શું તમારી આંખો સુકાઈ જાય છે? ચાલો કૃત્રિમ આંસુ વિશે બરાબર જાણીએ!

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારી આંખો રેતીના કણ જેવી સૂકી થઈ ગઈ છે? જ્યારે તમે આખો દિવસ કમ્પ્યુટર સામે જોતા રહો છો અથવા AC માં વધુ સમય વિતાવો છો ત્યારે આવું થાય છે, ખરું ને? ક્યારેક જ્યારે તમે બાઇક ચલાવો છો, ત્યારે પવન અને ધૂળ પણ તમારી આંખોને લાલ અને બળતરા કરી શકે છે. કૃત્રિમ આંસુ એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપયોગ ઘણા લોકો આવા સમયમાં આપણને મદદ કરવા માટે કરે છે. પરંતુ તમે ફાર્મસીમાં જાઓ અને આંખના ટીપાં ખરીદો તે પહેલાં, આપણા માટે આ વિશે થોડું જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ કૃત્રિમ આંસુ શું છે?

કૃત્રિમ આંસુ એ ખાસ આંખના ટીપાં, જેલ અથવા મલમ છે જેનો ઉપયોગ તમારી સૂકી આંખોને ભેજયુક્ત બનાવવા માટે થાય છે. તેમનું મુખ્ય કાર્ય આપણા કુદરતી આંસુની ક્રિયાની નકલ કરીને આંખોને લુબ્રિકેટ કરવાનું છે. તમે સામાન્ય રીતે આ દવા ફાર્મસીમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ખરીદી શકો છો.

કલ્પના કરો, આપણી આંખોની સપાટી આંસુ ફિલ્મના પાતળા પડથી ઢંકાયેલી છે. આ જ આંખને ભેજવાળી, સુંવાળી અને સુરક્ષિત રાખે છે. આ આંસુ ફિલ્મના ત્રણ મુખ્ય ભાગો છે:

• લિપિડ સ્તર: આ બહાર છે. આ ભાગ આંસુઓને ખૂબ ઝડપથી બાષ્પીભવન થતા અટકાવે છે.
• જલીય સ્તર: વચ્ચેના આ ભાગમાં મોટાભાગના આંસુ હોય છે. તે આંખને સાફ અને ભેજયુક્ત બનાવે છે.
• લાળનું સ્તર: આંખને રેખાંકિત કરતું સૌથી અંદરનું સ્તર. આ આંસુના પડને આંખની સપાટી પર સમાનરૂપે ફેલાવવામાં મદદ કરે છે.

તેથી, સૂકી આંખોનો અર્થ એ છે કે આંસુનું પડ અસંતુલિત છે. કદાચ પૂરતું પાણી નથી, અથવા તેલનું સ્તર નબળું છે અને આંસુ ખૂબ ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે. કૃત્રિમ આંસુ અસ્થાયી રૂપે તે ખાલી જગ્યાને ભરી દે છે અને આંખને રાહત આપે છે.

કઈ પરિસ્થિતિઓમાં આપણે કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરીએ છીએ?

કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા કારણો છે. કેટલાક આપણા રોજિંદા જીવન સાથે સંબંધિત છે, અને કેટલાક ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે.

રોજિંદા જીવનમાં એવી પરિસ્થિતિઓ જે સૂકી આંખોનું કારણ બની શકે છે

• પર્યાવરણીય પ્રભાવો: જો તમે પવન, ધુમાડા, ધૂળવાળા અથવા સૂકા વાતાવરણમાં ઘણો સમય વિતાવો છો (દા.ત., એસી રૂમમાં).
• કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ: જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ અથવા ફોન સામે જોતા રહીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઓછી વાર ઝબકતા હોઈએ છીએ, જેના કારણે આપણી આંખો ઝડપથી સુકાઈ જાય છે.
• અમુક દવાઓ: એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને અમુક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જેવી દવાઓ આડઅસર તરીકે સૂકી આંખોનું કારણ બની શકે છે.
• વૃદ્ધત્વ: જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણા શરીરમાં આંસુનું ઉત્પાદન કુદરતી રીતે ઘટતું જાય છે.

શું કૃત્રિમ આંસુના વિવિધ પ્રકારો છે? મારા માટે કયું યોગ્ય છે?

હા, કૃત્રિમ આંસુને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: જેમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે અને જેમાં નથી હોતા.

૧. પ્રિઝર્વેટિવ્સ ધરાવતા પ્રકારો: બોટલ ખોલ્યા પછી આમાં રહેલા રસાયણો જંતુઓના વિકાસને અટકાવે છે. તેથી, તેમને લાંબા સમય સુધી રાખી શકાય છે. જોકે, ગેરલાભ એ છે કે કેટલાક લોકોની આંખો આ પ્રિઝર્વેટિવ્સ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી આંખોમાં બળતરા અને બળતરા થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે દિવસમાં ૪-૬ વખતથી વધુ ઉપયોગ કરો છો તો આ પ્રકાર યોગ્ય નથી.

2. પ્રિઝર્વેટિવ-મુક્ત પ્રકારો: આ સામાન્ય રીતે સિંગલ-યુઝ શીશીઓમાં આવે છે. સંવેદનશીલ આંખો ધરાવતા લોકો અને જેમને દિવસમાં ઘણી વખત આંખના ટીપાં વાપરવાની જરૂર હોય છે તેમના માટે આ શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેમાં આંખો માટે હાનિકારક રસાયણો હોતા નથી.

જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારા છો,પ્રિઝર્વેટિવ-મુક્ત પ્રકારનો ઉપયોગ કરવો સૌથી સલામત છે, કારણ કે કેટલાક પ્રિઝર્વેટિવ્સ કોન્ટેક્ટ લેન્સને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તમે આનો યોગ્ય અને સ્વચ્છ ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?

આંખમાં ટીપાં નાખવા એ એક સરળ વાત લાગે છે, પરંતુ જો તમે તે યોગ્ય રીતે નહીં કરો, તો તમારી આંખમાં જંતુઓ પ્રવેશી શકે છે. તો આ પગલાં અનુસરો.

૧. હાથ ધોવા: સૌ પ્રથમ, કંઈપણ કરતા પહેલા, તમારા હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો અને સ્વચ્છ કપડાથી સુકાવો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

2. તૈયારી: તમારા માથાને થોડું પાછળ નમાવો અને ઉપર જુઓ. એક હાથની તર્જની આંગળીથી, તમારી નીચેની પોપચાને હળવેથી નીચે ખેંચો. આ પોપચા અને આંખ વચ્ચે એક નાનું 'ખિસ્સા' બનાવશે.

૩. દવા લગાવવી: આંખના ટીપાંની બોટલને બીજા હાથે લો, તેને તમે બનાવેલા 'ખિસ્સા'માં મૂકો, તેને તમારી આંખ પર રાખો, અને ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત અથવા પેકેટ પર નિર્દેશિત માત્રામાં ટીપાં નાખો.

૪. સૌથી મહત્વપૂર્ણ: બોટલની ટોચને તમારી આંખ, પોપચા, હાથ અથવા બીજે ક્યાંય સ્પર્શવા ન દો . આમ કરવાથી બોટલ દૂષિત થઈ જશે, અને આગલી વખતે જ્યારે તમે દવા લગાવશો, ત્યારે દૂષણ તમારી આંખમાં પ્રવેશી શકે છે.

૫. આંખ બંધ રાખવી: દવા લગાવ્યા પછી, લગભગ એક મિનિટ માટે તમારી આંખ બંધ રાખો. તમારી એક આંગળી તમારા નાક પાસે તમારી આંખના ખૂણા પર રાખો અને તેને હળવેથી દબાવો. આનાથી દવા તમારા ગળામાંથી નીચે વહેયા વિના તમારી આંખની અંદર રહેવામાં મદદ મળશે.

૬. ઘસશો નહીં: દવા લગાવ્યા પછી તમારી આંખોને ઘસશો નહીં કે ઘસશો નહીં. આનાથી બળતરા વધી શકે છે.

૭. જેલ અને મલમ: જો તમે થોડા જાડા જેલ અથવા મલમનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારી દ્રષ્ટિ થોડા સમય માટે ઝાંખી થઈ શકે છે. આ સામાન્ય છે. તેથી, રાત્રે સૂતા પહેલા આનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

શું આનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈ જોખમ કે આડઅસર થાય છે?

કૃત્રિમ આંસુ સામાન્ય રીતે ખૂબ સલામત હોય છે, પરંતુ ક્યારેક નાની આડઅસર પણ થઈ શકે છે.

• ઝાંખી દ્રષ્ટિ: આ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જાડા જેલ અથવા મલમ લગાવ્યા પછી. જો આવું થાય, તો જ્યાં સુધી તમારી દ્રષ્ટિ સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી વાહન ચલાવશો નહીં કે મશીનરી ચલાવશો નહીં.
• આંખમાં બળતરા: ક્યારેક, દવા લગાવ્યા પછી આંખોમાં બળતરા, ખંજવાળ અને લાલાશ થોડી વધી શકે છે. પ્રિઝર્વેટિવ્સ ધરાવતી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે આવું ઘણીવાર થાય છે.
• એલર્જી: જોકે આ એક દુર્લભ ઘટના છે, તે અંગે સાવધાન રહેવું જોઈએ. માત્ર આંખોમાં જ નહીં, પણ ખંજવાળ, સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ચક્કર જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કામચલાઉ રાહત માટે થાય છે. જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

• જો તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના આનો રોજ ઉપયોગ કરો છો.
• જો કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ તમારી આંખની તકલીફ (ખંજવાળ, બળતરા) ઓછી ન થાય.
• જો તમારી આંખોમાં દુખાવો હોય, ચેપના ચિહ્નો (પીળો કે લીલો સ્રાવ), અથવા દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર હોય.
• જો તમને આનો ઉપયોગ કર્યા પછી કોઈ આડઅસર અથવા એલર્જીનો અનુભવ થાય.
• જો તમે અચાનક તમારી દ્રષ્ટિ ગુમાવી દો અથવા ગંભીર એલર્જીના ચિહ્નો દેખાય, તો તાત્કાલિક ETU પર જાઓ.