ચાલો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે જાણીએ. તે તમને અને તમારા બાળકને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જો તમે માતા બનવાની અપેક્ષા રાખતા હોવ, તો તમારા મનમાં કદાચ ઘણા પ્રશ્નો હશે. ખાસ કરીને, તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે થોડી ડરતા હશો. એક વાત જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરે છે, પરંતુ ખરેખર જાણતા નથી, તે છે હાઇપરટેન્શન, જેનો અર્થ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થાય છે. આજે, આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું, ખૂબ જ સરળ રીતે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે શું? ("ગર્ભાવસ્થાનું હાયપરટેન્શન")

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગર્ભાવસ્થાના લગભગ 20 અઠવાડિયા પછી, તમારું બ્લડ પ્રેશર, અથવા બ્લડ પ્રેશર, સામાન્ય કરતા વધારે થઈ જાય છે, જેને આપણે સગર્ભાવસ્થાનું હાઇપરટેન્શન કહીએ છીએ. આ સ્થિતિ 6% થી 8% ગર્ભાવસ્થામાં જોવા મળે છે. ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તેને ગર્ભાવસ્થા-પ્રેરિત હાઇપરટેન્શન પણ કહી શકે છે. આ વિશે ખાસ વાત એ છે કે તે સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી થોડા દિવસોમાં જ દૂર થઈ જાય છે.

જોકે, આ સમય દરમિયાન જ્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે તમને કોઈ મોટા લક્ષણો ન પણ દેખાય. એટલા માટે તમારા પ્રિનેટલ ક્લિનિક્સમાં સમયસર જવું મહત્વપૂર્ણ છે. પછી ડૉક્ટર નિયમિતપણે તમારું બ્લડ પ્રેશર માપી શકે છે. કારણ કે, જો આ રીતે બ્લડ પ્રેશર વધે છે, તો તમારા અને બાળક માટે કેટલીક ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે. તેથી, ડૉક્ટર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું અને બાળકનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરશે અને તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) ખરેખર શું છે?

ચાલો પહેલા જોઈએ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા "હાયપરટેન્શન" શું છે. જ્યારે લોહી તમારા શરીરની રક્ત વાહિનીઓમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જે દબાણ આવે છે તેને આપણે બ્લડ પ્રેશર કહીએ છીએ. જ્યારે આ દબાણ સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, ત્યારે તેને આપણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા "હાઈ પ્રેશર" કહીએ છીએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધેલું બ્લડ પ્રેશર અન્ય સમય કરતા કેવી રીતે અલગ છે?

જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો, ત્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશર વધે છે, જે તમારા શરીરને ગર્ભવતી ન હો તેના કરતા અલગ રીતે અસર કરે છે. વિચારો, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા હૃદયને સામાન્ય કરતાં વધુ મહેનત કરવી પડે છે કારણ કે તેને તમારા શરીરમાં વધુ લોહી પંપ કરવું પડે છે. આનાથી તમારા શરીર પર વધારાનો ભાર પડે છે.

ઉપરાંત, હાઈ બ્લડ પ્રેશર પ્લેસેન્ટાના વિકાસ અને કાર્ય કરવાની રીતને અસર કરી શકે છે. પ્લેસેન્ટા એ માર્ગ છે જે બાળકને જરૂરી પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે. તેથી જો તે અસરગ્રસ્ત થાય છે, તો બાળકને સામાન્ય રીતે વિકાસ માટે જરૂરી પોષક તત્વો ન પણ મળે. જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તમને અને તમારા બાળકને જન્મ પહેલાં, દરમિયાન અને પછી ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કયા પ્રકારનું દબાણ થઈ શકે છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનેક પ્રકારના હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે. આ દબાણ ક્યારે વધવાનું શરૂ થાય છે અને તેના લક્ષણો કયા કારણોસર થાય છે તેના આધારે બદલાય છે.

જોવા મળતા મુખ્ય પ્રકારો છે:

• ક્રોનિક હાયપરટેન્શન:આનો અર્થ એ થાય કે ગર્ભવતી થયા પહેલા અથવા ગર્ભાવસ્થાના પહેલા 20 અઠવાડિયામાં શરૂ થયેલા હાઈ બ્લડ પ્રેશર. બાળકના જન્મ પછી પણ આ પ્રકારનું દબાણ ચાલુ રહી શકે છે. ક્રોનિક હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોમાં "પ્રિક્લેમ્પસિયા" નામની સ્થિતિ પણ થઈ શકે છે. આને "ક્રોનિક હાઈપરટેન્શન વિથ સુપરઇમ્પોઝ્ડ પ્રિક્લેમ્પસિયા" કહેવામાં આવે છે.
• સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપરટેન્શન: આ હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી, જે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં શરૂ થાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપરટેન્શન ધરાવતા કેટલાક લોકોને પાછળથી પ્રિક્લેમ્પસિયા થઈ શકે છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તમને વધુ વખત મળવાની જરૂર પડશે.
• પ્રીક્લેમ્પસિયા: આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં (સામાન્ય રીતે 27 અઠવાડિયા પછી) દેખાય છે. આ સ્થિતિનું નિદાન ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ડૉક્ટરને લાગે છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર વધારે છે અને તમારા પેશાબમાં પ્રોટીન છે. તે તમારા લીવર, કિડની, ફેફસાં, મગજ અને પ્લેસેન્ટાને અસર કરી શકે છે. જો તે મગજને અસર કરે છે, તો હુમલા (એક્લેમ્પસિયા) થવાનું જોખમ રહેલું છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોને હાયપરટેન્શન થવાનું જોખમ વધારે હોય છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, 'શું આ બધા સાથે થાય છે? અથવા એવા લોકો છે જે ખાસ કરીને જોખમમાં છે?' ખરેખર, કેટલાક લોકોને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ચાલો એક નજર કરીએ કે તેઓ કોણ છે:

• જો તમારી ઉંમર 20 વર્ષથી ઓછી કે 40 વર્ષથી વધુ હોય.
• જો તમને અગાઉની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થામાં હાયપરટેન્શન અથવા પ્રિક્લેમ્પસિયા થયો હોય.
• જો પરિવારમાં કોઈને "સગર્ભાવસ્થાનું હાયપરટેન્શન" થયું હોય (એટલે ​​કે તે વારસાગત હોઈ શકે છે).
• જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ હોય.
• જો તમને રોગપ્રતિકારક તંત્રનો રોગ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, લ્યુપસ.
• જો તમને કિડનીનો રોગ હોય.
• જો તમે જોડિયા કે ત્રિપુટી જેવા અનેક બાળકોની અપેક્ષા રાખતા હોવ.
• જો તમે કાળા છો (કેટલાક આનુવંશિક પરિબળો ભૂમિકા ભજવી શકે છે).

શું "સગર્ભાવસ્થા સમયનું હાયપરટેન્શન" અને "પ્રિક્લેમ્પસિયા" બે અલગ અલગ બાબતો છે?

હા, આ બંને થોડા અલગ છે. "ગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શન" એ ફક્ત ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ભાગમાં થતું હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. જો કે, તે તમારી કિડનીને અસર કરતું નથી, જેનો અર્થ એ છે કે તમારા પેશાબમાં પ્રોટીન નથી. જો કે, કારણ કે આ સ્થિતિ "પ્રિક્લેમ્પસિયા" માં વિકસી શકે છે, ડોકટરો નિયમિતપણે તમારી તપાસ કરશે.

પ્રિક્લેમ્પસિયા વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે. તે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં પણ થાય છે. આ સ્થિતિમાં, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સાથે, પેશાબમાં પ્રોટીન દેખાવાનું શરૂ થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે કિડની, લીવર અને મગજ જેવા અંગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પ્રિક્લેમ્પસિયા બાળકના વિકાસમાં પણ સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે અને મૃત બાળકના જન્મનું જોખમ વધારી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ શું છે?

હકીકતમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી શોધી શકાયું નથી . જો કે, આપણે પહેલા ચર્ચા કરેલી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ અને પરિબળો આ જોખમને વધારી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો શું છે?

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ક્યારેક "સાયલન્ટ કિલર" કહેવામાં આવે છે કારણ કે ઘણા લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારું બ્લડ પ્રેશર ઊંચું હોવાનું કહે તે ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે:

• સોજો (જેને એડીમા પણ કહેવાય છે). ખાસ કરીને ચહેરો, હાથ અને પગ ફૂલી શકે છે.
• માથાનો દુખાવો. તમને ગંભીર, સતત માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
• અચાનક વજનમાં વધારો.
• દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર (ઝાંખી દ્રષ્ટિ, બેવડી દ્રષ્ટિ, પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા).
• ઉબકા કે ઉલટી.
• એક સમયે થોડી માત્રામાં જ પેશાબ બહાર નીકળે છે.
• પેટમાં દુખાવો (ખાસ કરીને પેટના ઉપરના જમણા ભાગમાં).

જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમો શું છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી દરેક વ્યક્તિને ગૂંચવણો થતી નથી. જોકે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર તમને ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે જેમ કે:

• હુમલા
• સ્ટ્રોક
• કામચલાઉ કિડની નિષ્ફળતા
• લીવર સમસ્યાઓ
• લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓ

ઉપરાંત, જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તમારે સિઝેરિયન સેક્શન (સી-સેક્શન) દ્વારા બાળકનો જન્મ કરાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતા હાયપરટેન્શન મારા બાળકને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વધેલા દબાણથી પ્લેસેન્ટા (બાળકને ખોરાક અને ઓક્સિજન પૂરો પાડતો માર્ગ) સુધી પહોંચતા લોહીનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે. લોહી અને પોષક તત્વોનો આ અભાવ બાળકને આનું કારણ બની શકે છે:

• ઓછું જન્મ વજન અથવા ગર્ભાશયની અંદર વૃદ્ધિ પ્રતિબંધ (IUGR). ઓછું જન્મ વજન એ છે જ્યારે બાળકનું વજન જન્મ સમયે 5 પાઉન્ડ અને 8 ઔંસ (લગભગ 2.5 કિલોગ્રામ) કરતા ઓછું હોય છે.
• અકાળ જન્મ (૩૭ અઠવાડિયા પહેલા જન્મ).
• મૃત જન્મ .
• જ્યારે બાળક સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત ન હોય (૩૯ અઠવાડિયા પહેલા) ત્યારે પ્રસૂતિ ઇન્ડક્શન થાય છે .

પરંતુ યાદ રાખો, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં આ સ્થિતિ ઓળખાઈ જાય અને દબાણ સારી રીતે નિયંત્રિત હોય, તો સ્વસ્થ બાળકનો જન્મ થઈ શકે છે. સ્થિતિ જેટલી ગંભીર હશે, તેટલી ગંભીર ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે હશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર કેટલું હોય છે?

તમારા બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે બે સંખ્યાઓ હોય છે. પહેલો આંકડો "સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર" છે. આ તમારા હૃદયના સંકોચન દરમિયાન દબાણને માપે છે. બીજો આંકડો "ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર" છે. આ જ્યારે તમારું હૃદય ધબકારા વચ્ચે આરામ કરે છે ત્યારે દબાણને માપે છે.

બ્લડ પ્રેશર પારાના મિલીમીટર (mmHg) માં માપવામાં આવે છે. ડૉક્ટર દબાણને "120 ઓવર 80" (120/80 mmHg) તરીકે વાંચશે, જે ઉપરના ભાગમાં સિસ્ટોલિક દબાણ અને નીચે ડાયસ્ટોલિક દબાણ છે.

ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રિમાસિક ગાળામાં તમારા સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે થોડું ઓછું થાય છે, તેથી ક્રોનિક હાઇપરટેન્શન ઓળખવું મુશ્કેલ બની શકે છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું બ્લડ પ્રેશર 140/90 mmHg કરતા વધારે હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તેને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા લખી શકે છે. 160 mmHg થી ઉપર સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર અથવા 110 mmHg થી ઉપર ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર સ્ટ્રોક અથવા હુમલા જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે ઓળખવું?

જ્યારે પણ તમે તમારા પ્રસૂતિ પહેલાના ક્લિનિકની મુલાકાત લો છો, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમારું બ્લડ પ્રેશર માપશે. તમારું બ્લડ પ્રેશર દિવસભરમાં વધઘટ થઈ શકે છે, અને તે ઘણા પરિબળોને કારણે વધી પણ શકે છે.

જો તમને તમારા સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં ફેરફાર દેખાય, અથવા જો તે સામાન્ય કરતા વધારે હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને શંકા થઈ શકે છે કે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. સૌથી પહેલા તમારે થોડા સમય પછી ક્લિનિકમાં ફરીથી તમારું બ્લડ પ્રેશર માપવું જોઈએ. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર હજુ પણ સામાન્ય ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર કેટલાક વધુ પરીક્ષણો કરી શકે છે.

વધુ દબાણ માપવા ઉપરાંત, ડૉક્ટર નીચેની બાબતો પણ કરી શકે છે:

• તમારા પેશાબમાં પ્રોટીન છે કે નહીં તે તપાસો.
• અમે તમને સોજો માટે તપાસીશું.
• લીવર અને કિડનીના કાર્ય અને લોહી ગંઠાઈ જવાના પરિબળો તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો કરાવો.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતા હાયપરટેન્શનની સારવાર શું છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર ડોકટરો વિવિધ રીતે કરે છે. સારવાર સ્થિતિની ગંભીરતા, તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને ગર્ભાવસ્થામાં તમે કેટલા આગળ છો તેના પર આધાર રાખે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા બ્લડ પ્રેશરનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરવા માંગશે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ચિહ્નો પર નજર રાખશે. આમાં પ્રિક્લેમ્પસિયાના ચિહ્નો માટે તમારા બ્લડ પ્રેશર અને પેશાબની તપાસ કરવા માટે ક્લિનિકની નિયમિત મુલાકાતનો સમાવેશ થશે. તમારા ડૉક્ટર નીચેની સારવારોની પણ ભલામણ કરી શકે છે:

• ઘરે તમારા બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરો .
• તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવા માટે દવા .
• હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું .

સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવાનો છે, અથવા ઓછામાં ઓછું તેને વધુ ખરાબ થતા અને ગૂંચવણો પેદા કરતા અટકાવવાનો છે.

ઉપરાંત, ડોકટરો નિયમિતપણે બાળકનું નિરીક્ષણ કરે છે અને બાળકના સ્વાસ્થ્યની તપાસ માટે નિયમિત પરીક્ષણો કરે છે. આમાંના કેટલાક પરીક્ષણો છે:

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન (`અલ્ટ્રાસાઉન્ડ`)
• નોનસ્ટ્રેસ ટેસ્ટ
• બાયોફિઝિકલ પ્રોફાઇલ
• ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (લોહીના પ્રવાહને માપે છે)
• તમારા ગર્ભની હિલચાલ અથવા લાત ગણવી

જો તમારા ડૉક્ટરને લાગે કે તમારું બાળક સમય પહેલા જન્મશે, તો તમારા બાળકના ફેફસાંને પરિપક્વ બનાવવા માટે તમને સ્ટેરોઇડ્સ આપવામાં આવી શકે છે. આ સ્ટેરોઇડ્સ તમારા બાળકને જન્મ પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

મારું બ્લડ પ્રેશર ઊંચું હોવા છતાં, હું મારા બાળકને સુરક્ષિત રીતે જન્મ આપવા માટે શું કરી શકું?

સલામત અને સ્વસ્થ બાળક મેળવવાની શક્યતાઓ વધારવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો:

• તમારી બ્લડ પ્રેશરની દવા બરાબર સૂચવ્યા મુજબ લો.
• ઘરે નિયમિતપણે તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસો.
• દરેક ગર્ભાવસ્થા ક્લિનિકમાં જવાનું ભૂલશો નહીં.
• જો જરૂરી હોય તો, વહેલા ડિલિવરી માટે સંમત થાઓ.
• સ્વસ્થ આહાર લો અને મીઠાનું સેવન ઓછું કરો. (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ખોરાકમાં મીઠાનું પ્રમાણ, વધુ મીઠું ધરાવતા ખોરાક અને પ્રિઝર્વેટિવ્સવાળા ખોરાકનું શક્ય તેટલું ઓછું કરો.)
• પ્રવૃત્તિઓ અને કસરત અંગે તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરો.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો બ્લડ પ્રેશર સારી રીતે નિયંત્રિત હોય, તો ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન ગંભીર ગૂંચવણો નહીં થાય.

જો મને "સગર્ભાવસ્થાનું હાયપરટેન્શન" હોય, તો શું મને "પ્રેરિત" (કૃત્રિમ રીતે પ્રસૂતિ શરૂ) કરવામાં આવશે?

કદાચ. જો તમારા ડૉક્ટરને લાગે કે તમારા બાળકને વહેલા જન્મ આપવો સલામત છે, તો તે પ્રસૂતિ શરૂ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે ("પ્રસૂતિ પ્રેરિત કરવી"). આ તમારા બાળકના 37 અઠવાડિયા (જેને પ્રિટરમ બર્થ કહેવાય છે) થાય તે પહેલાં પણ થઈ શકે છે.

શું બેડ રેસ્ટ સગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શનમાં મદદ કરે છે?

હા. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર તરીકે તમારા ડૉક્ટર "બેડ રેસ્ટ" ની ભલામણ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમને શક્ય તેટલો વધુ આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.

શું બાળકના જન્મ પછી પણ મને દબાણ રહેશે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતું હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી દૂર થઈ જાય છે. જો કે, તે ભવિષ્યમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. જો તમને ગંભીર પ્રિક્લેમ્પસિયા અથવા સગર્ભાવસ્થાનું હાઈપરટેન્શન થયું હોય, તો તમારે બાળકના જન્મ પછી થોડા અઠવાડિયા સુધી દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન ગંભીર હાઈ બ્લડ પ્રેશર થયું હોય, તો જન્મ આપ્યાના 10 દિવસની અંદર તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થા પહેલા જે લોકોને ક્રોનિક હાઇપરટેન્શન હતું, તેઓ સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી પણ તે ચાલુ રાખે છે. ક્યારેક, બાળકના જન્મ પછી પણ તમારું બ્લડ પ્રેશર ઊંચું રહી શકે છે, અને તમારે તેની સારવાર માટે દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી તમારા ડૉક્ટર તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શન વિશે મારે ક્યારે ચિંતા કરવી જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય , તો તાત્કાલિક તમારા પ્રસૂતિ પહેલાના ક્લિનિકના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• માથાનો દુખાવો જે અચાનક આવે છે અને ગમે તેટલો સમય લાગે તો પણ ઓછો થતો નથી.
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ, બેવડી દ્રષ્ટિ.
• સોજો (ખાસ કરીને ચહેરો, હાથ, પગ).
• સામાન્ય કરતાં ઓછું પેશાબ નીકળવો.

જો તમારા ડૉક્ટરે તમને પહેલેથી જ કહ્યું હોય કે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે, તો તેમની સાથે વાત કરો કે આ સ્થિતિનું શ્રેષ્ઠ સંચાલન કેવી રીતે કરવું. તેઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે તમારા અને તમારા બાળક માટે ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે.

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર અટકાવી શકાય છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ શું છે તે આપણે બરાબર જાણતા નથી, તેથી તેને અટકાવવું થોડું મુશ્કેલ છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન (અને જ્યારે તમે ગર્ભવતી ન હોવ ત્યારે પણ) હાઈ બ્લડ પ્રેશરને રોકવા માટે તમે કરી શકો તેવી કેટલીક શ્રેષ્ઠ બાબતો અહીં આપેલી છે:

• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
• સ્વસ્થ આહાર લો. (વધુ ફળો, શાકભાજી અને લીલોતરી ખાઓ. તેલ, મીઠું અને ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું કરો.)
• અઠવાડિયામાં થોડા દિવસ ચાલવું, સાયકલ ચલાવવું અથવા યોગા જેવી કસરત કરો.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂ સંપૂર્ણપણે છોડી દો.
• પૂરતો આરામ કરો અને સારી ઊંઘ લો.

જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દરરોજ બેબી એસ્પિરિન લેવાની ભલામણ કરી શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના તમારા જોખમને સમજવા અને ચેતવણીના ચિહ્નો જાણવાથી તમે આ સ્થિતિથી થતી ગંભીર ગૂંચવણો ટાળી શકો છો.

જો તમને તમારા બ્લડ પ્રેશર અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાના જોખમ વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને "ગર્ભાવસ્થાનું હાયપરટેન્શન" કહેવાય છે, તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે આ પ્રકારનું હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી દૂર થઈ જાય છે.

મુખ્ય સારવાર એ છે કે નિયમિતપણે બ્લડ પ્રેશર માપવું, જો જરૂરી હોય તો દવા લેવી અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો (જેમ કે આહાર અને કસરત). જો બ્લડ પ્રેશર સારી રીતે નિયંત્રિત હોય, તો તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ નથી. જો કે, જો તેને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે, તો અકાળ જન્મ અને પ્લેસેન્ટલ એબ્રપ્શન જેવી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે.

તેથી, જો તમને તમારા બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સ અથવા તમારા બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે અંગે કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં. તમારી અને તમારા અજાત બાળકની સલામતી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે!

` સગર્ભાવસ્થાનું હાયપરટેન્શન, દબાણ, પ્રિક્લેમ્પસિયા, ગર્ભાવસ્થાનું સ્વાસ્થ્ય, બાળકનું સ્વાસ્થ્ય, બ્લડ પ્રેશર, ગર્ભાવસ્થાની ગૂંચવણો