Algunha vez escoitaches a palabra "cetonas"? Quizais teñas diabetes ou, se es alguén que segue a popularísima "dieta cetoxénica" hoxe en día, probablemente escoites esta palabra moito. Que son exactamente estas cetonas? Por que saen coa nosa urina? É normal ou é algo do que deberiamos preocuparnos? Descubramos exactamente de que se trata todo isto hoxe.
En poucas palabras, que son as cetonas?
Imaxina o noso corpo como un coche. O principal combustible para que funcione este coche é a "glicosa", que é simplemente azucre. O noso corpo obtén esta glicosa dos alimentos que comemos que conteñen carbohidratos, como o arroz, o pan e as patacas.
Pero, que ocorre se por algún motivo o corpo non pode usar este combustible de glicosa? Do mesmo xeito que un coche cambia á reserva cando se queda sen gasolina, o noso corpo cambia a unha segunda fonte de combustible. É dicir, a graxa almacenada no corpo .
Entón, cando o corpo comeza a queimar graxa para obter enerxía, as substancias químicas que se producen como subproduto dese proceso chámanse cetonas . En realidade son un tipo de ácido. Do mesmo xeito que outros produtos de refugallo producidos polo corpo, estas cetonas acaban saíndo do corpo na urina (xixi). Ás veces tamén se poden atopar no sangue. A presenza de cetonas na urina é o que medicamente chamamos "cetonuria".
O importante é que é normal ter unha cantidade moi pequena (insignificante) de cetonas na urina. É normal producir pequenas cantidades de cetonas cando durmimos, estamos en xaxún ou seguimos unha dieta baixa en carbohidratos porque os nosos corpos usan a graxa deste xeito.
Pero o problema é cando estas cetonas se elevan demasiado . Entón poden ser tóxicas para os nosos corpos. Isto fai que o noso sangue se volva demasiado ácido. A esta perigosa condición chámaselle cetoacidose . Isto afecta principalmente ás persoas con diabetes e chámase cetoacidose diabética (CAD) . Trátase dunha emerxencia médica que pode ser potencialmente mortal .
Como se miden os niveis de cetonas na urina?
Hai dúas formas principais de comprobar a presenza de cetonas na urina.
| Método de proba | Como ocorre |
|---|---|
| Probas na casa | Podes mercar tiras reactivas de cetonas nunha farmacia. Colles unha pequena cantidade de urina nun recipiente limpo, mergúllas nel e déixaa actuar durante un tempo. Despois cambia de cor. Podes comparar a táboa de cores da caixa para ver se o teu nivel de cetonas é "negativo", "trazas", "pequeno", "moderado" ou "alto". Estas tiras adoitan usalas persoas con diabetes e as que seguen unha dieta cetoxénica. |
| Probas médicas | Un médico pode medir os niveis de cetonas cunha simple análise de urina. Non obstante, se se sospeita cetoacidose, o médico adoita solicitar unha análise de cetonas no sangue . Esta é máis precisa que unha análise de urina porque a análise de sangue mostra o nivel exacto de cetonas no corpo nese momento. |
Por que aparecen as cetonas na nosa urina?
Como xa comentamos anteriormente, as cetonas prodúcense cando o noso corpo se ve obrigado a queimar graxa para obter enerxía. Hai algunhas razóns principais para isto:
- Diabete: Unha persoa con diabetes ou ben non produce suficiente insulina ou ben a insulina que produce non funciona correctamente. Sen insulina, a glicosa non pode entrar nas células. Isto fai que os niveis de azucre no sangue aumenten. Ademais, o corpo comeza a queimar graxa porque non ten outra forma de obter enerxía. Se os niveis de insulina permanecen baixos, as cetonas poden acumularse en grandes cantidades, o que leva a unha afección potencialmente mortal chamada cetoacidose diabética (CAD) .
- Consumo excesivo de alcol: cando se bebe alcol en exceso durante un longo período de tempo, o corpo non pode absorber os nutrientes nin almacenar a glicosa (en forma de glicóxeno) axeitadamente. Isto pode provocar que o corpo queime graxa, o que leva a unha condición perigosa chamada cetoacidose relacionada co alcol .
- Embarazo: A diabetes gestacional pode causar cetonas na urina. Ademais diso, as cetonas tamén poden producirse durante o embarazo debido a outras razóns mencionadas neste artigo.
- Vómitos ou diarrea prolongados: cando continúas vomitando ou tendo diarrea, as reservas de glicosa do teu corpo esgótanse e o teu corpo comeza a queimar graxa para obter enerxía.
- Trastornos alimentarios e xaxún: os trastornos alimentarios como a anorexia ou o xaxún prolongado poden provocar que o corpo non obteña suficientes carbohidratos e aumente a produción de cetonas.
- Exercicio intenso e extenuante: durante un exercicio moi extenuante e prolongado, cando a glicosa (glicóxeno) almacenada no corpo se esgota por completo, o corpo comeza a queimar graxa para obter enerxía.
Pode alguén sen diabetes ter cetonas na urina?
Si, é posible. É normal que unha persoa sen diabetes teña un nivel "rastro" ou "pequeno" de cetonas na urina. Isto pode ocorrer durante unha análise de urina cando nos levantamos pola mañá e paseamos.
Pero se non tes diabetes e a túa análise de urina mostra niveis moderados ou altos de cetonas, non o ignores. Podería ser un sinal de diabetes non diagnosticada ou doutra afección grave. Neste caso, consulta o teu médico inmediatamente ou vai ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.
Cales son os niveis de cetonas e os seus síntomas?
Os síntomas varían dependendo da cantidade de cetonas na urina. Entendámolo con claridade.
| Estado | Síntomas comúns |
|---|---|
| Cetose (Normalmente niveis baixos de cetonas) | Esta non adoita ser unha condición perigosa. As persoas que seguen unha dieta cetoxénica poden experimentar estes síntomas.
|
| Cetoacidose (Niveis altos de cetonas: require atención médica de urxencia! ) | Síntomas iniciais:
Síntomas graves posteriores:
|
Se vostede ou alguén que coñece, especialmente alguén con diabetes, ten un ou máis destes síntomas graves de cetoacidose , léveo sen demora ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.
Cal é un nivel de cetonas perigoso para alguén con diabetes?
Para alguén con diabetes, calquera nivel de cetonas por riba dos niveis "traza" pode ser un sinal de advertencia.
- Nivel "pequeno": Isto indica que tes un maior risco de desenvolver cetoacidose. Se o teu nivel de azucre no sangue tamén está por riba de 250 mg/dL, consulta co teu médico especialista en diabetes.
- Nivel "moderado" ou "alto": isto indica que tes un risco moi alto de desenvolver cetoacidose. Vai a un hospital inmediatamente para recibir atención médica.
Aínda que as cetonas non son prexudiciais en pequenas cantidades, poden ser mortais en cantidades elevadas. Se tes risco de cetoacidose, fala co teu médico sobre como xestionala. Podes axudar a garantir a túa seguridade elaborando un plan sobre que facer se os teus niveis de cetonas se elevan.
Mensaxe para levar a casa
- As cetonas son un subproduto da queima de graxas polo corpo para obter enerxía.
- Pode ser normal ter cantidades moi pequenas de cetonas na urina.
- Non obstante, os niveis elevados de cetonas, especialmente en persoas con diabetes, son moi perigosos. Esta afección chámase cetoacidose e require tratamento médico de urxencia.
- Ten en conta os síntomas da cetoacidose, como náuseas, vómitos, dor de estómago, cheiro a froitos e confusión.
- Se tes diabetes e os teus niveis de cetonas na urina son moderados ou altos, ou se presentas os síntomas anteriores, vai inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.
- Fala sempre co teu médico sobre calquera problema de saúde.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario