Dóeche o músculo cuadríceps da parte dianteira da coxa? Podería ser unha (rotura do tendón do cuadríceps) ? Falemos!

Algunha vez sentiches de súpeto unha dor aguda no xeonllo, acompañada dun son de "clic" e non puideches endereitalo? Ou experimentaches unha dor intensa na parte dianteira da coxa ao subir unhas escaleiras ou correr? Podería tratarse dunha afección chamada rotura do tendón do cuádriceps, da que imos falar hoxe. Non te preocupes, falaremos disto dun xeito sinxelo que poidas entender.

Que é esta rotura do tendón do cuádriceps?

En poucas palabras, hai catro músculos grandes e fortes na parte dianteira da coxa. Estes son os que chamamos músculos cuadríceps . Estes músculos son os que che axudan a dobrar o xeonllo, camiñar, correr e saltar. Entón, estes músculos cuadríceps están conectados á rótula por unha peza de tecido fibroso forte, semellante a un cordón. Iso é o que chamamos tendón cuadríceps .

Agora, este tendón pode romperse se de súpeto se somete a moita tensión ou se se torce incorrectamente. Pensa nel como unha goma elástica: se a tiras con demasiada forza de súpeto, romperase. Hai dous tipos destas roturas:

• Rotura parcial: Isto ocorre cando o tendón non se rompe completamente. Estírase un pouco, algunhas das fibras rómpense, pero aínda está enteiro.
• Rotura completa: Isto ocorre cando o tendón se rompe completamente en dous. Isto significa que o tendón da coxa se separa completamente da rótula. Trátase dunha afección máis grave.

Normalmente, cando se sofre unha lesión coma esta, especialmente se é unha rotura completa, hai que someterse a unha cirurxía para restaurar a función do xeonllo. Só entón se pode correr, saltar e estar activo de novo.

Quen ten máis probabilidades de desenvolver esta condición? Quen corre o risco?

Calquera persoa pode sufrir unha rotura do tendón do cuádriceps, pero os homes maiores de 40 anos son máis propensos a desenvolvela.

Ademais, os atletas, especialmente os de entre 50 e 60 anos, corren o risco de padecer esta doenza. Algunhas actividades e deportes poden aumentar este risco. Por exemplo:

• Saltando
• Chutar - Pensa niso coma xogar ao fútbol.
• Correndo
• Ás veces, os músculos están sobreestíranse (estiramentos), como facer estiramentos rápidos e repentinos sen quentar.

Lembra que estes son os factores de risco máis comúns, pero pode haber outras causas.

Que tan común é isto?

En realidade, unha rotura do tendón do cuádriceps non é tan común. Segundo as estatísticas, esta afección ocorre en aproximadamente unha de cada cen mil persoas. Pero non importa quen a padeza, é grave, non si?

Por que se rompe o tendón do cuádriceps? Cales son as causas?

A miúdo, este tendón do cuádriceps rómpese cando se dobra o xeonllo e se lle aplica moito peso de súpeto. Por exemplo, se xiras a perna de súpeto no sentido incorrecto ou se caes co pé equivocado mentres saltas, é cando a forza é demasiada para que o tendón a poida soportar. É entón cando se rompe.

Outras veces, isto pode ocorrer ao caer ou ao tentar evitar caer. Este tendón tamén se pode romper se algo golpea directamente a parte dianteira do xeonllo (por exemplo, un accidente grave ou un corte).

Hai outros factores que aumentan o risco?

Si, nalgúns casos, as persoas con articulacións ou tendóns débiles poden desenvolver roturas do tendón do cuádriceps. Isto pode ser causado por certas afeccións de saúde subxacentes. Aquí tes algúns exemplos:

• Enfermidade renal crónica (ERC)
• Diabetes ('Diabetes Mellitus')
• Gota
• Cancros de sangue como a leucemia
• Obesidade
• Artrite reumatoide (AR)
• Hiperparatiroidismo secundario
• Lupus eritematoso sistémico (LES)
• Tendinite

Estas afeccións poden debilitar os tendóns e os músculos. Ademais, existen outros factores de risco:

• Certos medicamentos, especialmente corticosteroides (a miúdo prescritos para a artrite e a asma) e unha clase especial de antibióticos chamados fluoroquinolonas .
• Ter unha cirurxía de xeonllo previa ou ter o xeonllo inmobilizado durante moito tempo.
• Ter unha lesión previa de xeonllo.

Que se sente cando se rompe o tendón do cuadríceps? Cales son os síntomas?

Se se rompe o tendón do cuadríceps, podes sentir unha dor aguda na parte dianteira da coxa, xunto cun son de "estalo" ou "cruxido" . Este é o síntoma principal que a maioría da xente informa.

Se o desgarro está completo, non poderás estirar nin estirar o xeonllo. Se camiñas, sentirás o xeonllo como se estivese "dobrado" e "fóra de control". Se che piden que fagas unha elevación da perna estirada, será difícil facelo.

Aquí tes algúns outros síntomas:

• Contusións no lugar da lesión.
• Calambres musculares na parte dianteira da coxa.
• Dor intensa.
• Podes notar un pequeno oco ou unha fenda por riba da rótula, xusto onde se produciu o desgarro.
• Inchazo da zona lesionada.
• Sentir tenrura ao ser tocado.

Se tes un ou máis destes síntomas, o mellor é consultar un médico sen dúbida.

Isto pode causar outras complicacións?

Si, é moi importante obter un diagnóstico e tratamento axeitados canto antes cando se produce unha rotura do tendón do cuadríceps. Se non, aínda que sexan raras, poden producirse complicacións a longo prazo. Estas inclúen:

• Mobilidade reducida.
• Incapacidade para camiñar.
• Dor ou debilidade persistente nas pernas.

Como diagnostican isto os médicos?

Cando vaias ao médico, primeiro preguntarache como pasou e cales son os teus síntomas. Despois, farache un exame físico . Comprobará se podes estirar e endereitar o xeonllo.

Ademais, pódense realizar outras probas para determinar a localización exacta e a gravidade da lesión. As principais son:

• Resonancia magnética (RM): esta pode mostrar moi claramente ata que punto se desgarrou o tendón e que tipo de desgarro é.
• Radiografía: Esta pode comprobar se hai unha luxación da rótula ou outras fracturas.

Curará esta bágoa por si soa?

Unha rotura parcial do tendón do cuádriceps pode curarse por si soa co tratamento e repouso axeitados. Non obstante, unha rotura completa adoita requirir cirurxía. Ademais, necesítase rehabilitación e fisioterapia para fortalecer o tendón e restauralo á súa función normal.

Cales son os tratamentos para unha rotura do tendón cuadríceps?

O tratamento para isto depende da gravidade da rotura, da túa idade e do teu nivel de actividade. Pode implicar tratamento non cirúrxico, cirurxía ou ambos.

tratamento non cirúrxico

Adoitan usarse para pequenas roturas ou para aqueles que non poden someterse a unha cirurxía.

• Método RICE: acrónimo de catro palabras en inglés: Rest (Repouso ), Ice (Xeo) , Compression (Compresión ) e Elevation (Elevación) . Este método pode reducir a inflamación e a dor.
• Analgésicos e antiinflamatorios (AINE): por exemplo, pódense tomar medicamentos como o ibuprofeno e o naproxeno baixo consello médico.
• Ortese de xeonllo ou inmobilización: isto axuda a descansar e estabilizar o tendón lesionado.
• Fisioterapia: axuda a restaurar a forza, a flexibilidade e a función dos tendóns.

Cirurxía

Se precisa cirurxía, o cirurxián empregará arames, cables ou suturas especiais para reparar o tendón roto e fixar a rótula no seu lugar. Canto antes se someta á cirurxía despois da lesión, mellores serán os resultados .

Unha reparación temperá pode reducir a formación de cicatrices. Tamén pode evitar que o tendón se tense e se acurte (o que pode limitar o movemento). Se a lesión leva presente máis dun mes, o médico pode recomendar procedementos adicionais.

Canto tempo leva recuperarse?

O tempo que tarda en curar depende do tipo de rotura e da súa gravidade. Unha rotura parcial pode tardar varios meses en curar. Unha rotura completa do tendón do cuádriceps adoita tardar de catro a seis meses en curar. Non obstante, a maioría da xente tarda aproximadamente un ano en volver ao nivel de actividade desexado. Polo tanto, hai que ser paciente.

Que pasará despois da recuperación? (Perspectivas)

A boa noticia é que, cun tratamento axeitado para unha rotura do tendón do cuádriceps, a maioría da xente obtén bos resultados. Moitos son capaces de recuperar a amplitude de movemento e a forza completas.

A rehabilitación é moi importante. É o que fortalece o tendón, mellora a mobilidade e permite volver ás actividades favoritas. Co tempo, a dor e a inflamación diminuirán e a función do músculo cuadríceps mellorará.

Se practicas deportes de competición, fala co teu médico sobre cando podes volver xogar despois dunha rotura do tendón do cuádriceps. Tamén che pode dar consellos sobre como previr unha nova lesión e evitar complicacións.

Como podes reducir o risco deste tipo de lesión?

A rixidez, a debilidade ou a fatiga muscular poden aumentar o risco de sufrir unha rotura do tendón do cuádriceps. Polo tanto, hai algunhas cousas que podes facer para reducir este risco:

• Manteña a súa condición física xeral a un bo nivel.
• Antes de facer exercicio, quenta ben, quenta o corpo. Estira os músculos. Arrefría despois de facer exercicio, dáche tempo para recuperarte.
• Usar equipamento de seguridade axeitado cando se practique deporte.
• Se tes unha afección médica que che causa debilidade nos tendóns ou nos músculos, segue atentamente as instrucións do teu médico. O teu médico pode axudarche a previr lesións e complicacións.

Cando debes buscar consello médico?

Dor insoportable, inchazo ou entumecemento na pernaSe tes algún destes síntomas, consulta un médico inmediatamente. Se te lesionas mentres practicas deporte, non supoñas que "xogarás con dor". Busca atención médica inmediatamente antes de que se produzan máis lesións ou complicacións.

Son o mesmo a rotura do tendón cuadrícipital e a distensión muscular?

Si, estes dous son un pouco diferentes. Os nosos músculos cuadríceps están formados por un conxunto de fibras. Unha distensión muscular prodúcese cando estas fibras se estiran máis alá do seu límite. É coma se unha goma se estirase demasiado.

Unha rotura de tendón prodúcese cando os tendóns do tendón cuadríceps comezan a romperse. Unha rotura de tendón cuadríceps é unha lesión rara pero grave. A miúdo require cirurxía. Se levas unha vida activa e che gusta practicar deportes, esta pode ser unha situación realmente frustrante.

Polo tanto, un diagnóstico precoz e un tratamento eficaz poden evitar que teñas que manterte afastado das actividades durante máis tempo do necesario. Fala co teu médico sobre as formas de reducir o risco e intenta manterte san e activo.

Finalmente, teño que dicir... (Mensaxe para levar para casa)

Entón, aínda que unha rotura do tendón do cuádriceps poida parecer algo aterrador, é unha afección moi tratábel se se comprende axeitadamente e se trata a tempo. Aquí tes algunhas cousas importantes que debes lembrar:

• Se experimentas síntomas como dor repentina e intensa na parte dianteira da coxa ou do xeonllo, un son de "clic" ou a incapacidade de endereitar o xeonllo, definitivamente debes consultar un médico.
• Siga as instrucións do seu médico á perfección. Se é necesario, busque cirurxía e fisioterapia .
• Ten paciencia ata que cure por completo. Non te asustes.
• Ten en conta as formas de evitar que este tipo de lesión volva ocorrer.

Se tes máis preguntas sobre isto, non dubides en falar co teu médico. Manténte san!