શું અલ્ઝાઈમરના દર્દીની સંભાળ રાખવી તમારા માટે એક પડકાર છે? ચાલો થોડી મદદ લઈએ (અલ્ઝાઈમર રોગ)

તમારા પ્રિય માતા, પિતા અથવા નજીકના મિત્રને દિવસેને દિવસે વધુને વધુ બાળક જેવા બનતા જોવાથી જે પીડા અને એકલતા આવે છે, અને હું તે ખૂબ સારી રીતે સમજું છું. અલ્ઝાઈમરથી પીડાતા વ્યક્તિની સંભાળ રાખવી એ દુનિયાના સૌથી મોટા બલિદાનોમાંનું એક છે. જોકે તે એક પ્રેમાળ કાર્ય છે, ક્યારેક તે એક બોજ જેવું લાગે છે જે તમે એકલા સહન કરી શકતા નથી. પરંતુ એ યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આ યાત્રામાં એકલા નથી.

આ આટલું મુશ્કેલ કેમ છે? સંભાળ રાખનાર દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા પડકારો

અલ્ઝાઈમર ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખવી એ શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ખૂબ જ થકવી નાખનારો અનુભવ હોઈ શકે છે. તે લાંબી મુસાફરી પર જવા જેવું છે.

• ભાવનાત્મક થાક: જ્યારે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે વ્યક્તિ ધીમે ધીમે તમને, તેમના પરિવારને અને તેઓ કોણ છે તે ભૂલી જાય છે ત્યારે તમને જે દુઃખ થાય છે તે શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવું મુશ્કેલ છે. ક્યારેક તેમના બદલાયેલા વર્તનને કારણે તમે ગુસ્સે અને નિરાશ થઈ શકો છો. તમે તેના વિશે વિચારી પણ શકો છો અને દુઃખી પણ થઈ શકો છો. આ બધી લાગણીઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે.

• શારીરિક તાણ: તમારે 24 કલાક સજાગ રહેવું પડે છે. તમે જ ખવડાવતા, નવડાવતા, કપડાં પહેરતા અને ક્યારેક ક્યારેક દવા આપતા હોઈ શકો છો. તમે રાત્રે ઊંઘી શકતા નથી. આ બધા સાથે, તમારા શરીરને ખૂબ થાક લાગવો સ્વાભાવિક છે.

• સામાજિક એકલતા: તમારી પાસે હવે મિત્રો સાથે બહાર જવા, કાર્યક્રમોમાં હાજરી આપવા અથવા તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવા માટે સમય નહીં હોય. તમે ધીમે ધીમે સમાજથી અલગ અને અલગ પડી ગયાનો અનુભવ કરી શકો છો.

• નાણાકીય સમસ્યાઓ: સારવારનો ખર્ચ અને જરૂરી સુવિધાઓ તમારા નાણાકીય ખર્ચ પર ભારણ લાવી શકે છે. દર્દીની સંભાળ રાખવા માટે તમારે તમારી નોકરી પણ છોડવી પડી શકે છે.

શું આપણે આ બોજ એકલા ઉપાડવો પડશે? મદદ મેળવવાના રસ્તાઓ

બિલકુલ નહીં! તમારે આ બધું એકલા કરવાની જરૂર નથી. મદદ માંગવાનો અર્થ એ નથી કે તમે ઓછા પ્રેમાળ છો. તેનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારી અને તમારા પ્રિયજનની સારી સંભાળ રાખવા માટે શક્તિની જરૂર છે.

એવું વિચારો કે વિમાનમાં કટોકટીની સ્થિતિમાં, તમારે બીજાઓને મદદ કરતા પહેલા તમારો ઓક્સિજન માસ્ક પહેરવો પડશે. જો તમે સ્વસ્થ હોવ તો જ તમે દર્દીની સારી સંભાળ રાખી શકો છો.

ચાલો જોઈએ કે આપણે આ પડકારોનો સામનો કેવી રીતે કરી શકીએ.

શ્રીલંકામાં આપણને ક્યાંથી મદદ મળી શકે?

અમેરિકા અને યુરોપ જેવા દેશોમાં આ હેતુ માટે ઘણી સંસ્થાઓ હોવા છતાં, શ્રીલંકામાં પણ એવા મૂલ્યવાન સ્થળો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે.

૧. લંકા અલ્ઝાઇમર ફાઉન્ડેશન

આ શ્રીલંકામાં અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ અને તેમના સંભાળ રાખનારાઓને સમર્પિત અગ્રણી સંસ્થા છે. તેઓ મફતમાં વિશાળ શ્રેણીની સેવાઓ પૂરી પાડે છે.

• જાગૃતિ કાર્યક્રમો: તેઓ તમને રોગ, દર્દીની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી અને કાનૂની મુદ્દાઓ વિશે શિક્ષિત કરે છે.
• સંભાળ રાખનારા સહાયક જૂથો: તમારા જેવા અન્ય સંભાળ રાખનારાઓને મળવા, અનુભવો શેર કરવા અને આરામ મેળવવાનો આ એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
• હેલ્પલાઇન: તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો, ચિંતાઓ અથવા સમસ્યાઓની ચર્ચા કરવા અને સલાહ મેળવવા માટે તમે તેમના ફોન નંબર પર કૉલ કરી શકો છો.
• ડે કેર સેન્ટર: મારાડાનામાં તેમનું સેન્ટર દર્દીઓને વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ સાથે દિવસ પસાર કરવાની સુવિધાઓ પૂરી પાડે છે. આ તમારા માટે થોડો વિરામ લેવાની એક શ્રેષ્ઠ તક છે.

2. તમારા ડૉક્ટર

તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા તમારી સારવાર કરી રહેલા નિષ્ણાત તમારા પ્રથમ અને શ્રેષ્ઠ સલાહકાર છે. તમારી સ્થિતિ, નવી દવાઓ અને તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય વિશે તેમની સાથે ખુલીને વાત કરો. જો જરૂરી હોય તો તેઓ તમને અન્ય નિષ્ણાતો પાસે મોકલી શકે છે.

૩. હોસ્પિટલોમાં મેમરી ક્લિનિક્સ

ઘણી જાહેર અને ખાનગી હોસ્પિટલોમાં વિશિષ્ટ ડિમેન્શિયા ક્લિનિક્સ હોય છે, જે દર્દીની સંભાળ રાખનારાઓને નિદાન, સારવાર અને સલાહ પૂરી પાડે છે.

૪. પરિવાર અને મિત્રો

આ તમારી નજીકનો સહારો છે. મદદ માંગવામાં શરમાશો નહીં. "શું તમે આજે બપોરે બે કલાક મમ્મીનું ધ્યાન રાખી શકશો?" અથવા "હું દુકાને જાઉં ત્યાં સુધી તમે મારી રાહ જોઈ શકશો?" જેવી નાની નાની બાબતો પૂછવાથી ખૂબ રાહત થશે. તમારી લાગણીઓ તેમની સાથે શેર કરો.