Falemos sobre a exaculación precoz. Non estás só/soa.

Estás ti ou a túa parella preocupada ou frustrada por exacular antes do esperado? Non estás soa. Moitos homes de todo o mundo experimentan isto nalgún momento. É unha condición moi común. Pero moitos senten vergoña ou medo de falar diso. Así que falemos diso aberta e honestamente hoxe. É un problema que se pode comprender e xestionar adecuadamente.

En poucas palabras, que é a exaculación precoz?

A exaculación precoz, coñecida medicamente como "exaculación precoz" ou "(EP)", é a liberación incontrolada de seme durante as relacións sexuais, moito antes do desexado pola persoa ou a súa parella. Ás veces, isto pode ocorrer antes ou durante as relacións sexuais.

Isto pode levar a unha diminución da satisfacción sexual para ambas as partes. Tamén pode provocar sentimentos de tristeza, ansiedade e vergoña. Isto pódese dividir en dous tipos:

• EP de por vida: isto significa que o problema estivo presente desde a túa primeira experiencia sexual.
• EP adquirida: isto significa que anteriormente podías ter relacións sexuais normais, pero este problema leva presente algún tempo na túa vida.

Que significa realmente "rapidamente"?

Os médicos adoitan dicir que se exaculas nun minuto despois de comezar a ter relacións sexuais, podería ser "(PE)". Pero isto non é algo que se poida medir só polo tempo. O principal é se é un problema ou unha preocupación para ti e a túa parella.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

Non hai unha única causa para isto. A maioría das veces, é unha combinación dun ou máis factores mentais e físicos.

Causas psicolóxicas

A miúdo, a causa subxacente da ecografía é psicolóxica.

• Ansiedade polo rendemento: o estrés causado por pensamentos como "¿Agradaréi á miña parella?", "¿Non poderei facelo ben?". Estes sentimentos son comúns, especialmente en relacións novas e cando se teñen relacións sexuais despois de moito tempo.
• Estrés: O estrés causado por cousas como problemas laborais, familiares e financeiros pode afectar directamente a túa vida sexual.
• Problemas de relación: Cousas como a incompatibilidade coa parella, a ira e as malas experiencias sexuais previas.
• Depresión: Cousas como a depresión e os sentimentos de culpa poden levar a unha diminución do interese e o control sexual.
• Baixa autoestima: Falta de confianza no propio corpo e nas súas capacidades.

Causas físicas e químicas

Ás veces, a erupción pulmonar pode estar causada por certas afeccións no corpo.

• Disfunción eréctil: se o pene non está erecto correctamente, pode haber unha necesidade de eyacular rapidamente antes de que a erección desapareza.
• Problemas hormonais: desequilibrios nas hormonas que afectan á función sexual. Por exemplo, cambios na oxitocina, hormona luteinizante (LH), prolactina e hormona estimulante da tiroide (TSH).
• Substancias químicas cerebrais: Diminución dos niveis de substancias químicas cerebrais como a serotonina ou a dopamina, que afectan o desexo sexual e a excitación.
• Pene hipersensible: as terminacións nerviosas do pene dalgunhas persoas poden ser moi sensibles, o que lles provoca un orgasmo rápido, mesmo con mínima estimulación.
• Inflamación da próstata: inchazo ou infección da glándula prostática.

Que complicacións poden ocorrer debido a esta afección?

Afortunadamente, a exaculación precoz non é fisicamente prexudicial, pero pode ter un enorme impacto mental e na túa relación .

• Podes sentirte avergoñado e culpable contigo mesmo.
• Pode que penses: "Son incapaz de compracer á miña parella".
• Debido a isto, a proximidade e o amor entre os dous poden diminuír.
• Pode que teñas a tentación de evitar as relacións sexuais.
• A frustración e o estrés poden incluso levar a afeccións como a depresión.

Por estas razóns, é moi importante atopar unha solución a este problema, en lugar de sufrir en silencio.

Cando deberías consultar un médico? Como se fai o diagnóstico?

Se a exaculación precoz é un problema persistente para ti, se che molesta, se está a afectar a túa relación, entón definitivamente consulta un médico. É mellor consultar un urólogo, un médico especializado neste tipo de cousas.

É normal sentir vergoña ao falar cun médico sobre algo así. Pero lembra que estas son preguntas moi frecuentes entre os médicos. Non te están xulgando. O seu único obxectivo é axudarte.

O médico pode facerche preguntas como estas:

• Canto tempo levas tendo este problema?
• Cando ocorre isto?
• Con que frecuencia ocorre isto? Ocorre sempre?
• Tiveches este problema con todos os teus compañeiros/as?
• A exaculación prodúcese tan rápido durante a masturbación?
• Tes problemas para manter unha erección (disfunción eréctil)?

Aínda que estas preguntas son un pouco persoais, é moi importante que as respondas con honestidade. Isto axudará ao teu médico a atopar a causa real do teu problema e a darche o tratamento axeitado. Normalmente, isto non require análises de laboratorio exhaustivas. Non obstante, se o teu médico sospeita outra afección médica, pode solicitar algunhas análises de sangue ou ouriños.

Cales son os tratamentos?

Existen varios tratamentos para isto. O tratamento máis axeitado depende da causa. Ás veces, os resultados son aínda mellores cando se usa máis dun tratamento á vez.

1. Terapia conductual

Aquí tes algunhas maneiras de aprender a controlar o teu corpo e as túas emocións sen medicación. Podes practicalas só ou coa axuda dun compañeiro.

2. Asesoramento

Se o teu problema é principalmente psicolóxico, como ansiedade por rendemento, estrés ou depresión, pode ser moi beneficioso para ti consultar cun psiquiatra, psicólogo ou terapeuta sexual. Poden axudarche a comprender os teus problemas e a xestionalos.

3. Medicamentos

Nalgúns casos, o médico pode prescribir medicamentos.

• Antidepresivos:Un dos efectos secundarios destes é a exaculación retardada. Polo tanto, os médicos usan estes fármacos "fóra de indicación" para a afección "(PE)", é dicir, para un propósito diferente ao propósito principal aprobado, para outro propósito. Por exemplo, fármacos do grupo "(ISRS)" como "(Fluoxetina, Paroxetina, Sertralina)". Definitivamente, estes só deben tomarse baixo consello médico.
• Cremas e sprays anestésicos: aplícanse na cabeza do pene para reducir a sensibilidade e atrasar a exaculación. Deben aplicarse de 10 a 30 minutos antes das relacións sexuais. Non obstante, para evitar o entumecemento dos xenitais da túa parella, debes lavar ben o pene antes das relacións sexuais.
• Medicamentos para a disfunción eréctil: Medicamentos como o sildenafilo (Viagra®) e o tadalafilo (Cialis®) poden ser útiles para as persoas con disfunción eréctil (EP).

Algunhas preguntas máis que podes ter

Axudará o uso do preservativo con isto?

Si. Cando se usa un preservativo, a sensibilidade do pene diminúe ata certo punto. Polo tanto, pode axudar a atrasar a exaculación. Ás veces hai preservativos lixeiramente máis grosos ou preservativos especiais deseñados especificamente para atrasar a exaculación.

Son a disfunción eréctil e a exaculación precoz (EP) o mesmo?

Si. Non o confundas. A disfunción eréctil é a incapacidade de conseguir ou manter unha erección o suficientemente forte para ter relacións sexuais. A exaculación precoz é a exaculación prematura do seme, mesmo cando o pene está completamente erecto. Pero como mencionamos anteriormente, pode haber unha conexión entre estas dúas afeccións.

Pode o consumo de alcol atrasar a exaculación?

É certo que algunhas persoas experimentan un atraso no orgasmo cando beben alcol. Non obstante, este non é un tratamento recomendado para este problema. O consumo de alcol a longo prazo pode levar a moitos outros problemas de saúde, incluída a disfunción sexual.