શું તમારો પ્રિયજન પહેલા જેવો નથી? ચાલો પુખ્તાવસ્થામાં ડિપ્રેશન વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારા મમ્મી, પપ્પા, દાદી કે દાદા અચાનક બદલાઈ ગયા છે? શું તે પહેલાની જેમ હસતો અને બોલતો નથી, શું તે હંમેશા વિચારતો રહે છે, કે પછી તે ફક્ત ગુસ્સે ભરાયેલો છે? આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ, "ઓહ... જ્યારે તમે મોટા થાઓ છો ત્યારે આવું જ થાય છે." પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. આ એક તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. આજે, ચાલો પુખ્તાવસ્થામાં થતા આ હતાશા વિશે વાત કરીએ, અથવા જેને આપણે "(ડિપ્રેશન)" કહીએ છીએ.

પુખ્તાવસ્થામાં ડિપ્રેશન યુવાન વ્યક્તિમાં ડિપ્રેશનથી કેવી રીતે અલગ છે?

ખરેખર બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે. જ્યારે કોઈ યુવાન વ્યક્તિ ડિપ્રેશન વિકસાવે છે, ત્યારે લક્ષણો ઘણીવાર સ્પષ્ટ હોય છે. પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોમાં ડિપ્રેશન થોડું વધુ જટિલ હોય છે. આનું કારણ એ છે કે આ સ્થિતિ ઘણીવાર અન્ય શારીરિક બીમારીઓ (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, સંધિવા) સાથે થાય છે.

કલ્પના કરો, ક્યારેક એ કહેવું મુશ્કેલ હોય છે કે કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિને બીજી બીમારી માટે લઈ રહેલી દવાથી કોઈ આડઅસર થઈ રહી છે કે પછી આ ડિપ્રેશનનું લક્ષણ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડિપ્રેશન હૃદયરોગના હુમલા પછી મૃત્યુના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. તેથી, તમારા પ્રિયજનના વર્તનમાં સહેજ પણ ફેરફારને અવગણ્યા વિના તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં હતાશાના છુપાયેલા ચિહ્નો શું છે?

જ્યારે આપણે ડિપ્રેશન વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર હંમેશા ઉદાસ રહેવાનો વિચાર કરીએ છીએ. પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોમાં અલગ અલગ લક્ષણો હોઈ શકે છે. તેઓ કદાચ સીધા "હું ઉદાસ છું" ન પણ કહે. તેના બદલે, તેઓ આવી વસ્તુઓ બતાવી શકે છે.

ડિપ્રેશન આત્મહત્યાનું એક મુખ્ય કારણ છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ પુરુષોમાં. તેથી જો તમને આ ચિહ્નો દેખાય, તો તેમના વિશે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તેમને સાંભળો અને તેમને ડૉક્ટર પાસે જવા માટે મદદ કરો.

પુખ્તાવસ્થામાં ડિપ્રેશન માટેના જોખમી પરિબળો શું છે?

પુખ્ત વયના લોકોમાં ડિપ્રેશનનું જોખમ અમુક પરિબળો વધારી શકે છે.

• સ્ત્રી બનવું.
• કુંવારા રહેવું, છૂટાછેડા લીધેલા હોવા, અથવા જીવનસાથીનું મૃત્યુ થવું.
• પ્રિયજનો અને પરિવાર તરફથી ઓછો સહયોગ.
• અચાનક આઘાતજનક ઘટનાઓનો સામનો કરવો (દા.ત. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ, નિવૃત્તિ, ઘર બદલવું).
• લાંબા ગાળાની બીમારીઓ:સ્ટ્રોક, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, કેન્સર, ડિમેન્શિયા અને ક્રોનિક પીડા.
• અમુક પ્રકારની દવાઓ અથવા દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા.
• શસ્ત્રક્રિયાને કારણે શરીરના દેખાવમાં ફેરફાર (દા.ત., કેન્સર સર્જરી, અંગ દૂર કરવું).
• પોતાનું કામ જાતે ન કરી શકવું અને બીજા પર આધાર રાખવો.
• પરિવારમાં કોઈને પહેલા ડિપ્રેશન થયું હોય.
• એકલતા અને સામાજિક એકલતા.
• દારૂ અથવા અન્ય માદક દ્રવ્યોનો ઉપયોગ.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારા સમાચાર એ છે કે પુખ્ત વયના લોકોમાં ડિપ્રેશન એક એવી સ્થિતિ છે જેને સારવાર દ્વારા સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે . ક્યારેય એવું ન વિચારો કે "હવે બહુ મોડું થઈ ગયું છે." સારવારના ઘણા મુખ્ય વિકલ્પો છે.

