O teu ser querido ten alzhéimer? Aquí tes como axudalo a manterse seguro e só!

É normal sentirse abrumado cando sabes que a túa nai, o teu pai ou alguén próximo ten a enfermidade de Alzheimer. Pode que teñas moitas preguntas na cabeza, como: "Poderán vivir sós agora? Que faremos pola súa seguridade?". Pero non te preocupes. De feito, nas fases iniciais e intermedias desta enfermidade, coa planificación axeitada, podemos axudalos a vivir unha vida relativamente independente no seu contorno familiar. O importante é crear o contorno necesario para vivir esa vida independente con seguridade .

Pensa niso, mesmo nós sentimos un pouco de nervios e confusión cando imos a un lugar descoñecido. Unha persoa con Alzheimer séntese aínda máis. Polo tanto, é moi bo para a súa saúde mental quedar nun fogar familiar . Os cambios frecuentes de residencia, ir a hospitais e residencias de anciáns poden causarlles moito estrés e poden empeorar a súa condición física e mental. Polo tanto, creemos un ambiente onde poidan sentirse seguros, xa sexa a súa propia casa ou a túa.

Primeiro, vexamos se hai boa iluminación na casa?

Unha iluminación deficiente pode asustalos, confundilos e caer con facilidade. Por iso deberiamos ter un pouco de coidado coa iluminación das nosas casas.

• Mantén a iluminación uniforme en toda a casa. Por exemplo, se teñen que ir dunha habitación ben iluminada a un corredor escuro, pode resultar desconcertante.
• Coloca luces con sensor ou pequenas luces nocturnas en zonas escuras, como o camiño que leva ao baño pola noite.
• As escaleiras e os baños deben estar ben iluminados.
• Sería mellor se puideses instalar luces nas habitacións e nos armarios que se acendan en canto entras neles.
• Usa cortinas ou estores para deixar entrar a luz natural e reducir o brillo.

Coidémonos un pouco da cociña e da comida.

Unha boa nutrición é esencial para un cerebro e un corpo sans. A medida que a enfermidade de Alzheimer avanza, poden xurdir problemas como a perda de apetito, a perda de peso e a deshidratación. Entón, preparemos a cociña para que comer sexa un pracer e non unha molestia.

• Trae comidas nutritivas e fáciles de preparar . Por exemplo, ensaladas precortadas e alimentos en porcións individuais.
• En vez de usar os fogóns, garda no conxelador os alimentos que se poidan quentar no microondas.
• Poden confundirse á hora de elixir a comida. Entón, en vez de preguntar: «Que queres comer?», dálle dúas opcións sinxelas, como: «Queres pan? Ou arroz?».
• Para facilitar a comida, use cubertos con mangos grandes e pratos ou cuncas con bordos fondos para evitar que a comida se derrame.
• Para reducir os derrames de cousas como auga, dálle cuncas con tapa. Ou énche o vaso ata a metade e dálle unha palla flexible.
• Se cres que o fogón non é seguro de usar, podes instalar botóns de seguridade para protexelo dos nenos. Tamén hai temporizadores que apagan automaticamente o fogón despois dun certo período de tempo.

É moi importante previr as caídas!

As caídas son un gran risco para as persoas maiores. Estes accidentes son especialmente propensos a ocorrer no baño. Se é posible, é mellor que alguén os axude mentres se bañan. Ademais, siga estas medidas de seguridade.

Ten coidado de administrar o medicamento a tempo.

O esquecemento pode provocar que esquezas tomar a medicación. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para evitalo.

• Consigue un organizador de pílulas cos días marcados, mañá e noite, e gárdao nun lugar onde o poidan ver facilmente (como na encimera da cociña).
• O máis importante: coloca os medicamentos no armario dos frascos que trouxeches da farmacia e garda os outros frascos de medicamentos baixo chave . Debes ter aínda máis coidado con isto se tes nenos pequenos na casa.
• Configura unha alarma para lembrarche de cando debes tomar a medicación.
• Mesmo con todo isto, cómpre comprobar regularmente que están a tomar a súa medicación. Ás veces, pode que non queiran tomar a medicación, pensen que non a necesitan ou mesmo pensen que estás a tentar envelenalos.
• Non discutas neses momentos. Sé un pouco creativo. Por exemplo, poderías darlles un "xeado medicinal con sabor" mesturando o medicamento co seu xeado favorito. Fala co teu médico sobre isto e pide consello.

Fagamos que vestirse sexa máis doado.

Estas cousas axudarán a que vestirse sexa menos complicado para eles e algo que poidan facer por si mesmos.

• Dálles opcións sinxelas: Poden sentirse abrumados se teñen demasiada roupa no armario. Así que mantén só algunhas das súas pezas favoritas ao alcance da man.
• Roupa fácil de levar: A roupa que se abotoa por diante é máis fácil de poñer que a roupa que se leva por riba da cabeza. A roupa con velcro en lugar de botóns é máis doada para as persoas con entumecemento nas mans.
• A mesma roupa: Se teimudamente intentan usar a mesma roupa, compra dúas ou tres pezas máis. Así poderás lavalas e mantelas limpas sen ter que pelexar con elas.
• Zapatos cómodos: escolle zapatos que non precisen cordóns, sexan antideslizantes, se poidan poñer facilmente (zapatos con peche) ou que teñan velcro.

Eliminemos con seguridade as cousas perigosas.

Debido ao esquecemento e á confusión, é perigoso deixar algunhas cousas onde poidan quedar enganchadas. Pecha os armarios con chave e garda estas cousas no seu sitio.

• Medicamentos (extra)
• Alcol
• Fluídos de limpeza
• Armas afiadas (como pas, coitelos)
• Caixas de mistos, chisqueiros
• Armas de fogo (o Instituto Nacional sobre o Envellecemento recomenda retirar todas as armas de fogo e outras armas da casa ou mantelas baixo chave).

Ademais, comproba se a casa ten instalados detectores de fume, extintores de incendios e detectores de monóxido de carbono.

É hora de deixar de conducir?

Este é un tema delicado. Nas fases iniciais da enfermidade, pode que sexan capaces de conducir. Pero deberías saír e comprobalo ti mesmo. Ten en conta o seguinte:

• Accidentes ou colisións de vehículos.
• O vehículo está abollado e raiado nalgúns lugares.
• Dificultade para comprender as sinais e as normas de tráfico.
• Conducir demasiado rápido ou demasiado lento.
• Perderse, incapaz de atopar os camiños.
• Se outros condutores tocan a bucina nas estradas con frecuencia.

Finalmente, presta atención a estas cousas cando os visites: Cheira a ouriños na casa? Teñen manchas na roupa? Teñen algún hematoma ou corte inexplicable? Todas estas cousas poden axudarnos a comprender se se están coidando ben. Lembra que non é seguro que alguén estea só durante as fases graves da enfermidade. Pero nas fases iniciais e intermedias, tomando estas medidas de seguridade e revisándoos regularmente, podemos axudalos a vivir felices e independentes nos seus propios fogares.

Alzheimer, Alzheimer, coidados de anciáns, seguridade no fogar, prevención de caídas, coidados de demencia, coidados de anciáns, seguridade no fogar