શું તમે પણ દાંત સાફ કરતી વખતે સિંકમાં થૂંકતી વખતે થોડું લોહી જોશો ત્યારે થોડી ચિંતા થશો? કે શું તમને ક્યારેક કોઈ કારણ વગર પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે? હકીકતમાં, આપણા દેશમાં ઘણા લોકો આને મોટી વાત માનતા નથી. તેઓ વિચારે છે કે, "આ સામાન્ય છે" અને તેને અવગણે છે. જોકે, પેઢામાંથી લોહી નીકળવું ક્યારેક એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત હોઈ શકે છે જે આપણને આપણા શરીરની અંદર બીજી મોટી સમસ્યા વિશે જણાવે છે. તો આજે આપણે આ વિશે જાણીશું, એટલે કે 'પેઢામાંથી લોહી નીકળવું'.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
આપણા પેઢામાંથી લોહી કેમ નીકળે છે? તેના કારણો શું છે?
પેઢામાંથી લોહી નીકળવાનું એક જ કારણ નથી, ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ મુખ્યત્વે મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે, પરંતુ તે શરીરની અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. ચાલો આ કારણોને સ્પષ્ટ રીતે વિભાજીત કરીએ.
| પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવાના મુખ્ય કારણો | |
|---|---|
| ૧. દાંત અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કારણો | |
| નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા | જ્યારે તમે તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ નથી કરતા, ત્યારે ખોરાક તમારા દાંત વચ્ચે ફસાઈ જાય છે અને પેઢાની રેખા પર બેક્ટેરિયલ ફિલ્મ (પ્લેક) બને છે. આ પેઢાના રોગનું મુખ્ય કારણ છે. |
| જીંજીવાઇટિસ | આ પેઢાના રોગનો પ્રથમ તબક્કો છે. મુખ્ય લક્ષણો લાલ, સોજાવાળા પેઢા છે જે દાંત સાફ કરતી વખતે લોહી નીકળે છે. |
| પિરિઓડોન્ટાઇટિસ (દાંતની આસપાસના પેશીઓનો વિનાશ) | જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, જીંજીવાઇટિસ આ ગંભીર સ્થિતિમાં વિકસી શકે છે, જ્યાં દાંતની આસપાસના હાડકા અને પેશીઓ નાશ પામે છે અને દાંત છૂટા પડવા લાગે છે. |
| ધૂમ્રપાન | ધૂમ્રપાન કરવાથી પેઢામાં લોહીનો પુરવઠો ઓછો થાય છે, જેનાથી પેઢાના રોગનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે. |
| 2. શરીરમાં અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ સંબંધિત કારણો | |
| ડાયાબિટીસ મેલીટસ) | ડાયાબિટીસ શરીરની ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે, જેના કારણે તે પેઢાના રોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. |
| આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો | ખાસ કરીને તરુણાવસ્થા, ગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પેઢા વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે અને લોહી નીકળે છે. |
| વિટામિનની ઉણપ | વિટામિન સી અને વિટામિન કે ની ઉણપ પેઢામાંથી લોહી નીકળવા પર સીધી અસર કરે છે. |
| એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ | હૃદય રોગ જેવી સ્થિતિઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતા લોહી પાતળા કરનારા એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ પણ રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે. |
| લોહી સંબંધિત રોગો | રક્ત ગંઠાઈ જવાને અસર કરતા રોગો, જેમ કે હિમોફિલિયા અને થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા. |
| લ્યુકેમિયા | આ રક્ત કોશિકાઓનું કેન્સર છે, જેના લક્ષણોમાંનું એક પેઢામાંથી લોહી નીકળવું હોઈ શકે છે. |
ઘરે આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની કેટલીક રીતો કઈ છે?
પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ ઘટાડવા માટે તમે ઘરે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, જો આ પગલાં લેવા છતાં તમને બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રક્તસ્ત્રાવ ચાલુ રહે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
- દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો: સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટથી ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ માટે તમારા દાંત સાફ કરો.
- નરમ બરછટવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો: સખત બરછટવાળા બ્રશ તમારા પેઢાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી હંમેશા નરમ બરછટવાળા ટૂથબ્રશ પસંદ કરો.
- દરરોજ ફ્લોસ કરો: દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણોને દૂર કરવા માટે ફ્લોસિંગ એ શ્રેષ્ઠ રીત છે જે ટૂથબ્રશ સુધી પહોંચી શકતી નથી.
- ગરમ મીઠાવાળા પાણીથી મોં ધોઈ નાખો: એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી મીઠું ઓગાળીને દિવસમાં બે કે ત્રણ વાર તે પાણીથી મોં ધોઈ નાખો, જેથી પેઢાના સોજા અને ચેપને નિયંત્રિત કરી શકાય.
- ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો છોડવું એ તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મદદરૂપ છે.
- સંતુલિત આહાર લો: વિટામિન સી (નારંગી, લીંબુ, જામફળ) અને વિટામિન કે (પાલક અને કાલે જેવા લીલા શાકભાજી) થી ભરપૂર ખોરાક લો.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →જો આપણે આને અવગણીએ તો શું થશે?
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જે આપણે બધાએ સમજવાની જરૂર છે. જો તમે પેઢામાંથી લોહી નીકળવું એ એક નાની સમસ્યા તરીકે અવગણશો, તો જો તે પેઢાના રોગને કારણે હોય તો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
સમય જતાં, પિરિઓડોન્ટલ રોગ (પિરિઓડોન્ટાઇટિસ) દાંતની આસપાસના હાડકા અને પેશીઓ ઓગળી શકે છે, જેના કારણે દાંત છૂટા પડી જાય છે અને છેવટે એક પછી એક ખરી પડે છે. તે શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ પણ બની શકે છે.
કલ્પના કરો કે જો તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળતું હોય તો ડાયાબિટીસ જેવી બીજી કોઈ બીમારીને કારણે? જો તમે આ લક્ષણને અવગણશો, તો મૂળ રોગ વધુ ખરાબ થશે. તેથી તેને ક્યારેય અવગણશો નહીં.
આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
સામાન્ય રીતે, જો તમે તમારી બ્રશ કરવાની આદતો બદલો છો, જેમ કે દાંત થોડી વધુ જોરથી બ્રશ કરો છો, તો તમને ક્યારેક રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. પરંતુ તે એક કે બે દિવસમાં બંધ થઈ જશે. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક દંત ચિકિત્સક અથવા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો.
- જો તમારા પેઢામાંથી કોઈ કારણ વગર સતત લોહી નીકળતું હોય.
- જો ઘરે સારવાર કર્યા પછી બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રક્તસ્ત્રાવ બંધ ન થાય.
- જો પેઢા ખૂબ લાલ, સોજો અને દુખાવાવાળા હોય.
- જો મોઢામાંથી ખરાબ ગંધ આવતી હોય.
- જો તમને લાગે કે તમારા દાંત હલનચલન કરી રહ્યા છે.
- જો તમને થાક અને વારંવાર તાવ જેવા અન્ય લક્ષણો હોય, સાથે સાથે પેઢામાંથી લોહી નીકળતું હોય.
- ખાસ કરીને આ યાદ રાખો: જો તમને ગંભીર રક્તસ્રાવ થાય જે રોકી શકાતો નથી, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
તમારા ડૉક્ટર જરૂર મુજબ તમારી તપાસ કરશે કે કારણ પેઢાનો રોગ છે કે બીજી કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. જો જરૂરી હોય તો, તેઓ તમને રક્ત પરીક્ષણો માટે રેફર કરશે અને કારણ માટે યોગ્ય સારવાર આપશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પેઢામાંથી લોહી નીકળવું એ ઘણીવાર પેઢાના રોગ (જીંજીવાઇટિસ) નું પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ હોય છે.
- તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરીને, દરરોજ ફ્લોસ કરીને અને ધૂમ્રપાન ટાળીને આને મોટાભાગે નિયંત્રિત અને અટકાવી શકાય છે.
- તે ડાયાબિટીસ, વિટામિનની ઉણપ અથવા લોહીની વિકૃતિઓ જેવી બીજી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
- જો ઘરેલુ સારવારથી બે અઠવાડિયામાં તમારી સ્થિતિમાં સુધારો ન થાય, તો તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.
- આને "સામાન્ય" સમજીને અવગણશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તે ગંભીર સ્થિતિ બને તે પહેલાં તેની સારવાર કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.