શું તમારી પોપચાં સૂજી ગયા છે અને લાલ થઈ ગયા છે? આ બ્લેફેરિટિસ હોઈ શકે છે!

શું તમે ક્યારેક સવારે ઉઠીને પોપચાંમાં સોજો, લાલ અને ખંજવાળ આવે છે? કદાચ તમારી પોપચાં એકબીજા સાથે ચોંટી ગયા હોય. આ ફક્ત એક સામાન્ય ઘટના નથી, તેને બ્લેફેરિટિસ કહેવામાં આવે છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, કારણ કે તે એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરી શકાય છે.

આ "(બ્લેફેરિટિસ)" ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(બ્લેફેરિટિસ)" એ તમારી પોપચાની કિનારીઓ પર થતી બળતરા છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારી પોપચાની કિનારીઓ લાલ થઈ જાય છે, ક્યારેક થોડી ઘાટી થઈ જાય છે, સોજો આવે છે અને પોપચા જેવું લાગે છે. આ ઘણીવાર બંને આંખોને અસર કરે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તે ત્વચાના કેટલાક રોગો, ચેપ અથવા તમારી પોપચામાં તેલ ગ્રંથીઓના અવરોધને કારણે હોઈ શકે છે. ક્યારેક, આ બધા એક જ સમયે થઈ શકે છે.

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે શું આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે કે શું તમે તમારી દૃષ્ટિ ગુમાવશો. ચિંતા કરશો નહીં! બ્લેફેરિટિસ એક બળતરા રોગ છે જે આંખના ચેપ તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ બ્લેફેરિટિસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ ચેપી નથી. ઉપરાંત, તે ખૂબ જ દુર્લભ છે કે તેનાથી અંધત્વ થાય છે.

આ પરિસ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

નેત્ર ચિકિત્સકો અને ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટના સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેઓ જે દર્દીઓને જુએ છે તેમાંથી લગભગ અડધા દર્દીઓમાં "બ્લેફેરિટિસ" ના લક્ષણો હોય છે. તેથી તમે જોઈ શકો છો કે આ કેટલું સામાન્ય છે. અને, તેના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

આ સ્થિતિ પુખ્ત વયના અને બાળકો બંનેમાં થઈ શકે છે, અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને અસર કરી શકે છે. જોકે, એક ચોક્કસ પ્રકાર છે, જેને "સ્ટેફાયલોકોકલ બ્લેફેરિટિસ" કહેવાય છે, જે સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે. એટલે કે, લગભગ 80%.

શું બ્લેફેરિટિસના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, બ્લેફેરિટિસ બે પ્રકારના હોય છે, જે તમારી પોપચા પર બળતરા ક્યાં સ્થિત છે તેના પર આધાર રાખે છે.

૧. અગ્રવર્તી બ્લેફેરિટિસ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી પોપચાંનીનો આગળનો ભાગ, જ્યાંથી તમારી પાંપણ બહાર આવે છે, તે લાલ થઈ જાય છે, સોજો આવે છે અને ક્યારેક પોપચાંની છાલનું કારણ બને છે.

2. પોસ્ટીરીયર બ્લેફેરિટિસ: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં પોપચાની અંદરની બાજુએ આવેલી તેલ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓ , જેને મેઇબોમિયન ગ્રંથીઓ કહેવાય છે, ભરાઈ જાય છે અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ બની જાય છે.

બ્લેફેરિટિસના લક્ષણો શું છે?

જો તમને બ્લેફેરિટિસ હોય, તો તમને આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• પોપચાંમાં સોજો અને/અથવા ચીકણું લાગવું.
• આંખો લાલ થાય છે, ખંજવાળ આવે છે અને બળતરા થાય છે.
• પાંપણ અને આંખોના ખૂણા પોપચાંવાળા હોય છે, અને સવારે પોપચાં એકબીજા સાથે ચોંટી જાય છે.
• આંખો અને પોપચાંની આસપાસની ત્વચા છાલવા લાગે છે.
• આંખો સૂકી થવી અથવા વધુ પડતી આંસુ આવવી.
• વારંવાર આંખો ઝબકવી.

કેટલાક અન્ય લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે:

• પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, એટલે કે પ્રકાશ જોવામાં મુશ્કેલી (ફોટોફોબિયા) .
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ .
• પાંપણ ખરી પડવી.
• ટ્રાઇકિઆસિસ એ છે જ્યારે પાંપણ અંદરની તરફ, એટલે કે આંખ તરફ વધે છે.

બ્લેફેરિટિસના કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બ્લેફેરિટિસના ઘણા મુખ્ય કારણો છે. આંસુમાં તેલ ઉત્પન્ન કરતી મેઇબોમિયન ગ્રંથીઓની કામગીરીમાં સમસ્યાઓ, અમુક ત્વચા રોગો અથવા ચેપ આ બધા કારણો હોઈ શકે છે.

અગ્રવર્તી બ્લેફેરિટિસના કારણો:

• ખીલ રોસાસીયા: આ એક ત્વચાની સ્થિતિ છે જે ચહેરા પર ત્વચા પર બળતરા પેદા કરે છે અને પોપચાને પણ અસર કરી શકે છે.
• એલર્જી: કેટલાક લોકોને કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન, આંખના ટીપાં અથવા મેકઅપથી એલર્જી હોય છે, અને તેમને આંખોમાં બળતરા થઈ શકે છે.
• સેબોરેહિક ત્વચાકોપ: જો તમારા માથા પર ખોડો હોય, તો સીબુમ તમારી આંખની કીકીમાં પ્રવેશી શકે છે અને ત્યાં પણ બળતરા પેદા કરી શકે છે.
• સૂકી આંખો: જ્યારે આંસુ ગ્રંથીઓ સુકાઈ જાય છે, ત્યારે બેક્ટેરિયાનો પ્રતિકાર કરવાની તેમની ક્ષમતા ઓછી થઈ જાય છે, અને ચેપ લાગી શકે છે.
• ડેમોડિકોસિસ: ડેમોડેક્સ જીવાત પાંપણ અને ગ્રંથીઓ બંધ કરી શકે છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાંબા ગાળાના બ્લેફેરિટિસ ધરાવતા 30% લોકોને ડેમોડેક્સ જીવાત હતી.

પોસ્ટીરીયર બ્લેફેરિટિસના કારણો:

• મેઇબોમિયન ગ્રંથિ ડિસફંક્શન (MGD): જ્યારે મેઇબોમિયન ગ્રંથીઓમાંથી તેલ યોગ્ય રીતે નીકળતું નથી, ત્યારે આંખો સૂકી, સોજો અને ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે.
• ખીલ રોસાસીઆ
• ખોડો

તમારા લક્ષણોના આધારે તમે અનુમાન કરી શકો છો કે તમને કયા પ્રકારનો બ્લેફેરિટિસ છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• જો તમને સેબોરેહિક બ્લેફેરિટિસ હોય, તો તમને તેલયુક્ત, પોપડાવાળી વસ્તુઓ દેખાઈ શકે છે.
• અલ્સેરેટિવ બ્લેફેરિટિસમાં, પોપડા દૂર કરવામાં આવે ત્યારે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
• મેઇબોમિયન બ્લેફેરિટિસ તમારા આંસુની ગુણવત્તા ઘટાડે છે.
• સ્ટેફાયલોકોકલ બ્લેફેરિટિસમાં, તમે પાંપણ ખરી પડતા અથવા ખોટી દિશામાં ફરતા જોઈ શકો છો.

શું બ્લેફેરિટિસ થવા માટે અન્ય કોઈ જોખમી પરિબળો છે?

હા, ખીલ રોસેસીયા અને કરચલીઓ ઉપરાંત, નીચેના કારણોસર તમને બ્લેફેરિટિસ થવાનું જોખમ વધી શકે છે:

• જો તમને ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) હોય.
• જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતા હો.
• જો તમે વારંવાર ધૂળ અને રસાયણો જેવી વસ્તુઓના સંપર્કમાં આવો છો.
• જો તમે શુષ્ક વાતાવરણમાં કામ કરો છો અથવા રહો છો (આ એર-કન્ડિશન્ડ સ્થળોએ વધુ સમય વિતાવવા પર પણ લાગુ પડે છે).
• જો તમારી ત્વચા પર સામાન્ય રીતે રહેતા સુક્ષ્મસજીવોની વધુ માત્રા હોય.
• જો તમે તમારો મેકઅપ યોગ્ય રીતે નહીં કાઢો.
• જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય.
• જો તમે અમુક દવાઓ લઈ રહ્યા છો, જેમ કે કેન્સરની સારવાર.
• જો તમે મેનોપોઝમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો અથવા હોર્મોનલ ફેરફારો અનુભવી રહ્યા છો.

શું બ્લેફેરિટિસ ગંદકીને કારણે થાય છે?

અસ્વચ્છતા "(બ્લેફેરિટિસ)" થવાનું એક પરિબળ હોઈ શકે છે. જોકે, એવું કહી શકાય નહીં કે ફક્ત અસ્વચ્છ લોકો જ "(બ્લેફેરિટિસ)" વિકસે છે. સ્વચ્છતા એ ફક્ત એક કારણ છે જેના કારણે કેટલાક લોકો "(બ્લેફેરિટિસ)" વિકસે છે.

ધ્યાનમાં રાખો, મોટાભાગના લોકો દરરોજ રાત્રે પોતાની પોપચા અને પાંપણ અલગથી સાફ કરતા નથી. જોકે, જોખમી પરિબળો ધરાવતા લોકો માટે, પોતાની પોપચા અને પાંપણને સ્વચ્છ રાખવી એ પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ.

બ્લેફેરિટિસનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

બ્લેફેરાઇટિસનું સચોટ નિદાન કરી શકે તેવી કોઈ એક પણ કસોટી નથી. તમારા આંખના ડૉક્ટર તમને બ્લેફેરાઇટિસ છે કે નહીં અને તે કયા પ્રકારનો છે તે નક્કી કરવા માટે આ પગલાંઓનું પાલન કરી શકે છે:

• તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે પૂછે છે: તમારા લક્ષણો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિશે પૂછે છે, અને તમારામાં કયા જોખમી પરિબળો છે તે શોધે છે.
• પોપચાંની બાહ્ય તપાસ: બ્લેફેરિટિસનો પ્રકાર અને તીવ્રતા તમારી પોપચાંના દેખાવ, લાલાશની તીવ્રતા, કોઈ સ્રાવ છે કે કેમ અને તે કેટલો સોજો છે તે જોઈને નક્કી થાય છે.
• જો સ્રાવ હોય, તો તેના નમૂનાઓનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે (સ્ત્રાવના સંસ્કૃતિઓ): આંખમાંથી લેવામાં આવેલા સ્રાવના નમૂનાને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે જેથી જાણવા મળે કે તેમાં શું છે, કયા પ્રકારના બેક્ટેરિયા છે અને કેટલા છે.
• આંસુ પરીક્ષણ કરી શકાય છે: સૂકી આંખો આને અસર કરી રહી છે કે કેમ તે જોવા માટે આંસુનો નમૂનો લઈ શકાય છે.
• પાંપણની પાંપણની તપાસ: પાંપણમાં જીવાત છે કે નહીં તે જોવા માટે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ પાંપણની તપાસ કરી શકાય છે.
• પોપચાંની બાયોપ્સી:આ ખૂબ જ દુર્લભ છે. ત્વચાના કેન્સર અથવા અન્ય અસામાન્ય કોષોને નકારી કાઢવા માટે તમારા ડૉક્ટરને બાયોપ્સી કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારી પોપચાંની સુન્ન થઈ જશે, કોષોનો નમૂનો સોય વડે લેવામાં આવશે અને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જોવામાં આવશે. તમને થોડો ઉઝરડો લાગી શકે છે, પરંતુ કોઈ ડાઘ નહીં હોય.

શું બ્લેફેરિટિસની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે?

કેટલાક પ્રકારના બ્લેફેરિટિસ માટે, ઘરેલું ઉપચાર લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને લાગે કે તમને બ્લેફેરિટિસ છે, તો આ વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ:

• આંખનો મેકઅપ લગાવવાનું ટાળો: બળતરા નિયંત્રણમાં ન આવે ત્યાં સુધી આંખનો મેકઅપ લગાવવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેનાથી વધુ બળતરા થઈ શકે છે.
• ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવો: એક સ્વચ્છ કપડું લો, તેને ગરમ પાણીમાં પલાળી દો, વધારાનું પાણી નિચોવી લો, અને તેને તમારી પોપચા પર મૂકો. જ્યારે કપડું ઠંડુ થઈ જાય, ત્યારે તેને ફરીથી ભીનું કરો. થોડા સમય પછી, પોપડા ભેજવાળા થઈ જશે અને તેલયુક્ત અવશેષો દૂર કરવામાં સરળતા રહેશે. સ્ટોર્સમાં માઇક્રોવેવેબલ હીટ માસ્ક ઉપલબ્ધ છે, જે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તે લાંબા સમય સુધી ગરમી જાળવી રાખે છે.
• ઓમેગા-૩ લો: કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે માછલીના તેલ અથવા શણના બીજના તેલમાં જોવા મળતા ઓમેગા-૩ તમારી આંખની ગ્રંથીઓના યોગ્ય કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે. લીલા શાકભાજી અને ફળો ખાવા અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળવો પણ સારો વિચાર છે.
• ઢાંકણવાળા સ્ક્રબ્સ: આ ફાર્મસીઓમાં સ્પ્રે, ફોમ અથવા વ્યક્તિગત રીતે લપેટેલા ટુવાલ તરીકે ઉપલબ્ધ છે. તેમાં ઘણીવાર હાઇપોક્લોરસ એસિડ હોય છે. આ પોપચા અને પોપચાની આસપાસની ત્વચા પર બેક્ટેરિયાનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

તમે ઘરે પણ તમારા પોતાના પાંપણના પાંપણનું ક્લીંઝર બનાવી શકો છો. અહીં કેવી રીતે:

>

* એક આંખ સાફ કરવા માટે જે કાપડનો ઉપયોગ બીજી આંખ પર કરવો જોઈએ તે જ કાપડનો ઉપયોગ ન કરો. નવા, સ્વચ્છ કપડાનો ઉપયોગ કરો. આનાથી એક આંખથી બીજી આંખમાં બેક્ટેરિયાનો ફેલાવો ઓછો થઈ શકે છે.

* ૫૦% બેબી શેમ્પૂ અને ૫૦% પાણી મિક્સ કરીને દ્રાવણ બનાવો.

* ગરમ, ભીના કપડાને તમારી તર્જની આસપાસ લપેટો અને તૈયાર કરેલા સાબુના દ્રાવણને કપડા પર લગાવો.

* તમે જે આંખ સાફ કરી રહ્યા છો તેને બંધ રાખીને, પોપચાની કિનારીઓ અને પોપચાના ફોલ્લીઓ પર ઘણી વખત હળવા હાથે કાપડને આડી રીતે ઘસો.

* પછી સ્વચ્છ, ગરમ, ભીના કપડાથી સારી રીતે ધોઈ લો.

* બીજી આંખ માટે પણ આવું જ કરો.

જો થોડા દિવસો સુધી આ રીતે તમારી પોપચાઓને સારી રીતે સાફ કર્યા પછી પણ પોપડા અદૃશ્ય ન થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.

ડૉક્ટર બ્લેફેરિટિસની સારવાર કેવી રીતે કરે છે?

તમારા બ્લેફેરાઇટિસની સારવાર તમારા પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. તમારી પોપચાઓની તપાસ કર્યા પછી અને જરૂરી પરીક્ષણો કર્યા પછી, તમારા ડૉક્ટર નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ સારવાર લખી શકે છે:

બ્લેફેરિટિસ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ

તમને એન્ટિબાયોટિક મલમ - ઉદાહરણ તરીકે , એરિથ્રોમાસીન , બેસિટ્રાસિન ઓપ્થાલ્મિક, અથવા પોલિસ્પોરિન® - અથવા એન્ટિબાયોટિક આંખના ટીપાં - પોલિમિક્સિન બી અને ટ્રાઇમેથોપ્રિમનું મિશ્રણ, જેમ કે પોલિટ્રિમ® - સૂચવવામાં આવી શકે છે. આ સારવારો બેક્ટેરિયલ ચેપને નિયંત્રિત કરવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કેટલીકવાર, સતત કિસ્સાઓમાં, ડોક્સીસાયક્લાઇન અથવા એઝિથ્રોમાસીન જેવા મૌખિક એન્ટિબાયોટિક - પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

બ્લેફેરિટિસ માટે બળતરા વિરોધી દવાઓ

જો તમને થોડી વધુ મદદની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી સારવાર યોજનામાં સ્ટીરોઈડ આંખના ટીપાં અથવા ક્રીમ ઉમેરી શકે છે. સ્ટીરોઈડ બળતરા ઘટાડે છે. મૂળ કારણ અથવા ગૌણ ચેપની સારવાર માટે, તમારા ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓનું મિશ્રણ લખી શકે છે.

બ્લેફેરિટિસ માટે ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર્સ

પશ્ચાદવર્તી બ્લેફેરિટિસના કિસ્સાઓમાં, સાયક્લોસ્પોરીન ઓપ્થાલ્મિક (રેસ્ટાસિસ®) જેવી રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવા ઉમેરવાથી બળતરા ઓછી થાય છે. આ દવાઓ તમારા શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવને અવરોધિત કરીને કામ કરે છે, જેનાથી બળતરા ઓછી થાય છે.

બ્લેફેરિટિસના મૂળ કારણોની સારવાર

લક્ષણો દૂર કરવા ઉપરાંત, બ્લેફેરિટિસના મૂળ કારણની સારવાર કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ત્વચાની સ્થિતિ (જેમ કે ખીલ રોસેસીયા) અથવા આંખની સ્થિતિ (જેમ કે સૂકી આંખ) બ્લેફેરિટિસનું પુનરાવર્તન કરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, આંખોને સૂકવવામાં મદદ કરતી કેટલીક દવાઓ, ક્રીમ અથવા આંખના ટીપાં મદદ કરી શકે છે.

બ્લેફેરિટિસની ક્લિનિકલ સારવાર

હવે ઘણી નવી સારવારો છે જે ડોકટરો તેમના ક્લિનિકમાં કરી શકે છે. તેમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

• `(લિપિફ્લો®)`: આ પોપચાને ગરમ કરે છે અને બિનઆરોગ્યપ્રદ તેલ દૂર કરે છે.
• તીવ્ર સ્પંદનીય પ્રકાશ ઉપચાર: આમાં ત્વચા પર તેજસ્વી લાલ પ્રકાશના ધબકારા નિર્દેશિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
• `(BlephEx®)`: આ તમારી પોપચાની કિનારીઓને સાફ કરશે.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો બ્લેફેરિટિસની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

બ્લેફેરાઇટિસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી. જોકે, જો તમે તમારી પોપચા સાફ રાખો તો તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, બ્લેફેરાઇટિસ વધુ ગંભીર આંખની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તે ખાસ કરીને આંખના પારદર્શક આગળના ભાગ, કોર્નિયાને અસર કરી શકે છે, જે ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે.

ગૂંચવણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ચેલાઝિયન: આ એક નાનો, પીડારહિત ગઠ્ઠો/સોજો છે જે પોપચા પર થાય છે.
• કોર્નિયલ અલ્સર (કેરાટાઇટિસ): કોર્નિયલ અલ્સર સતત ચેપ અથવા કોર્નિયાના સોજાને કારણે વિકસી શકે છે.
• પોપચાંની સમસ્યાઓ: લાંબા ગાળાના "બ્લેફેરિટિસ" સાથે, પાંપણ ખરી શકે છે, વિચિત્ર રીતે વધી શકે છે અથવા તેમનો રંગ ગુમાવી શકે છે.
• આંખના રોગો `(ગુલાબી આંખ - નેત્રસ્તર દાહ)`: કેટલાક પ્રકારના `(બ્લેફેરિટિસ)` લાંબા ગાળાના આંખના રોગમાં ફેરવાઈ શકે છે.
• સ્ટે: આ એક લાલ, પીડાદાયક ગાંઠ છે જે પોપચાની નજીક પોપચા પર બને છે.
• ટીયર ફિલ્મની સમસ્યાઓ: આંસુ લાળ, તેલ અને પાણીના નાજુક સંતુલનથી બનેલા હોય છે જે તમારી આંખોને ભેજવાળી અને સુરક્ષિત રાખે છે. જો તમારી ત્વચામાંથી ગંદકી અથવા તેલ રસ્તામાં આવે છે, તો તમને સૂકી આંખો અથવા વધુ પડતી આંસુનો અનુભવ થઈ શકે છે. પોપચા દ્વારા સ્ત્રાવિત સ્વસ્થ તેલ આંસુને બાષ્પીભવન થતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે બ્લેફેરિટિસને કારણે બિનઆરોગ્યપ્રદ તેલ ઉત્પન્ન થાય છે, ત્યારે સૂકી આંખો વધુ સામાન્ય બની શકે છે.

બ્લેફેરિટિસ કેવી રીતે અટકાવવી?

બ્લેફેરાઇટિસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ અટકાવી શકાતા નથી. બ્લેફેરાઇટિસ માટેના કેટલાક જોખમ પરિબળો, જેમ કે ત્વચાની કેટલીક સ્થિતિઓ, તમારા નિયંત્રણની બહાર છે. જો કે, લક્ષણોમાં મદદ કરવા માટે તમે દરરોજ કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• તમારા હાથ, ચહેરો અને માથાની ચામડી સાફ રાખો.
• તમારી ખંજવાળવાળી આંખો કે ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. જો તમારે તેને સ્પર્શ કરવો જ પડે, તો સ્વચ્છ રૂમાલનો ઉપયોગ કરો.
• રાત્રે સૂતા પહેલા આંખોનો બધો મેકઅપ અવશ્ય દૂર કરો.
• સ્વચ્છ ટીશ્યુ વડે વધારાના આંસુ અથવા આંખની દવા સાફ કરો.
• જ્યાં સુધી સ્થિતિ સુધરે નહીં ત્યાં સુધી કોન્ટેક્ટ લેન્સને બદલે ચશ્મા પહેરો.
• જો તમારી આંખો સૂકી હોય, અને તમારા ડૉક્ટર સંમત થાય, તો કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરો.
• વાળ ધોવા માટે એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.
• આંખનો મેકઅપ - આઈલાઈનર, આઈ શેડો, મસ્કરા - નવા ખરીદો. જૂના કન્ટેનરમાં બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે. તમારે ફરીથી ચેપ લાગતો અટકાવવાનો છે.

બ્લેફેરિટિસ, જે પોપચાંમાં સોજો, લાલ અને ખંજવાળ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તે ક્યારેય સુખદ અનુભવ નથી હોતો. જોકે,મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બ્લેફેરિટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો તમે કોઈપણ અંતર્ગત સમસ્યાઓની સારવાર કરી શકો છો, અને જો તમે તમારી પોપચા સાફ રાખો છો, તો તમે આ સ્થિતિની આવર્તન ઘટાડી શકો છો.

તો, આ વાર્તામાંથી આપણે શું સંદેશ આપવા માંગીએ છીએ?

ઠીક છે, તો આપણે બ્લેફેરિટિસ વિશે ઘણી વાત કરી છે. યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ એક સામાન્ય સ્થિતિ હોવા છતાં, જો યોગ્ય રીતે તેનું સંચાલન કરવામાં આવે તો તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

જો તમારી પોપચા સતત લાલ, સોજો અથવા ખંજવાળ આવતી હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. સલાહ માટે નેત્ર ચિકિત્સકને મળો.

ગરમ કોમ્પ્રેસ અને આંખના ટીપાં જેવા ઘરગથ્થુ ઉપચાર લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવારનું પાલન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને, જે લોકો આંખનો મેકઅપ પહેરે છે તેઓએ રાત્રે સૂતા પહેલા તેને ચોક્કસપણે દૂર કરવો જોઈએ. આવી પરિસ્થિતિઓને રોકવા માટે સ્વચ્છતા એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.

ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, જો તમે તેના પર યોગ્ય ધ્યાન આપશો તો બ્લેફેરિટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જે તમને સામાન્ય જીવન જીવતા અટકાવશે નહીં!

` બ્લેફેરિટિસ, આંખના રોગો, આંખમાં સોજો, ખંજવાળ આવતી આંખો, લાલ આંખો, આંખનું સ્વાસ્થ્ય