તમારી કિડની કેવી છે? ચાલો (eGFR) પરીક્ષણ દ્વારા શોધીએ!

શું તમે ક્યારેય બ્લડ ટેસ્ટ રિપોર્ટ પર `(eGFR)` નામનો મૂલ્ય જોયો છે? કદાચ કોઈ ડૉક્ટરે તમને આ વિશે કહ્યું હશે. ઘણા લોકોને તે થોડું જટિલ લાગતું હોવા છતાં, `(eGFR)` વાસ્તવમાં એક સરળ પરીક્ષણ છે જે આપણને આપણી કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણી મહત્વપૂર્ણ માહિતી જણાવે છે. તો, આજે આપણે ઘણી બધી બાબતો વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીશું, જેમ કે `(eGFR)` શું છે, તે આપણને શું કહી શકે છે અને તે કોના માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

કિડની શું છે? `(eGFR)` નો ખરેખર અર્થ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી કિડની આપણા શરીરમાં બે નાના ફિલ્ટર જેવી છે. તેમાં લાખો નાના ફિલ્ટર્સ છે જેને "(ગ્લોમેરુલી)" કહેવાય છે. આ તે છે જે આપણા લોહીમાં રહેલા અનિચ્છનીય કચરો અને ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરે છે અને પછી તેને પેશાબ તરીકે ઉત્સર્જન કરે છે. તેને પાણીના ફિલ્ટર જેવું વિચારો જે પાણીને સાફ કરે છે.

હવે, આ ``અંદાજિત ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ (eGFR)'' એક મૂલ્ય છે જે માપે છે કે તમારા શરીરના કદના સંદર્ભમાં, તમારી કિડનીમાં ``(ગ્લોમેરુલી)'' નામના ફિલ્ટર દ્વારા પ્રતિ મિનિટ કેટલું લોહી શુદ્ધ થાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે રક્ત પરીક્ષણ કરો છો, ત્યારે તમને ``(મૂળભૂત મેટાબોલિક પેનલ)'' ના ભાગ રૂપે આ ``(eGFR)` મૂલ્ય મળે છે.

આ `(eGFR)` મૂલ્ય ડોકટરો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેઓ ઓળખી શકે કે તમારી કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં, ખાસ કરીને કિડની રોગમાં . આપણી કિડની પેશાબની વ્યવસ્થાનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે કિડની રોગ થાય છે, ત્યારે આ ફિલ્ટર્સ લોહીને સાફ કરવાની ઝડપ ઓછી થાય છે. પછી, લોહીમાં હાનિકારક ઝેર એકઠા થવા લાગે છે.

કમનસીબે, કિડની રોગના લક્ષણો, જેમ કે વારંવાર પેશાબ કરવો અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ત્યાં સુધી દેખાતા નથી જ્યાં સુધી કિડની લગભગ 40% કાર્ય ગુમાવી ન દે. એટલા માટે eGFR પરીક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. તે રોગને વહેલા શોધી શકે છે અને કિડનીને થતા નુકસાનને ધીમું કરવા અથવા રોકવા માટે સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

આ `(eGFR)` પરીક્ષણ કોના માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે?

કિડનીનો રોગ શરૂ થયો છે કે નહીં તે જોવા માટે, તેમજ કિડનીનો રોગ ધરાવતા વ્યક્તિમાં રોગનો તબક્કો નક્કી કરવા માટે ડોકટરો eGFR પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરે છે.

અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોને કિડનીની સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ સ્થિતિ હોય, અથવા તમે તેના માટે દવા લઈ રહ્યા હોવ, તો તમારા ડૉક્ટર eGFR પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને નિયમિતપણે તમારા કિડનીના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે:

• જો તમને જન્મજાત ખામીઓ હોય જે કિડનીના કાર્યને અસર કરે છે.
• જો તમને કોરોનરી ધમની રોગ અથવા હૃદય રોગ હોય.
• જો તમને ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) હોય.
• જો પરિવારમાં કોઈને કિડનીની બીમારી હોય.
• જો તમને વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) અથવા પેશાબમાં અવરોધ હોય.
• જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય.
• જો તમને ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ હોય.
• જો તમે મેદસ્વી છો.

આ જોખમી પરિબળો ધરાવતા લોકો માટે તેમના eGFR મૂલ્ય વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડોકટરો આ `(eGFR)` મૂલ્ય કેવી રીતે શોધે છે?

હકીકતમાં, કિડની લોહી ફિલ્ટર કરે છે તે દર (GFR) ને સચોટ રીતે માપતા પરીક્ષણો ખૂબ જ જટિલ હોય છે. તેથી જ તે સામાન્ય રીતે ફક્ત સંશોધનના આધારે અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ જેવા ખાસ કિસ્સાઓમાં કરવામાં આવે છે. તેના બદલે, ડોકટરો અંદાજિત મૂલ્ય શોધવા માટે એક સૂત્રનો ઉપયોગ કરે છે, જેને "eGFR" કહેવાય છે. આ સૂત્ર તમારા "સીરમ ક્રિએટિનાઇન" રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો પર આધારિત છે, જેમાં તમારી ઉંમર અને લિંગ જેવી માહિતીનો સમાવેશ થાય છે.

હવે, આ "(સીરમ ક્રિએટિનાઇન)" રક્ત પરીક્ષણ શું છે? તે તમારા લોહીમાં "(ક્રિએટિનાઇન)" નામના કચરાના ઉત્પાદનનું સ્તર માપે છે. આપણું શરીર "(ક્રિએટિનાઇન)" નામનું રસાયણ ઉત્પન્ન કરે છે, જે આપણા સ્નાયુઓને ઊર્જા આપે છે. જ્યારે આપણા સ્નાયુઓ આ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે સ્નાયુ પેશીઓ તૂટી જાય છે, અને "(ક્રિએટિનાઇન)" નામનું ઝેરી કચરો લોહીમાં મુક્ત થાય છે. સ્વસ્થ કિડની લોહીમાંથી "(ક્રિએટિનાઇન)" નામના આ ઝેરી ઉત્પાદનને ફિલ્ટર કરે છે અને જ્યારે તમે પેશાબ કરો છો ત્યારે તે શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. જો કે, જ્યારે તમને કિડનીની બીમારી હોય છે, ત્યારે આ "(ક્રિએટિનાઇન)" લોહીમાં રહે છે અને ધીમે ધીમે એકઠું થવા લાગે છે.

તમારા eGFR ની ગણતરી કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર નેશનલ કિડની ફાઉન્ડેશનની ગણતરી પ્રણાલી જેવી કોઈ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરશે. આ નીચેના પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે:

• તમારા ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર.
• ઉંમર.
• લિંગ.
• ઊંચાઈ અને વજન.
• જાતિ અને/અથવા વંશીયતા (આ કેટલીક ગણતરીઓને પણ અસર કરે છે).

`(સીરમ ક્રિએટિનાઇન)` રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં તમારે શું કરવું જોઈએ?

આ "(સીરમ ક્રિએટિનાઇન)" રક્ત પરીક્ષણ ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. તેથી, રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં તમારે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવું જોઈએ. પરીક્ષણ પહેલાં થોડા સમય માટે તમને ઉપવાસ (ઉપવાસ) કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે ફક્ત પ્રવાહી પીવું અને ઘન ખોરાક ન ખાવો. તમને થોડા સમય માટે અમુક દવાઓ લેવાનું બંધ કરવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે.

બીજી વાત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર તમને પરીક્ષણના આગલા દિવસે રાંધેલું માંસ ખાવાનું ટાળવાની સલાહ પણ આપી શકે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે માંસ ખાવાથી ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર અસ્થાયી રૂપે વધી શકે છે. તેથી, સચોટ પરિણામો મેળવવા માટે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું વધુ સારું છે.

`(eGFR)` મૂલ્યોનો અર્થ શું થાય છે?

