Están os teus músculos a debilitarse sen razón? Falemos da miopatía!

Ás veces tes dificultades para levantarte dunha cadeira, subir escaleiras ou mesmo facer tarefas sinxelas como peitearte? Sentes os teus músculos débiles e sen vida? A causa desta afección pode ser unha doenza chamada miopatía. Este nome pode ser novo para ti. Pero non te preocupes, falaremos de todo dun xeito sinxelo que poidas entender.

Que é exactamente a miopatía?

En poucas palabras, a miopatía é un termo xeral para o debilitamento dos nosos músculos esqueléticos , os músculos que se conectan aos nosos ósos e nos moven. Imaxina o noso corpo como un coche. Este coche funciona cun motor chamado músculo. A miopatía é unha afección na que as fibras musculares destes músculos se danan, o que reduce a potencia dese motor. Non se trata dunha soa enfermidade, senón dun grupo de enfermidades.

Hai os principais tipos de miopatía?

Si, a miopatía pódese dividir en dous tipos principais. É como algúns problemas que herdamos ao nacer e outros problemas que se desenvolven ao longo da vida.

Agora vexamos estes tipos con un pouco máis de detalle.

Miopatías hereditarias

Estas son causadas por factores xenéticos, polo que adoitan ser hereditarias.

• Miopatías conxénitas:Trátase de doenzas que están presentes ao nacer. Algúns nenos poden mostrar síntomas de inmediato. Pero para algúns, os síntomas poden desenvolverse máis tarde na vida ou incluso máis tarde. O que fai único esta doenza é que a debilidade afecta a case todos os músculos do corpo e adoita empeorar co tempo.
• Miopatías mitocondriais: En poucas palabras, as mitocondrias son as baterías que alimentan as nosas células. Cando estas baterías funcionan mal, os músculos non obteñen a enerxía que necesitan e debilítanse. Esta afección pode afectar non só aos músculos, senón tamén a outros órganos que requiren moita enerxía, como o corazón, o cerebro e o sistema dixestivo.
• Miopatías metabólicas: Os nosos músculos necesitan unhas substancias químicas especiais chamadas encimas para funcionar correctamente. Esta afección está causada por un defecto nos xenes que producen estas encimas. Neste caso, pode haber dor intensa e espasmos musculares, especialmente en zonas como os ombreiros e as coxas, durante o exercicio. Ás veces, pode producirse unha afección grave chamada "rabdomiólise", na que se rompen as fibras musculares.
• Distrofias musculares: pode que xa escoitases este nome antes. Trátase dunha afección na que os músculos se atrofian e debilitan gradualmente debido a unha deficiencia na produción de proteínas necesarias para manter forte a estrutura dos músculos. Isto pode afectar os músculos dos brazos, as pernas e, ás veces, a cara e os ollos.

Miopatías adquiridas

Estas non son cousas coas que naces. Son situacións que xorden debido a diversas razóns ao longo da vida.

Cales son os síntomas dunha miopatía?

Aínda que existen moitos tipos de miopatía, existen varios síntomas comúns que se poden observar en case todos eles.

• Debilidade muscular: debilidade, especialmente nos músculos preto da sección media do corpo (ombros, brazos, cadeiras e coxas).
• Contraccións musculares, rixidez e dor.
• Sentirse extremadamente canso mesmo despois de facer unha pequena tarefa.
• Falta de enerxía.

Que opinas desta debilidade?

Esta debilidade muscular pode dificultar a realización das tarefas cotiás. Pensa...

• Mesmo tarefas sinxelas como peitearse, vestirse e ducharse resultan difíciles.
• É difícil levantarse dunha cadeira sentada.
• Subir escaleiras faise moi cansativo.
• É difícil levantar a man para coller algo dun andel enriba da túa cabeza.
• Cando me sinto un pouco canso, sinto que teño problemas para respirar.

Ademais disto, tamén se poden observar outros síntomas específicos dependendo do tipo de miopatía. Por exemplo, algúns nenos poden tardar en comezar a camiñar e saltar. Pode que non sexan capaces de correr ou saltar cando xogan cos seus compañeiros. Algúns tamén poden ter dificultades para tragar e arrastrar as palabras ao falar.

Como podo saber se teño esta condición?

Se tes estes síntomas, o máis importante que podes facer é consultar co teu médico de cabeceira. El ou ela fará unha historia clínica completa dos teus síntomas, o teu historial médico familiar e calquera medicamento que esteas a tomar. Despois, realizarache un exame físico e, se é necesario, derivarache a un especialista, como un neurólogo ou un reumatólogo.

Pódense facer varias probas para confirmar o diagnóstico.

Cales son os tratamentos para a miopatía?

O tratamento depende do tipo de miopatía que teñas. Non existe un tratamento único para todos.

• Tratamento xeral: A fisioterapia e a terapia ocupacional son importantes para moitas doenzas miopáticas. Poden axudar a manter a forza e a flexibilidade muscular e a realizar as actividades diarias con maior facilidade.
• Para problemas do sistema inmunitario: adminístranse fármacos que suprimen o sistema inmunitario, como inmunosupresores e corticosteroides.
• Para as miopatías conxénitas: aínda non existe unha cura definitiva para a maioría destas enfermidades. Non obstante, os síntomas pódense controlar e a calidade de vida pódese mellorar. Agora hai novos fármacos dispoñibles para algunhas afeccións específicas (por exemplo, a distrofia muscular de Duchenne, a enfermidade de Pompe).
• Para outras miopatías secundarias: o tratamento céntrase na causa subxacente da miopatía. Por exemplo, se se trata dun problema hormonal, corríxese; se se trata dunha infección, adminístranse antibióticos ou, se está causada por un medicamento, suspendese a medicación.

Como debería coidar de min mesmo?

Aínda que a miopatía é unha afección a longo prazo, podes controlar a enfermidade e vivir unha vida saudable cambiando o teu estilo de vida e xestionándoo axeitadamente.

• Come unha dieta boa e nutritiva. Unha dieta equilibrada con moitas froitas e verduras é moi importante.
• Mantéñase activo. Faga exercicio lixeiro. Pero lembre que, antes de comezar calquera programa de exercicios, debe falar co seu médico e preguntarlle que exercicios son axeitados para a súa condición.
• Manter un peso corporal axeitado.
• Se tes dificultades para tragar, come alimentos brandos e líquidos. Esmaga ben os alimentos e come.
• Tome o medicamento prescrito polo médico exactamente a tempo.
• Presta atención aos cambios no teu corpo. Se notas algún cambio ou aumento dos síntomas, informa ao teu médico inmediatamente.