શું તમે સાર્સ (ગંભીર તીવ્ર શ્વસન સિન્ડ્રોમ) વિશે સાંભળ્યું છે? ચાલો તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ!

તમને યાદ હશે, થોડા વર્ષો પહેલા, એક ગંભીર રોગ વિશે વાત થઈ હતી જે સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાયો હતો. તે સાર્સ હતો. ચોક્કસ કહીએ તો, 2002 કે 2003 ની આસપાસ આ વિશ્વમાં એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ હતી. ઘણા દેશોમાં લોકો આના કારણે પીડાતા હતા, અને કેટલાકે પોતાના જીવ પણ ગુમાવ્યા હતા. તો, આજે આપણે આ સાર્સ રોગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચાલો સમજીએ કે તે શું છે, તે કેવી રીતે ઉદ્ભવ્યું અને તે સમયે શું થયું.

સાર્સ શું છે? તેની દુનિયા પર કેવી અસર પડી?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સાર્સ એક વાયરલ રોગ છે જે આપણી શ્વસનતંત્ર એટલે કે શ્વસનતંત્રને ગંભીર રીતે અસર કરે છે. તેની ઓળખ સૌપ્રથમ 2002 ના અંતમાં થઈ હતી. 2002-2003 દરમિયાન આ રોગ વિશ્વભરના લગભગ 29 દેશોમાં ઝડપથી ફેલાયો હતો, જેમાં 8,000 થી વધુ લોકોને ચેપ લાગ્યો હતો. તે સમયે, તેનાથી ઘણો ગભરાટ અને ચિંતા ફેલાઈ હતી, કારણ કે તે એક નવો રોગ હતો અને તેણે આપણને ખૂબ જ ગંભીર અસર કરી હતી.

પરંતુ, સદભાગ્યે, વિશ્વભરના આરોગ્ય અધિકારીઓ દ્વારા લેવામાં આવેલા ઝડપી પગલાંને કારણે, આને નિયંત્રણમાં લાવવામાં આવ્યું. જોકે 2004 માં ચીનની એક પ્રયોગશાળામાં બનેલી ઘટનાને કારણે થોડા લોકો ફરીથી ચેપગ્રસ્ત થયા હતા, પરંતુ તે પણ ઝડપથી નિયંત્રિત થઈ ગયું. ત્યારથી, વિશ્વમાં SARS ના કોઈ અહેવાલો નથી. શું તે મોટી રાહત નથી?

સાર્સના લક્ષણો શું છે?

હવે ચાલો SARS ના લક્ષણો જોઈએ. આમાંના કેટલાક સામાન્ય શરદી કે ફ્લૂ જેવા લાગી શકે છે. પરંતુ કેટલાક લક્ષણો વધુ ગંભીર હોય છે, ખાસ કરીને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી બાબતો.

મુખ્ય લક્ષણો જે જોઈ શકાય છે તે છે:

• સતત ઉંચો તાવ: સામાન્ય રીતે ૩૮ ડિગ્રી સેલ્સિયસ (૧૦૦.૪ ફેરનહીટ) થી ઉપરનો તાવ. આ મુખ્ય લક્ષણ છે જે સૌ પ્રથમ આવે છે.
• શરદી: ઠંડીની લાગણી, જેમ કે ધ્રુજારી, જેનાથી શરીર ધ્રુજી ઉઠે છે.
• માથાનો દુખાવો : તે સામાન્ય માથાના દુખાવા કરતાં થોડું વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.
• શરીરમાં દુખાવો: આખા શરીરમાં, ખાસ કરીને સ્નાયુઓમાં દુખાવો.
• ખાંસી: તે સૂકી ઉધરસ તરીકે શરૂ થઈ શકે છે અને પછી થોડા દિવસોમાં લાળ સાથેની ખાંસીમાં વિકસી શકે છે.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: આ થોડું વધુ ચિંતાજનક લક્ષણ છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે, તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે અને તમારી છાતી સંકોચાઈ રહી હોય તેવું લાગે છે.
• ઝાડા: કેટલાક લોકો માટે, લગભગ દસમાંથી એક, ઝાડા પણ એક લક્ષણ હોઈ શકે છે.
• ગળામાં દુખાવો: ગળામાં દુખાવો, ગળી જવામાં મુશ્કેલી.

ધ્યાનમાં રાખો, કેટલાક લોકોને ફક્ત તાવ અને શરદી જેવા લક્ષણો હોઈ શકે છે. પરંતુ અન્ય લોકો માટે, આ પ્રારંભિક લક્ષણો બે થી સાત દિવસમાં ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફમાં વિકસી શકે છે. તેથી, આ લક્ષણો માટે તે સમયે તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તેઓ તાવ સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે હોય.

સાર્સનું કારણ શું છે?

ઠીક છે, તો આ SARS રોગ કેવી રીતે વિકસે છે? આનું કારણ SARS-સંકળાયેલ કોરોનાવાયરસ છે, જે એક ચોક્કસ વાયરસ છે જેને ટૂંકમાં (SARS-CoV-1) કહેવાય છે. શું તમે જાણો છો કે વાયરસ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ખૂબ જ નાના, અદ્રશ્ય આનુવંશિક ટુકડાઓ છે. એટલે કે, (DNA) અથવા (RNA) જેવા આનુવંશિક પદાર્થો પ્રોટીનથી બનેલા રક્ષણાત્મક કવચથી ઢંકાયેલા હોય છે. જ્યારે આ વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ આપણા શરીરના કોષોના સંસાધનોનો ઉપયોગ પોતાની વધુ નકલો બનાવવા માટે કરે છે. જ્યારે આવા વાયરસની સંખ્યા વધે છે, ત્યારે આપણા કોષોને નુકસાન થાય છે અને આપણે બીમાર પડીએ છીએ. આ (SARS-CoV-1) વાયરસ પણ એ જ રીતે કાર્ય કરે છે.

સાર્સ કેવી રીતે ફેલાય છે?

હવે ચાલો જોઈએ કે સાર્સ વાયરસ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં કેવી રીતે ફેલાય છે. આ સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે જ રોગના ફેલાવાને અટકાવી શકે છે.

તે મુખ્યત્વે શ્વસન ટીપાં દ્વારા ફેલાય છે. એટલે કે, લાળ અને ગળફા જેવા પ્રવાહીના નાના ટીપાં, જે વાયરસથી પીડિત વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક અથવા મોટેથી બોલે ત્યારે બહાર આવે છે. જો તમે આવા વ્યક્તિની નજીક હોવ, તો તે ટીપાં તમારા નાક, મોં અને કદાચ તમારી આંખો દ્વારા તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે, અને તમે બીમાર થઈ શકો છો.

બીજી રીત એ છે કે એવી સપાટીઓને સ્પર્શ કરો જેના પર વાયરસ હોય. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ બીમાર વ્યક્તિ હાથ ધોયા વિના દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ અથવા ટેલિફોનને સ્પર્શ કરે છે, અથવા જો તેનો લાળ તે સપાટી પર છાંટવામાં આવે છે, તો વાયરસ તે સપાટીઓ પર હાજર હોઈ શકે છે. પછી, જો તમે તે સપાટીને સ્પર્શ કરો છો અને પછી તે ગંદા હાથથી તમારા મોં, નાક અથવા આંખોને સ્પર્શ કરો છો, તો વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. તેથી જ ચેપી રોગોને રોકવા માટે વારંવાર હાથ ધોવા અને સપાટીઓની સફાઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને સાર્સ થાય તો શું થાય? શું તે ગંભીર હોઈ શકે છે?

આપણે હવે જાણીએ છીએ કે સાર્સ હવે સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાતો નથી. પરંતુ 2002-2003 ના ફાટી નીકળ્યા દરમિયાન, કેટલાક લોકો સામાન્ય ફ્લૂની જેમ તેનાથી બીમાર પડ્યા અને થોડા દિવસોમાં સ્વસ્થ થઈ ગયા. જોકે, દસમાંથી એક વ્યક્તિ (10% - 20%) ને ગંભીર બીમારી થઈ. જ્યારે તે ગંભીર બને છે ત્યારે ઘણી ગૂંચવણો થઈ શકે છે:

• ન્યુમોનિયા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ફેફસાં ચેપગ્રસ્ત થાય છે અને ફેફસાંની અંદરની નાની હવાની કોથળીઓ (એલ્વિઓલી) પ્રવાહીથી ભરાઈ જાય છે. આ ઓક્સિજનને યોગ્ય રીતે અંદર પ્રવેશતા અટકાવે છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બહાર નીકળતો અટકાવે છે. શ્વાસ લેવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડે છે.
• લોહી અને પેશીઓમાં ઓક્સિજનનું ઓછું સ્તર (હાયપોક્સિયા): જ્યારે ફેફસાં યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી, ત્યારે લોહી શરીરને જરૂરી ઓક્સિજનનું પ્રમાણ શોષી શકતું નથી. જેના પરિણામે આખા શરીરના પેશીઓમાં ઓક્સિજનનો અભાવ થાય છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે.
• શ્વસન નિષ્ફળતા: જ્યારે ફેફસાં એટલા નબળા પડી જાય છે કે તેઓ તેમનું કાર્ય, જે શ્વાસ લેવાનું કાર્ય છે, કરી શકતા નથી. આ સમયે કૃત્રિમ શ્વસનની જરૂર પડે છે.

જે લોકો આ રીતે ગંભીર રીતે બીમાર હોય છે, જો તેઓ જાતે શ્વાસ લઈ શકતા નથી, તો તેમને હોસ્પિટલોમાં સઘન સંભાળ એકમોમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.અમારે યાંત્રિક વેન્ટિલેશન, એટલે કે વેન્ટિલેટરનો આશરો લેવો પડ્યો.

જોકે, જેમના લક્ષણો એટલા ગંભીર ન હતા અને સામાન્ય હતા તેઓ ઘરેથી સારવાર મેળવી શકતા હતા. જેમ આપણે શરદી કે તાવ આવે ત્યારે કરીએ છીએ, તેમ આપણે પેઇનકિલર્સ, તાવ ઘટાડવાની દવાઓ લઈએ છીએ, પુષ્કળ પાણી પીએ છીએ અને આરામ કરીએ છીએ.

શું સાર્સ વાયરસ માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર છે?

ઘણા લોકો એક પ્રશ્ન પૂછે છે કે શું સાર્સ વાયરસ માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર છે, એટલે કે, એવી દવા જે આ રોગને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકે. સાચું કહું તો, ના. એવી કોઈ ચોક્કસ દવા નથી જે સાર્સ વાયરસને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકે. ઉપરાંત, ઘણા વાયરલ રોગોની જેમ, તે સમયે કોઈ ચોક્કસ એન્ટિવાયરલ દવાઓ નહોતી, અને હવે પણ નથી. સારવારનો હેતુ મુખ્યત્વે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા, શરીરને ટેકો આપવા (ઉદાહરણ તરીકે, ઓક્સિજન આપવા) અને શક્ય ગૂંચવણોને રોકવાનો છે.

શું સાર્સને અટકાવી શકાય છે? આપણે શું કરવું જોઈએ?

હા, SARS અને અન્ય ચેપી રોગો જેવા વાયરલ રોગોના ફેલાવાને ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. આ સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્યની આદતો છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ અને દરરોજ તેનું પાલન કરવું જોઈએ. આ ફક્ત SARS થી જ નહીં, પરંતુ COVID જેવા રોગો તેમજ સામાન્ય શરદી અને ફ્લૂ જેવી વસ્તુઓથી પણ રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે.

• વારંવાર હાથ ધોવા: ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને વહેતા પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બહારથી આવ્યા પછી, જમતા પહેલા, ખોરાક બનાવતા પહેલા અને બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી તમારે તમારા હાથ ધોવા જોઈએ. જો સાબુ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો તમે આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• બીમાર હો ત્યારે બીજાઓથી દૂર રહો: ​​જો તમને તાવ, ખાંસી કે નાક વહેતું હોય, તો શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘરે રહો. કામ પર, શાળાએ કે જાહેર સ્થળોએ જવાનું ટાળો. આ તમને બીમારી બીજાઓમાં ફેલાતા અટકાવવામાં મદદ કરશે.
• જ્યારે તમે બીમાર હોવ અથવા તમને લાગે કે તમે બીમાર હોઈ શકો છો અને જ્યારે તમે ભીડવાળી જગ્યાએ જાઓ છો ત્યારે માસ્ક પહેરો: આ અન્ય લોકોને ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા દ્વારા છોડવામાં આવતા ટીપાંથી રક્ષણ આપે છે.
• ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને કોણીથી ઢાંકો: તમારા મોંને હથેળી કરતાં કોણીની અંદરના ભાગથી અથવા ટીશ્યુથી ઢાંકવું વધુ સારું છે. જો તમે ટીશ્યુનો ઉપયોગ કરો છો, તો ઉપયોગ કર્યા પછી તરત જ તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.
• ધોયા વગરના હાથથી તમારા ચહેરા, આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.

આ આદતોનું પાલન કરવાથી આપણને ફક્ત સાર્સ જ નહીં, પણ ઘણા ચેપી રોગોથી પણ રક્ષણ મળશે.

સાર્સથી કેટલા લોકો મૃત્યુ પામ્યા?

૨૦૦૩માં સાર્સ રોગચાળો સમાપ્ત થયો ત્યાં સુધીમાં, વિશ્વભરમાં ૯૧૬ લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા. ત્યારબાદ, ૨૦૦૪માં એક નાના રોગચાળામાં, વધુ એક વ્યક્તિનું મૃત્યુ થયું. આનાથી કુલ મૃત્યુઆંક ૯૧૭ થયો. તે સમયે ૮,૦૦૦ થી વધુ લોકો ચેપગ્રસ્ત થયા હતા, મૃત્યુદર લગભગ ૧૦% હતો. તે એક દુઃખદ પરિસ્થિતિ છે, પરંતુ રોગ જે રીતે ફેલાયો તે જોતાં, આપણે એમ પણ માની શકીએ છીએ કે વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા અને અન્ય દેશો દ્વારા લેવામાં આવેલા ઝડપી પગલાં મૃત્યુઆંકને અમુક અંશે વધતા અટકાવી શક્યા હોત.

શું કોવિડ અને સાર્સ એક જ રોગ છે?

ઘણા લોકો માટે આ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન પણ છે, કારણ કે નામો કંઈક અંશે સમાન છે. ના, COVID-19 અને SARS એક જ રોગ નથી. તે બંને બે અલગ અલગ પ્રકારના વાયરસથી થતા શ્વસન રોગો છે. જોકે, નામો કંઈક અંશે સમાન છે કારણ કે બંને વાયરસ કોરોનાવાયરસ નામના વાયરસના એક જ પરિવારના છે. SARS નું કારણ બનનાર વાયરસ વૈજ્ઞાનિક રીતે SARS-CoV-1 તરીકે ઓળખાય છે અને COVID-19 નું કારણ બનનાર વાયરસ SARS-CoV-2 તરીકે ઓળખાય છે. શું તમે જાણો છો કે કેટલાક કોરોનાવાયરસ સામાન્ય શરદી જેવી શ્વસન રોગોનું કારણ પણ બની શકે છે?

ઘણા મુખ્ય ફેરફારો છે:

• ઝડપ અને ફેલાવો: COVID-19 વાયરસ (SARS-CoV-2) SARS વાયરસ (SARS-CoV-1) કરતા ઘણો ઝડપથી અને સરળતાથી ફેલાય છે. ઉપરાંત, લાખો લોકો પહેલાથી જ COVID-19 થી સંક્રમિત થઈ ચૂક્યા છે, જે SARS કરતા ઘણી મોટી સંખ્યા છે.
• એસિમ્પટમેટિક ટ્રાન્સમિશન: કોવિડ-૧૯ પહેલાથી જ લક્ષણવિહીન અને એસિમ્પટમેટિક બંને પ્રકારના વ્યક્તિઓ દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે. જોકે, લક્ષણો દેખાયા પછી સાર્સ સૌથી વધુ ચેપી હતો. આનાથી કોવિડ-૧૯ ને નિયંત્રિત કરવું વધુ મુશ્કેલ બને છે.
• ગંભીરતા: જોકે બંને ગંભીર હોઈ શકે છે, COVID-19 થી મૃત્યુ દર સામાન્ય રીતે SARS કરતા ઓછો દેખાય છે, પરંતુ COVID-19 થી સંક્રમિત લોકોની મોટી સંખ્યાને કારણે, કુલ મૃત્યુ દર SARS કરતા ઘણો વધારે છે.

સાર્સનો ફેલાવો કેવી રીતે રોકાયો?

સાર્સ રોગચાળાને નિયંત્રિત કરવામાં જાહેર આરોગ્ય પગલાં ખૂબ મદદરૂપ થયા હતા. તે સમયે, વિશ્વભરના વૈજ્ઞાનિકો, ડોકટરો અને આરોગ્ય કર્મચારીઓએ ખૂબ જ ઝડપથી સાથે મળીને કામ કર્યું.

• વાયરસ ઓળખ: વૈજ્ઞાનિકોએ ઝડપથી વાયરસ (SARS-CoV-1) ને આ નવા રોગના કારણ તરીકે ઓળખી કાઢ્યો.
• પરીક્ષણ પદ્ધતિઓમાં સુધારો: એકવાર વાયરસ ઓળખાઈ ગયા પછી, તેની હાજરી ચકાસવા માટે પદ્ધતિઓ (જેમ કે પીસીઆર પરીક્ષણો) ઝડપથી રજૂ કરવામાં આવી.
• દર્દીઓની ઓળખ અને અલગતા: સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે લક્ષણો શરૂ થયા પછી SARS સૌથી વધુ ચેપી હોય છે, તેથી ફ્લૂ જેવા લક્ષણો ધરાવતા લોકોને એરપોર્ટ અને હોસ્પિટલોમાં ઝડપથી ઓળખવા જોઈએ, અને તેમને ઘરે અલગ રાખવા જોઈએ.હોસ્પિટલોમાં ખાસ વોર્ડમાં જે કરવામાં આવ્યું હતું, અથવા રાખવામાં આવ્યું હતું, તે ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ સફળ રહ્યું.
• સંપર્ક ટ્રેસિંગ: જ્યારે કોઈ દર્દી મળી આવે છે, ત્યારે તેઓ શોધી કાઢે છે કે તેઓ કોના સંપર્કમાં હતા અને તેમનું નિરીક્ષણ પણ કરે છે.
• આંતરરાષ્ટ્રીય સહયોગ: દેશોએ માહિતી શેર કરી અને વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) જેવા સંગઠનો દ્વારા સાથે મળીને કામ કર્યું.

હકીકતમાં, જ્યારે કોઈ રોગ, ખાસ કરીને નવી મહામારી ફેલાય છે ત્યારે લોકો માટે અનિશ્ચિતતા, ભય અને ચિંતા અનુભવવી સામાન્ય છે. કેટલાક માટે SARS હળવો હતો, જ્યારે અન્ય માટે તે ગંભીર હતો, જેમાં સેંકડો લોકો માર્યા ગયા હતા. પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો, આરોગ્ય કર્મચારીઓ અને અસરગ્રસ્ત સમુદાયોએ સાથે મળીને કામ કર્યું અને સખત મહેનત કરી, બીમાર લોકોની સંખ્યા મર્યાદિત કરી. વિવિધ દેશોના આરોગ્ય અધિકારીઓએ વાયરસને ઝડપથી ઓળખવા અને તેના ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવા માટે સાથે મળીને કામ કર્યું. તેથી જ 2004 થી SARS ના કોઈ નવા કેસ નોંધાયા નથી.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

ઠીક છે, તો મને લાગે છે કે હવે તમને SARS વિશે આપણે જે વાત કરી રહ્યા છીએ તે સારી રીતે સમજાઈ ગઈ હશે. યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે હાલમાં વિશ્વમાં કોઈ SARS ફાટી નીકળ્યો નથી. તે ખરેખર રાહતની વાત છે. પરંતુ, આ પ્રકારની મહામારીઓમાંથી આપણને શીખવા માટે ઘણા મૂલ્યવાન પાઠ છે.

• સારી સ્વાસ્થ્ય આદતોનું મહત્વ: હાથ ધોવા, બીમાર હો ત્યારે બીજાઓથી દૂર રહેવું અને ફેસ માસ્ક પહેરવા જેવી સરળ બાબતો પણ ચેપી રોગોના ફેલાવાને રોકવામાં મોટો ફરક લાવી શકે છે.
• વિજ્ઞાન અને સંશોધનમાં પ્રગતિ: આવી બાબતો આપણને સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે રોગોનું ઝડપથી નિદાન કરવામાં, પરીક્ષણો કરવામાં, સારવાર શોધવામાં અને રસીઓ વિકસાવવામાં વિજ્ઞાન કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે.
• એકતાની શક્તિ: આપણે એ પણ જોઈએ છીએ કે જ્યારે દેશો, વૈજ્ઞાનિકો, આરોગ્ય ક્ષેત્રો અને જનતા એક સાથે આવે છે અને એક સામાન્ય ધ્યેય તરફ કામ કરે છે ત્યારે આવા વૈશ્વિક પડકારોને દૂર કરવા કેટલા શક્તિશાળી છે.

તેથી, ભલે ભૂતકાળમાં સાર્સ એક ખતરનાક રોગ હતો, આપણે તેમાંથી શીખેલા પાઠ સાથે ભવિષ્યમાં આવી જ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે વધુ તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે હંમેશા તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો અને જવાબદારીપૂર્વક કાર્ય કરો.

` સાર્સ, સાર્સ, શ્વસન રોગ, કોરોનાવાયરસ, લક્ષણો, વાયરલ ચેપ, રોગચાળો, જાહેર આરોગ્ય