Coñeces a "arteria ilíaca" que dá vida ás nosas pernas?

Algunha vez te preguntaches como obteñen sangue, é dicir, vida, as túas pernas e cadeiras? Cando camiñamos, corremos e mesmo simplemente estamos de pé, a enerxía e o osíxeno necesarios para todo isto son transportados polo sangue. Polo tanto, existe un sistema principal de vasos que fornece continuamente sangue á parte inferior do noso corpo. Hoxe imos falar diso. Estes chámanse "arteria ilíaca" ou arteria pélvica na ciencia médica.

En poucas palabras, que é esta "arteria ilíaca"?

A «arteria ilíaca» é a principal rede de vasos sanguíneos que fornece sangue á parte inferior do noso corpo, é dicir, as pernas, as cadeiras, a zona pélvica e o sistema reprodutivo. Pensa no vaso sanguíneo máis grande do noso corpo, a aorta, que comeza no corazón, como un tubo principal dun gran depósito de auga. Cando este tubo principal chega ao abdome, concretamente preto do embigo, divídese en dúas ramas principais. Esas dúas ramas son o que chamamos «arterias ilíacas».

Estas pertencen a unha categoría chamada arterias periféricas . A palabra «periférica» refírese ás arterias que subministran sangue ás partes do corpo que están un pouco máis afastadas do corazón. Polo tanto, estas arterias ilíacas son esenciais para a saúde das nosas pernas.

Cales son as principais funcións deste sistema vascular?

Como parte moi importante do sistema circulatorio de todo o noso corpo, hai varias áreas que reciben sangue principalmente pola arteria ilíaca.

• Extremidades inferiores: Isto inclúe as pernas, os pés, as cadeiras, as nádegas e as coxas. Estes vasos sanguíneos proporcionan o osíxeno e os nutrientes que os músculos necesitan cando camiñamos, corremos ou facemos exercicio.
• Músculos abdominais e das costas: Algúns dos músculos do abdome e das costas tamén reciben sangue das ramas deste sistema vascular.
• Sistema reprodutivo: Estes tamén axudan a proporcionar o subministro de sangue necesario para o funcionamento saudable do sistema reprodutivo tanto de mulleres como de homes.
• Outros órganos da zona pélvica: a arteria ilíaca tamén contribúe a proporcionar subministración de sangue a órganos como a vexiga, os intestinos, o fígado e o páncreas.

En poucas palabras, a saúde do noso corpo por debaixo da cintura depende case por completo da saúde destas arterias ilíacas.

Como se ramifica a "arteria ilíaca" no corpo

Como mencionamos anteriormente, a aorta abdominal divídese en dúas ramas principais. Estas chámanse arteria ilíaca común dereita e arteria ilíaca común esquerda .

Estas dúas arterias ilíacas comúns, que percorren aproximadamente unha polgada augas abaixo, divídense cada unha en dúas ramas principais máis. Do mesmo xeito que unha rama grande do tronco dunha árbore se divide en dúas ramas máis pequenas. Estas dúas ramas son:

1. Arteria ilíaca externa

2. Arteria ilíaca interna

Cada unha destas arterias divídese en ramas máis pequenas que transportan sangue aos órganos e músculos correspondentes. Vexamos isto con un pouco máis de detalle.

Cales son as enfermidades que afectan as arterias ilíacas?

Do mesmo xeito que outros vasos sanguíneos do noso corpo, as arterias ilíacas poden verse afectadas por diversas afeccións. Algunhas delas son moi comúns, mentres que outras son bastante raras.

• Aterosclerose:Este é o problema máis común. En poucas palabras, as paredes dos vasos sanguíneos énchense de graxa, colesterol e outras substancias (chamadas placa), o que estreita e endurece as arterias. É coma se a ferruxe se acumulase dentro dunha tubaxe de auga, bloqueando o fluxo de sangue.

• Enfermidade arterial periférica (EAP): a aterosclerose das arterias ilíacas reduce o subministro de sangue ás pernas e aos pés. O síntoma principal é unha dor intensa nas pernas, especialmente na zona da virilla, ao camiñar unha curta distancia . Esta dor remite despois dun breve descanso. Se non se trata, esta afección pode provocar un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco e, nalgúns casos, mesmo a amputación das pernas .

• Estenose da arteria ilíaca: Nalgunhas persoas, as paredes das arterias ilíacas poden volverse ríxidas e estreitadas debido a unha rara afección chamada displasia fibromuscular (FMD). Estas arterias son máis propensas a romperse (diseccións) ou debilitarse e abultarse (aneurismas).

• Síndrome de May-Thurner: esta tamén é unha afección pouco frecuente. Nesta afección, a arteria ilíaca común do lado dereito e a vea ilíaca común do lado esquerdo (un vaso que leva o sangue de volta ao corazón) están comprimidas contra a columna vertebral. Esta presión dificulta o fluxo de sangue polas veas da perna esquerda, o que aumenta o risco de coágulos sanguíneos (trombose venosa profunda - TVP) .

Entón, como protexemos estes importantes vasos sanguíneos?

Afortunadamente, facer uns poucos cambios sinxelos no noso estilo de vida pode axudar a protexer a saúde das nosas arterias ilíacas e reducir o risco de desenvolver afeccións como a arteria arterial periférica.

• Mantente activo máis días á semana: mesmo un exercicio sinxelo como camiñar durante 30 minutos todos os días pode marcar unha gran diferenza. O exercicio mellora a circulación sanguínea.
• Sigue unha dieta saudable para o corazón: reduce os alimentos ricos en graxas, colesterol e sal. Inclúe máis verduras, froitas, legumes e cereais integrais na túa dieta.
• Evita fumar por completo: Fumar é un dos maiores inimigos destes vasos sanguíneos. Dana as paredes das arterias e acelera a condición de "aterosclerose". Se podes deixar de fumar hoxe, será o mellor agasallo que podes facerte a ti mesmo.
• Manter un peso saudable: o sobrepeso exerce unha presión innecesaria sobre o corazón e os vasos sanguíneos.
• Xestionar o estrés: Cousas como o ioga, a meditación e falar cun amigo poden axudar a reducir o estrés.
• Controlar outras doenzas:Se tes doenzas como diabetes, presión arterial alta ou colesterol alto, é fundamental controlalas ben segundo o consello médico.

A que hora debería ir ao médico?

Se tes un ou máis dos seguintes síntomas, é moi importante que consultes co teu médico inmediatamente para obter consello.

• Dor ao camiñar: Dor ou cólicas nas pernas, coxas ou nádegas, especialmente ao camiñar distancias curtas.
• Dificultade para camiñar: se tes dificultades para camiñar debido a debilidade ou entumecemento nas pernas.
• Feridas que non cicatrizan: se as feridas nas pernas ou nos pés tardan en cicatrizar ou non cicatrizan en absoluto.
• Dor mesmo en repouso: A medida que a condición empeora, pode experimentar dor nas pernas mesmo mentres dorme pola noite.

O teu médico pode medir o fluxo sanguíneo nas pernas con unhas cantas probas sinxelas e indoloras (como o índice nocello-brazo - ITB) para axudar a facer un diagnóstico preciso e prescribir o tratamento axeitado para ti. Polo tanto, nunca ignores os teus síntomas.