શું તમારો અવાજ અચાનક કર્કશ કે કર્કશ થઈ જાય છે? શું આ સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા હોઈ શકે છે?

કલ્પના કરો કે તમે કોઈ મિત્ર સાથે, મીટિંગમાં અથવા ઘરે વાત કરી રહ્યા છો, અને તમને કોઈ વાતમાં ખૂબ રસ છે. પરંતુ અચાનક, ચેતવણી આપ્યા વિના, તમારો અવાજ કર્કશ અથવા કર્કશ થઈ જાય છે, અને ક્યારેક શબ્દો તૂટી જાય છે અને હવાના પ્રવાહની જેમ ભાગ્યે જ બહાર આવે છે. તમે શરમ અનુભવો છો કારણ કે તમે જે કહેવા માંગતા હતા તે કહી શકતા નથી. થોડા સમય પછી, તમારો અવાજ સામાન્ય થઈ જાય છે. શું તમને તાજેતરમાં આ વિચિત્ર અનુભવ થયો છે? જો એમ હોય, તો આ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ કંઈક છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે આ સ્થિતિને સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા શું છે?

સ્પાસ્મોડિક ડાયસ્ફોનિયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે અવાજને અસર કરે છે. આનું બીજું નામ "(લેરીન્જિયલ ડાયસ્ટોનિયા)" છે. આને બરાબર સમજવા માટે, ચાલો પહેલા એક નજર કરીએ કે આપણો અવાજ કેવી રીતે બને છે. આપણા ગળાની અંદર, જેને "(લેરીન્ક્સ)" કહેવાય છે, ત્યાં બે નાજુક પેશીઓ હોય છે જેને "(વોકલ કોર્ડ્સ)" કહેવાય છે. જ્યારે આપણે બોલીએ છીએ, ત્યારે ફેફસાંમાંથી આવતી હવાના પ્રતિભાવમાં આ બે વોકલ કોર્ડ્સ કંપાય છે. તે કંપન એ છે જે આપણે બહાર આપણા અવાજ તરીકે સાંભળીએ છીએ.

જોકે, સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે કંઈક અલગ જ ઘટના બને છે. જે સ્નાયુઓ તેમના સ્વર તાળવાને નિયંત્રિત કરે છે તેઓ અચાનક અનિયંત્રિત રીતે ખેંચાણ કરવા લાગે છે. તે આપણી આંખો ઝબકવા જેવું છે, પરંતુ આ ગળાની અંદર થાય છે. આ સ્નાયુઓ અચાનક કડક થઈ શકે છે અથવા ખૂબ આરામ કરી શકે છે.

• જો તે ખૂબ જ કડક હોય , તો સ્વર તાંતણાઓ એકબીજા સાથે અટવાઈ જાય છે, અને અવાજ ગળું દબાવીને, કડક અને કર્કશ અવાજ સાથે બહાર આવે છે.
• જો તે ખૂબ ઢીલા થઈ જાય , તો સ્વર કોર્ડ વચ્ચે હવા ટપકવા લાગે છે, જેનાથી અવાજ નબળો, શ્વાસ લેતો અને ગૂંગળામણભર્યો બને છે .

આ સ્થિતિની અનોખી વાત એ છે કે તે સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યારે જ અસર કરે છે જ્યારે આપણે બોલીએ છીએ. જ્યારે તમે ગાઓ છો, મોટેથી હસો છો અથવા બબડાટ કરો છો, ત્યારે તમારો અવાજ ઘણીવાર સામાન્ય લાગે છે.

આ સ્થિતિના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયાને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. દરેક પ્રકાર અવાજને અલગ રીતે અસર કરે છે. આને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે, નીચેનું કોષ્ટક જુઓ.

આ ત્રણ પ્રકારો ઉપરાંત, કેટલાક લોકોને અવાજનો ધ્રુજારી પણ અનુભવાઈ શકે છે, જેના કારણે તેઓ બોલતી વખતે ધ્રુજારીનો અવાજ સંભળાય છે.

લક્ષણો શું હોઈ શકે છે?

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે મધ્યમ વયમાં, 30 થી 60 વર્ષની વય વચ્ચે દેખાવાનું શરૂ થાય છે. તે સતત હોતા નથી. ક્યારેક તે આવે છે અને જાય છે, તેથી અવાજ અચાનક ક્યારે બદલાય છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે.

મુખ્ય દૃશ્યમાન લક્ષણો છે:

• અવાજ કર્કશ અને કઠોર છે.
• અવાજ કર્કશ અને કઠોર બને છે.
• અવાજ નબળો, શ્વાસ લેતો અથવા દબાયેલો લાગે છે.
• બોલતી વખતે શબ્દો અને અવાજો વચ્ચે અંતર .
• તમારો અવાજ ધ્રુજી રહ્યો હોય તેવું લાગે છે.

આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે , ખાસ કરીને જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ , ફોન પર વાત કરતા હોવ, ભીડ સામે હોવ અથવા ઘોંઘાટીયા વાતાવરણમાં હોવ.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? આનું સાચું કારણ શું છે?

ઘણા લોકો માને છે કે આ ગળાની સમસ્યા છે, પરંતુ આ સ્થિતિ ખરેખર તમારા મગજમાં શરૂ થાય છે, તમારા ગળામાં નહીં .

મગજનો એક ભાગ, બેઝલ ગેન્ગ્લિયા, જે અનૈચ્છિક સ્નાયુઓની ગતિવિધિઓનું સંકલન કરે છે, તે શરીરની નર્વસ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે. સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા એ ડાયસ્ટોનિયા નામની સ્થિતિ છે. ડાયસ્ટોનિયા મગજ દ્વારા સ્નાયુઓને ખોટા સંકેતો મોકલવાને કારણે થાય છે, જેના કારણે તેઓ અનિયંત્રિત રીતે સંકોચાઈ જાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા મગજમાં રહેલા બેઝલ ગેન્ગ્લિયા તમારા વોકલ કોર્ડને નિયંત્રિત કરતા સ્નાયુઓને ખોટા વિદ્યુત સંકેતો મોકલે છે. આ ખોટા સંકેતો તે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણનું કારણ બને છે. આ તમારી ભૂલ નથી, કે તે તમારા ગળામાં નબળાઈ નથી.

સંશોધકો હજુ પણ ચોક્કસ રીતે ખાતરી કરી શકતા નથી કે આ ખામીયુક્ત સંકેતો શા માટે મોકલવામાં આવે છે. પરંતુ તેમણે શોધી કાઢ્યું છે કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આનુવંશિક પરિબળ હોઈ શકે છે. તે અકસ્માત અથવા બીમારી પછી પણ થઈ શકે છે. પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં આ સ્થિતિ લગભગ ત્રણ ગણી વધુ સામાન્ય છે .

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

આ રોગનું નિદાન કરવું એ થોડી જટિલ પ્રક્રિયા છે, જેમાં સામાન્ય રીતે ડોકટરો અને ચિકિત્સકોની ટીમની સહાયની જરૂર પડે છે.

૧. ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ અથવા ઇએનટી સર્જન: ડૉક્ટર તમે કેવી રીતે બોલો છો તે ધ્યાનથી સાંભળશે. તે તમારા અવાજમાં તિરાડો, કર્કશતા અને અન્ય લક્ષણો માટે તપાસ કરશે.

2. વિડીયોસ્ટ્રોબોસ્કોપી: આ એક ખાસ પરીક્ષણ છે. આમાં એક નાના કેમેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે તમારા નાકમાંથી પસાર થાય છે અને તમે બોલો છો ત્યારે તમારા વોકલ કોર્ડની ગતિવિધિઓનો વિડિઓ રેકોર્ડ કરે છે. આનાથી તમે વોકલ કોર્ડની ગતિવિધિઓ અને કોઈપણ અસામાન્ય હલનચલન સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો.

૩. સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP): આ ચિકિત્સક અવાજની સમસ્યાઓ શું છે અને તેનું સ્વરૂપ શું છે તેનો ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે.

૪. ન્યુરોલોજીસ્ટ: આ લક્ષણો બીજા ન્યુરોલોજીકલ રોગનો ભાગ છે કે કેમ તેની પુષ્ટિ કરવા અને ડાયસ્ટોનિયાની સ્થિતિની વધુ તપાસ કરવા માટે તમે ન્યુરોલોજીસ્ટની મદદ લઈ શકો છો.

તમે સારવાર તરીકે શું કરી રહ્યા છો?

યાદ રાખવા જેવી પહેલી વાત એ છે કે સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયાનો કોઈ ઈલાજ નથી . પણ ચિંતા કરશો નહીં. એવી ખૂબ જ અસરકારક સારવારો છે જે તમારા વોકલ કોર્ડમાં સ્નાયુઓના ખેંચાણને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમારા અવાજને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચાલો સર્જરી વિશે પણ જાણીએ.

એડક્ટર સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા (વોકલ કોર્ડ સ્પામનો એક પ્રકાર) ધરાવતા લોકો માટે ઘણા સર્જિકલ વિકલ્પો છે. જો કે, આ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે. ટાઇપ II થાઇરોપ્લાસ્ટી અને SLAD-R બે પ્રકારની સર્જરી છે. આમાં વોકલ કોર્ડની સ્થિતિ બદલવાનો અથવા ચેતા સંકેતોની મુસાફરી કરવાની રીત બદલવાનો સમાવેશ થાય છે.

પરંતુ આ સર્જરી વિશે હજુ પણ અલગ અલગ મંતવ્યો છે. કારણ કે કેટલાક લોકો માટે પરિણામો હંમેશા સરખા હોતા નથી. તેથી, સર્જરીનો વિચાર કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે ખૂબ કાળજીપૂર્વક વાત કરવી જોઈએ.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારા અવાજમાં કોઈ દેખીતા કારણ વગર ફેરફાર થાય અને તે બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તે શરદીને કારણે થતા લેરીન્જાઇટિસ જેવું સરળ કંઈક હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તે ન હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે કારણ શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પરિસ્થિતિમાં સફળતાપૂર્વક કેવી રીતે જીવવું?

સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા એ જીવનભર ચાલતી સ્થિતિ છે. લક્ષણો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે વિકસે છે, ચોક્કસ સ્તરે પહોંચે છે અને જીવનભર તે સ્તરે રહે છે. ક્યારેક, કોઈ દેખીતા કારણ વગર, લક્ષણો થોડા સમય માટે અદૃશ્ય થઈ શકે છે અને પછી ફરીથી દેખાઈ શકે છે.

આ સ્થિતિનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારી તબીબી ટીમ સાથે કામ કરવું. એવી પણ કેટલીક બાબતો છે જે તમે જાતે કરી શકો છો:

• તમારા અવાજ વિશે જાણો: કેટલાક લોકોને ખાવાથી, હાથમાં માથું રાખીને વાત કરવાથી અથવા ગાવાથી તેમના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે. જુઓ કે કોઈ "હેક્સ" છે જે તમારા માટે કામ કરે છે.
• તમારી સંભાળ રાખો: થાક અને તણાવ લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી પુષ્કળ આરામ કરો અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.
• કાઉન્સેલરની મદદ લો: આ સ્થિતિ તમારા કામ અને સામાજિક સંબંધો પર જે અસર કરી રહી છે તેનો સામનો કરવામાં કાઉન્સેલર તમને મદદ કરી શકે છે.
• બીજાઓ સાથે ખુલીને વાત કરો: વાતચીત દરમિયાન તમારો અવાજ બદલાય ત્યારે તમને શરમ અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. આવા સમયે, જો તમે કરી શકો, તો તમારી પરિસ્થિતિ બીજાઓને ટૂંકમાં સમજાવો. મોટાભાગના લોકો સમજી જશે.
• સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ: એવા સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ જ્યાં તમારા જેવી જ સ્થિતિથી પીડાતા અન્ય લોકો તમને ખૂબ માનસિક શક્તિ આપી શકે.