ખભા ખસી ગયા છો? ગભરાશો નહીં, અહીં તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું છે!

શું તમે રમતી વખતે અચાનક પડી ગયા? કે બાથરૂમમાં લપસી ગયા અને તમારા ખભામાં દુખાવો થયો? અચાનક, અસહ્ય દુખાવાને કારણે તમે તમારા હાથને હલાવી પણ ન શક્યા? ક્યારેક તમે જોશો કે તમારા ખભાનો આકાર બદલાઈ ગયો છે. જો આવું કંઈક થાય, તો તે તમારા ખભાનું સ્થાનચ્યુતીકરણ હોઈ શકે છે. જોકે આ થોડું ડરામણું છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે યોગ્ય સારવારથી સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે. તો ચાલો આ વિશે વધુ જાણીએ.

આ ખભા ઉંચા કરવાનો અર્થ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ખભાનું સ્થાન ખસી જવાનો અર્થ એ છે કે તમારા ખભાના સાંધાના હાડકાં જ્યાં હોવા જોઈએ ત્યાંથી આગળ પાછળ ખસે છે, એકબીજાથી અલગ થઈ જાય છે.

ચાલો આને થોડું વધુ સમજાવીએ. આપણા શરીરમાં એક સાંધા એ છે જ્યાં બે હાડકાં મળે છે. તમારા ખભાનો સાંધા તમારા ઉપલા હાથના બોલ (હ્યુમરસ) અને તમારા ખભાના બ્લેડ (સ્કેપ્યુલા) ના સોકેટ અથવા ગ્લેનોઇડથી બનેલો છે. તે સોકેટમાં ફિટ થતા બોલ જેવું છે. આપણે તેને "બોલ-એન્ડ-સોકેટ સાંધા" કહીએ છીએ. આ તે સાંધા છે જે આપણને આપણા હાથને બધી દિશામાં ખસેડવા દે છે.

ખભાનું ખભાનું હાડકું સંપૂર્ણપણે બહાર નીકળી જાય છે ત્યારે ખભાનું ખભાનું સ્થાન ખભાના સોકેટમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે સાંધાની આસપાસના નાજુક પેશીઓને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.

તેનો અર્થ એ કે:

• સ્નાયુઓ
• ચેતા
• રજ્જૂ
• અસ્થિબંધન
• રક્તવાહિનીઓ

શું ખભા ઉંચકવાના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, ડોકટરો આને બે મુખ્ય રીતે વર્ગીકૃત કરે છે. એક હાડકાં કેટલી દૂર સુધી વિસ્થાપિત થાય છે તેના પર આધારિત છે.

૧. સંપૂર્ણ અવ્યવસ્થા અથવા લક્સેશન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખભાના સાંધાના બે હાડકા એકબીજાથી સંપૂર્ણપણે અલગ થઈ જાય છે અને બહાર આવે છે. જ્યારે આપણે "અવ્યવસ્થિત ખભા" કહીએ છીએ ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે આનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ.

2. સબલક્સેશન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હાડકાં સંપૂર્ણપણે અલગ થતા નથી, પરંતુ થોડા હલનચલન કરે છે, અડધા ભાગમાં. હાડકાં હજુ પણ એકબીજાને સ્પર્શે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે નહીં. જોકે દુખાવો હોય છે, તે સંપૂર્ણ અવ્યવસ્થા જેટલું ગંભીર ન હોઈ શકે.

ખભાના ખભા ખસી જવાના લક્ષણો શું છે?

ખભાનું સ્થાનચ્યુત

ખભા કેમ કૂદી પડે છે? કોને જોખમ છે?

જો ખભાના સાંધા પર પૂરતું બળ લગાવવામાં આવે કે તે બહાર નીકળી જાય તો આવું થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે આવી બાબતોને કારણે થાય છે:

• ધોધ: ઊંચાઈ પરથી પડવું, લપસી પડવું, વગેરે જેવી બાબતો.
• કાર અકસ્માતો: કાર અકસ્માતમાં ખભા પર અસર.
• રમતગમત અકસ્માતો:ખભામાં ખભાનું સ્થાનચ્યુતિ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને રગ્બી અને ફૂટબોલ જેવી સંપર્ક રમતોમાં, તેમજ ક્રિકેટમાં ડાઇવિંગ કરતી વખતે અને વોલીબોલ રમતી વખતે.

કોને સૌથી વધુ જોખમ છે?

ખભાનું અવ્યવસ્થા કોઈને પણ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તેનું જોખમ વધુ હોય છે.

• ખેલાડીઓ: ખાસ કરીને જેઓ એકબીજાને મારવાની રમતો રમે છે.
• પુરુષો: સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં ખભાનું અંતર વધવાની શક્યતા બમણી હોય છે.
• ૧૫-૩૦ વર્ષની વયના યુવાનો: આ વય જૂથના લોકો સક્રિય હોવાથી અકસ્માત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• જે લોકોના ખભા પહેલા ખસી ગયા છે: એકવાર તમે તમારા ખભાને ખસી જાઓ છો, ત્યારે તે સાંધાની આસપાસના અસ્થિબંધન થોડા નબળા પડી જાય છે. તેથી, તેને ફરીથી ખસી જવાની શક્યતા ઘણી વધારે છે.

ખભાના ખભાના ખભા ખસી જવાથી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

ખભાનું સ્થાનચ્યુતિ એ ફક્ત હાડકાનું આગળ પાછળ ફરવું નથી. તેની અસર ખભાની આસપાસના પેશીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

• હાડકાના ફ્રેક્ચર: ખભાનું સ્થાનચ્યુતિ થાય ત્યારે હાડકાના નાના ટુકડા તૂટી શકે છે.
• અસ્થિબંધન અને કંડરામાં મચકોડ: સાંધાને એકસાથે રાખતા આ પેશીઓ ખેંચાઈ શકે છે અથવા ફાટી શકે છે.
• ચેતાને નુકસાન: ખભાની આસપાસ ફરતી ચેતાઓને પિંચ અથવા સંકુચિત કરી શકાય છે.
• ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત વાહિનીઓ: ભાગ્યે જ, રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન થઈ શકે છે.

કેટલાક લોકો જ્યારે ખભાનું સ્થાન બદલી નાખે છે ત્યારે તેમને હિલ-સૅક્સ લેઝન નામની સ્થિતિ થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હ્યુમરસનો બોલ (ઉપલા હાથનું બોલ જેવું હાડકું) ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. આ પ્રકારનું નુકસાન ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે ખભાનું સ્થાન બદલી નાખવામાં આવે છે અને બોલ જેવું હાડકું સોકેટમાં અથડાય છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન અને સારવાર કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ETU માં જાઓ છો, ત્યારે ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારા ખભાની તપાસ કરે છે. તે તમને પૂછે છે કે તે કેવી રીતે થયું અને તમે હાલમાં કયા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો.

તે પછી, આંતરિક નુકસાનની તપાસ માટે આ પ્રકારના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

• એક્સ-રે: હાડકું વિસ્થાપિત થયું છે કે તૂટ્યું છે તે જોવા માટે આ જરૂરી છે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ): આ લિગામેન્ટ્સ અને રજ્જૂ જેવા નાજુક પેશીઓને નુકસાન શોધવામાં મદદ કરે છે.
• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન): હાડકાંને થયેલા નુકસાનનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવા માટે આ કરવામાં આવે છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ

આને 'ક્લોઝ્ડ રિડક્શન' કહેવામાં આવે છે.આ કોઈ સર્જરી નથી. ડૉક્ટર તમારા શરીરને બહારથી પકડી રાખશે અને ધીમેધીમે તમારા હાથને ફરીથી સ્થાને ખેંચશે. આ કરતી વખતે, તે તમને દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમારા ખભામાં સ્થાનિક એનેસ્થેટિકનું ઇન્જેક્શન આપી શકે છે અથવા તમને થોડી ઊંઘ આવે તે માટે શામક દવાઓ આપી શકે છે.

અત્યંત મહત્વપૂર્ણ:

• તમારા ખભાને જાતે ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
• જે કોઈ ડૉક્ટર નથી તેને તમારા ખભાને સ્પર્શ કરવા કે સુધારવા ન દો.

આમ કરવાથી ચેતા, રક્તવાહિનીઓ અને અન્ય પેશીઓને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે, જેનાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ખભાને ફરીથી ગોઠવ્યા પછી, ડૉક્ટર નીચેની સારવારોની ભલામણ કરશે:

• સ્થિરતા: ખભા યોગ્ય સ્થિતિમાં આવ્યા પછી, હાથને સ્થિર કરવા માટે સ્લિંગ અથવા સ્પ્લિન્ટ મૂકવામાં આવે છે. આ ખભાને આરામ આપવા અને ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને રૂઝ આવવા દેવા માટે છે. હાથને સામાન્ય રીતે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી આ સ્થિતિમાં રાખવામાં આવે છે.
• દવા: ડૉક્ટર દુખાવો અને સોજો ઘટાડવા માટે પેઇનકિલર્સ લખશે.
• આરામ: તમારે એવું કંઈ કરવાનું ટાળવું જોઈએ જેનાથી તમારા ખભા પર ભાર પડે અથવા તમને થાક લાગે.
• શારીરિક ઉપચાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એકવાર તમારા ખભા સ્વસ્થ થવા લાગે, પછી તમારે ભૌતિક ચિકિત્સકના માર્ગદર્શન હેઠળ કસરત શરૂ કરવી જોઈએ. તમારે પહેલા તમારા ખભામાં જડતા ઘટાડવા માટે સરળ કસરતોથી શરૂઆત કરવી જોઈએ, પછી તમારા ખભાની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કસરતો તરફ આગળ વધવું જોઈએ. જો તમે આ યોગ્ય રીતે નહીં કરો, તો તમારા ખભામાં મચકોડ આવવાની શક્યતા વધુ છે.

શું સર્જરી જરૂરી રહેશે?

મોટાભાગે, ખભાના

• જો પડવા દરમિયાન ખભાના અસ્થિબંધન અને રજ્જૂને ગંભીર નુકસાન થાય છે.
• જો 'ક્લોઝ્ડ રિડક્શન' પદ્ધતિ ખભાને યોગ્ય જગ્યાએ પાછું મૂકી શકતી નથી.
• જો તમારા ખભા વારંવાર ફૂટે છે, તો તેનું કારણ એ છે કે અસ્થિબંધન ખૂબ નબળા છે. તે અસ્થિબંધનને કડક કરવા માટે સર્જરી કરી શકાય છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

ખભાની ખભાની ખભા સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગે છે. શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા સુધી હાથને સ્થિર રાખવાની જરૂર છે. તે પછી, તમારે ઘણા મહિનાઓ સુધી શારીરિક ઉપચાર કરવાની જરૂર પડશે.

જો તમે રમતવીર છો, તો ફરીથી રમવાનું શરૂ કરતા પહેલા તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તમે તમારા ખભા સંપૂર્ણપણે સાજા થયા પહેલા ભારે કામ કરો છો અથવા રમો છો, તો એવી શક્યતા વધુ છે કે તમારા ખભા ફરીથી ખસી જશે અને ઈજા વધુ ખરાબ થશે.

મોટાભાગના લોકો યોગ્ય સારવાર અને શારીરિક ઉપચારથી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ જાય છે. તેઓ તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ અને રમતગમતમાં પાછા આવી શકે છે.