Aprendamos sobre a bile en termos sinxelos: Que importancia ten para o teu corpo?

Algunha vez comeches un prato cociñado en moito aceite, como un kottu ou arroz frito? Despois de comer, hai momentos nos que pensas: "Ai, como vou dixerir todo isto?". Non si? De feito, hai un superheroe dentro do noso corpo que axuda nesta tarefa. Pero non moita xente fala del. Ese heroe é a secreción da bile, ou como dicimos en inglés, bile. Hoxe, imos falar do que é a bile, que servizo lle presta ao noso corpo e os problemas que poden xurdir relacionados con ela.

Ben, entón, que é esta secreción de bilis?

En poucas palabras, a bile é un líquido amarelo verdoso, espeso e pegañento producido polo fígado. Tamén se chama "fel". Por iso chamamos vesícula biliar ao pequeno órgano que a almacena.

Imaxina que vas lavar un prato manchado de aceite. A auga por si soa non elimina o aceite, non si? Para iso usamos algún tipo de líquido lavalouza. O mesmo que fai o xabón, faino este líquido chamado bile para disolver as graxas dos alimentos que comemos.

A vesícula biliar é un pequeno órgano con forma de saco e forma de pera situado debaixo do fígado. A bile producida polo fígado almacénase temporalmente nesta vesícula biliar, como un depósito de auga.

Que servizo lle presta esta bile ao corpo?

Isto consegue principalmente dúas cousas.

1. Axuda a dixerir o aceite (graxa)

Cando comes unha comida graxenta, cando esta chega aos intestinos, certas hormonas envían un sinal á vesícula biliar dicindo: "Vale, agora necesito a túa axuda, envíame un pouco de bile". Entón, a vesícula biliar contráese e libera a bile na primeira parte do intestino delgado.

O máis importante da bile é un composto chamado sales biliares . Estes desfai as grandes pingas de aceite dos alimentos e convértenas en diminutas pingas de aceite. É coma meter anacos grandes nunha batidora e moelos. A isto chámaselle emulsificación .

Cando o aceite se descompón en anacos pequenos coma este, os encimas dixestivos do noso corpo poden dixerir o aceite máis facilmente e absorber os nutrientes (ácidos graxos) no sangue. O corpo pode entón usar eses nutrientes como enerxía.

2. Eliminación de residuos do corpo

Ademais de dixerir a graxa, a bile realiza outra función importante. É a de eliminar algúns dos produtos de refugo que se acumulan nos nosos corpos. Por exemplo , a bilirrubina .

A bilirrubina é un subproduto amarelo que se forma cando os glóbulos vermellos do noso corpo morren e se descompoñen co tempo. Non é bo que esta bilirrubina se acumule no corpo. Polo tanto, a bile actúa como un vehículo para transportar esta bilirrubina desde o fígado ata os intestinos. Despois, excrétase do corpo coas feces. De feito, este proceso é o que lle dá ás feces a súa cor marrón.

Onde se produce e almacena a bile?

Isto é moi sinxelo.

• Producido por: O fígado . O fígado produce entre 800 e 1000 mililitros de bile ao día, o que equivale aproximadamente á cantidade de dúas botellas de auga.
• Almacenamento: Unha vez producida polo fígado, a bile viaxa a través dos condutos biliares e almacénase na vesícula biliar . A vesícula biliar pode conter uns 30-80 mililitros de líquido cada vez, o que é aproximadamente o tamaño dun vaso pequeno.

Que contén a bile?

A bile non é só unha cousa, senón unha mestura de moitos compostos.

• colesterol
• Sales biliares ou ácidos biliares
• Auga
• Fosfolípidos (tamén un tipo de graxa)
• bilirrubina
• Sales corporais como o potasio e o sodio
• Outros metais como o cobre

De todos estes, como mencionamos antes, a parte máis importante son os sales biliares. Realizan a función principal de descompoñer a graxa.

Enfermidades comúns relacionadas coa secreción biliar

Ás veces, se hai unha obstrución na produción ou no fluxo da bile, poden producirse diversas enfermidades. Aquí tes algunhas delas.

Como sabes se tes este problema? (Síntomas)

Un problema coa bile pode causar unha variedade de síntomas, pero estes son os máis comúns.

Doutor, que tipo de probas pode facer?

Dependendo dos teus síntomas, o teu médico pode solicitar probas como estas.

• Probas de función hepática: trátase dunha análise de sangue. Nela compróbanse os niveis de encimas hepáticos, proteínas e bilirrubina no sangue. Se estes niveis son anormais, pode indicar un problema co fígado, a vesícula biliar ou os condutos biliares.
• Proba de bilirrubina: Esta proba tamén mide o nivel de bilirrubina no sangue. Os niveis elevados de bilirrubina son un sinal importante de obstrución do conduto biliar.
• Ecografía abdominal: Unha ecografía abdominal pode detectar facilmente cálculos biliares ou inchazo.

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento depende da túa condición específica. Estes son algúns dos tratamentos máis empregados.

• Antibióticos: Se a vesícula biliar está inchada debido a unha infección, o médico recetará antibióticos para eliminala.
• Colecistectomía: Este é o tratamento máis común e eficaz para os cálculos biliares e a colecistite. A miúdo realízase sen unha gran incisión, usando unha cámara a través de varias pequenas incisións no abdome (un procedemento laparoscópico).
• CPRE (colanxiopancreatografía retrógrada endoscópica): non se trata de cirurxía. É un procedemento no que se introduce un tubo cunha cámara pola boca e se extraen cálculos dos condutos biliares. Este procedemento utilízase para o diagnóstico e o tratamento.
• Cirurxía aberta: nalgúns casos graves, pode ser necesaria unha cirurxía maior para eliminar a causa da obstrución ou controlar a inflamación.

Cousas que podemos facer para manter a vesícula biliar saudable

Hai algunhas cousas sinxelas que podemos seguir para previr ou minimizar estes problemas.

• Manteña un peso saudable: a obesidade é unha das principais causas dos cálculos biliares. Se está a perder peso, fágao gradualmente, non de xeito masivo. Perder peso demasiado rápido tamén pode ser unha causa de cálculos biliares.
• Dieta baixa en graxas: reducir a inxesta de graxas, especialmente graxas pouco saudables, pode axudar a previr a formación de cálculos.
• Alimentos ricos en fibra: Os alimentos ricos en fibra, como as verduras, as froitas e as leguminosas, axudan a manter un sistema dixestivo saudable e a controlar os niveis de colesterol.

Agora probablemente entendas o valioso que é este líquido chamado bile para os nosos corpos, aínda que non pensemos moito nel na nosa vida diaria. As preguntas que xorden ao respecto poden ser un pouco dolorosas e incómodas. Polo tanto, se tes os síntomas dos que falamos antes, especialmente dor no lado dereito do estómago, náuseas, etc., non os ignores e busca consello médico canto antes. Deste xeito poderás manter a saúde do teu sistema dixestivo e da vesícula biliar.