¿Reñandu piko nde rye henyhẽha? (Tyekue hinchado) Ñañe'êmi umi mba'e omoheñóiva ha umi pohã rehe!

¿Reñeñandu piko sapyʼánte henyhẽ, reñembopupu ha reñembohye? Ko temiandu incomodidad nde ryepýpe, taha'e rekaru hetaiterei rire térã mba'eve'ỹre, ha'e pe jaheróva simplemente "hinchazón". Kóva ha’e peteĩ problema común heta tapicha oguerekóva. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi mba’érepa oiko ko mba’e, mba’épa ikatu rejapo nde rógape ha araka’épa reho va’erã pohanohárape.

Mba’épa he’ise añetehápe ko relleno?

Ñamombe’u porãsérõ, pe hinchazón ha’e pe temiandu ojejokóva, ojepresiona térã henyhẽha nde ryepýpe. Sapy’ánte ko temiandu ikatu omoirû peteĩ bulto nde ryepýpe, ha upéicha ojehechauka tuichaveha. Péro ndahaʼéi jepi upéicha. Oĩ tapicha ndohechakuaáiva ipyʼa okakuaaha, péro ikatu oñeñandu vai rei.

Ko mba’e vai ikatu oike peteĩ mba’e’asy michĩva guive hasyeterei peve. Heta vése, oho haʼeño sapyʼami rire. Péro oĩ persónape g̃uarã upéva peteĩ provléma ojejapóva jey jey. Umi problema digestivo ha umi cambio hormonal ikatu omoheñói ko’ãichagua hinchazón. Oiméramo nde hinchazón osegíramo, iporãvéta reheka konsého doktórpe reikuaa hag̃ua mbaʼérepa.

Mba'ére piko ñande rye ohypýi péicha? Mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva omoñepyrũva?

Pe mba’e omoñepyrũvéva ñande py’a hasy ha ñande py’a hũ ha’e pe aire hetaiterei oĩva ñande py’ápe, upévape oñembohéra gas. Reñeñandu porãramo rekaru rire, oiméne oiko peteĩ provléma digestivo rupi. Ikatu ha’e peteĩ mba’e isencillova ja’u hetaiterei tembi’u peteĩ jeýpe. Térã ikatu reguereko peteĩ intolerancia tembiʼúre térã ambue mbaʼasy ha upévare oñembyaty gás nde intestínope.

Ñañe’ẽmi hesakãvemi ko’ã mba’ére.

1. Gas oĩva ñande ryepýpe

Naturalmente gas oñeforma jadigesti jave tembi'u ja'úva. Péro hetave gas normálgui heʼise peteĩ mbaʼe ndohói porãiha pe prosedimiénto digestivo-pe.

Ko gas ojejapo umi bacteria ideprovéchova ñande intestínope ombyai jave algúno carbohidrato jaʼúva. Pévape oñembohéra fermentación. Fermentación ojehu ojedigesti jave hetave carbohidrato oñerecomendava'ekuégui ha ohasa umi intestino rupi. Oĩ heta mbaʼérepa ojejapo upéva:

• Carbohidrato Malabsorción: Heta tapichápe hasy odigesti hagua umi carbohidrato ha eháicha lactosa kambype, fructosa yvape ha carbohidrato ojejuhúva mbujape ha jukype. Koʼãva ndojedigesti porãiramo, oñefermenta umi intestínope ha oprodusi gás.
• Bacteriana Intestinal Pequeño rehegua okakuaapaitéva (SIBO):Ko mba'asy ojehu umi bacteria oikóva normalmente intestino grueso-pe ohóva intestino delgado-pe ha okakuaa hetaiterei. Péicha tembi’u oñembopupu ikatu mboyve ojedigesti porã, ha upévagui osẽ heta gas.
• Trastornos Digestivos Funcionales: Sapy’ánte, ndaipóri mba’eveichagua condición médica subyacente, ikatu nde sistema digestivo oñeñandu’imi. Techapyrã, umi condición ha’eháicha Síndrome de Intestino Irritable (SIB) , ikatu reguereko síntoma ha’eháicha gas ha hinchazón rekaru rire.
• Hipersensibilidad Visceral: Kóva iñambue’imi. Oĩ tapicha oguerekóva peteĩ kantida normal de gas intestino-pe, ha katu oñeñandu gas-iterei. Péva he’ise umi nervio oĩva intestino-pe oñandu porãveha michĩmi. Oñandu hikuái heta incomodidad umi señal ohóva cerebro-pe.

2. Ojejokóva contenido sistema digestivo-pe

Umi tembi’u, líquido ha gas ja’úva oho aja ñande py’a rupi, ojejokóramo peteĩ hendápe térã mbeguekatu ramo pe jeguata, oñembohetave pe presión ñande ryepýpe ha ñande rye henyhẽ.

• Constipación: Kóva ha’e peteĩ mba’e ojehecharamóva. Ndohasái porãiramo heces ha oñembyaty umi intestino-pe, oñemboty, ha upéicha rupi ndohasái tembi’u pyahu. Péicha ñande rye oñeñandu hinchado ha ojejoko.
• Obstrucciones Intestinales: Kóva ha’e peteĩ mba’e ñañangarekova’erã hese. Umi tumor oĩva umi intestino-pe, umi tejido cicatriz ojeopera rire térã umi bloqueo oĩva ciertas áreas intestino-pe ikatu ojoko pe tembi’u ohasa.
• Trastornos de Motilidad: Ko problema ojehu umi músculo ha nervio omomýiva tembi’u intestino rupive nomba’apóiramo hekopete. Techapyrã, umi mba’asy ha’eháicha gastroparesis, tembi’u opyta areterei ñande ryepýpe, ha upéicha rupi oñembohye.
• Nda’aréi reñemboheta: Oiméramo mbykymi rehupyty 5 kilo térã hetave, upe ikyrakue oñedeposita jepi nde ryepýpe. Péicha saʼive pe espacio oĩva nde ryepýpe, ha upéicha reñeñandu henyhẽ reʼu rire jepe peteĩ tembiʼu normál.

3. Mba’épa ojapo umi hormona (Hormonas) .

Oiméramo nde kuña, oiméne reñanduve ko plenitud nde menstruación mboyve térã nde periodo aja. Ojekuaaiterei ningo. 3 kuña 4 apytégui ohasa péva.

Ambue mba’e ivaietereíva ñañatendeva’erã

Pe hinchazón oúva ha ohóva sapy’a py’a ndaha’éi jepi grave. Upéicharamo jepe,Jajepy’apyva’erã hinchazón opersistiva, ojupíva ára ha ára térã omoirûva ambue síntoma ha’éva akãnundu ha vómito. Upéicha jave, pyaʼe voi jahecha vaʼerã doktórpe.

Pe cuadro oîva iguýpe ohechauka algunas condiciones oikotevêva atención.

Mbaʼépa ikatu rejapo ani hag̃ua pe hinchazón?

Reheka hag̃ua peteĩ solusión ipukúva upévape, reikuaa raẽ mbaʼépa añetehápe pe káusa. Upearã ikatu oikotevẽ peteĩ doktór pytyvõ. Péro oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva reñehaʼã nde rógape reñeñandu porã hag̃ua pe hinchazón ára ha ára.

• Té ka’avo rehegua: Té ojejapóva ingrediente ha’eháicha menta, jengibre, cúrcuma ha hinojo ikatu oipytyvô ombovevúi hagua digestión ha ombogue hagua gas.
• Cápsulas aceite de menta rehegua: .Koʼãva naturalmente ombopiroʼy umi múskulo oĩva umi intestínope, upévare ndahasýi ohasa hag̃ua pe gas ha heces oñeñapytĩva.
• Probióticos: Oje’úramo umi probiótico, ha’eháicha yogur ha yogur-pe, térã suplemento ramo, ikatu oipytyvõ ojeequilibrávo umi bacteria iporãva oĩva nde tripa-pe. Péva ikatu oipytyvõ oñemyatyrõ haguã digestión ha oñemboguejy haguã gas.
• Magnesio: Umi suplemento magnesio rehegua oipytyvô ocontrola hagua ácido estomacal ha ombopiro’y hagua umi músculo oîva intestino-pe, ha katu noñemoîri ojeporu meme haguâ.
• Ejercicio: Ejercicio simple ha’eháicha jeguata ikatu omokyre’ỹ movimiento intestinal ha oipytyvõ ombogue haguã gas.

Mbaʼéichapa ikatu ani jaʼu hetaiterei?

Oiméramo nde rehasa jepi ko provléma, iñimportanteterei rekambia michĩmi nde rekovépe.

Oñemoambue tekove reko

• Ja’u tembi’u oguerekóva heta fibra: Umi tembi’u oguerekóva heta fibra (yva, ka’avo, legumbre, grano entero) ikatu oipytyvô ani hagua ñandepy’a rasy. Péro ani reʼu heta fibra peteĩ jeýpe. Emoĩ mbeguekatúpe nde dieta-pe.
• Ojey’u heta y: Ojey’úramo y oñeikotevẽva peteĩ árape, ombohape pe proceso digestivo ha ndojokói estreñimiento.
• Ejercicio: Ñaime activo ára ha ára iporãiterei funcionamiento intestinal-pe guarã.
• Omboguejy tembi’u oñembosako’íva: Ko’ã tembi’u oguereko heta juky ha ikyrakue. Pe juky ojapo y retención ñande retepýpe, ha ikyrakue ombovevýi digestión. Mokõive ko’ãva ikatu omoheñói hinchazón.
• Eñangareko mba’éichapa rekaru: Eisu porã ne rembi’u ha e’u mbeguekatu. Anivéma rekaru haimete renyhẽ vove. Reñe’ẽramo rekaru aja térã rekaru pya’eterei ikatu ombohetave gas, retragávo aire.
• Eñatendékena umi tembiʼu ivaívare ndéve g̃uarã: Oĩ tapicha oguerekóva hinchazón hoʼúramo umi mbaʼe por ehémplo kamby, mbujape ha lenteja. Ehecha reguerekópa tembiʼu espesiál upéicha. Jahaíramo umíva peteĩ lívrope, ifasilvéta jatopa hag̃ua umíva.

Mbaʼe órapa iporãvéta jahecha hag̃ua doktórpe.

Ndaipóri mba'eve ojepy'apýva hinchazón normal reheve. Péro oiméramo reguereko peteĩva umi síntoma oĩva koʼápe, katuete reho vaʼerã nde doktórpe rejerure hag̃ua konsého.

• Oiméramo nde hinchazón ivaive ohóvo ára ha ára .
• Osegíramo mas de una semána .
• Oiméramo nde hasy tapiaite hinchazón reheve.
• Oiméramo, ndaha’éiramo nde hinchazón, reguerekóramo síntoma ha’éva akãnundu, vómito, tuguy nde heces-pe térã pérdida de peso noñemyesakãiva .

Péicha jave, iñimportánte jahecha pe káusa haʼépa peteĩ mbaʼasy ivaietereíva. Upévare iñimportanteterei reho doktórpe ha remyesakã porã ne provléma.