શું તમારા સ્નાયુઓ કડક અને ગઠ્ઠાવાળા છે? (ટ્રિગર પોઈન્ટ ઇન્જેક્શન) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારી ગરદન, ખભા અથવા પીઠ જેવી જગ્યાએ તમારા સ્નાયુઓ કડક અને કડક થઈ ગયા છે? તમે કદાચ વિચારતા હશો કે "આ શું છે?" આ જગ્યાઓ વિશે જે સ્પર્શ કરવાથી નાના ગઠ્ઠા જેવી લાગે છે અને જ્યારે તમે તેના પર દબાવો છો ત્યારે અસહ્ય પીડા થાય છે. કેટલાક લોકો માટે, આ એટલું હેરાન કરે છે કે દુખાવો એટલો તીવ્ર બની જાય છે કે તેઓ તેમના રોજિંદા કાર્યો પણ યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી. આને આપણે તબીબી ભાષામાં 'ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ' કહીએ છીએ. આજે, આપણે એક ખાસ ઈન્જેક્શન સારવાર વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ તે પીડાને દૂર કરવા માટે થાય છે.

'ટ્રિગર પોઈન્ટ' શું છે? આ રસીથી શું થાય છે?

ઠીક છે, ચાલો પહેલા સમજીએ કે 'ટ્રિગર પોઈન્ટ' શું છે. આપણા સ્નાયુઓને રબર બેન્ડના સમૂહ તરીકે વિચારો જે એકસાથે ખેંચાય છે. સામાન્ય રીતે, તેઓ ખેંચાય છે અને સંકોચાય છે. પરંતુ ક્યારેક, અચાનક ઈજાને કારણે કે સ્નાયુઓ સતત એક જ રીતે તણાવમાં રહે છે (ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર સામે જોતી વખતે ગરદનના સ્નાયુઓ), આ સ્નાયુઓમાંના કેટલાક બારીક તંતુઓ એકબીજા સાથે ગૂંચવાઈ જાય છે, સંકોચાય છે અને કડક થઈ જાય છે અને ફરીથી ખેંચાઈ શકતા નથી. તે કડક, ગાંઠ જેવી જગ્યાને આપણે ટ્રિગર પોઈન્ટ કહીએ છીએ.

હાથથી દબાવવામાં આવે ત્યારે આ વિસ્તારો ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે. ક્યારેક દુખાવો ફક્ત તે વિસ્તાર પૂરતો મર્યાદિત નથી હોતો, પરંતુ દૂરના વિસ્તારોમાં ફેલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખભામાં ટ્રિગર પોઈન્ટ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન (TPI) શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમાં પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરીને કડક, ગૂંથેલા સ્નાયુમાં દવા દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ ઈન્જેક્શન કડક સ્નાયુ તંતુઓને આરામ આપીને, રક્ત પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરીને અને પીડામાં રાહત આપીને કાર્ય કરે છે.

આ રસીનો ઉપયોગ નીચેનામાંથી કોઈ એક માટે થઈ શકે છે:

• સ્થાનિક એનેસ્થેટિક: પીડા દૂર કરવા માટે વપરાતી દવા.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: સ્નાયુઓમાં સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન: આનો ઉપયોગ ક્યારેક સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે પણ થાય છે.
• કોઈપણ દવા વગર (ડ્રાય નીડલિંગ): ક્યારેક ડોકટરો ફક્ત ગઠ્ઠામાં પાતળી સોય દાખલ કરે છે અને તેને ઢીલી કરે છે. આપણે તેને 'ડ્રાય નીડલિંગ' કહીએ છીએ.

આ ઇન્જેક્શન કયા પ્રકારના દુખાવા માટે વપરાય છે?

આ ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિની સારવાર માટે થાય છે. 'મ્યો' નો અર્થ સ્નાયુ છે, અને 'ફાસિયા' નો અર્થ સ્નાયુની આસપાસ રહેલ પાતળી સફેદ પટલ છે. તેથી આ નામ આ સ્નાયુઓ અને તેમની આસપાસના પટલમાં થતા દુખાવાનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ દુખાવાનું મુખ્ય કારણ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ છે જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી.

જોકે શરીરના કોઈપણ સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સ્નાયુઓ એવા છે જેની સારવાર આ ઈન્જેક્શનથી સૌથી વધુ કરવામાં આવે છે.

ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન કોને જોઈએ છે?

આ સારવાર દરેક માટે નથી. જો તમને ટ્રિગર પોઈન્ટમાં દુખાવો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પહેલા અન્ય સરળ સારવારોની ભલામણ કરશે.

• પેઇનકિલર્સ
• પીડાદાયક વિસ્તારમાં ગરમી લગાવવી
• મસાજ થેરાપી
• શારીરિક ઉપચાર અને ખેંચાણ કસરતો

જો આ સારવારો પછી પણ તમારો દુખાવો ઓછો ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર આ ઇન્જેક્શન સારવારને આગળનું પગલું ગણી શકે છે.

ક્યારેક દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય છે કે વ્યક્તિ ફિઝિકલ થેરાપી કસરતો પણ કરી શકતો નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, પીડા ઘટાડવા માટે પહેલા આ ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે, અને પછી ફિઝિકલ થેરાપી સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે. પછી પરિણામો ખૂબ જ સફળ હોય છે.

ડૉક્ટર પહેલા શું તપાસે છે

આ ઇન્જેક્શન આપતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર ખાતરી કરવા માંગશે કે તમારા દુખાવાનું બીજું કોઈ કારણ નથી. તેથી તે તમારી કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે અને અન્ય સ્થિતિઓ માટે તપાસ કરશે, જેમ કે:

• સ્નાયુ ખેંચાણ
• કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ: ઉદાહરણ તરીકે, ડીજનરેટિવ આર્થરાઇટિસ, હર્નિયેટ ડિસ્ક, અથવા સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ.
• પિંચ્ડ નર્વ (રેડિક્યુલોપેથી) ને કારણે દુખાવો

ટ્રિગર પોઈન્ટ રસીકરણનો વિચાર ફક્ત ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જ્યારે ખાતરી થાય કે બીજું કોઈ કારણ નથી.

જ્યારે તમને રસી મળે છે ત્યારે શું થાય છે?

ઠીક છે, હવે જોઈએ કે ડૉક્ટર આ ઇન્જેક્શન કેવી રીતે આપે છે. આ એક સરળ બાબત છે જેમાં સામાન્ય રીતે થોડી મિનિટો લાગે છે.

૧. સ્થિતિ: ટ્રિગર પોઈન્ટ ક્યાં છે તેના આધારે, તમને પથારીમાં બેસવાનું અથવા સૂવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.

2. સફાઈ: ઈન્જેક્શન સ્થળને આલ્કોહોલ સ્વેબથી સારી રીતે સાફ કરો.

૩. સ્થાન શોધવું: ડૉક્ટર પીડાદાયક ગાંઠનું ચોક્કસ સ્થાન શોધવા માટે તેમની આંગળીઓનો ઉપયોગ કરશે. તેઓ પેનથી સ્થળને ચિહ્નિત પણ કરી શકે છે.

૪. ગાંઠ પકડવી: આગળ, ડૉક્ટર બે આંગળીઓથી ગાંઠ પકડશે અને તેને કડક કરશે જેથી આસપાસના પેશીઓ હલનચલન ન કરે. આ સમયે તમને થોડી અસ્વસ્થતા અથવા દુખાવો થઈ શકે છે.

૫. પિન દાખલ કરવી:હવે, ગાંઠમાં એક સિરીંજ દાખલ કરવામાં આવે છે જેમાં એક પાતળી સોય જોડાયેલ હોય છે. પછી, સોયને સંપૂર્ણપણે દૂર કર્યા વિના, ડૉક્ટર સોયને ગાંઠની અંદર અને બહાર ઘણી વખત ખસેડે છે.

૬. સ્નાયુમાં ખેંચાણ: જ્યારે સોયની ટોચ ટ્રિગર પોઈન્ટ પર અથડાય છે, ત્યારે તમને સ્નાયુમાં ખેંચાણ અથવા ખેંચાણનો અનુભવ થશે. આ થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે, પરંતુ તે શ્રેષ્ઠ સંકેત છે! તેનો અર્થ એ છે કે સોય યોગ્ય જગ્યાએ છે.

૭. દવાનું ઇન્જેક્શન આપવું: જ્યાં સુધી સ્નાયુ ઝબૂકવાનું બંધ ન કરે અથવા સ્નાયુ સંપૂર્ણપણે હળવા ન થાય ત્યાં સુધી ડૉક્ટર સોય ખસેડે છે, અને પછી અંતે દવા ઇન્જેક્ટ કરે છે.

૮. અંત: બસ, બસ. હવે તમે ઘરે જઈ શકો છો.

શું આ દુઃખદાયક છે?

સાચું કહું તો, તમને થોડો દુખાવો થઈ શકે છે. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ એ સ્પર્શ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ સ્થળ છે. જ્યારે ડૉક્ટર તેની આંગળીઓથી તે વિસ્તારને અનુભવે છે ત્યારે પણ તમને દુખાવો થશે. જ્યારે સોય નાખવામાં આવે છે અને દવા આપવામાં આવે છે ત્યારે તમને બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે સોય ટ્રિગર પોઈન્ટ પર અથડાશે, ત્યારે દુખાવો તરત જ વધી જશે. પરંતુ ડરશો નહીં, દુખાવોનો અર્થ એ છે કે સારવાર યોગ્ય જગ્યાએ થઈ રહી છે.

રસી પછી શું થાય છે?

ઇન્જેક્શન પછી, તમે ઘરે જઈ શકો છો. તમે ઇન્જેક્ટેડ વિસ્તારનો ઉપયોગ હંમેશની જેમ કરી શકો છો. જોકે , પહેલા બે થી ત્રણ દિવસ સુધી સખત પ્રવૃત્તિઓ અને ભારે કસરત ટાળવી શ્રેષ્ઠ છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે આ સારવારના ફાયદા અને જોખમો શું છે.

રાહત કેટલો સમય ચાલે છે? મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

મોટાભાગના લોકો માટે , રસી લીધા પછી 24 થી 72 કલાકની અંદર દુખાવો ઓછો થવા લાગે છે. આ રાહત સામાન્ય રીતે લગભગ એક મહિના સુધી રહે છે. કેટલાક લોકોને લાંબા સમય સુધી રાહત થઈ શકે છે. જો તમને તે સમય પછી પણ દુખાવો રહે છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને બીજો શોટ લેવાની ભલામણ કરી શકે છે.

ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન એ માયોફેસિયલ પીડા માટે ખૂબ જ અસરકારક અને સલામત સારવાર છે. સારવાર દરમિયાન તમને થોડો દુખાવો થઈ શકે છે, પરંતુ રાહત તેના માટે યોગ્ય છે. જો તમને આ સ્નાયુ ગાંઠો હોય છે જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત દવાઓથી દૂર થતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન વિશે વાત કરો. તે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકશે.