શું તમને ક્યારેય એવી વિચિત્ર લાગણી થઈ છે કે તમારા ગળામાં કંઈક અટવાઈ ગયું છે, જેમ કે ગળી શકાયું નથી, અને તમે તેને ગળી શકતા નથી કે બહાર કાઢી શકતા નથી? કેટલાક લોકો માટે, આ એવું પણ અનુભવી શકે છે કે તેઓ ગૂંગળામણ કરી રહ્યા છે. ઘણા લોકો માટે આ ખરેખર ડરામણો અનુભવ છે. આ અગવડતાને કારણે, કેટલાક લોકો માને છે કે તે કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારી છે. પરંતુ મોટાભાગે, આ "ક્રિકોફેરિંજલ સ્પાઝમ" નામની સ્થિતિને કારણે થાય છે, જેના વિશે આપણે આજે વાત કરી રહ્યા છીએ, અને તે એટલું ખતરનાક નથી.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્રિકોફેરિંજલ સ્પાઝમ શું છે?
આ સમજવા માટે, ચાલો પહેલા આપણા ગળામાં રહેલા એક નાના સ્નાયુ વિશે જાણીએ. આ સ્નાયુને ક્રિકોફેરિંજલ સ્નાયુ કહેવામાં આવે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, જ્યારે આપણે ખોરાક ગળીએ છીએ ત્યારે તે ખોરાકની નળી (અન્નનળી) ની ટોચ પર સ્થિત હોય છે. તે એક રિંગ જેવું કાર્ય કરે છે. આપણે તેને "(ઉપલા અન્નનળી સ્ફિન્ક્ટર - UES)" પણ કહીએ છીએ.
આ સ્નાયુનું મુખ્ય કાર્ય ખોરાક કે પાણી ગળીને તેને નીચે છોડી દેવાનું છે, અને અન્ય સમયે બંધ કરવાનું છે. આ બંધ થવાથી પેટની સામગ્રી, ખાસ કરીને એસિડ, ગળામાં પાછા આવતા અટકાવે છે.
ક્રિકોફેરિંજલ સ્પાઝમ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં આ સ્નાયુ ખૂબ જ કડક અને વારંવાર સંકોચાય છે. આનો અર્થ એ થાય કે તે જોઈએ તેના કરતા વધુ કડક રીતે બંધ થાય છે. આનાથી ગળામાં અસ્વસ્થતા અને જકડાઈ જવાની લાગણી થઈ શકે છે, ભલે તમે ગળી શકો. આ સ્થિતિ કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અને ક્યારેક નાના બાળકોને પણ અસર કરી શકે છે.
આના લક્ષણો શું છે?
આ સ્થિતિના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. જ્યારે કેટલાક લોકોને ખૂબ જ હળવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે, તો અન્ય લોકોને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
| લક્ષણ | કેવું લાગે છે? |
|---|---|
| ગળામાં ગાંઠ હોય તેવું લાગવું | આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. એવું લાગે છે કે તમારા ગળામાં એક ગઠ્ઠો છે જે ક્યારેય દૂર થશે નહીં, જેને તમે ગળી શકતા નથી, અને જેને તમે દૂર કરી શકતા નથી. |
| ગૂંગળામણ/ગુંગળામણની લાગણી | ગળાના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે, જેના કારણે એવું લાગે છે કે કોઈ તેમની ગરદન દબાવી રહ્યું છે. આનાથી કેટલાક લોકોને ખૂબ ડર લાગી શકે છે કે તેઓ શ્વાસ લઈ શકશે નહીં. |
| ગળાના સળિયા નીચે એક ધક્કો | પુરુષોને આદમના સફરજન નીચે, એટલે કે ગરદનની મધ્યમાં, કડકતા અથવા દબાણનો અનુભવ થઈ શકે છે. |
અહીં આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે જ્યારે તમે ખાઓ છો અથવા પાણી પીઓ છો ત્યારે આમાંના ઘણા લક્ષણો દૂર થઈ જાય છે . આનું કારણ એ છે કે જ્યારે આપણે ગળીએ છીએ ત્યારે સ્નાયુઓ કુદરતી રીતે આરામ કરે છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ ત્યારે આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે .
આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?
આનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી ઓળખાયું નથી. જોકે, આ સ્થિતિ માટે ઘણા પરિબળો જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે.
- એસિડ રિફ્લક્સ: આ ઘણીવાર ગેસ્ટ્રાઇટિસ અથવા GERD જેવી સ્થિતિઓને કારણે થાય છે. જ્યારે પેટનો એસિડ ગળામાં આવે છે, ત્યારે તે ગળાના સ્નાયુઓને બિનજરૂરી રીતે ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને તેમને કડક બનાવી શકે છે.
- તણાવ અને ચિંતા: આ પણ એક ખૂબ જ મજબૂત કારણ છે. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે. ક્રિકોફેરિંજલ સ્નાયુ પણ એ જ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
- ગળામાં બળતરા: ગળામાં ચોક્કસ ચેપ અથવા બળતરાની સ્થિતિને કારણે પણ આ સ્નાયુ કડક થઈ શકે છે.
- ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિઓ: આ લક્ષણો ચેતાતંત્રને અસર કરતી કેટલીક સ્થિતિઓમાં પણ જોવા મળે છે, જેમ કે સ્ટ્રોક.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?
