શું તમારી ત્વચા શુષ્ક, તિરાડ અને ખંજવાળવાળી છે? ચાલો એસ્ટીટોટિક ખરજવું વિશે જાણીએ!

શું તમારી ત્વચા આજકાલ શુષ્ક, તિરાડ અને ખંજવાળવાળી છે? શું તમને તમારી ત્વચા પર નાની તિરાડો દેખાય છે, જેમ કે સૂકવવા પર જમીન તિરાડ પડી જાય છે? તો પછી આ એવી વસ્તુ છે જે તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. આપણે આ સ્થિતિને એસ્ટીટોટિક એક્ઝીમા કહીએ છીએ. ચાલો આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, શું આપણે?

એસ્ટીટોટિક ખરજવું શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એસ્ટીટોટિક એક્ઝીમા એ એક પ્રકારનો ખરજવું છે. તેનાથી તમારી ત્વચાના ભાગો શુષ્ક, તિરાડ અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળામાં આ ખાસ કરીને સામાન્ય છે, જ્યારે હવા શુષ્ક હોય છે અને આપણે પોતાને ગરમ રાખવા માટે હીટરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

સૂકા કાદવના ખાડાને પાણી ન આપવાથી કેવી રીતે ફાટી જાય છે તે વિચારો. ભેજ ન મળવાથી આપણી ત્વચામાં આ રીતે તિરાડો પડવા લાગે છે. આ તિરાડો દ્વારા સૂક્ષ્મજંતુઓ ત્વચામાં પ્રવેશી શકે છે. પછી ચેપ લાગવાની શક્યતા વધુ રહે છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને ખંજવાળશો. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાથી, એટલે કે ત્વચા માટે પૂરતી જાડી ક્રીમ અથવા મલમનો ઉપયોગ કરવાથી આ સ્થિતિ સારી રીતે મટી શકે છે.

આને "એક્ઝીમા ક્રેક્વીલે" અને "ઝેરોટિક એક્ઝીમા" પણ કહેવામાં આવે છે. નામો થોડા વિચિત્ર હોવા છતાં, સ્થિતિ સમાન છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

એસ્થેનિક ખરજવું એ એક સામાન્ય પ્રકારનો ખરજવું છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. તે ખાસ કરીને 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના આપણી માતાઓ, પિતાઓ અને દાદા-દાદીમાં સામાન્ય છે. તમે તેમને "ઓહ, મારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી છે, તે છાલવા લાગે છે" એવું કહેતા સાંભળ્યા હશે.

આના લક્ષણો શું છે?

આ કિસ્સામાં, તમે નીચેના લક્ષણો જોઈ શકો છો:

• ત્વચા પર સૂકા, ભીંગડાંવાળું, ખરબચડા ધબ્બા દેખાય છે.
• ત્વચામાં ખૂબ ખંજવાળ આવે છે .
• ત્વચાનો રંગ બદલાઈ શકે છે (તે લાલ-જાંબલી રંગનો હોઈ શકે છે, અથવા તે તમારી કુદરતી ત્વચાના રંગ કરતાં ઘાટો હોઈ શકે છે).
• ત્વચામાં તિરાડો પડે છે.

ક્યારેક આ સ્થિતિ ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો ત્વચામાં ઊંડી તિરાડો બની શકે છે અને અલ્સરમાં ફેરવાઈ શકે છે. પછી ત્વચા ફૂલી શકે છે, પીડાદાયક બની શકે છે અને પરુ નીકળી શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય છે, તો તે ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે, તેથી તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

આ લક્ષણો શરીર પર ક્યાં સૌથી વધુ અસર કરે છે?

એસ્થેનિક ખરજવું શરીર પર ગમે ત્યાં ત્વચાને અસર કરી શકે છે, પરંતુ તે નીચેના વિસ્તારોમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે:

• કાનમાં
• ચહેરા પર
• હાથ અને ઉપલા હાથ પર
• પગ અને નિતંબ
• છાતી અને પેટ (ધડ)

એસ્થેનિક ખરજવું શા માટે થાય છે?

આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આપણી ત્વચાનું ઉપરનું સ્તર, જેને આપણે "એપિડર્મિસ" કહીએ છીએ, તે પાણી ગુમાવે છે, જેના કારણે ત્વચા નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે. તે પાણી વિના સુકાઈ ગયેલા છોડ જેવું છે.

આ સ્થિતિ ખાસ કરીને 60 વર્ષની ઉંમર પછી સામાન્ય હોવાનું કહેવાય છે. તેનું કારણ એ છે કે જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ તેમ તેમ આપણી ત્વચામાં રહેલી ગ્રંથીઓ પરસેવો અને તેલ ઓછું ઉત્પન્ન કરે છે. આ પરસેવો અને તેલ આપણી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવા માટે રક્ષણાત્મક સ્તર તરીકે કામ કરે છે. તેથી જ્યારે તે ઘટે છે, ત્યારે ત્વચા શુષ્કતાનો શિકાર બને છે.

આ સ્થિતિનું જોખમ કયા પરિબળો વધારે છે?

નીચેના કારણોસર તમને એસ્થેનિક ખરજવું થવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે:

• જો તમે ઠંડા, શુષ્ક વાતાવરણવાળા વિસ્તારોમાં રહો છો.
• જો તમારી ત્વચા ગરમીના સંપર્કમાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ફાયરપ્લેસની નજીક, અથવા કેટલાક લોકો હીટરની નજીક ઘણો સમય વિતાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે).
• જો તમે લાંબા સમય સુધી ગરમ સ્નાન કરો છો (કેટલાક લોકો કલાકો સુધી ગરમ પાણીમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે, જે ત્વચા માટે સારું નથી).
• જો તમે કઠોર સાબુનો ઉપયોગ કરો છો (ભલે તમે તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવા માટે કઠોર સાબુનો ઉપયોગ કરો છો, તો પણ તે ત્વચાના કુદરતી તેલને છીનવી લે છે).
• જો તમે એવા કપડાં પહેરો છો જેનાથી ત્વચા પર ઘર્ષણ થાય છે (કેટલાક પ્રકારના કાપડ એવા છે જે ત્વચા માટે સારા નથી).

ઉપરાંત, અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે હાઇપોથાઇરોડિઝમ, અને અમુક દવાઓ, જેમ કે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (જે શરીરમાંથી વધારાનું પાણી બહાર કાઢે છે), શુષ્ક ત્વચાનું જોખમ વધારી શકે છે.

બીજી વાત એ છે કે એસ્થેનિક ખરજવું ક્યારેક પરિવારોમાં પણ થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે આનુવંશિક વલણ હોવાની શક્યતા છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.

શું એસ્થેટોટિક ખરજવું ચેપી છે?

ના, બિલકુલ નહીં. એસ્થેટોટિક ખરજવું ચેપી નથી. તે સંપર્ક દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાતો નથી. તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં.

ડોકટરો આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે શારીરિક તપાસ કરશે. તે/તેણી તમારા લક્ષણો અને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે.

ઘણીવાર, તમે તમારી ત્વચા પર દેખાતા લક્ષણો દ્વારા જલોદર ખરજવું ઓળખી શકો છો. કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર નથી. જો કે, જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમારા લક્ષણોનું બીજું કોઈ કારણ છે, તો તેઓ તે શોધવા માટે પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેમને શંકા હોય કે તમારા લક્ષણો હાઇપોથાઇરોડિઝમને કારણે છે, તો તેઓ થાઇરોઇડ ફંક્શન બ્લડ ટેસ્ટ મંગાવી શકે છે.

એસ્થેનિક ખરજવુંની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આની સારવાર કરતી વખતે , મુખ્ય ધ્યાન તમારી ત્વચાને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા પર હોય છે.

પહેલી વાત એ છે કે સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. આ સ્કિન ક્રીમ અથવા મલમ હોઈ શકે છે. તમે આને તમારી ત્વચા પર દરરોજ લગાવી શકો છો. સ્નાન કર્યા પછી, જ્યારે તમારી ત્વચા હજુ પણ થોડી ભીની હોય ત્યારે લગાવવું શ્રેષ્ઠ છે. અથવા તમે તેને દિવસભરમાં જરૂર પડે તેટલી વાર લગાવી શકો છો.

તમારી સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે, તમારા ડૉક્ટર પ્રિસ્ક્રિપ્શન ક્રીમ અથવા મલમની ભલામણ કરી શકે છે. આ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ થવા અને શાંત થવામાં મદદ કરી શકે છે. આવા ક્રીમના કેટલાક ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:

• હાઇડ્રોકોર્ટિસોન અથવા ડેસોનાઇડ જેવા સ્થાનિક સ્ટેરોઇડ્સ.
• ફ્લુઓસિનોલોન, ટ્રાયમસિનોલોન અથવા બીટામેથાસોન જેવા સ્થાનિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ.
• ખંજવાળ ઘટાડે છે તેવા પાઇમેક્રોલિમસ જેવા સ્થાનિક ખંજવાળ વિરોધી ક્રીમ.

તમારે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ મોઇશ્ચરાઇઝર અને ક્રીમ બંનેનો ઉપયોગ એક જ સમયે કરવો જોઈએ. જોકે, તમારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ કે કઈ ક્રીમ પહેલા લગાવવી અને કેવી રીતે લગાવવી. કેટલીક ક્રીમ પહેલા લગાવવા પર શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.

