Vivir cunha bolsa de colostomía: cousas que debes saber

Cando o médico che di que necesitas unha colostomía, debes sentir moito medo e conmoción, non si? "Meu Deus, como será a miña vida de agora en diante?", "Nunca poderei volver ao meu antigo eu?", "Como sairei con esta bolsa?". Probablemente teñas mil preguntas na cabeza. Pero non teñas medo. Isto non é tan grave nin cambia a vida como pensas. Co coñecemento e a orientación axeitados, podes controlar ben esta condición e vivir unha vida normal e feliz. Falemos de todo en termos sinxelos.

En poucas palabras, que é unha colostomía?

Primeiro, vexamos que é. O colon forma parte do noso sistema dixestivo. En poucas palabras, a súa función principal é absorber os produtos de refugallo producidos no noso corpo, é dicir, as feces e algúns dos nutrientes restantes. Despois, os produtos de refugallo sólidos saen do corpo a través do ano.

Non obstante, se o intestino groso e o recto non poden funcionar correctamente debido a unha enfermidade, accidente ou cirurxía, ou se esa parte necesita descansar un tempo, o noso corpo precisa outra forma de eliminar os residuos.

Como afecta isto á miña vida?

Mentres esteas no hospital despois da cirurxía, o teu médico e o persoal de enfermaría daránche moitas instrucións sobre como coidalo, como limpalo e como facer os cambios necesarios no teu estilo de vida. Claro que terás que facer algúns pequenos cambios. Pero acostumaraste a esas cousas rapidamente.

Aquí tes algunhas cousas sinxelas para axudar con iso:

• Ten coidado cos medicamentos que tomas: algúns medicamentos poden causar estreñimento ou diarrea, polo que debes informarlle ao teu médico de todos os medicamentos que tomas.
• Leva unha dieta equilibrada: reduce o consumo de alimentos que causan gases, como a col, as fabas e algúns froitos secos. É mellor falar cun nutricionista sobre isto e elaborar unha lista de alimentos axeitados para ti.
• Vive a túa vida con normalidade: lembra que unha colostomía non é o final da túa vida. As bolsas de colostomía actuais están deseñadas para ser invisibles debaixo da roupa e axustarse perfectamente ao corpo. Isto significa que a maioría da xente pode volver ao traballo e realizar as súas actividades anteriores (incluídas as relacións sexuais).

Fala abertamente co teu médico sobre calquera dúbida ou medo que teñas.

Que é a irrigación por colostomía?

Esta é unha forma de xestionar a función intestinal. En poucas palabras, implica pasar auga ao colon a través do estoma e despois baleiralo completamente nun momento determinado.

Isto adoita facerse unha ou dúas veces ao día á mesma hora, para que o intestino se acostume. Despois, noutros momentos, pódese controlar en gran medida a acumulación de residuos na bolsa. Tarda unhas 6 a 8 semanas en facelo correctamente.

Non obstante, este método non é axeitado para todo o mundo. Sen dúbida, deberías falar co teu médico para decidir se é axeitado para ti.

Teña coidado ao comer e beber cunha colostomía

Debes ter especial coidado coa túa dieta durante as primeiras semanas despois da cirurxía.

• En vez de 3 comidas grandes ao día, come unhas 6 comidas pequenas .
• Mastiga ben a comida e come devagar .
• Bebe polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día.
• Durante as primeiras semanas, siga unha dieta baixa en graxas e fibra .
• Ao engadir un alimento novo, tenta engadir só un á vez para ver como afecta ao teu corpo.

Podes facer exercicio?

Si, definitivamente podes. Pero debes comezar con precaución e segundo as instrucións do teu médico . Camiñar é o mellor e máis seguro exercicio para comezar.

Correndo

Se es corredor, é posible que che saian manchas vermellas ou pequenas feridas arredor do estoma, posiblemente por rozar contra a bolsa. Estas curaranse con un pouco de repouso. Se persisten, infórmao ao teu médico.

Exercicios abdominais (abdominais e abdominais)

Os exercicios que exercen presión sobre os músculos abdominais, como as abdominais e os abdominais, e o levantamento de pesas poden aumentar o risco de desenvolver unha hernia arredor do estoma ou unha hernia peristomal . Polo tanto , asegúrate de falar co teu médico antes de comezar estes exercicios.

Natación

Nadar tamén está ben. Pero consulta primeiro co teu médico. Despois, antes de ir nadar, mergúllate un rato nunha bañeira na casa para asegurarte de que a bolsa estea ben selada e que non haxa fugas.

Hidratación

Bebe moita auga cando fagas exercicio. Se a túa urina é clara ou amarela clara, significa que estás hidratado. Se é escura, pode causar problemas para o teu estoma e para a túa saúde en xeral. Isto chámase deshidratación .

Cales son as posibles complicacións?

Vivir cunha colostomía ás veces pode causar problemas menores e é importante ser consciente deles.