મોટાભાગે, આ ગંભીર સ્થિતિ નથી હોતી. જોકે, ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જ્યારે આ સ્નાયુ લાંબા સમય સુધી કડક રહે છે, ત્યારે ઝેન્કર્સ ડાયવર્ટિક્યુલમ નામની સ્થિતિ વિકસી શકે છે. આ એક નાનું થેલી છે જે ગળાની પાછળની દિવાલમાં બને છે. આ થેલીમાં ખોરાક અને લાળ એકઠા થઈ શકે છે, જે પાછળથી ગળી જવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. જોકે, ધ્યાનમાં રાખો કે આ ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે.
ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?
જ્યારે તમે આ લક્ષણો સાથે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ સૌથી પહેલા તમારા લક્ષણો વિશે વિગતવાર પૂછશે. ઉદાહરણ તરીકે, આ અગવડતા ક્યારે થાય છે, શું તમે ખાઓ છો કે પીઓ છો ત્યારે તે સારી થાય છે, અને શું જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ છો ત્યારે તે વધુ ખરાબ થાય છે?
પછી, જો જરૂરી હોય તો, અન્ય કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકાય છે.
- અપર એન્ડોસ્કોપી: આમાં ગળા અને અન્નનળીની અંદરની તપાસ કરવા માટે ગળામાં કેમેરા સાથે પાતળી, લવચીક નળી દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
- એસોફેજીયલ મેનોમેટ્રી: આ ગળી જાય ત્યારે તમારા ગળાના સ્નાયુઓનું દબાણ અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે માપે છે.
- બેરિયમ સ્વેલો: આ એક એક્સ-રે ટેસ્ટ છે. તમને પીવા માટે બેરિયમ નામનું એક ખાસ પ્રવાહી આપવામાં આવે છે, અને જેમ જેમ તમે તેને ગળી જાઓ છો, તેમ તેમ તે કેવી રીતે ફરે છે તેનું નિરીક્ષણ કરવા માટે એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
સારવાર લક્ષણોના કારણ અને તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તેને સરળ સારવારથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | તેનું શું થાય છે? |
|---|---|
| ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે દવાઓ | જો કારણ એસિડ રિફ્લક્સ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને પેટના એસિડને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ લખી આપશે, જેમ કે H2 બ્લોકર અથવા પ્રોટોન પંપ અવરોધકો . |
| બોટોક્સ ઇન્જેક્શન | આ ઇન્જેક્શન થોડા સમય માટે કડક સ્નાયુને નબળા પાડે છે અને તેને આરામ આપે છે. |
| કાઉન્સેલિંગ | જો કારણ તણાવ હોય, તો કાઉન્સેલિંગ દ્વારા તણાવનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવાથી લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. |
| સ્નાયુ આરામ આપનારા | તણાવને કારણે થતા સ્નાયુઓના ખેંચાણને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર આવી દવાઓ લખી શકે છે. |
| શારીરિક ઉપચાર | એક ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને તમારા ગળા અને ગરદનના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે ખાસ કસરતો શીખવી શકે છે. |
ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જો કોઈ અન્ય સારવાર અસરકારક ન હોય તો જ શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી બની શકે છે.
આ અગવડતા ઘટાડવા માટે તમે ઘરે શું કરી શકો છો
તમારા ડૉક્ટર જે સારવાર આપે છે તે ઉપરાંત, આ અગવડતા ઘટાડવા માટે તમે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો.
- ગરમ પીણાં પીઓ. ગરમ ચાના કપ જેવું કંઈક પીવાથી તમારા ગળાના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે.
- એકસાથે મોટું ભોજન ખાવાને બદલે, દિવસભરમાં ઘણી વાર નાના ભોજન લો. આનાથી ગળાના સ્નાયુઓને લાંબા સમય સુધી આરામ મળે છે.
- ગરદન અને ગળાના વિસ્તારમાં નિયમિતપણે માલિશ કરો.
- મનને શાંત કરતી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો. ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ જેવી બાબતોનો અભ્યાસ કરવાથી તણાવ ઓછો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
- મેગ્નેશિયમ પૂરક. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મેગ્નેશિયમ સ્નાયુઓને આરામ આપવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આવી કોઈ પણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પરિસ્થિતિ કેટલો સમય ચાલશે?
મોટાભાગના લોકો લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા પછી લક્ષણોમાં ઘટાડો નોંધે છે, પરંતુ આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે.
ક્યારેક, ફક્ત આ સ્થિતિ વિશે જાગૃત રહેવાથી ઘણી રાહત મળે છે. જ્યારે તમારા ડૉક્ટર સમજાવે છે કે તમારા લક્ષણો ખતરનાક નથી, પરંતુ એક વ્યવસ્થાપિત સ્થિતિ છે, ત્યારે તમારો ડર અને ચિંતા ઓછી થશે. તે માનસિક શાંતિ સાથે, તમારા લક્ષણો ઘણા ઓછા થઈ જશે.
સૌથી અગત્યનું: જો તમને આ લક્ષણો ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે છે, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. તે નક્કી કરી શકે છે કે તમને આ સ્થિતિ છે કે બીજું કોઈ કારણ છે અને જરૂરી સારવાર લખી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગળામાં ગઠ્ઠાની લાગણી એ ક્રિકોફેરિંજલ સ્પાઝમના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે.
- આ મુખ્યત્વે તણાવ અને એસિડ રિફ્લક્સને કારણે થાય છે.
- આ કોઈ ખતરનાક કે કેન્સરગ્રસ્ત સ્થિતિ નથી , પરંતુ તેનાથી થતી અગવડતા અને ભય વાસ્તવિક છે.
- આ સ્થિતિને ઓળખવા માટેનો એક સારો સંકેત એ છે કે ખાવું કે પાણી પીવું ત્યારે લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે.
- જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તેના વિશે વાત કરવા અને યોગ્ય સલાહ મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવાથી ડરશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો