અસ્થમાનો હુમલો શું છે? ચાલો જાણીએ કે તે ખરેખર શું છે!

જો તમને અસ્થમા હોય, તો તમને અચાનક, અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છાતીમાં જકડાઈ જવાની લાગણી થઈ હશે. આને આપણે 'અસ્થમાનો હુમલો' કહીએ છીએ. ભલે તે ડરામણો હોઈ શકે, પરંતુ જો આપણે તેનાથી વાકેફ હોઈએ, તો આપણે તેનો સારી રીતે સામનો કરી શકીએ છીએ.

અસ્થમાનો હુમલો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અસ્થમાનો હુમલો એ તમારા અસ્થમાના લક્ષણોમાં અચાનક વધારો છે. ક્યારેક આ અચાનક થઈ શકે છે, ચેતવણી વિના , અથવા તે કલાકોમાં ધીમે ધીમે વિકસી શકે છે. જેમ તમે જાણો છો, અસ્થમા એ આપણા ફેફસાંનો રોગ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા વાયુમાર્ગો, જે તે સ્થાનો છે જ્યાં આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, સાંકડા થઈ જાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખાંસી, ઘરઘરાટી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી બાબતો થાય છે.

અસ્થમાથી પીડાતા ઘણા લોકો તેમની દવાઓ લઈને અને ચોક્કસ આદતોનું પાલન કરીને તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરે છે. જોકે, ક્યારેક આ અસ્થમાના લક્ષણો અચાનક વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જેને આપણે અસ્થમાનો હુમલો કહીએ છીએ.

આ અસ્થમાના હુમલા ક્યારેક ખૂબ જ ખતરનાક અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે . તેથી જો તમને અસ્થમા હોય, તો શક્ય તેટલું અસ્થમાના ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવું અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલી અસ્થમા સારવાર યોજનાનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પગલાં અસ્થમાના હુમલાને થાય તે પહેલાં તેને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

અસ્થમાના હુમલા કેટલા સામાન્ય છે?

એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, દર વર્ષે અસ્થમાથી પીડાતા 10 મિલિયનથી વધુ લોકોને અસ્થમાનો હુમલો આવે છે. આ દર વર્ષે અસ્થમાથી પીડાતા બે લોકોમાંથી એક છે. આ અસ્થમાના હુમલાના પરિણામે દર વર્ષે લગભગ 1.6 મિલિયન ઇમરજન્સી રૂમની મુલાકાતો થાય છે.

સામાન્ય રીતે, ગંભીર અસ્થમા ધરાવતા લોકોને હળવા અસ્થમા ધરાવતા લોકો કરતાં વધુ અસ્થમાના હુમલા આવે છે . પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા અસ્થમાના હુમલા હંમેશા ગંભીર લક્ષણોનું કારણ બનશે. ક્યારેક, તે ઓછી માત્રામાં આવી શકે છે અને જઈ શકે છે.

અસ્થમાના હુમલાના લક્ષણો શું છે?

આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, તમને અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• તમારા સામાન્ય અસ્થમાના લક્ષણો (જેમ કે ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડાઈ જવું) વધુ ખરાબ થાય છે .
• તમે જે ઇન્હેલર અથવા બ્રોન્કોડિલેટરનો ઉપયોગ કરો છો તે યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી .
• અસ્થમાના લક્ષણો બોલવામાં, ખાવામાં, સૂવામાં અથવા દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરે છે.
• શ્વાસ લેવાની ગતિમાં વધારો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફની લાગણી.
• શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે અવાજ આવવો (ઘસઘસાટ અવાજ આવવો) .
• `(પીક ફ્લો)` મીટરના મૂલ્યમાં ઘટાડો.

આ લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે, અથવા તે ઘણા દિવસોમાં ધીમે ધીમે વિકસી શકે છે.. ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે અસ્થમાના હુમલા અચાનક આવે છે. પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. કેટલાક લોકોને એવું લાગતું હોય છે કે તેઓ કલાકો, અથવા તો દિવસોમાં વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે.

અસ્થમા વધવાના કારણો શું છે?

અસ્થમાનો હુમલો ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ફેફસાં એવી કોઈ વસ્તુથી ખૂબ જ ઉત્તેજિત થાય છે જે તમને અસ્થમાનો રોગી બનાવે છે (અસ્થમાનું કારણ બને છે). પછી તમારા ફેફસાં સોજો અને સોજો દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે. તમારા ફેફસાંના સ્નાયુઓ કડક થાય છે અને વધારાનો લાળ ઉત્પન્ન કરે છે . આ વધારાનો લાળ અને સોજો ભેગા થઈને તમારા વાયુમાર્ગને સાંકડી કરે છે, જેનાથી હવાને તમારા ફેફસાંમાં પ્રવેશવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

અસ્થમાને વધુ ખરાબ કરતા સામાન્ય ટ્રિગર્સ કયા છે?

અસ્થમાના હુમલા સામાન્ય રીતે "ટ્રિગર" ને કારણે થાય છે. આમાંના કેટલાક "ટ્રિગર્સ" તમારા નિયંત્રણમાં હોય છે, પરંતુ કેટલાક તમારા નિયંત્રણની બહાર હોય છે. અહીં કેટલાક સામાન્ય અસ્થમા "ટ્રિગર્સ" છે:

• ઘરની અંદરના એલર્જનમાં ધૂળ, પાલતુ પ્રાણીઓની ખંજવાળ, બિલાડી અને કૂતરાની ખંજવાળ અને ફૂગનો સમાવેશ થાય છે.
• બહારના એલર્જન, જેમ કે ઘાસના પરાગ અને ફૂલના પરાગ .
• શરદી અને ફ્લૂ જેવા શ્વસન ચેપ અથવા વાયરસ .
• બળતણ, તમાકુનો ધુમાડો, પરફ્યુમ અથવા અન્ય હવામાં ફેલાતા પ્રદૂષકો જેવી તીવ્ર ગંધ .
• હોર્મોનલ ફેરફારો .
• તીવ્ર તણાવ, ગુસ્સો અને ઉદાસી જેવી લાગણીઓ (આ તમારા સામાન્ય શ્વાસ લેવાની રીતને બદલી શકે છે).
• કસરત કરતી વખતે અથવા જ્યારે તમે વધુ પડતા થાકેલા હોવ.
• ઉચ્ચ ભેજ અથવા તાપમાનમાં મોટા ફેરફારો .
• જંગલની આગ અથવા અન્ય બહારના વાયુ પ્રદૂષકોમાંથી નીકળતો ધુમાડો .

જરા વિચારો, કેટલાક લોકોને જૂના પુસ્તકો ફેંકી દેવાથી ધૂળથી અસ્થમાનો હુમલો આવે છે. બીજી વ્યક્તિને ઠંડીના દિવસે બહાર જવાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે. આ એવી બાબતો છે જેને આપણે "ટ્રિગર્સ" કહીએ છીએ.

આનાથી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

અસ્થમાના હુમલાની ગૂંચવણો ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે . ગંભીર અસ્થમાના હુમલામાં, તમને જીવલેણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં , તમારે તાત્કાલિક સારવાર લેવાની જરૂર પડી શકે છે . તેથી, જો તમને અસ્થમા હોય તો તેની યોગ્ય સારવાર મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પછી તમને ખબર પડશે કે જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવે તો શું કરવું.

આ (જોખમ પરિબળો) કોને થવાની શક્યતા વધુ છે?

અસ્થમા ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિને અસ્થમાનો હુમલો આવી શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો જોખમ વધારે છે. આમાં શામેલ છે:

• જો તમને અગાઉ અસ્થમાના હુમલા થયા હોય .
• જો તમારે તમારા રેસ્ક્યુ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ સામાન્ય કરતાં વધુ કરવો પડે .
• જો તમને હૃદય રોગ અથવા ડાયાબિટીસ જેવો બીજો ક્રોનિક રોગ હોય .
• જો તમને પર્યાવરણીય એલર્જી અનિયંત્રિત હોય.

મને કેવી રીતે ખબર પડશે કે મને અસ્થમા છે?

સામાન્ય રીતે તમને ખબર પડે છે કે તમારા અસ્થમાના લક્ષણો ક્યારે સામાન્ય કરતાં વધુ ખરાબ હોય છે. જે લોકોને અસ્થમાનો હુમલો આવ્યો છે તેઓ કહે છે કે એવું લાગે છે કે કોઈ તમારી છાતી પર બેઠું છે, અથવા તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકતા નથી . ફક્ત તમે જ જાણો છો કે તમારા માટે શું સામાન્ય છે અને શું અસામાન્ય છે.

કેટલાક લોકોને અસ્થમાનો હુમલો આવે તે પહેલાં ચેતવણીના ચિહ્નો દેખાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને તેમના રેસ્ક્યુ ઇન્હેલરનો વધુ વખત ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડે છે અથવા તેઓ પહેલાની જેમ કસરત કરી શકતા નથી. અન્ય લોકોને કોઈપણ ચેતવણી વિના અચાનક લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને અસ્થમા એક્શન પ્લાન બનાવો. આમાં સ્પષ્ટપણે જણાવવામાં આવશે કે જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવે તો તમારે શું કરવું જોઈએ.

ડોકટરો આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

તમારા ડૉક્ટરને તમારા અસ્થમાના લક્ષણો અને તમને થયેલા કોઈપણ અસ્થમાના હુમલા વિશે જણાવો. તે તમારી વાત સાંભળશે અને સંભવતઃ તમને અસ્થમાનો હુમલો છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરશે. આ પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• 'પીક ફ્લો' ટેસ્ટ: આ માપે છે કે તમે તમારા ફેફસાંમાંથી કેટલી ઝડપથી હવા બહાર કાઢી શકો છો. આનાથી ડોકટરોને ખ્યાલ આવે છે કે તમારા વાયુમાર્ગ કેટલા ખુલ્લા છે.
• સ્પાયરોમેટ્રી ટેસ્ટ: આ ટેસ્ટ તમારા ફેફસામાં કેટલી હવા પ્રવેશે છે અને છોડે છે તે માપે છે.
• પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી ટેસ્ટ: આમાં તમારી આંગળી પર એક નાનું ઉપકરણ ચોંટાડીને તમારા લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર માપવાનો સમાવેશ થાય છે.

જો તમારો અસ્થમા વધુ ખરાબ થાય તો તમે શું કરશો?

સૌ પ્રથમ, ગભરાશો નહીં . આ થોડું ડરામણું છે, પરંતુ શક્ય તેટલું શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો. ઉપરાંત, સીધા બેસો . આ તમારા વાયુમાર્ગને ખુલ્લો રાખવામાં મદદ કરશે. શક્ય તેટલા ઊંડા શ્વાસ લો .

જો તમારા ડૉક્ટર પુષ્ટિ કરે કે તમને અસ્થમા છે, તો તેઓ ઝડપી-અભિનય કરનાર બચાવ ઇન્હેલર લખી આપશે. આ ઇન્હેલર્સમાં આલ્બ્યુટેરોલ અથવા લેવાલબ્યુટેરોલ નામનું બ્રોન્કોડિલેટર હોય છે. રાહત અનુભવવા માટે તમારે ઇન્હેલરના લગભગ છ પફ લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારે દરેક પફ વચ્ચે લગભગ એક મિનિટ રાહ જોવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમે કેટલી વાર બચાવ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માહિતી તમારા અસ્થમા કાર્ય યોજનામાં શામેલ કરવામાં આવશે.

જો તમારા ઇન્હેલરથી રાહત ન મળે, તો તાત્કાલિક 1990 (અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર) પર કૉલ કરો, અથવા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.જાઓ.

અસ્થમાના હુમલા પછી કેટલાક લોકોને વાયુમાર્ગમાં સોજો ઓછો કરવા માટે મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સની જરૂર પડી શકે છે.

ઇમરજન્સી રૂમમાં, ડોકટરો તમને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરવા માટે પૂરક ઓક્સિજન, BiPAP મશીન, અથવા ઇન્ટ્યુબેશન અને મિકેનિકલ વેન્ટિલેશન (મશીનની મદદથી શ્વાસ લેવા) જેવી સારવાર આપી શકે છે.

આ કડકતા કેટલો સમય ચાલશે?

તે કારણ અને તમારા વાયુમાર્ગમાં પહેલાથી જ સોજો છે કે કેમ તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. હળવો અસ્થમાનો હુમલો થોડીવારમાં દૂર થઈ શકે છે . ઝડપી કાર્ય કરતું ઇન્હેલર મદદ કરી શકે છે. પરંતુ ગંભીર અસ્થમાનો હુમલો કલાકો સુધી, દિવસો સુધી પણ રહી શકે છે . ઘણીવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી હોય છે.

શું આ ડ્રેસ આખી જિંદગી આટલો જ ટાઈટ રહેશે?

અસ્થમાનો કોઈ ઈલાજ નથી . તેથી, તમારે તમારા જીવનભર તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવું પડશે. આ કારણોસર, તમને તમારા જીવનભર અસ્થમાના હુમલાનો અનુભવ થઈ શકે છે.

એક સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે બાળકોનો અસ્થમા જેમ જેમ મોટા થાય છે તેમ તેમ સારો થતો જાય છે . જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે તેમ તેમ તેમના અસ્થમાના લક્ષણો ઓછા થઈ શકે છે. તમને લાગશે કે તેમનો અસ્થમા સારો થઈ રહ્યો છે. પરંતુ તેમને હજુ પણ અસ્થમા છે. લગભગ અડધા બાળકો જે સ્વસ્થ થતા હોય છે તેમને મોટા થતાં ફરીથી લક્ષણો જોવા મળશે.

તમારી છાતીમાં આ જકડાઈ જવાથી કેવી રીતે બચશો?

આ પગલાંઓનું પાલન કરવાથી અસ્થમાના હુમલાને રોકવામાં મદદ મળશે:

• તમારા અસ્થમા એક્શન પ્લાન અથવા અસ્થમા સારવાર યોજનાનું બરાબર પાલન કરો.
• તમારી સૂચવેલ અસ્થમાની દવાઓ બરાબર સૂચવ્યા મુજબ લો . આનાથી અસ્થમાનો હુમલો થવાનું જોખમ અથવા રેસ્ક્યુ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી સમય ઘટાડી શકાય છે.
• તમારા ડૉક્ટર તમને કહે તેટલી વાર ચેકઅપ કરાવો . નિયમિત મુલાકાત લઈને, તમારા ડૉક્ટર તમારા અસ્થમાનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે અને તમારી સારવારમાં જરૂરી ફેરફારો કરી શકે છે.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા અસ્થમાના ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. કેટલીક વસ્તુઓ ટાળવી અન્ય વસ્તુઓ કરતાં વધુ મુશ્કેલ હોય છે. પરંતુ તમારા અસ્થમાને શું ઉત્તેજિત કરે છે તે જાણવું અને તેનાથી બચવા માટે પગલાં લેવા એ અસ્થમાના હુમલાને રોકવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા અસ્થમાના લક્ષણો પર ધ્યાન આપો . જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવે છે, ખાસ કરીને જો તમને તમારા ઇન્હેલરથી રાહત મેળવવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય , તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. અસ્થમાના લક્ષણોમાં વધારો થવાને અવગણશો નહીં. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં ક્યારે જવું જોઈએ?

જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવે અને તમારા રેસ્ક્યુ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કર્યા પછી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ . જો તમને વાદળી રંગ આવે અથવા બેભાન લાગે, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.

છેલ્લે, આ યાદ રાખો.

અસ્થમાનો હુમલો એ એક તબીબી કટોકટી છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. જો તમને ન મળે, તો ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે. જો તમને અસ્થમા હોય, તો તમારા ટ્રિગર્સ ટાળો અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ તમારી અસ્થમાની દવા લો. જ્યારે તમે કેટલાક અસ્થમાના હુમલાને રોકી શકતા નથી, તો તમારા અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવા માટે પગલાં લેવાથી અસ્થમાના હુમલાને રોકવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે. તમારા બચાવ ઇન્હેલરને હંમેશા તમારી સાથે રાખવાની ખાતરી કરો . આ રીતે, જો અસ્થમાનો હુમલો આવે છે, તો તમે તેનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહેશો.

` અસ્થમા, અસ્થમાની તીવ્રતા, અસ્થમાનો હુમલો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઇન્હેલર, અસ્થમાના લક્ષણો, અસ્થમાની સારવાર