ડોકટરો eGFR ને મિલીલીટર પ્રતિ મિનિટમાં માપે છે, જેને શરીરની સપાટીના ક્ષેત્રફળ (mL/મિનિટ/1.73m2) દ્વારા વિભાજીત કરવામાં આવે છે .

`(eGFR)` મૂલ્યો ઉંમર, લિંગ અને અન્ય પરિબળોના આધારે બદલાઈ શકે છે. ઉંમર વધવાની સાથે આ મૂલ્ય કુદરતી રીતે થોડું ઘટે છે અને સ્નાયુ સમૂહ ગુમાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે 20 વર્ષના બાળક માટે સરેરાશ `(eGFR)` મૂલ્ય લગભગ 116 mL/min/1.73m2 છે, ત્યારે 60 વર્ષના બાળક માટે તે લગભગ 85 mL/min/1.73m2 સુધી ઘટી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, "eGFR" મૂલ્ય 60 થી વધુ હોય તો તેનો અર્થ એ થાય કે તમારી કિડનીનું કાર્ય ઓછામાં ઓછું 60% છે. આ મૂલ્ય જેટલું ઊંચું હશે, કિડનીનું કાર્ય તેટલું સારું માનવામાં આવશે.

તમારા રિપોર્ટમાં તમને બે `(eGFR)` મૂલ્યો દેખાઈ શકે છે, એક કાળા લોકો માટે અને એક કાળા લોકો માટે નહીં. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આફ્રિકન વંશના લોકોમાં `(ક્રિએટિનાઇન)` ઉત્પાદન અને સ્નાયુ સમૂહ અન્ય લોકો કરતા થોડો વધારે હોય છે, તેથી તેમનું `(eGFR)` મૂલ્ય પણ વધારે હોઈ શકે છે. લેબ તમારી વંશીયતાને જાણતી ન હોવાથી, કેટલીકવાર બંને મૂલ્યો રિપોર્ટમાં મોકલવામાં આવે છે. જો કે, શ્રીલંકામાં અમારા માટે આ ખૂબ સુસંગત ન હોઈ શકે, પરંતુ તે જાણવું સારું છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર તમારા રિપોર્ટને સચોટ રીતે સમજાવે છે.

eGFR અને કિડની રોગ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

જો તમારો eGFR સતત ત્રણ મહિના સુધી 60 થી નીચે રહે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને ક્રોનિક કિડની રોગ હોવાનું નિદાન કરી શકે છે.

આ કિડની રોગના પાંચ મુખ્ય તબક્કા છે:

• સ્ટેજ 1 (eGFR 90 અથવા તેથી વધુ): આનો અર્થ એ છે કે કિડનીને થોડું નુકસાન થઈ શકે છે, પરંતુ કિડની હજુ પણ સારી રીતે કામ કરી રહી છે.
• સ્ટેજ 2 (60 અને 89 વચ્ચે eGFR): આનો અર્થ એ છે કે કિડનીને સ્ટેજ 1 કરતા થોડી વધુ નુકસાન થયું છે, પરંતુ તે હજુ પણ સારી રીતે કાર્ય કરી રહી છે.
• સ્ટેજ 3 (30 અને 59 વચ્ચે eGFR): આનો અર્થ એ છે કે કિડનીનું કાર્ય ઘટી ગયું છે. આ તબક્કે કેટલાક લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
• સ્ટેજ 4 (eGFR 15 અને 29 વચ્ચે): આનો અર્થ એ છે કે કિડનીનું કાર્ય ખૂબ જ નબળું છે, મધ્યમથી ગંભીર કિડનીને નુકસાન થાય છે.
• સ્ટેજ 5 (eGFR 15 કરતા ઓછો): આ કિડની નિષ્ફળતાની નિશાની છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારી કિડની 15% કરતા ઓછી કામ કરી રહી છે. આ તબક્કો સૌથી ખતરનાક છે અને જીવલેણ હોઈ શકે છે. આ લોકોને ડાયાલિસિસ (મશીનથી લોહી સાફ કરવું) અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર પડી શકે છે.

આ તબક્કા વિશે જાણ્યા પછી ગભરાશો નહીં. મહત્વની વાત એ છે કે જો `(eGFR)` મૂલ્ય ઓછું હોય તો પણ, જો તે વહેલા શોધી કાઢવામાં આવે અને યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવામાં આવે, તો કિડનીને થતા નુકસાનને મોટા પ્રમાણમાં નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

જો `(eGFR)` મૂલ્ય અસામાન્ય હોય તો આગળના કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવશે?

જો તમારો eGFR અસામાન્ય હોય, તો તમારા ડૉક્ટર કિડનીના નુકસાનની માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરવા અને અસામાન્યતાનું કારણ શોધવા માટે આમાંથી એક અથવા વધુ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે:

• પેશાબનું વિશ્લેષણ: પેશાબમાં આલ્બ્યુમિન (એક પ્રકારનું પ્રોટીન) અને લોહીની તપાસ. આ કિડની રોગના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે.
• કિડની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા સીટી સ્કેન:કિડનીમાં પથરી, કિડનીનું કેન્સર, અથવા પેશાબની નળીઓની અન્ય સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરો.
• ક્રિએટિનાઇન ક્લિયરન્સ ટેસ્ટ: પેશાબ અને લોહીમાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર એક જ સમયે માપવામાં આવે છે.
• કિડની બાયોપ્સી: કિડની રોગના પ્રકાર અને ગંભીરતાને બરાબર જાણો.

આ પરીક્ષણોમાંથી મેળવેલી માહિતીના આધારે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરવામાં આવશે.

મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને કિડનીનો રોગ હોય, અથવા કિડનીના રોગ માટે જોખમી પરિબળો હોય, તો જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• જો તમને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડે, જો તમારા પેશાબમાં લોહી આવે, અથવા જો તમારા પેશાબમાં ફીણ આવે.
• જો ત્વચા શુષ્ક, ખંજવાળવાળી હોય, અથવા તેનો રંગ ઘેરો હોય.
• જો તમને ખૂબ થાક લાગે છે.
• જો સ્નાયુઓ ખેંચાતા હોય અને શરીર ખેંચાણ જેવું લાગે.
• જો તમને ઉબકા કે ઉલટી થતી હોય.
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય.
• જો તમારા હાથ, પગ અથવા ઘૂંટીમાં સોજો આવી ગયો હોય .

આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં. તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સૌથી મહત્વની વાત - આપણે યાદ રાખવાની જરૂર છે (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આપણે હવે `(eGFR)` વિશે ઘણી વાતો કરી છે, ખરું ને?

યાદ રાખો, જો તમને કિડની રોગ થવાનું જોખમ હોય, અથવા જો તમને પહેલાથી જ કિડની રોગ હોય, તો તમારા "eGFR" મૂલ્યનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ચોક્કસ દવાઓ લેતા લોકો પર પણ લાગુ પડે છે.

જો તમારા eGFR માં કિડનીનો રોગ અમુક અંશે દેખાય છે, તો તમે તમારી કિડનીને વધુ નુકસાનથી બચાવવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. તમારા ડૉક્ટર હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ડાયાબિટીસ માટે દવા લખી શકે છે. તમે વજન ઘટાડીને (જો જરૂરી હોય તો), કસરત કરીને અને પૌષ્ટિક, ઓછા મીઠાવાળા ખોરાક ખાવાથી પણ કિડનીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકો છો.

તો, તમારા `(eGFR)` મૂલ્ય પર નજર રાખો. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો કે શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં ડરશો નહીં. બે સ્વસ્થ કિડની સ્વસ્થ જીવન માટે એક મોટું પ્રોત્સાહન છે!

` કિડની, eGFR, ક્રિએટિનાઇન, કિડની રોગ, રક્ત પરીક્ષણ, આરોગ્ય, પેશાબ પરીક્ષણ