Están as túas articulacións inchadas e dolorosas? Podería ser sinovite? Falemos!

Ás veces notas que unha articulación como o xeonllo, o ombreiro ou o cóbado está inchada, vermella e quente ao tacto? É difícil mover esa zona e doe? Entón isto é algo importante para ti. A esta afección chámaselle sinovite. Non hai nada que temer, pero é moi importante ser consciente disto.

Sabes o que é a sinovite?

En poucas palabras, a sinovite é unha inflamación da membrana sinovial do interior das nosas articulacións. Pensa nela como as articulacións dunha máquina e, para que funcionen correctamente, necesitan ter algún tipo de aceite entre elas. Do mesmo xeito, dentro das nosas articulacións hai un líquido chamado líquido sinovial. Este líquido é producido e mantido dentro da articulación por esta membrana sinovial. Este líquido é o que reduce a fricción entre as articulacións, o que significa que axuda a que as articulacións se movan con máis facilidade.

Entón, se por algún motivo esta membrana sinovial se dana ou se hai algún problema con ela, comeza a incharse e a engrosar. É entón cando comeza a aparecer dor desde o interior da articulación, inchazo e outros síntomas.

Esta afección pode ocorrer en calquera articulación do noso corpo que teña unha membrana sinovial. Pero obsérvase con máis frecuencia en:

• De xeonllos.
• Nas articulacións da cadeira
• Nos ombreiros.
• Nos cóbados.
• E nos nocellos

Se experimentas unha nova dor nas articulacións, dificultade para mover unha articulación ou inchazo, o mellor é consultar un médico e falar diso.

Que tan común é esta condición?

A sinovite é en realidade unha afección máis común do que se podería pensar, especialmente entre as persoas con enfermidades articulares como a artrite. Algúns estudos suxiren que aproximadamente dous terzos das persoas con artrite experimentarán esta afección nalgún momento das súas vidas.

Cales son os síntomas da sinovite?

Se tes sinovite, podes experimentar un ou máis destes síntomas:

• Dor nas articulacións: este é o síntoma principal. A dor pode aumentar ao exercer un pouco de presión ou ao mover a articulación.
• Inchazo: A articulación afectada pode parecer máis grande e máis inchada que outras articulacións.
• Sensación de calor arredor da articulación: se a tocas coa man, esa zona sentirase máis quente que outras.
• Rixidez: Ao espertar pola mañá ou despois de estar de pé un tempo, pode sentirse ríxida e con dificultades para mover a articulación.
• Dificultade para mover a articulación: Non se pode dobrar nin endereitar a articulación con normalidade e facelo causa dor.

Imaxina, de súpeto doe o xeonllo, ínchase e séntese tan ríxido ao levantarte da cama pola mañá que nin sequera podes dobralo correctamente. Así é como se pode sentir a sinovite.

Por que se produce esta sinovite? Cales son as causas?

As principais causas da sinovite son as afeccións artríticas. Entre elas:

• Artrite reumatoide: prodúcese cando o noso propio sistema inmunitario ataca as nosas propias articulacións, o que provoca que a membrana sinovial se inche.
• Artrite psoriásica: este é un tipo de artrite que se produce en persoas con psoríase, unha enfermidade da pel.
• Gota: Cando o ácido úrico no corpo aumenta, pode depositarse nas articulacións e causar inchazo coma este.

Ademais destes tipos de artrite, calquera cousa que exerza demasiada presión ou dane as articulacións pode causar sinovite. Por exemplo:

• Síndrome de uso excesivo: Isto pode ocorrer en persoas que fan o mesmo tipo de traballo unha e outra vez, por exemplo, atletas, levantadores de pesas ou aqueles que traballan con movementos repetitivos.
• Lesións por esforzo repetitivo: Cousas como dor de pulso por traballar nun ordenador.
• Infeccións: Algunhas infeccións bacterianas ou virais poden afectar as articulacións e causar sinovite.
• Lesións deportivas: Cousas como un esguince ou distensión repentina nunha articulación mentres se xoga.
• Traumatismos como caídas e accidentes de tráfico: poden danar directamente as articulacións e provocar que se inchen.
• Trastornos autoinmunes como o lupus: nestas enfermidades, as células do propio corpo atacan as articulacións.
• Algunhas reaccións alérxicas.

Quen ten maior risco de desenvolver sinovite?

Calquera persoa pode desenvolver sinovite, pero algunhas persoas teñen un risco lixeiramente maior:

• Para as persoas con artrite: como se mencionou anteriormente, este é un factor de risco importante.
• Para persoas con enfermidades autoinmunes: por exemplo, lupus.
• Para os atletas: Porque usan as articulacións con frecuencia e son máis propensos a sufrir accidentes.
• Para os que realizan traballos manuais e levantan pesos pesados: porque hai unha presión constante sobre as articulacións.

Que complicacións poden ocorrer se non se tratan?

Se ignoras a sinovite, dicindo: "É só unha pequena dor, desaparecerá en poucos días", pode causar danos permanentes nos tecidos do interior da articulación.

Este risco é especialmente alto se padeces esta afección con frecuencia, é dicir, se tes sinovite crónica. Se isto ocorre, podes ter dificultades para usar a articulación e o rango de movemento da articulación pode reducirse permanentemente. Por iso é importante consultar un médico en canto aparezan os síntomas.

Como se diagnostica a sinovite?

Cando vaias ao médico, primeiro preguntarache polos teus síntomas. Canto tempo leva a dor, a que horas do día empeora e que outros problemas tes. Despois, realizarache un exame físico . Isto significa que palpará a articulación afectada e comprobará se hai inchazo, calor e amplitude de movemento.

Que tipo de probas se farán?

Ás veces, o médico pode pensar que os seus síntomas están causados ​​por unha infección, polo que pode solicitar algunhas análises de sangue .

Despois dun exame físico, pódense realizar unha ou máis das seguintes probas de imaxe para identificar a causa:

• Radiografías: Permiten comprobar se hai algún cambio nos ósos, como fracturas.
• RM (resonancia magnética): Isto permítenos ver con claridade os tecidos brandos do interior da articulación, como a membrana sinovial e a cartilaxe. Unha RM tamén pode mostrar a extensión da sinovite.
• Ecografía: Tamén se pode usar para comprobar se hai inchazo e acumulación de líquido dentro da articulación.

Cales son os tratamentos para a sinovite?

O seu médico recetará un tratamento para a sinovite en función da causa. Na maioría dos casos, o obxectivo principal do tratamento é reducir os síntomas e o impacto que teñen nas súas actividades diarias.

Os tratamentos máis comúns son:

• Descanso e parada da actividade que causou a sinovite: isto é o máis importante. Deixar repousar a articulación axudará a que a inflamación comece a diminuír.
• Usar unha ortese ou férula: Isto reduce a presión sobre a articulación e axuda a que se cure.
• Fisioterapia: Trátase de exercicios para fortalecer os músculos que rodean a articulación afectada, o que aumenta o soporte que recibe a articulación.

Que medicamentos se administran?

Tamén che poden dar medicamentos como estes para axudar a reducir os síntomas e a inflamación da articulación:

• AINE (antiinflamatorios non esteroideos): Trátase de analxésicos e antiinflamatorios que se poden mercar sen receita nunha farmacia (por exemplo, ibuprofeno, diclofenaco). Non obstante, sempre é mellor consultar un médico.
• Corticosteroides: Trátase de medicamentos moi potentes que reducen a inflamación. Ás veces, o médico pode inxectar este corticosteroide directamente na articulación afectada.

Canto tempo despois do tratamento me sentirei mellor?

A sinovite debería mellorar gradualmente a medida que repousa a articulación e trata os síntomas. Isto pode levar desde uns días ata unhas semanas. Depende da causa da sinovite.

Se desenvolveches sinovite despois dun accidente ou lesión deportiva, é probable que a condición mellore a medida que a lesión cure. Pregúntalle ao teu médico canto tempo tardará en curarse, dependendo dos teus síntomas e da articulación afectada.

Que esperar se tes sinovite?

O que debes esperar é que a sinovite cure co tratamento e o tempo axeitados. Normalmente é unha condición temporal.

A mellor maneira de controlar os síntomas da sinovite é deixar repouso á articulación afectada. É necesario darlle tempo ao corpo para que se cure. Se o médico lle prescribe outros tratamentos, sígaos o máis axustadamente posible.

Non poderás ir ao traballo/escola?

Dependendo da gravidade dos síntomas e de se podes facer o teu traballo ou estudar sen exercer presión sobre a articulación afectada, é posible que non poidas ir traballar ou estudar.

Ao recuperarse dunha sinovite, é moi importante falar co seu médico e buscar consello antes de retomar a actividade física.

Pódese previr a sinovite?

Pode ser difícil previr a sinovite causada por afeccións como a artrite.

Non obstante, seguir unha dieta saudable e un plan de exercicio que che conveñan, así como visitar un médico regularmente para revisións, pode axudar a manter a túa saúde xeral, incluíndo as articulacións e as membranas sinoviais.

Siga estes consellos xerais de seguridade para reducir o risco de lesións nas articulacións:

• Usar o equipo de protección axeitado ao traballar, realizar actividades e practicar deportes.
• Manteña a súa casa e o seu lugar de traballo libres de obxectos innecesarios que poidan facerlle tropezar a vostede ou a outras persoas.
• Emprega sempre as ferramentas ou o equipo axeitados ao recoller cousas dende arriba. Nunca subas a cadeiras, mesas ou mostradores.
• Se tes dificultades para camiñar ou corres un alto risco de caídas, usa un dispositivo de asistencia como un bastón ou un andador.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

Se tes dor nas articulacións ou outros síntomas (como inchazo, dificultade para moverte) que persisten durante varios días, asegúrate de consultar un médico.

Especialmente se tes unha articulación inchada con febre e sentes calor, podería ser unha infección que precisa tratamento rápido. Polo tanto, consulta un médico canto antes.

Cando precisa ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

Se tiveste un accidente, vai ás urxencias sen dúbida. Ademais, é mellor ir a Urxencias se tes algún dos seguintes síntomas:

• Se hai unha dor intensa .
• Se cres que tes un óso fracturado.
• Se non podes usar ou mover unha parte do teu corpo.

Que lle debería preguntar ao médico?

Cando vaias ao médico, pode ser útil facer estas preguntas:

• Que está a causar os meus síntomas?
• Canto tempo durarán os meus síntomas?
• Pode esta sinovite repetirse no futuro?
• Que tipo de tratamento necesito?
• Terei que facer algunha proba?

Cal é a diferenza entre a sinovite e o derrame articular?

Pode que teñas oído falar de "líquido nas articulacións" ou "auga entre as articulacións". Isto adoita denominarse derrame articular . "Durrame" é o termo médico para unha acumulación de líquido arredor ou dentro dunha articulación. Este líquido pode facer que a túa articulación pareza máis grande e máis inchada que outras articulacións.

O líquido sinovial é un líquido que sempre está presente nas nosas membranas sinoviais e é esencial para que as articulacións funcionen correctamente. Isto significa que mesmo cando se está san, algunhas articulacións aínda teñen unha pequena cantidade deste líquido. A sinovite prodúcese cando esta membrana sinovial se dana ou inflama debido a un problema.

Un "derrame articular" é unha acumulación de líquido nunha articulación sa ademais da cantidade normal de líquido.

Cal é a diferenza entre a sinovite e a tendinite?

A sinovite e a tendinite son dúas afeccións que poden causar dor e inchazo arredor das articulacións. A diferenza reside na zona afectada.

• A sinovite é unha inflamación da membrana sinovial que recobre algunhas articulacións.
• A tendinite (ás veces escrita como tendinite) é unha inflamación ou inchazo dos tendóns, que son os tecidos fibrosos semellantes a cordas que conectan os nosos músculos cos nosos ósos.

Sexa cal sexa a causa dos teus síntomas, se experimentas dor e inchazo arredor dunha articulación, o mellor é consultar un médico.

Finalmente, cousas para lembrar

A sinovite é unha inflamación da membrana sinovial que recobre as articulacións. Pode ser unha afección dolorosa e molesta, especialmente cando está causada por artrite ou un accidente. Pero a boa noticia é que é unha afección que se pode tratar e curar en gran medida.En canto comeces o tratamento, os teus síntomas comezarán a diminuír.

Fala co teu médico en canto notes algunha dor nova ou outros síntomas. Mesmo se parece un problema menor, a inflamación dentro das articulacións pode provocar problemas graves se persiste durante moito tempo. Polo tanto, é aconsellable ser consciente diso a tempo e recibir o tratamento necesario.

` Sinovite, inchazo articular, dor articular, artrite, membrana sinovial, dor de xeonllo, dor de cadeira