શું તમને પણ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે? શું આપણે આ સ્ટેટિન દવા વિશે વાત કરીએ?

કલ્પના કરો કે તમે બ્લડ ટેસ્ટ માટે તમારા ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો. રિપોર્ટ વાંચ્યા પછી, ડૉક્ટર કહે છે, "તમારું LDL (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર થોડું વધારે છે." તમારા મનમાં પહેલો પ્રશ્ન એ આવે છે કે, "ઓહ, શું મારે હવે આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવા લેવી પડશે?" આનો જવાબ પહેલા જેટલો સરળ નથી. હવે તે થોડું જટિલ છે. ચાલો તેના તળિયે જઈએ.

સ્ટેટિન આપવાનું તમે કેવી રીતે નક્કી કરો છો?

ભૂતકાળમાં, આ માટે સ્પષ્ટ નિયમો હતા. જો તમારા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ચોક્કસ સ્તરથી ઉપર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની અને સ્ટેટિન દવા શરૂ કરવાની સલાહ આપશે.

સ્વસ્થ જીવનશૈલી હજુ પણ જરૂરી છે. તેનો અર્થ એ છે કે સ્વસ્થ આહાર લેવો, સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું અને નિયમિત કસરત કરવી . પરંતુ સ્ટેટિન્સ લેવા કે નહીં તે પ્રશ્નનો જવાબ હવે થોડો અલગ છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) અને અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી (ACC) એ તેમની માર્ગદર્શિકા અપડેટ કર્યા પછી આ બદલાઈ ગયું.

હાલમાં, જો તમારા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL)નું સ્તર ખૂબ ઊંચું (૧૯૦ mg/dL કે તેથી વધુ) હોય તો જ તમે તે સ્તરના આધારે દવા શરૂ કરશો. નહિંતર, તમારા ડૉક્ટર અન્ય ઘણા પરિબળો પર વિચાર કરશે. ઉદાહરણ તરીકે:

• શું તમને ડાયાબિટીસ છે?
• ચોક્કસ જોખમ કેલ્ક્યુલેટર મુજબ, શું આગામી 10 વર્ષમાં તમને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ 7.5% કે તેથી વધુ છે?

નિર્ણય લેતી વખતે હવે આવા ઘણા પરિબળો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. પરંતુ એક વાત યાદ રાખવા જેવી છે કે કેટલાક ડોકટરો આ નવી માર્ગદર્શિકાનું બરાબર પાલન કરતા નથી. તેથી, તમને દવા આપતા પહેલા, તમારા ડોકટર તમારી સાથે હૃદય રોગને અસર કરતા અન્ય તમામ જોખમી પરિબળો વિશે વાત કરશે.

આ સ્ટેટિન્સથી ખરેખર શું થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ટેટિન એ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાનો એક પ્રકાર છે. જો તમે એક લો છો, તો તમારા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) નું સ્તર 35% થી 50% કે તેથી વધુ ઘટાડી શકાય છે, જે તમે કયા પ્રકાર અને માત્રામાં લો છો તેના પર આધાર રાખે છે. આનાથી હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

સ્ટેટિન્સ આપણા લીવરમાં કામ કરે છે. તેઓ આપણા શરીરમાં એક એન્ઝાઇમને બ્લોક કરે છે જે કોલેસ્ટ્રોલ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ બીજું એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે. એટલે કે, તેઓ આપણી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો સાથે જોડાયેલા કોલેસ્ટ્રોલ થાપણો (પ્લેક) ને સ્થિર કરે છે અને તેમની સાથે થતી બળતરા ઘટાડે છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે જો આ કોલેસ્ટ્રોલ થાપણો (પ્લેક) અચાનક ફાટી જાય, તો તે લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ કરી શકે છે અને હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે.

જેમને પહેલાથી જ હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોક આવી ચૂક્યો હોય તેમને સ્ટેટિન્સ આપવામાં કોઈ વાંધો નથી, કારણ કે આ દવાઓ બીજા હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ કરે છે તે ખૂબ જ મજબૂત રીતે સાબિત થયું છે.

શું સ્ટેટિન્સની આડઅસર થાય છે?

કોઈપણ દવાની જેમ, સ્ટેટિન્સની પણ આડઅસરો હોઈ શકે છે. જોકે, દરેકને તે થતી નથી. ચાલો સૌથી સામાન્ય અને દુર્લભ આડઅસરો પર એક નજર કરીએ.

દવા લેતી વખતે બીજું શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?

તમે સ્ટેટિન લેવાનું નક્કી કરો કે ન કરો, જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવશ્યક છે. તેનાથી કોઈ છૂટકો નથી.

આ એક સારા પૌષ્ટિક આહાર (ઓછી ખાંડ), સક્રિય જીવનશૈલી, ધૂમ્રપાન ટાળવા અને તમારા શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરવા પર આધારિત છે. ક્યારેક, જો તમે તમારી જીવનશૈલીમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો કરો છો, તો તમે લેવાની જરૂર હોય તેવી દવાઓની માત્રા ઘટાડી શકો છો. આનાથી આડઅસરોનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે.

જોકે, કેટલીક બાબતો એવી છે જેને આપણે બદલી શકતા નથી, જેમ કે તમારી ઉંમર અને જનીનો. તેથી, કેટલાક લોકોને સારી જીવનશૈલી હોવા છતાં પણ દવાની જરૂર પડી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

જો તમને હજુ પણ આ અંગે શંકા હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. આ વિશે વધુ માહિતી માટે તેમને પૂછો. તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદય રોગ છે કે નહીં (પારિવારિક ઇતિહાસ), તમારા સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન (CRP) સ્તર શું છે, અને તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થયો છે કે નહીં તે જેવા વધારાના પરિબળોની ચર્ચા કરો.

કેટલીકવાર, દવા લખતા પહેલા, ડૉક્ટર રક્ત વાહિનીઓમાં કેલ્શિયમ જમા થયા છે કે નહીં તે તપાસવા માટે એક ખાસ સ્કેન કરી શકે છે.

સ્ટેટિન્સ ખૂબ જ ઉપયોગી દવાઓ હોવા છતાં, તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. જો તમને સ્ટેટિન્સથી પૂરતા પરિણામો મળતા નથી, અથવા જો તમે આડઅસરોને કારણે તે લઈ શકતા નથી, તો કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી અન્ય પ્રકારની દવાઓ પણ છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિતપણે વાત કરો. તમે જે અનુભવી રહ્યા છો, તમારા પ્રશ્નો, તમારા ડર બધું તેમને કહો. તે તમારી વાત સાંભળશે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લેવામાં મદદ કરશે.