૧. દવાઓ (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ)

ડિપ્રેશનની સારવાર માટે ચોક્કસ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે. આ દવાઓ, જે "SSRIs" અને "SNRIs" જેવા વર્ગોની છે, મગજમાં રાસાયણિક સંકેતોને નિયંત્રિત કરીને મૂડ સુધારે છે.

2. મનોરોગ ચિકિત્સા

આપણે આને ફક્ત "ટોક થેરાપી" અથવા "કાઉન્સેલિંગ" કહીએ છીએ. તાલીમ પામેલા કાઉન્સેલર અથવા મનોચિકિત્સક સાથે વાત કરવાથી તમને તમારી સમસ્યાઓ, લાગણીઓ અને વિચારોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે અસરકારક છે જેમણે જીવનમાં મોટા ફેરફારો કર્યા છે અને દવા લેવા માંગતા નથી. ઉપચારની આ પદ્ધતિ ઘણીવાર દવા સાથે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

૩. ઇલેક્ટ્રોકન્વલ્સિવ થેરાપી (ECT)

કેટલાક લોકો આ નામ સાંભળીને ડરી શકે છે. પરંતુ "(ECT)" એક ખૂબ જ સલામત અને અસરકારક સારવાર પદ્ધતિ છે જે એવા દર્દીઓને આપવામાં આવે છે જેઓ ખૂબ જ ગંભીર હોય છે, જેમને અન્ય કોઈ સારવારથી સાજા થતા નથી, અને જેમને ખાસ કરીને આત્મહત્યાનું જોખમ વધારે હોય છે. તે એનેસ્થેસિયા હેઠળ અને કડક તબીબી દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે.

સારવાર મેળવવામાં કયા અવરોધો છે?

આપણા સમાજમાં કેટલાક વલણોને કારણે વૃદ્ધોની સારવારમાં વિલંબ થાય છે.

• શરમ અને સામાજિક બહિષ્કારનો ડર: ઘણા લોકો "પાગલ" તરીકે લેબલ થવાના ડરથી તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવામાં અચકાતા હોય છે.
• ગેરમાન્યતાઓ: લોકો લક્ષણોને અવગણે છે, "આ તો કંઈક એવું છે જે તમે મોટા થાઓ છો ત્યારે થાય છે" અથવા "એકવાર તમને તેની આદત પડી જશે પછી તે ઠીક થઈ જશે" જેવી વાતો વિચારે છે.
• શારીરિક લક્ષણો: કારણ કે ઉદાસી શારીરિક અસ્વસ્થતા (દા.ત., માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો) તરીકે પ્રગટ થાય છે, તેથી માનસિક સમસ્યાને ઓળખવી મુશ્કેલ બની શકે છે.
• દવા લેવાની અનિચ્છા: કેટલાક લોકો આડઅસરો અથવા ખર્ચના ડરથી દવા લેવાથી અનિચ્છા અનુભવે છે.

આ અવરોધો ગમે તે હોય, તમે તમારા પ્રિયજનને મદદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ બની શકો છો. તેમને પ્રેમથી સાંભળવા, તેમને સમજવા અને તેમને ડૉક્ટર પાસે જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાથી તેમના જીવનમાં મોટો ફરક પડી શકે છે.