Sentes tamén unha dor estraña e pulsátil na parte traseira do brazo, xusto debaixo do cóbado? É coma unha dor persistente que queres quitarte de encima, pero non desaparece. Sentes ás veces que esta dor aumenta ao levantar algo pesado ou xirar o brazo? Entón tamén podes ter unha afección chamada "síndrome do túnel radial". Non te preocupes, falemos diso de forma sinxela.
Que é a síndrome do túnel radial?
En poucas palabras, trátase dunha afección causada pola compresión ou o pinzamento do nervio radial, que é un dos tres nervios principais da nosa man.
Imaxina este nervio, que é coma unha pipa de auga, viaxando a través dun túnel estreito feito de músculos e tecidos no cóbado. A isto chámaselle "túnel radial". Se por algún motivo hai inchazo ou opresión dentro deste túnel, o nervio queda pellizcado. É coma se alguén pisase unha pipa de auga. É entón cando comezamos a sentir dor.
Na maioría dos casos, esta doenza pódese curar completamente cun bo descanso e un tratamento sinxelo por parte dun médico. Polo tanto, non hai razón para preocuparse.
Cales son os síntomas disto?
O principal é a dor aguda e punzante que comeza xusto debaixo do cóbado e comeza no antebrazo. É unha dor constante e persistente. Nalgunhas persoas, a dor pode ir polo brazo ata o pulso .
Co tempo, esta afección pode debilitar os músculos do antebrazo e causar unha perda de forza no pulso . Pode resultar difícil agarrar ou levantar certos obxectos. A dor tamén pode empeorar pola noite mentres se dorme. Algunhas persoas poden desenvolver unha afección chamada "caída do pulso", na que non poden levantar o pulso .
Os síntomas dunha afección chamada "cóbado de tenista" son moi semellantes a esta, polo que é moi importante explicarlle os síntomas ao seu médico.
| Actividades que aumentan a dor | |
|---|---|
| Traballo que require o uso frecuente da man/ pulso | Por exemplo, escribir constantemente no ordenador, traballar cun destornillador. |
| Levantar pesas | A dor pode aumentar ao levantar maletas e equipaxes pesadas. |
| Extensión do cóbado demasiado grande | Pode sentir dor cando o brazo está completamente estirado. |
| Rotación do antebrazo | A dor pode aumentar ao xirar o brazo, coma se estiveses abrindo unha porta. |
| Flexión do pulso | Pode sentir dor ao dobrar o pulso cara arriba ou cara abaixo. |
Por que está a suceder isto?
Como se mencionou anteriormente, a causa principal é a inflamación dentro do túnel radial, que comprime o nervio. Hai varias razóns polas que se pode producir esta inflamación.
- Movementos repetitivos repetidos: pensa en alguén que escribe nun ordenador todo o día ou nun mecánico que traballa cun desaparafusador. Os movementos repetitivos repetidos poden provocar que os tecidos desa zona se inchen.
- Empuxóns e tiróns frecuentes: coma lanzar unha pelota de críquet. Primeiro, tiras do brazo cara atrás e despois rapidamente cara adiante. Este empuxón e tirón continuos tamén poden irritar este nervio.
- Un golpe forte no cóbado ou na fronte: un golpe directo nesa zona pode causar inchazo.
- Dobrar o pulso excesivamente ou agarrar algo con forza.
Quen ten máis risco de desenvolver esta condición?
Aínda que esta condición pode desenvolverse en calquera persoa, algunhas persoas corren un maior risco.
- Normalmente ocorre con máis frecuencia en persoas de entre 30 e 50 anos .
- As mulleres teñen máis probabilidades de desenvolver esta condición que os homes.
- Persoas con pouca forza e flexibilidade nas mans e nos pulsos .
- Persoas que non quentan axeitadamente antes de practicar deporte.
- Persoas con diabetes.
- Persoas con hipotiroidismo.
- Persoas con tumores ou quistes ganglionares nas mans.
- Persoas con inchazo (edema) ou acumulación de líquido nas mans.
Como lle parece isto, doutor?
Cando vaias ao médico, primeiro preguntarache pola dor. Como comezou, cando empeora, etc. Despois examinarache o brazo. O médico apertarache o cóbado e tentará atopar o punto exacto onde está pinzado o nervio.
Hai varias probas especiais para diagnosticar esta afección:
- Probas de resistencia: o médico aplicará unha pequena forza no polgar e no dedo medio. Se se sente dor, esta podería ser a causa da afección.
- Proba da regra dos nove: nesta, o paciente presiona 9 puntos específicos arredor do cóbado. Se se produce dor ao presionar algún dos puntos, iso tamén é un sinal.
Non existe ningunha análise de sangue ou ecografía que poida confirmar esta afección ao 100 %. Polo tanto, o médico pode recomendar outras probas para descartar outras doenzas. Por exemplo:
- Probas de raios X
- resonancia magnética
- Estudo da condución nerviosa
- Electromiografía (EMG)
Cales son os tratamentos para isto?
O mellor e máis importante é deixar de facer a actividade que che causa a dor. Déixalle repousar un pouco á man. A maioría da xente recuperarase nun prazo aproximado de seis semanas con repouso e os seguintes tratamentos.
| Método de tratamento | Descrición |
|---|---|
| analxésicos | Analgésicos, especialmente antiinflamatorios non esteroides (AINE), recetados polo seu médico. |
| Inxeccións de esteroides | As inxeccións de esteroides adminístranse para reducir rapidamente a inflamación e a compresión dos nervios. |
| Levar unha férula | Unha férula é unha banda que se coloca arredor do pulso ou do cóbado. Isto axuda a evitar o movemento innecesario da man e dálle descanso ao nervio. Pódese usar especialmente pola noite. |
| Exercicios de fisioterapia | Exercicios especiais que se realizan baixo a supervisión dun fisioterapeuta. Estes exercicios estiran os músculos e tecidos tensos e liberan o nervio. |
O obxectivo principal do tratamento é aliviar os síntomas e evitar que reaparezan. Se o teu traballo está a causar esta afección, pode que teñas que considerar cambiar a túa rutina de traballo e facer pausas durante o traballo.
Será necesaria a cirurxía?
Se nada destas cousas funciona, o médico considerará a cirurxía («liberación do túnel radial») como último recurso. Isto faise para liberar o nervio atrapado. Pero isto non é necesario na maioría dos casos.
Mensaxe para levar a casa
- A síndrome do túnel radial é unha afección dolorosa causada pola compresión do nervio radial no cóbado.
- As principais causas disto poden ser cousas como seguir realizando os mesmos movementos e levantar pesas.
- O mellor tratamento para isto é repousar a man e evitar actividades que causen dor.
- Non ignores a dor. Facelo pode empeorar a situación. Consulta inmediatamente cun médico cualificado para obter consello.
- Na maioría dos casos, esta condición pódese curar completamente con tratamentos sinxelos.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario