શું તમે પણ લાંબા ગાળાની સાઇનસ સમસ્યાથી પીડાય છો? (ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસ) ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

શું તમને પણ શરદી છે જે મહિનાઓ સુધી મટતી નથી? શું તમારું નાક ભરાયેલું છે, માથાનો દુખાવો છે, લીલો-પીળો, જાડો લાળ નીકળે છે, અને તમને તમારા ચહેરા પર દુખાવો થાય છે? ઘણા લોકો માને છે કે આ ફક્ત એક સામાન્ય શરદી છે, પરંતુ તે કંઈક વધુ ગંભીર, ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસ હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો આ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીએ.

ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસ શું છે?

ઠીક છે, પહેલા આપણે જોઈએ કે આ સાઇનસ શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે આપણી ખોપરીમાં, નાકની આસપાસ, આંખોની નીચે અને કપાળના વિસ્તારમાં હવાથી ભરેલી નાની જગ્યાઓને સાઇનસ કહીએ છીએ. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે નાકમાંથી પ્રવેશતી હવા ફેફસામાં જતા પહેલા આ પોલાણમાંથી પસાર થાય છે. આ સાઇનસ પાતળા પડદાથી ઢંકાયેલા હોય છે. તેઓ થોડી માત્રામાં લાળ પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે નાકની અંદરના ભાગને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે અને આપણે શ્વાસમાં લઈએ છીએ તે હવામાં ધૂળ અને જંતુઓ જેવી વસ્તુઓને ફસાવે છે.

સામાન્ય રીતે, આ લાળ નાક દ્વારા બહાર નીકળે છે. પરંતુ જો કોઈ કારણોસર આ સાઇનસ પોલાણની અંદરના પટલમાં સોજો આવે છે અથવા ચેપ લાગે છે, તો તે લાળને બહાર કાઢવાના માર્ગો અવરોધિત થઈ જાય છે. પછી લાળ અંદર ફસાઈ જાય છે, જંતુઓ અંદર પ્રવેશ કરે છે અને બળતરા થાય છે. આપણે તેને સાઇનસાઇટિસ કહીએ છીએ.

હવે, સામાન્ય શરદી સાથે થતો તીવ્ર સાઇનસાઇટિસ, સામાન્ય રીતે 10 દિવસમાં ઠીક થઈ જાય છે. જો કે, જો આ લક્ષણો 12 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો આપણે તેને ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસ કહીએ છીએ. જો કે આ થોડી હેરાન કરતી સ્થિતિ છે, તે યોગ્ય તબીબી સારવારથી સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે.

શું તમને પણ આ લક્ષણો છે?

ક્રોનિક સાઇનસ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે. ક્યારેક આ લક્ષણો આવે છે અને જાય છે, તેથી આપણે તેમના પર વધુ ધ્યાન આપી શકતા નથી. જુઓ કે આ લક્ષણો તમને પરિચિત લાગે છે કે નહીં.

આ સાઇનસની સમસ્યા શા માટે રહે છે?

આના ઘણા કારણો છે. મુખ્ય કારણોમાં સાઇનસ પોલાણમાં સોજો અને મ્યુકસ ડ્રેનેજ ચેનલોમાં અવરોધ છે. આ સ્થિતિના કેટલાક મુખ્ય કારણો અહીં આપેલા છે:

• નાકના પોલિપ્સ: આ નરમ, દ્રાક્ષ જેવા ગાંઠો છે જે નાક અથવા સાઇનસ પોલાણની અંદર બને છે. જ્યારે તે મોટા થાય છે, ત્યારે તે લાળને બહાર કાઢતા માર્ગોને અવરોધિત કરી શકે છે.
• એલર્જી અને અસ્થમા: જે લોકોને ધૂળ, પરાગ અને પ્રાણીઓના ખંજવાળ જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે તેઓ ઘણીવાર નાકના અસ્તરમાં સોજો અનુભવે છે. અસ્થમાના દર્દીઓને પણ તેનું જોખમ વધારે હોય છે.
• વિચલિત સેપ્ટમ: જો આપણા નસકોરાને અલગ કરતી કાર્ટિલેજિનસ દિવાલ એક બાજુ વિચલિત હોય, તો તે સાઇનસ માર્ગોને પણ અવરોધિત કરી શકે છે.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ: શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડતા રોગો (દા.ત. HIV), સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ જેવા આનુવંશિક રોગો, અને દાંતના ચેપ પણ ક્યારેક સાઇનસાઇટિસનું કારણ બની શકે છે.
• વારંવાર શ્વસન ચેપ:જે વ્યક્તિને વારંવાર શરદી અને ફ્લૂ થાય છે તે સાઇનસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને જાડું કરી શકે છે, જેનાથી લાંબા ગાળાની સાઇનસ સ્થિતિ થઈ શકે છે.

ડૉક્ટરને આ બરાબર કેવી રીતે મળે છે?

જ્યારે તમે અમને તમારા લક્ષણો વિશે કહો છો, ત્યારે ડૉક્ટર પહેલા તમારી તપાસ કરશે. પછી, જો જરૂરી હોય, તો તેઓ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે તમને આવા પરીક્ષણો માટે મોકલી શકે છે.

• નાકની એન્ડોસ્કોપી: આમાં, એક પાતળી, લવચીક નળી જેમાં એક નાનો કેમેરા જોડાયેલ હોય છે તેને નાકમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને સાઇનસ પોલાણના પ્રવેશદ્વાર પર તપાસવામાં આવે છે. આનાથી સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે કે પોલિપ્સ છે કે સોજો છે.
• સીટી અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન: આ તમારી ખોપરી અને સાઇનસ પોલાણના વિગતવાર ચિત્રો લઈ શકે છે. તેઓ સાઇનસની અંદર કેટલી સોજો છે અને કોઈ ઊંડા અવરોધો છે કે કેમ તે જોવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બાયોપ્સી: ખૂબ જ ભાગ્યે જ, અને જો બીજી ગંભીર સ્થિતિની શંકા હોય તો જ, નાકમાંથી પેશીનો એક નાનો ટુકડો લઈ તપાસ માટે મોકલી શકાય છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સૌથી સારી વાત એ છે કે આ માટે ખૂબ જ અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિના કારણ અને તમારા લક્ષણોની ગંભીરતાના આધારે સારવાર નક્કી કરશે.

તેને રોકવા અને ઘરે રાહત મેળવવા માટે તમે શું કરી શકો છો?

જ્યારે આ હેરાન કરનારી સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે ટાળવી મુશ્કેલ છે, ત્યારે તમારા જોખમને ઘટાડવા અને તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે ઘણી બાબતો કરી શકો છો.

• એલર્જીને નિયંત્રિત કરો: ધૂળ, ધુમાડો, કારનો ધુમાડો અને મજબૂત પરફ્યુમ જેવી વસ્તુઓથી દૂર રહો. ઘરને સારી રીતે સાફ કરો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો છોડી દો. ઉપરાંત, એવી જગ્યાએ રહેવાનું ટાળો જ્યાં અન્ય લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે (સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક).
• નિયમિતપણે તમારા હાથ ધોવા: જંતુઓનો ફેલાવો અટકાવવા માટે નિયમિતપણે તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોવા.
• તમારા નાકને ભીનું રાખો: જો તમે ખૂબ જ શુષ્ક વાતાવરણમાં રહો છો, તો તમે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉપરાંત, દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવો.
• વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી: ગરમ પાણીના બાઉલમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી નાક બંધ થવાથી અને સાઇનસ બંધ થવાથી રાહત મળે છે.
• ગરમ કોમ્પ્રેસ: ગરમ પાણીમાં પલાળેલા કપડાના ટુકડાને નિચોવીને ચહેરાના દુખાવાવાળા વિસ્તારોમાં લગાવવાથી રાહત મળે છે.
• આરામ: તમારા શરીરને આરામ કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ મળે છે, તેથી પુષ્કળ ઊંઘ લો.