શું કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ કાંડાના દુખાવાનું કારણ છે? ચાલો ફેલેન્સ ટેસ્ટ વિશે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેય તમારા હાથ, આંગળીઓમાં સુન્નતા કે કાંડામાં દુખાવો થયો છે? કદાચ આ દુખાવો રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે, અથવા સવારે તમારા હાથ સુન્નતા અનુભવે છે. આ અગવડતાનું એક મુખ્ય કારણ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિ છે. તો, જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર પાસે તમારી તપાસ કરવાની એક સરળ રીત છે. જેને આપણે ફેલેન્સ ટેસ્ટ કહીએ છીએ. આજે, આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જાણે તમે કોઈ મિત્રને કહી રહ્યા હોવ.

ફેલેન્સ ટેસ્ટ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફાલેન્સ ટેસ્ટ એ એક નાની કસરત છે જે તમે તમારા હાથ અને કાંડાનો ઉપયોગ કરીને કરો છો. ડોકટરો તેનો ઉપયોગ તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં તે શોધવા માટે કરે છે. કેટલાક લોકો તેને ફાલેન્સ સાઇન પણ કહે છે. બંને નામોનો અર્થ એક જ છે, તેથી જો તમારા ડૉક્ટર તમને તે કરવાનું કહે તો ગભરાશો નહીં.

આ એક એવો ટેસ્ટ છે જે ડૉક્ટરની ઑફિસમાં કરી શકાય છે. એનો અર્થ એ કે તેને કોઈ ખાસ સાધનો કે અલગ એપોઇન્ટમેન્ટની જરૂર નથી. ડૉક્ટર તમને તમારા હાથ અને કાંડાને અલગ અલગ સ્થિતિમાં પકડવાનું કહેશે. આ સ્થિતિઓ તમારા કાંડામાં મધ્ય ચેતા પર થોડું દબાણ લાવશે. જો તમને આ કરતી વખતે તમારી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા ઝણઝણાટ થાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે એક સારો સંકેત છે કે તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે.

જોકે, ક્યારેક આ પરીક્ષણ પછી, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે અથવા કાંડાની અંદર કોઈ અન્ય સમસ્યા છે કે નહીં તે જોવા માટે સ્કેન જેવી ઇમેજિંગ પરીક્ષણ કરવામાં આવી શકે છે.

ફેલેન્સ ટેસ્ટ ક્યારે કરાવવો જોઈએ?

જો તમારા ડૉક્ટરને લાગે કે તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે, તો તમારે ફેલેન્સ ટેસ્ટની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે કાંડામાં દુખાવો અથવા તમારા હાથ અથવા આંગળીઓમાં અન્ય લક્ષણો સાથે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, તો તેઓ તમારી નિયમિત શારીરિક તપાસના ભાગ રૂપે આ ફેલેન્સ ટેસ્ટ કરાવી શકે છે.

કલ્પના કરો, જો તમે આખો દિવસ કમ્પ્યુટર પર કામ કરતા હો, અથવા સીવણ અને ગૂંથણકામ જેવા ભારે મેન્યુઅલ કામ સતત કરતા હો, તો તમને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે જે લોકોના હાથ અને કાંડાને અસર કરે છે.

ચાલો જોઈએ કે આ કાર્પલ ટનલ શું છે. તમારા કાંડાની અંદર, એક નાનો ટનલ જેવો માર્ગ છે. આને આપણે કાર્પલ ટનલ કહીએ છીએ. આ ટનલ તમારા કાંડામાં નાના હાડકાંથી બનેલી છે. આ ટનલ દ્વારા જ તમે તમારી આંગળીઓ ખસેડો છો.ચેતા , રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન જેવી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ તેમાંથી પસાર થાય છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે મધ્ય ચેતા, જે આ કાર્પલ ટનલમાંથી પસાર થાય છે, તે કોઈ વસ્તુથી સંકુચિત, પિંચ્ડ અથવા બળતરા થાય છે.

ફાલેન્સ ટેસ્ટ કોણ કરે છે?

હકીકતમાં, આ ફેલેન્સ ટેસ્ટમાં હાથની ગતિવિધિઓ અને સ્થિતિઓ તમે જ કરી રહ્યા છો. તેને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી, અને તમારે અગાઉથી કંઈપણ તૈયાર કરવાની જરૂર નથી. ડૉક્ટર તમને તમારા હાથ અને કાંડાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પકડવા તે બતાવશે. જ્યારે તમે તે સ્થિતિમાં તમારા હાથ પકડો છો ત્યારે ડૉક્ટર તમારું નિરીક્ષણ કરશે. તેથી ડરવાનું કંઈ નથી.

ફેલેન્સ ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ફેલેન્સ ટેસ્ટમાં વિવિધ સ્થિતિઓની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા કાર્પલ ટનલ પર હળવેથી દબાણ કરે છે. યાદ રાખો, જો તમને ટેસ્ટના કોઈપણ ભાગ દરમિયાન કોઈ દુખાવો કે અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

આ ટેસ્ટ ખૂબ જ સરળ છે. હાથ અને કાંડાની સ્થિતિ અહીં આપેલ છે:

• સૌપ્રથમ, તમારા હાથને કમરના સ્તરે એકસાથે લાવો. પછી, તમારા હાથની પાછળની બાજુ (એટલે ​​કે, પાછળની બાજુ) એકસાથે લાવો, હથેળીઓ ઉપર તરફ રાખો.
• તમારા હાથને તે સ્થિતિમાં રાખીને, તમારા કોણી છાતીના સ્તરે ન આવે ત્યાં સુધી તમારા હાથ ઉભા કરો.
• ડૉક્ટર તમને લગભગ એક મિનિટ માટે તે સ્થિતિમાં રહેવાનું કહેશે.
• તે સમયે, ડૉક્ટર તમને પૂછશે કે શું તમને તમારી આંગળીઓમાં કોઈ નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા તમારા હાથની બાજુઓમાં કોઈ વિચિત્ર સંવેદનાઓ લાગે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને કંઈપણ અસ્વસ્થતા લાગે તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. પછી તેઓ જરૂરી પગલાં લઈ શકે છે.

રિવર્સ ફેલેન્સ ટેસ્ટ શું છે?

રિવર્સ ફેલેન્સ ટેસ્ટ ફેલેન્સ ટેસ્ટ જેવો જ છે. તેમાં હાથની થોડી અલગ હિલચાલ અને મુદ્રાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે. તે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના ચિહ્નો પણ શોધે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને આમાંથી એક અથવા બંને પરીક્ષણો કરવાનું કહી શકે છે.

રિવર્સ ફેલેન્સ ટેસ્ટ કરવા માટેના પગલાં અહીં છે:

• તમારા હાથ છાતીના સ્તર સુધી ઉપર રાખો, હથેળીઓ એકબીજા સાથે રાખો. તમારી કોણીઓ બાજુઓ તરફ (તમારા શરીરના કેન્દ્રથી દૂર) નિર્દેશિત હોવી જોઈએ. તેને એ રીતે વિચારો કે કેટલાક લોકો પીરિથનો જાપ કરતી વખતે અથવા કોઈ ઇચ્છા કરતી વખતે તેમના હાથ કેવી રીતે પકડે છે.
• તમારી કોણીઓને એ જ સ્થિતિમાં રાખીને, તમારા હાથને તમારા પેટ તરફ નીચે કરો.
• ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમે તમારા હાથને તમારા નાભિના બટન પાસે લગભગ એક મિનિટ સુધી રાખો. તે પૂછશે કે શું તમને આ સમય દરમિયાન કોઈ સુન્નતા કે અસ્વસ્થતા લાગે છે.

શું તમારે ફાલેન્સ ટેસ્ટ માટે તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

ના, ફેલેન્સ ટેસ્ટ માટે તૈયારી કરવા માટે તમારે કંઈ કરવાની જરૂર નથી. જો તમારા કાંડા, હાથ અથવા આંગળીઓમાં કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

પરીક્ષા આપતી વખતે તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટર કહે તેમ, હાથની હલનચલન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી આ સ્થિતિમાં રહો. જો તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હોય, તો તમને થોડી અસ્વસ્થતા, જેમ કે નિષ્ક્રિયતા અનુભવાઈ શકે છે. પરંતુ મોટો, તીક્ષ્ણ દુખાવો અનુભવવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

પરીક્ષણ પછી શું થાય છે?

ફેલેન્સ ટેસ્ટ પછી, તમારે તમારા કાંડા, હાથ અથવા ચેતાની સ્થિતિ જોવા માટે ચિત્રો લેવા માટે ઇમેજિંગ ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) ટેસ્ટ.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા.
• EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ) એ એક પરીક્ષણ છે જે ચેતા પ્રવૃત્તિને માપે છે.

જો તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હોવાનું નિદાન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર તેની સારવાર કરશે. તે તમને કહેશે કે તમારે કયા પ્રકારની સારવારની જરૂર છે અને શું અપેક્ષા રાખવી. ક્યારેક, જો તમારા કાંડાની અંદરના નુકસાનને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય, તો તમને ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાત પાસે મોકલવામાં આવશે.

શું ફેલેન્સ ટેસ્ટમાં કોઈ જોખમ છે?

વાસ્તવમાં, બંને પ્રકારના ફેલેન્સ ટેસ્ટમાં કોઈ મોટું જોખમ નથી.

પરીક્ષણ દરમિયાન તમને થોડો દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે. જોકે, જો તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હોય તો પણ, આ પરીક્ષણ ખૂબ જ ઝડપી છે. ઉપરાંત, જો તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હોય, તો તમે ગમે ત્યારે બંધ કરી શકો છો. તેથી, જો તમને પરીક્ષણના કોઈપણ ભાગ દરમિયાન દુખાવો લાગે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

પરિણામો શું છે? તેઓ આપણને શું કહે છે?

તમારા ડૉક્ટર ફાલેનના પરીક્ષણ પરિણામોને "પોઝિટિવ" અથવા "નેગેટિવ" તરીકે વર્ગીકૃત કરશે.

ફેલેન્સ ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવવાનો અર્થ એ છે કે તમે ટેસ્ટ દરમિયાન કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના કેટલાક લક્ષણો (જેમ કે નિષ્ક્રિયતા અને દુખાવો) નો અનુભવ કર્યો હતો.

ફેલેન્સ ટેસ્ટ નેગેટિવ આવવાનો અર્થ એ છે કે તે સ્થિતિઓ દરમિયાન તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થયો નથી.

આ પરીક્ષણ મોટે ભાગે સચોટ છે.તેનો અર્થ એ કે તે લગભગ 85% સચોટ છે, ખાસ કરીને જો તમે એક મિનિટથી વધુ સમય માટે આ સ્થિતિમાં રહો છો. જોકે, ફેલેન્સ ટેસ્ટ તમારા એકંદર તબીબી મૂલ્યાંકનનો માત્ર એક ભાગ છે. જો તમને નકારાત્મક પરિણામ મળે, તો પણ તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હોવાની શક્યતા ઓછી છે. તેથી, જ્યારે તમે તમારા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યા હોવ અને તે કેટલા ગંભીર હોય ત્યારે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

ટિનેલ સાઇન અને ફેલેન ટેસ્ટ વચ્ચે શું તફાવત છે?

ફેલેન્સ ટેસ્ટ અને ટિનલ્સ સાઇન એ બે શારીરિક પરીક્ષણો છે જે ડૉક્ટર ઓફિસમાં કરી શકે છે જેથી તમારા કાંડામાં કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં તે નક્કી કરી શકાય.

• ફેલેન્સ ટેસ્ટ એ હાથની સ્થિતિ અને હલનચલનની શ્રેણી છે. જો તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હોય, તો જ્યારે તમે આ કરો છો ત્યારે તમારા હાથ અથવા આંગળીઓ સુન્ન અથવા સુન્ન થઈ શકે છે.
• ટિનલ્સ સાઇન એ ઝણઝણાટની સંવેદના છે જે તમને લાગે છે જ્યારે તમારા ડૉક્ટર અસરગ્રસ્ત ચેતા પર ત્વચાને હળવેથી ટેપ કરે છે. જો તમારા ડૉક્ટરને લાગે છે કે તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે, તો તે તમારા કાંડામાં મધ્ય ચેતા પર ત્વચાને ટેપ કરશે. જો તે હળવે ટેપથી તમારી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા "પિન-એન્ડ-નીડલ્સ" ની લાગણી થાય છે, તો તમને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ અથવા અન્ય પ્રકારની ચેતા સંકોચન હોઈ શકે છે.

આ લેખમાં તમારે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો

ઠીક છે, તો, આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી તમારે યાદ રાખવાની મુખ્ય બાબતો અહીં છે:

• ફેલેન્સ ટેસ્ટ એ એક ઝડપી, સરળ હાથ અને કાંડાની મુદ્રા પરીક્ષણ છે જે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• આ પહેલાં તમારે ખાસ કંઈ તૈયારી કરવાની જરૂર નથી .
• જો તમને કાંડામાં નવો દુખાવો થાય, અથવા તમારા હાથ કે આંગળીઓમાં સુન્નતા કે નબળાઈ જેવા લક્ષણો દેખાય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં . તેઓ તમને શું થઈ રહ્યું છે તેનું ચોક્કસ નિદાન કરી શકે છે અને જરૂરી સારવાર આપી શકે છે.

યાદ રાખો, આવા લક્ષણોને અવગણશો નહીં. વહેલી તકે તબીબી સલાહ લઈને, તમે સ્થિતિને વધુ ખરાબ થતી અટકાવી શકો છો.

તો, મને આશા છે કે તમને હવે ફેલેન્સ ટેસ્ટ વિશે વધુ સારી સમજ હશે. જો તમારી પાસે કોઈ વધુ પ્રશ્નો હોય, તો ડૉક્ટરને પૂછવામાં અચકાશો નહીં. સ્વસ્થ રહો!

` ફાલેન્ક્સ ટેસ્ટ, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, કાંડામાં દુખાવો, હાથની નિષ્ક્રિયતા, મધ્ય ચેતા, હાથની તપાસ, ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