ક્રીમનો શ્રેષ્ઠ પ્રકાર કયો છે?

ઘરે વાપરવા માટે શ્રેષ્ઠ ક્રીમ અથવા મલમ ચીકણું મોઇશ્ચરાઇઝર છે. આમાં તેલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તમે આને ફાર્મસીઓ અને કેટલીક દુકાનોમાં ખરીદી શકો છો. "હીલિંગ ક્રીમ" અથવા "મલમ" લખેલા હોય તેવા ક્રીમ અથવા મલમ શોધો.

પાણી આધારિત લોશન અને સુગંધ ધરાવતા લોશનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આ પ્રકારના મોઇશ્ચરાઇઝર ખરેખર તમારી ત્વચાને વધુ સૂકવી શકે છે.

સારવાર પછી મને કેટલી ઝડપથી સારું લાગશે?

તમારી ત્વચાને ફરીથી ભેજ મેળવવા અને સ્વસ્થ થવામાં થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, તમારે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું જોઈએ. તો જ તમારી ત્વચા અપેક્ષા મુજબ સ્વસ્થ થશે.

જો મને આ સ્થિતિ હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

એસ્થેનિક ખરજવું એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે દૂર થઈ શકે છે અને પછી અણધાર્યા સમયે ફરીથી ભડકી શકે છે. તેનો કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ સારવાર તમારી ત્વચાને સાજા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવાથી અને દૈનિક મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાથી ભડકાને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.

ખરજવું એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારી ત્વચાનો રક્ષણાત્મક અવરોધ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યો નથી. પરિણામે, ત્વચા તૂટી જાય છે અને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. જ્યારે તમને લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તમારે શક્ય તેટલું ખંજવાળવાનું ટાળવું જોઈએ. ખંજવાળથી ત્વચામાં સોજો આવી શકે છે. ખંજવાળ બંધ કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ ખંજવાળને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટિ-ઇચ ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

એસ્થેનિક ખરજવું અટકાવવા શું કરી શકાય?

એસ્થેનિક ખરજવુંના લક્ષણો ઘટાડવા માટે તમે નીચે મુજબ કરી શકો છો:

• નહાવાનો સમય ઓછો કરો (૧૫ મિનિટથી વધુ નહીં) અને તેના બદલે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો.હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો.
• શિયાળા દરમિયાન તમારા ગરમીના સ્ત્રોતોથી દૂર રહો, ખાસ કરીને ફાયરપ્લેસ કે રેડિયેટરની નજીક નહીં.
• સ્નાન કર્યા પછી અને દિવસભર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
• કઠોર સાબુને બદલે હળવા ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરો.
• તમારા ઘરમાં હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો (આ હવામાં ભેજ ઉમેરે છે).

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો ઘરે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ તમારા એટોપિક ખરજવુંના લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળો.

તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો, ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે તમારી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ ચેપગ્રસ્ત છે. ચેપના ચિહ્નોમાં શામેલ છે:

• પીડા
• સોજો
• ત્વચાના ફોલ્લા કે ઘામાંથી પ્રવાહી કે પરુ નીકળવું
• તાવ અને શરદી

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તમે આ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• "મારા માટે કયા પ્રકારનું મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે?"
• "તમે સૂચવેલા ક્રીમ મારે કેટલી વાર લગાવવા જોઈએ?"
• "મારે પહેલા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું જોઈએ કે પછી સૂચવેલ ક્રીમ?"
• "શું આ સારવારોથી કોઈ આડઅસર થાય છે?"

છેલ્લે, આ યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

એસ્થેનિક ખરજવું એ એક પ્રકારની સારવાર યોગ્ય ખરજવું છે. શિયાળાની રજાઓ દરમિયાન અથવા સૂકા ઉનાળા દરમિયાન, જ્યારે તમે તેની અપેક્ષા રાખતા હોવ ત્યારે તે ભડકી શકે છે. તમે પહેલા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મોઇશ્ચરાઇઝર્સ અજમાવી શકો છો. જોકે ચીકણું મલમ લગાવવું થોડું વિચિત્ર લાગે છે, તે અન્ય લોશન કરતાં વધુ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છે. જો આ મદદ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચાને સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે.

ધ્યાનમાં રાખો કે આ સ્થિતિ સમયાંતરે ભડકી શકે છે, ખાસ કરીને ઋતુ પરિવર્તન સાથે અથવા તમારી ઉંમર વધવા સાથે. તેથી, ભવિષ્યમાં લક્ષણો અટકાવવા માટે નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો!