Non atopas a causa de varias enfermidades no corpo? Coñece o trastorno de síntomas somáticos.

Pasouche isto algunha vez? Hoxe tes dor de cabeza, mañá tes dor de costas, pasadomañá tes dor de estómago... Non paras de ir e vir con cada enfermidade. Vas a moitos médicos para todas estas cousas, fas moitas análises como sangue, ouriños, exploracións, etc. Pero ningún deses informes pode atopar unha causa tan grande como o teu problema. Mesmo se o médico che di: "Non tes unha enfermidade grave", non podes crelo. Tes o medo na túa mente de que "Oh, teño unha enfermidade grave". Pasas a maior parte do día pensando e preocupándote por estas doenzas físicas. Converteuse esta condición nun gran obstáculo para a túa vida familiar, o traballo e as actividades diarias? Entón, é moi importante que sexas consciente desta condición de saúde mental da que estamos a falar hoxe, é dicir, o "(Trastorno de síntomas somáticos)".

En poucas palabras, que é o trastorno de síntomas somáticos (TSS)?

Trátase dunha doenza mental algo complexa. En poucas palabras, prodúcese cando unha persoa ten unha preocupación excesiva e anormal por un síntoma físico (como a dor ou a fatiga) e a resposta a este interfire coa vida diaria.

O importante que hai que entender aquí é que estes síntomas non son falsos. Iso significa que non estás actuando. Realmente estás sentindo esa dor, esa incomodidade. Pero o problema é que a resposta da túa mente a eses síntomas é moi esaxerada.

Pensa niso deste xeito. Unha persoa ten unha dor de estómago normal. Pero unha persoa con SSD pensa nesa dor: "Oh, non sei se teño cancro de colon". Despois preocúpase por iso todo o día, vai ao médico e faise probas. Ás veces, pode que non haxa unha causa médica clara para estes síntomas físicos. Ou, mesmo se existe unha determinada condición médica, o medo, a ansiedade e as accións que toman ao respecto son centos de miles de veces maiores que a gravidade da enfermidade.

Cal é a diferenza entre esta e outras situacións semellantes?

Ás veces, esta condición pódese confundir con outras enfermidades mentais. Polo tanto, é moi importante coñecer estas diferenzas. Vexamos esta táboa para entendelo facilmente.

Quen é máis propenso a desenvolver esta condición?

O trastorno de síntomas somáticos pode afectar a nenos, adolescentes e adultos, e pode afectar a calquera persoa. Non obstante, adoita comezar antes dos 30 anos. Os estudos descubriron que a afección é unhas dez veces máis común en mulleres que en homes. Estímase que entre o 5 % e o 7 % da poboación adulta pode ter esta afección.

Cales son os síntomas do trastorno de síntomas somáticos?

Os síntomas disto pódense dividir en dúas partes. Unha son as sensacións físicas e a outra son as respostas mentais e conductuais a elas.

1. Síntomas físicos

Estes poden variar moito, dende leves ata graves.

• Dor: Este é o síntoma máis común. A dor pode aparecer en calquera lugar, como na cabeza, nas costas, no estómago ou nas articulacións.
• Fatiga e debilidade: Sentirse extremadamente canso sen motivo aparente.
• Dificultade para respirar: Sensación de non poder respirar (disnea).

2. Respostas a eses síntomas (pensamentos, sentimentos e comportamentos)

Esta é a parte máis importante desta condición: como unha persoa responde aos seus síntomas físicos.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns disto?

Non hai unha única causa para isto. Os investigadores cren que xoga un papel importante unha combinación de factores xenéticos, ambientais e psicolóxicos.

• Experiencias traumáticas durante a infancia: Cousas como o abuso físico ou sexual durante a infancia poden ter consecuencias.
• Déficits de intelixencia emocional: Non aprender a identificar e xestionar as propias emocións (tristeza, felicidade, ira) correctamente durante a infancia. Isto ás veces pode ser causado pola neglixencia ou a falta de amor dos pais. Neses momentos, un neno pode aprender que a única forma de chamar a atención é enfermando.
• Ansiedade excesiva e fobia corporal: Algunhas persoas son hipersensibles aos cambios nos seus corpos, mesmo a dores leves, desde unha idade temperá. Esta condición pode ser común entre estas persoas.

Como identificas con precisión isto como unha enfermidade?

O proceso de identificación disto é un pouco diferente.

1. Cando vaia ao médico por primeira vez, este examinaralle e solicitará análises de sangue, ouriños e ecografías para ver se hai outras afeccións físicas que poidan estar a causar os seus síntomas.

2. Se esas probas non atopan unha causa física grave para os seus síntomas ou se o seu médico pensa que a súa ansiedade é moito maior que a gravidade da enfermidade, pode derivalo a un especialista en saúde mental (por exemplo, un psiquiatra).

Un psiquiatra confirmará isto como un diagnóstico baseándose nuns poucos criterios específicos. Unha persoa debe ter un ou máis síntomas físicos que interfiran coa vida diaria durante máis de 6 meses. Ademais, debe producirse polo menos un dos seguintes síntomas en resposta a eses síntomas:

• Pensamento excesivo e prolongado sobre a gravidade dos síntomas.
• Ter un nivel persistentemente alto de ansiedade pola saúde ou os síntomas.
• Gastar demasiado tempo e enerxía preocupándose por síntomas físicos e problemas de saúde.

Cales son os tratamentos para isto?

O obxectivo principal do tratamento disto é controlar os síntomas físicos e, ao mesmo tempo, tratar os problemas psicolóxicos subxacentes. Para isto, utilízanse dous métodos de tratamento principais.

1. Psicoterapia

Este é o método de tratamento máis importante. A terapia cognitivo-conductual (TCC) é especialmente eficaz neste caso.

A TCC funciona cambiando os teus patróns de pensamento, o que á súa vez che axuda a cambiar os teus sentimentos e comportamentos. Podes recibir este tratamento baixo a supervisión dun psiquiatra ou psicólogo.

Como pode axudarche a terapia TCC:

• A túa forma de pensar sobre a túa enfermidade axúdache a avaliar as túas crenzas.
• Ensina xeitos de reducir o estrés e a ansiedade relacionados cos síntomas.
• Axuda a deixar de pensar constantemente nos síntomas físicos.
• Axúdache a identificar cando os teus síntomas empeoran.
• Ensínanche xeitos de manterte social e activo, mesmo se tes dor ou outros síntomas.
• Dáche a forza para facer ben as túas tarefas diarias.

2. Medicación

Nalgúns casos, o médico pode recetarche medicación. Os antidepresivos son particularmente eficaces. Ademais de mellorar o estado de ánimo, descubriuse que estes medicamentos tamén axudan a controlar os síntomas físicos como a dor, a fatiga e o insomnio.

Cal é a perspectiva para esta situación?

O trastorno de síntomas somáticos adoita ser unha afección crónica (de longa duración) . Isto significa que os síntomas poden durar meses ou anos. Poden diminuír ás veces e logo volver aumentar.

Cousas que poden ocorrer se non se tratan:

• Incapacidade para realizar tarefas cotiás.
• Perda do emprego ou redución da eficiencia no traballo.
• Tornándose discapacitado mental.
• Diminución da calidade de vida.
• Adicción ao alcol e ás drogas.

Pero a boa noticia é que , co tratamento axeitado, moitas persoas poden controlar os seus síntomas e vivir unha boa vida.

Que deberías facer?

Se tes estes síntomas, hai varios pasos que podes seguir para axudarte a ti mesmo.

• Escolle un médico de confianza: mantén á mesma persoa como o teu médico de cabeceira. Establece unha boa relación de confianza con el ou ela. Isto pode axudarche a evitar probas e tratamentos innecesarios.
• Consulta o teu médico con regularidade: Consulta o teu médico con regularidade para falar sobre os teus síntomas físicos e como os estás a lidar.
• Busca a axuda dun conselleiro de saúde mental :Consulta un psiquiatra ou psicólogo regularmente para controlar os teus síntomas mentais, como a ansiedade e o medo excesivos.

Se te sentes tan avergoñado que non podes realizar as tarefas diarias debido ao medo aos teus síntomas físicos ou se experimentas síntomas de ansiedade ou depresión, asegúrate de consultar co teu médico inmediatamente.

Lembra que o trastorno de síntomas somáticos é unha condición de saúde mental. Como ocorre con calquera enfermidade mental, buscar axuda ao comezo da evolución dos síntomas pode axudar a minimizar as interrupcións na túa vida.