શું તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકે છે અથવા એવું લાગે છે કે તે એક ધબકારા ચૂકી રહ્યું છે? ચાલો હૃદયના ધબકારા વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારું હૃદય વધુ ઝડપથી ધબકતું હોય છે? અથવા શું તમને એવું લાગે છે કે તમારું હૃદય ધબકારા છોડી રહ્યું છે, તમારી છાતીમાં કંઈક ફરતું હોય છે, અથવા તે જોરથી આગળ વધી રહ્યું હોય છે? આને આપણે 'હૃદયના ધબકારા' કહીએ છીએ અથવા તમારા હૃદયના અસામાન્ય ધબકારા થવાની લાગણી. હકીકતમાં, આ એવી વસ્તુ છે જેનો મોટાભાગના લોકો તેમના જીવનના કોઈક તબક્કે અનુભવ કરે છે. તો તરત જ ગભરાશો નહીં, ચાલો આ વિશે વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

હૃદયના ધબકારા શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'હૃદયના ધબકારા' ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે તમારા હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર અનુભવો છો. સામાન્ય રીતે, આપણને ખાસ ખબર હોતી નથી કે આપણું હૃદય ધબકતું હોય છે, તે ફક્ત થાય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમને અચાનક તમારા હૃદયનો અનુભવ થાય છે:

• તે ખૂબ જ ઝડપથી દોડવા જેવું છે (`રેસિંગ`)
• છાતીમાં ખૂબ જોરથી માર માર્યો હોય તેવું ("ધક્કો મારવો")
• એવું લાગે છે કે હૃદયનો ધબકારા ચૂકી ગયો છે ("એક ધબકારા ચૂકી ગયો")
• જાણે એક વધારાનો ધબકાર હોય.
• છાતીની અંદર કંઈક પલટી રહ્યું હોય તેવું અનુભવવું (`પલટી-પલટી`)
• ધીમે ધીમે અને વિચિત્ર રીતે ફફડતા પતંગિયાની જેમ ફફડતું.

તમે આ અસામાન્ય ધબકારા ફક્ત તમારી છાતીમાં જ નહીં, પરંતુ ક્યારેક તમારા ગળા અથવા ગરદનના વિસ્તારમાં પણ અનુભવી શકો છો. આ ગમે ત્યારે થઈ શકે છે, ભલે તમે ફક્ત બેઠા હોવ, કામ કરતા હોવ અથવા સૂતા હોવ. જ્યારે તમને અચાનક આ લાગે ત્યારે થોડું ચોંકવું અને ડર લાગવો સામાન્ય છે. પરંતુ મોટાભાગે, આ ગંભીર નથી અને નુકસાનકારક નથી . જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, આ અસામાન્ય હૃદય લયનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ સ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે? તે કેટલું સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, કોઈ પણ વ્યક્તિ આ અસામાન્ય ધબકારાનો અનુભવ કરી શકે છે . જોકે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીઓમાં આ સ્થિતિનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે . ઉપરાંત, તે જીવનના જુદા જુદા સમયે અનુભવી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા મેનોપોઝ દરમિયાન આ પ્રકારના ધબકારાનો અનુભવ કરી શકો છો.

આ એટલું સામાન્ય છે કે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ૧૬% લોકો તેમના પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા પાસે તેમના ધબકારા વધવાની ચર્ચા કરવા જાય છે. હકીકતમાં, હૃદયના ધબકારા વધવા એ દર્દીઓ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસે જવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી તમે કલ્પના કરી શકો છો કે આ અનુભવ કેટલો સામાન્ય છે.

હૃદયના ધબકારા કેટલા સમય સુધી ટકી શકે છે?

સામાન્ય રીતે, આ ધબકારા લાંબા સમય સુધી ટકતા નથી. મોટાભાગે, તે થોડીક સેકન્ડો અથવા થોડી મિનિટો સુધી રહે છે . જોકે, ક્યારેક તે થોડો લાંબો સમય સુધી પણ ટકી શકે છે, થોડી મિનિટો સુધી પણ.

આ હૃદયના ધબકારાનું કારણ શું છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે હૃદય આ રીતે વિચિત્ર રીતે કેમ ધબકવા લાગે છે. ખરેખર આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેમાંથી કેટલાક છે:

• માનસિક સ્થિતિઓ:
• ગંભીર ચિંતા
• તણાવ
• અચાનક ભય કે આઘાત ("ભય")
• અનિયંત્રિત ગભરાટનો હુમલો ("ગભરાટનો હુમલો")
• જીવનશૈલી સંબંધિત બાબતો:
• કસરત કરવી (ખાસ કરીને જ્યારે તમે અચાનક સખત કસરત શરૂ કરો છો)
• ગર્ભાવસ્થા
• કેફીન ધરાવતા પીણાં (કોફી, ચા, કેટલાક સોફ્ટ ડ્રિંક્સ) નું વધુ પડતું સેવન.
• નિકોટિન ધરાવતા તમાકુનો ઉપયોગ
• દારૂનો ઉપયોગ
• ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ (દા.ત., 'કોકેન', 'એમ્ફેટામાઇન્સ' (ઝડપ))
• તબીબી કારણો:
• ઓવરએક્ટિવ થાઇરોઇડ (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ)
• લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ)
• લોહીમાં પોટેશિયમ અથવા ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટવું
• લોહીમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું સ્તર ઘટ્યું
• તાવ
• એનિમિયા (લોહીની ઉણપ)
• શરીરમાંથી પાણીનું વધુ પડતું નુકસાન ("ડિહાઇડ્રેશન")
• ભારે રક્તસ્ત્રાવ ("લોહીનું નુકશાન")
• દવાઓ અને અન્ય પદાર્થો:
• અસ્થમા માટે વપરાતા કેટલાક પ્રકારના ઇન્હેલર્સ ("અસ્થમા ઇન્હેલર્સ")
• કેટલાક બીટા-બ્લોકર્સ (ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદય રોગ માટે વપરાતી દવાઓ) (ખાસ કરીને જ્યારે તેનો ઉપયોગ બંધ કરવામાં આવે છે અથવા માત્રા બદલાય છે)
• થાઇરોઇડ રોગો માટે વપરાતી દવાઓ
• અનિયમિત હૃદયના ધબકારા માટે વપરાતી દવાઓ (એન્ટિએરિધમિક દવાઓ)
• કેટલીક શરદી/ખાંસીની દવાઓ (ખાસ કરીને જેમાં 'ડીકોન્જેસ્ટન્ટ' હોય)
• કેટલાક હર્બલ અને પોષક પૂરવણીઓ

કલ્પના કરો, જો તમે ખૂબ જ મસાલેદાર વાનગી ખાઓ, પછી એક કપ કોફી પીઓ, અને થોડા ગભરાઈ જાઓ, તો પણ તમને આ રીતે હાર્ટ એટેક આવી શકે છે!

આ ધબકારા ક્યારે વધુ અનુભવી શકાય?

આ હૃદયના ધબકારા જીવનમાં વિવિધ સમયે થઈ શકે છે. ચાલો કેટલાક ઉદાહરણો જોઈએ:

• જ્યારે ચિંતા વધે છે: જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, જ્યારે તમે ચિંતા, ડર અથવા ચિંતા અનુભવો છો, ત્યારે આ હૃદયના ધબકારા શરીરની પ્રતિક્રિયાના માર્ગ તરીકે થઈ શકે છે.
• ખાધા પછી: કેટલાક લોકોને ખાધા પછી હૃદય ધબકતું લાગે છે. આ ખાસ કરીને મસાલેદાર, તેલયુક્ત અથવા મસાલેદાર ખોરાક ખાધા પછી, અથવા કેફીનયુક્ત પીણાં (જેમ કે કોફી અથવા ચા) પીધા પછી, અથવા દારૂ પીધા પછી થઈ શકે છે.
• રાત્રે: આ હૃદયના ધબકારા દિવસ દરમિયાન અને રાત્રે બંને સમયે થઈ શકે છે. જોકે, તે રાત્રે અનુભવાય તેવી શક્યતા વધુ હોય છે કારણ કે આપણે અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં રોકાયેલા નથી અને આસપાસનો વિસ્તાર શાંત છે.
• જ્યારે તમે પડખે સૂઈ જાઓ છો: ક્યારેક જ્યારે તમે પડખે સૂઈ જાઓ છો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ડાબા પડખે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે શરીરની અંદર દબાણ વધી શકે છે અને ઝડપી ધબકારાનું કારણ બની શકે છે.
• આખો દિવસ: સામાન્ય રીતે, ધબકારા થોડા સમય માટે હોય છે. જોકે, જો તમને આખો દિવસ ધબકારા આવતા રહે છે , તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણા લોકો આનો અનુભવ કરે છે. આનું કારણ એ છે કે તમારા હૃદયના ધબકારા અને શરીરમાં ફરતા લોહીનું પ્રમાણ વધે છે જેથી બાળકને જરૂરી પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન મળે. આ સામાન્ય રીતે હાનિકારક નથી. જો કે, તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત દવા લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે આ હૃદયના ગણગણાટ વિશે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ પહેલા સ્ટેથોસ્કોપ વડે તમારા હૃદય અને ફેફસાંને સાંભળશે. વધુમાં, તે તમને નીચેના વિશે પૂછશે:

• તમારો સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ ( અગાઉની બીમારીઓ, દવાઓ, વગેરે).
• તમે હાલમાં કયા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો ( જેમ કે ફક્ત ધબકારા વધવા, અથવા અન્ય કોઈ લક્ષણો પણ છે?)
• તમારો આહાર ( જેમ કે તમે શું ખાઓ છો, કેફીન અને દારૂનું સેવન).
• તમે હાલમાં જે દવાઓ અને હર્બલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો .

ઉપરાંત, જો ડૉક્ટર તમને તમારા હૃદયના ધબકારા વિશે નીચેની વિગતો કહી શકે તો તે મદદરૂપ થશે:

• આ ક્યારે અને કેટલી વાર થાય છે?
• કેટલો સમય થયો ?
• આવું થાય ત્યારે તમને કેવા પ્રકારની લાગણી થાય છે (જેમ કે ચક્કર આવવા, ચક્કર આવવા)?
• જ્યારે આ શરૂ થયું ત્યારે તમે શું કરી રહ્યા હતા ?
• જ્યારે તમે તે કરો છો ત્યારે તમને શું સારું અને રાહત અનુભવાય છે ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો ત્યારે તમે આ ધબકારા ચૂકી શકો છો. જો આવું થાય, તો ડૉક્ટર તમને લય બતાવવા માટે ટેબલ પર તમારી આંગળીઓથી ટેપ કરવાનું કહી શકે છે.

કયા પ્રકારના પરીક્ષણો કરવામાં આવશે?

ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે, ડૉક્ટર કેટલાક પરીક્ષણો પણ મંગાવી શકે છે. તેમાંના કેટલાક છે:

• રક્ત પરીક્ષણો: એનિમિયા, થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન જેવી બાબતો માટે તપાસો.
• પેશાબ પરીક્ષણો: જો જરૂરી હોય તો.
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG/EKG): આ હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરે છે. જો તે સમયે હૃદયના ધબકારા હોય, તો તે રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.
• સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ (વ્યાયામ ECG): જ્યારે તમે ટ્રેડમિલ પર દોડો છો અથવા બાઇક ચલાવો છો ત્યારે તમારું હૃદય કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જોવા માટે ECG લેવામાં આવે છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: આ હૃદયનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન છે. તે હૃદયની રચના અને વાલ્વના કાર્ય જેવી બાબતો જોઈ શકે છે.
• હોલ્ટર મોનિટર:આ એક નાનું ઉપકરણ છે જે તમે 24 કે 48 કલાક, કદાચ વધુ સમય માટે પહેરો છો. તે તમારા હૃદયના ECG ને સતત રેકોર્ડ કરે છે. તે તમને તમારા ધબકારા ક્યારે અનુભવાય છે તે સમય રેકોર્ડ કરવાનું પણ કહે છે.
• ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી અભ્યાસ (EPS): આ એક વધુ જટિલ પરીક્ષણ છે. તે હૃદયની વિદ્યુત પ્રણાલીનું વિગતવાર નિરીક્ષણ કરે છે જેથી એવા વિસ્તારો શોધી શકાય જ્યાં અસામાન્ય લય થઈ રહી છે.
• કાર્ડિયાક કેથેટરાઇઝેશન: જો જરૂરી હોય તો, હૃદયની રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધો તપાસવા માટે આ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

તમારે ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજિસ્ટને પણ જોવાની જરૂર પડી શકે છે, જે એક ડૉક્ટર છે જે અસામાન્ય હૃદય લય (એરિથમિયા) માં નિષ્ણાત છે.

આનો ઈલાજ શું છે? ("સારવાર")

તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર તમારા ધબકારા વધવાના કારણ પર આધાર રાખે છે. તમને કોઈ સારવારની જરૂર ન પણ હોય . ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ધબકારા કોફી અથવા ચિંતાને કારણે થાય છે, તો તમે તે બાબતોથી બચી શકો છો.

જોકે, જો તમને હૃદય રોગ અથવા અસામાન્ય હૃદય લય હોવાનું નિદાન થાય, તો તમારે દવા લેવાની, પ્રક્રિયા કરાવવાની, શસ્ત્રક્રિયા કરાવવાની અથવા તમારા હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરવા માટે પેસમેકર જેવું ઉપકરણ રાખવાની જરૂર પડી શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની બધી સૂચનાઓનું પાલન કરો અને ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ પર જાઓ.

હૃદયના ધબકારા રોકવા માટે હું શું કરી શકું?

જો તમારા હૃદયના ધબકારા ચિંતા અથવા તણાવને કારણે થાય છે, તો તમે આ કરી શકો છો:

• યોગ કરો.
• ધ્યાન કરો.
• શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી માઇન્ડફુલનેસ કસરત કરો.
• મનને શાંત કરતી અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો.

ઉપરાંત, જો તમને લાગે કે આ કેફીનને કારણે છે, તો તમારે કોફી અને ચા જેવા કેફીનયુક્ત પીણાં પીવાનું મર્યાદિત અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાની જરૂર પડશે.

શું આ ધબકારા દૂર થઈ જશે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો તમારા હૃદયના ધબકારા તમારા ખાવા-પીવાના કારણે થાય છે (દા.ત., ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ, કેફીન, મસાલેદાર ખોરાક, વધુ પડતી કસરત), તો તે ટ્રિગર્સને ટાળવાથી તબીબી સારવાર વિના તેમને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે .

પરંતુ, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, જો કોઈ અંતર્ગત હૃદયની સ્થિતિ હોય અથવા અસામાન્ય ધબકારા હોય, તો તેની ચોક્કસપણે સારવાર કરવાની જરૂર છે.

હૃદયરોગનો હુમલો કેવી રીતે અટકાવવો? (નિવારણ)

તમારા હૃદયના ધબકારાના કારણને આધારે, તમે આ ટિપ્સનું પાલન કરીને આ સ્થિતિઓની આવર્તન ઘટાડી શકો છો:

• તમારો તણાવ ઓછો કરો.ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો, આરામ કરવાની કસરતો, યોગ, તાઈ ચી, માર્ગદર્શિત છબીઓ અથવા બાયોફીડબેક તકનીકો જેવી વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ.
• તમે જે દારૂ પીતા હો તે ટાળો અથવા મર્યાદિત કરો .
• તમારા આહારમાં કેફીનનું પ્રમાણ ટાળો અથવા મર્યાદિત કરો .
• તમાકુ કે નિકોટિન ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં .
• નિયમિત કસરત કરો . પરંતુ શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારા માટે કઈ કસરતો યોગ્ય છે.
• હૃદયના ધબકારા વધે તેવા ખોરાક, પીણાં અને પ્રવૃત્તિઓ ટાળો .
• તમારા બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરો .

શું હૃદયના ધબકારા વધવા ખતરનાક છે? શું આ સામાન્ય છે?

ના, મોટાભાગે, ધબકારા વધવા ખતરનાક નથી હોતા . આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. મોટાભાગે, આ તણાવ અથવા ચિંતા પ્રત્યે શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા હોય છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો રાબેતા મુજબ પોતાનું સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ભલે તે સામાન્ય ધબકારા હોય, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

જો હૃદયના ધબકારા બંધ ન થાય, અથવા જો તે નીચેના લક્ષણો સાથે હોય, તો તાત્કાલિક 1990 (શ્રીલંકન એમ્બ્યુલન્સ સેવા) ને કૉલ કરો અથવા નજીકના હોસ્પિટલમાં જાઓ:

* બેભાન થવું કે બેભાન થઈ જવું .

* છાતી, ગરદન, જડબા, હાથ(ઓ) અથવા પીઠના ઉપરના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો, દબાણ અથવા જકડાઈ જવું .

* શ્વાસ લેવામાં ગંભીર તકલીફ / શ્વાસ લેવામાં તકલીફ .

* ગંભીર ચક્કર આવવા અથવા માથાનો દુખાવો .

જો તમને ક્યારેક ક્યારેક ધબકારા આવતા હોય પણ ઉપર જણાવેલા કોઈ ગંભીર લક્ષણો ન હોય, તો તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો. ઉપરાંત, જો તમારા ધબકારા વધુ ખરાબ થાય અથવા અચાનક વધુ વારંવાર થવા લાગે , તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

હૃદયરોગના હુમલા વિશે ક્યારે ચિંતા કરવી જોઈએ?

જોકે હૃદયના ધબકારા સામાન્ય રીતે ખતરનાક નથી હોતા, જો તે આ લક્ષણો સાથે હોય, તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• ચક્કર આવવા, મૂંઝવણ થવી અથવા માથામાં દુખાવો થવો.
• છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ.
• હાંફ ચઢવી.
• અસામાન્ય પરસેવો થવો.
• જો હૃદયના ધબકારા વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય અથવા વારંવાર થઈ રહ્યા હોય.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તમે આ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. આ તમને પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે:

• "ડૉક્ટર, મારું હૃદય કેમ ધબકે છે?" ("મારા હૃદયના ધબકારા શા માટે વધી રહ્યા છે?")
• "શું મને મારા હૃદયના ધબકારા માટે સારવારની જરૂર છે?"
• "મારા હૃદયના ધબકારા કેટલા સમય સુધી રહેશે?"
• "મારે મારી જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો કરવાની જરૂર છે?"
• "મારે કયા લક્ષણો વિશે ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ?"

તો, યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

હૃદયના ધબકારા (જેનો અર્થ ઝડપી, અનિયમિત અથવા ધબકારા વધતા) એ એવી વસ્તુ નથી જે આપણે સામાન્ય રીતે અનુભવીએ છીએ, તેથી જ્યારે આપણે અચાનક તે અનુભવીએ છીએ, ત્યારે તે થોડા ચોંકાવનારા અને ભયાનક હોઈ શકે છે. જોકે, મોટાભાગે, તે હાનિકારક નથી હોતા . મોટાભાગે, તે તણાવ, ચિંતા અને આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેના કારણે થાય છે.

જોકે, જો તમને ચક્કર આવવા, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા હૃદયના ધબકારા વધવા પર બેહોશ થવા જેવા અન્ય ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તે ગંભીર તબીબી સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે . આવા કિસ્સામાં, સમય બગાડ્યા વિના તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે .

ડરશો નહીં, પણ તમારા શરીરનું ધ્યાન રાખો. કારણ કે તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

` હૃદયના ધબકારા, ધબકારા, છાતીમાં દુખાવો, અસામાન્ય ધબકારા, હૃદયના ધબકારા, ચિંતા, તણાવ