¿Reñeporandúmavapa mbaʼeichaitépa hembiapo heta ñane apytuʼũ? Ha'ete ku táva Colombo, hetaiterei mba'e oikóva al mismo tiempo. Marandu oho jey jey, ojejapo decisión, ojecontrola emoción... opa ko’ã mba’e oiko peteĩ red de mensajeros químicos michĩva rupive. Upéicharõ, mbaʼépa oiko opa mbaʼe osẽ vai jave peteĩ lugár heta héntepe? Opa mbaʼe oiko sarambi, ¿ajépa? Oĩ ñane apytu’ũme ojokóva upe sarambi, ombopy’aguapýva opa mba’e ha ocontroláva. Ko árape ñañe’ẽta upe mensajero iñimportántevare, he’iséva, pe ‘freno’ natural ñane apytu’ũme. Upéva ha’e GABA.
Mba’épa añetehápe GABA.
Ñamombe’u porãsérõ, GABA , ha’éva ácido gamma-aminobutírico mbykymi, ha’e peteĩ mensajero químico ñane apytu’ũme. Pohãnohápe, ko’ãvape ñahenói neurotransmisor. Umi cartero-icha, ogueraha mensaje peteĩ célula nerviosa cerebro-gui ambuépe.
Ha katu pe marandu GABA ogueraháva ha’e peteĩ mba’e especial’imi. Ndaha'éi marandu he'íva "Pya'e, eñani". Ha'e peteĩ marandu he'íva "Oĩ porã, oĩ porã, suficiente ko'ágã. Emboguejy mbeguemi, eñembopy'aguapy". Upéva he ise, GABA omohenda michĩmi ñande sistema nervioso central rembiapo - he ise, apytu'ũ ha médula espinal. Ojoko umi célula nerviosa ani hag̃ua oñemomýi tekotevẽʼỹre.
Péva ha’e mba’érepa roguerovia GABA oguerekoha peteĩ tembiapo iñimportantetereíva ombopy’aguapy haĝua ñane apytu’ũ ha ocontrola haĝua umi mba’e ha’eháicha estrés, kyhyje ha jepy’apy. Ha'ete ku ñane apytu'ũ tranquilizador natural.
Jahechami mba'éichapa omba'apo GABA.
Ñantende hag̃ua upéva, ñapensamína umi célula nerviosa oĩva ne apytuʼũme oñeʼẽha ojuehe. Péro haʼekuéra ndojoajúi. Oĩ peteĩ paʼũ michĩva peteĩ célula ha ótro apytépe. Ñande ja’e chupe sinapsis. Tekotevẽ jave oñemondo peteĩ mensáhe, osẽ peteĩ neurotransmisor peteĩ célulagui, onata upe brecha ári ha ojoaju peteĩ receptor espesiál oĩvare pe ótro célulape.
Ha'ete ku peteĩ llave ha peteĩ cerradura. Naentéroi llave ikatu oipeʼa káda cerradura. Avei, ndaha'éi opaite `Neurotransmisor` ikatúva oñembojoaju opaite `Receptor` ndive. Pe `clave` hérava GABA ikatu oipe'a umi `bloqueo` hérava receptor GABA añoite.
GABA oho ha ojoaju jave `receptor` rehe, marandu ohupytyva célula nerviosa oúva ha'e "omboguejy haguã nde actividad". Upéva he ise, upe celda ikatuha ohupyty marandu ambue celda-gui, ojapo hagua marandu pyahu téra omondo hagua marandu ambue celda-pe. Péicha oñembopy’aguapy pe apytu’ũ rembiapo tuichakue. Ojejapoháicha peteĩ semáforo pytã jave peteĩ tape ojehasávape, umi áuto opyta ha oñekontrolaʼimi pe tráfiko.
GABA ha Glutamato - umi mokõi interruptor ‘On’ ha ‘Off’ apytu’ũme
Ñane apytuʼũ ombaʼapo porã hag̃ua iñimportanteterei pe equilibrio. Ñañe’ẽvo GABA rehe, tekotevẽ avei ñañe’ẽ ikontrario rehe, ha’éva Glutamato .
GABA ha glutamato omba’apo mokõi interruptor ‘On’ ha ‘Off’-icha.
- GABA ha'e pe apytu'ũ interruptor principal 'apagado' . Upéva he’ise, pe neurotransmisor principal ojokóva actividad ha nembopy’aguapýva.
- Glutamato ha'e pe apytu'ũ interruptor principal 'On' . He'iséva, ha'eha peteî ‘neurotransmisor’ omokyre'ÿva células nerviosas ha ombohetáva actividad.
Ñapensamína haʼeteha pe acelerador ha pe freno oĩva peteĩ áutope. Remboguata porãséramo pe áuto, tekotevẽ reiporu porã mokõivéva ha óra porãme. Peteĩnte jaguerekóramo ndojapomoʼãi. Reguerekóramo pe acelerador añoite, reñembotapykue oparupiete. Reguerekóramo pe freno añoite, ndaikatúi reho tenonde gotyo. Upéicha avei, ñane apytu’ũ omba’apo porã ha hekopete, tekotevẽ oĩ peteĩ equilibrio delicado umi efecto ombopy’aguapýva GABA ha umi efecto estimulante glutamato rehegua apytépe.
Sorprendentemente, ko agente calmante hérava GABA ojejapo peteĩ estimulante-gui, glutamato. Glutamato oñekonverti GABA-pe peteĩ enzima especial rembiapo rupive.
Mba’épa oiko umi nivel GABA ndojeequilibráiramo.
Ojeperdéramo pe equilibrio ñañeʼẽ hague, koʼýte oguejyramo pe GABA actividad, umi ‘freno’ ñane apytuʼũme nombaʼapói porãmoʼãi. Upéi ñane apytuʼũ rembiapo hetavéta tekotevẽʼỹre, ha ikatu oiko peteĩ provléma rire ótro. Jahechami ko’ápe umi mba’asy médica oje’éva ojoajuha pe actividad GABA oguejy haguére.
| Condición médica rehegua | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Jepy’apy ha Tekopy tee ojehechakuaa’ỹva | Ndaipóri jave suficiente GABA ombopy’aguapy haĝua apytu’ũ, ikatu oiko kyhyje natekotevẽiva, pensamiento iperturbador ha peteĩ estado de ánimo ipy’aguapy’ỹva. |
| Esquizofrenia rehegua | Mba’asy mental compleja ohypýiva pensamiento, sentimiento ha comportamiento. Oĩ mba’e ohechaukáva ikatuha oipytyvõ ko mba’épe pe desequilibrio GABA rehegua. |
| Trastorno del Espectro Autismo rehegua | Peteî condición desarrollo ohypýiva relaciones sociales ha comunicación. Ikatu ojehecha umi cambio sistema GABA-pe. |
| Ãngakangy | Ñembyasy puku ha noñeinteresái umi mba’ére. Péva ikatu ojoaju umi nivel GABA ijyvatéva rehe. |
| Epilepsia / Convulsiones rehegua | Peteĩ aumento sapy’aitépe, ndojejokóiva pe actividad eléctrica apytu’ũme. Péva motivo principal ha'e ikangy proceso ‘freno’ GABA-pe. |
| Mba’asy Huntington rehegua | Mba’asy hereditario ohundíva mbeguekatúpe umi célula cerebral. |
| Hipersomnio rehegua | Oke hetaiterei ára pukukue térã oke are ikatu oiko sistema GABA rembiapo hetaiterei rupi. |
¿Oĩpa pohã ojepytasóva GABA rehe?
Heẽ. GABA oguerekógui peteĩ tembiapo iñimportantetereíva ñane apytu’ũme, umi pohã apoha ojapo heta pohã ojepytasóva sistema GABA rehe. Ko'ã pohã omba'apo omombaretévo GABA efecto natural calmante térã oactuávo GABA-icha.
Iñimportánte: Ko’ã pohã ha’e techapyrãnte. Ani reiporu térã anivéma reiporu mba’eveichagua mba’ére, pohanohára consejo ha recomendación’ỹre. Oĩ koʼãva apytépe ikatúva ñandeadicto ha ikatu ojapo umi efecto secundario.
| Pohã categoría / téra | Mba’épepa ojepuru? (Tembiecharã) |
|---|---|
| Benzodiazepina-kuéra - p.e. Diazepam (Valium®), Alprazolam (Xanax®) rehegua . | Ikatu hag̃uáicha jajepyʼapy, ñakontrola umi convulsión, ñakontrola umi síntoma jajehekýivo pe vevídagui ha ñambopiroʼy ñande múskulokuéra. |
| Barbitúra rehegua | Ko’ãva ha’e avei peteĩ tipo de pohã sedante. Ojepuru convulsiones ha anestesia-pe guarã. |
| Ácido Valproico rehegua | Oñeme'ê ocontrola haguã convulsiones ha avei estabilizador de humor ramo. |
| Zolpidem (Zolpidem - Ambien®) Ñe'ẽpoty ha ñe'ẽpoty ñemohenda. | Píldora oke haguã ojeporúva oñepohano haguã insomnio. |
| Propófol rehegua | Peteĩ pohã ipoderósova ojeporúva anestesia general-pe g̃uarã ojejapo jave cirugía. |
| Baclofeno rehegua | Pohã oñeme’ẽva oñemboguejy haguã pe rigidez muscular ndojeipotavéiva (espasticidad). |
Añete térã japu umi suplemento ha tembi’u GABA rehegua
Oiméne rehecha "Suplementos GABA" oñevendéva farmacia-pe térã internet rupive. Haʼekuéra heʼi nepytyvõtaha repytuʼu, reke ha remboguejy hag̃ua estrés. Péro oĩ peteĩ provléma.
Ñane apytu’ũ ha’e peteĩ tenda iseguroitereíva. Ndohejái oike mbaʼevente Oĩ peteĩ sistéma de segurida espesiál pe apytuʼũ jerére hérava Barrera de Sangre-Crebro . Ha'ete peteĩ foso peteĩ kastíllo jerére. Umi mba’e iñimportantetereíva ñane apytu’ũme añoite ojeheja ohasa ko sistema de seguridad rupive.
Heta investigadór oguerovia pe kapasida orekóva umi suplemento GABA jaʼúva okáguio ohasa hag̃ua pe barrera tuguy-apytuʼũ saʼietereiha. Upéicharõ, nahesakãporãi gueteri mbaʼéichapa oafekta hikuái pe apytuʼũ. Oĩ tapicha heʼíva oñeñandu porãveha hoʼúramo koʼã suplemento. Ndaipóri gueteri consenso científico añetehápepa kóva GABA oguahëva apytu'ũme, térã ha'épa efecto placebo.
Upévare, katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive re’u mboyve peteĩ suplemento GABA. Haʼe ningo pe persóna iporãvéva odesidi hag̃ua oĩ porãpa térã nahániri nde kondisiónpe.
Oĩpa GABA umi tembi’úpe?
Heẽ, GABA oĩ naturalmente oĩ tembi’úpe, ko’ýte umi tembi’u fermentado-pe.
- Kimchi
- Miso
- Tempeh rehegua
Avei, umi té hovy, morotĩ ha oolong oguereko avei GABA. Avei, oî jerovia umi tembi’u ha’éva arroz pardo, soja, brócoli, espinaca, tomate ha coliflor oipytyvõha ombohetave haguã GABA producción ñande retepýpe.
Ha katu umi suplemento-icha, ndaipóri gueteri suficiente evidencia hesakãva ohechauka haĝua mboy GABA ko’ã tembi’úgui añetehápe ohupyty apytu’ũme. Péro jaʼúramo peteĩ dieta equilibrado ha hesãiva iporã ñande retépe g̃uarã opa mbaʼépe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- GABA ha’e pe mensajero químico ‘ombopy’aguapýva’ ñane apytu’ũme. Oactua pe ‘freno’-icha ñane apytu’ũme.
- Peteĩ equilibrio glutamato, ombohetáva apytu’ũ rembiapo, ha GABA, omboguejýva actividad, iñimportanteterei peteĩ apytu’ũ hesãivape g̃uarã.
- Umi nivel de GABA ijyvate’ỹva ikatu ojoaju heta mba’asy médica rehe, ha’eháicha jepy’apy, depresión ha epilepsia.
- Heta pohã iñimportánteva ojeporúva pohãnohárape ojepytaso sistema GABA rehe. Ko’ãva ojepuruva’erã pohanohára jesareko guýpe añoite.
- Ndaipóri gueteri suficiente evidencia científica efectividad orekóva umi suplemento GABA mercado-pe, ha oñecuestiona añetehápe oike cerebro-pe.
- Oiméramo nde reguereko peteĩ provléma rejepyʼapy, rejepyʼapy térã reke, iñimportanteve reho peteĩ doktór ikatupyrývape ha reheka konsého , rejerovia rangue umi suplemento térã tembiʼúrente.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario