શું તમને સામાન્ય અવાજો વધુ સંભળાય છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ (હાયપરક્યુસિસ)!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે દરરોજ સાંભળો છો તે સામાન્ય અવાજો, જે અવાજોની બીજાઓને પરવા નથી, તે ખૂબ જ મોટા અને હેરાન કરે છે? જાણે કોઈએ અવાજ મહત્તમ સુધી વધારી દીધો હોય. જો એમ હોય, તો આ વાર્તા તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. આજે આપણે આ પ્રકારની સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તબીબી વિજ્ઞાનમાં, આને (હાયપરક્યુસિસ) અથવા અવાજો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા કહેવામાં આવે છે.

હાયપરક્યુસિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાયપરક્યુસિસ એ ખૂબ જ દુર્લભ શ્રવણ વિકાર છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સામાન્ય રીતે અન્ય લોકોને સંભળાતા અવાજો ખૂબ મોટા હોય છે, ક્યારેક પીડાદાયક હોય છે, જે આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ મોટા હોય છે. કેટલાક લોકો આને "ઘટાડો ધ્વનિ સહિષ્ણુતા" અથવા DST પણ કહે છે. વિચારો, આપણે સામાન્ય રીતે જુદા જુદા સ્તરે જુદા જુદા અવાજો સાંભળીએ છીએ. પરંતુ હાયપરક્યુસિસ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, બધું એવું લાગે છે કે જાણે અવાજ મહત્તમ સુધી વધી ગયો હોય.

અહીં કેટલાક અવાજો છે જે આપણે રોજિંદા જીવનમાં સાંભળીએ છીએ, પરંતુ હાયપરએક્યુસિસ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે તે સહન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે:

• લોકોના બોલવાનો અવાજ.
• ગાડીના એન્જિન ચાલવાનો અવાજ.
• રસોડામાં પાણીના નળ ચાલુ થવાનો અવાજ.
• ઘરમાં વિદ્યુત ઉપકરણો ચાલુ હોય ત્યારે થતો અવાજ (દા.ત. બ્લેન્ડર, વેક્યુમ ક્લીનર).
• કોઈ પુસ્તક કે અખબારના પાના ફેરવે છે તેનો અવાજ.
• ખૂબ જ હલકું પણ આવું લાગે છે.

આ અનુભવ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ મોટી અસર કરી શકે છે. તમે સતત ચીડિયાપણું અને બેચેની જેવી બાબતોનો અનુભવ કરી શકો છો. (હાયપરક્યુસિસ) તમારા સામાજિક સંબંધોને પણ અસર કરી શકે છે. કેટલાક લોકો આ અતિશય ઘોંઘાટથી બચવા માટે સામાજિક કાર્યક્રમો પણ ટાળે છે.

હાયપરક્યુસિસ ઘણીવાર ટિનીટસ સાથે થાય છે. ટિનીટસ એ કાનમાં વિવિધ અવાજો (દા.ત., રિંગિંગ, સીટી વગાડવી, ક્લિક કરવું, ગર્જના) ની અનુભૂતિ છે, જે શ્રવણશક્તિ ગુમાવવા સાથે સંકળાયેલ છે. જોકે, હાયપરક્યુસિસના બધા કિસ્સાઓમાં ટિનીટસ અથવા શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી જરૂરી નથી.

આ સ્થિતિ (હાયપરક્યુસિસ) કેટલી સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, ડોકટરો હજુ પણ હાયપરએક્યુસિસ વિશે વધુ જાણતા નથી. એક બાબત જે તેઓ જાણતા નથી તે એ છે કે તે કેટલું સામાન્ય છે. સંશોધકોનો અંદાજ છે કે 3.2% થી 17.1% બાળકો અને યુવાનોમાં હાયપરએક્યુસિસ હોઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, આ દર 8% થી 15.2% ની વચ્ચે છે.

પરંતુ તે કેટલું સામાન્ય છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે. કારણ કે હાયપરક્યુસિસ ધરાવતા લોકો તેમના અનુભવોના આધારે તેમના લક્ષણોનું વર્ણન કરે છે, તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. ઉપરાંત, હાયપરક્યુસિસનું નિદાન અથવા માપન કરવા માટે કોઈ એક, સાર્વત્રિક રીતે સ્વીકૃત પદ્ધતિ નથી. સંશોધકો હજુ પણ હાયપરક્યુસિસ વિશે શીખી રહ્યા છે, અને કેટલા લોકોને તે છે.

હાયપરક્યુસિસના લક્ષણો શું છે?

જો તમને હાયપરએક્યુસિસ હોય, તો બીજાઓ માટે સામાન્ય હોય તેવા અવાજો તમારા માટે મુશ્કેલ, અસહ્ય, પીડાદાયક અને ભયાનક પણ હોઈ શકે છે .આ અવાજ થોડો હેરાનગતિ જેવો લાગી શકે છે, અથવા એવું લાગી શકે છે કે તમે તમારું સંતુલન ગુમાવી રહ્યા છો, અથવા તે એટલો ગંભીર હોઈ શકે છે કે તે "હુમલા" નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

અન્ય લક્ષણો જે દેખાઈ શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• તમારા કાનમાં વાગવું.
• કાનમાં દુખાવો.
• કાનની અંદર દબાણ અને ભરાઈ જવાની લાગણી (જેમ કે વિમાનમાં તમારા કાન "ફૂટે" તે પહેલાં તમને થતી લાગણી).

આ લક્ષણો તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સામાજિક જીવનને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આ અસહ્ય, અપ્રિય અવાજ સાથે સતત જીવવાથી નીચેની પરિસ્થિતિઓ થઈ શકે છે:

• ચિંતા.
• હતાશા.
• સંબંધોમાં સમસ્યાઓ.
• સામાજિક અલગતા અને સામાજિક કાર્યક્રમોથી દૂર રહેવું.

જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ, થાકેલા હોવ , અથવા જો તમારે એવી જગ્યાએ જવું પડે જ્યાં તમને અસહ્ય અવાજની અપેક્ષા હોય ત્યારે આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

આ (હાયપરક્યુસિસ) શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

સંશોધકો હજુ પણ એ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે હાયપરએક્યુસિસનું કારણ શું છે. સંભવ છે કે આપણા મગજના જે ભાગો ઉત્તેજનાને કેવી રીતે સમજીએ છીએ તેનું નિયંત્રણ કરે છે તે અવાજો વધુ મોટા કરી રહ્યા છે. હાયપરએક્યુસિસ સાથે, તમારું મગજ અવાજોને તેમની આવર્તનને ધ્યાનમાં લીધા વિના વધુ સ્પષ્ટ રીતે સાંભળે છે, પછી ભલે તે ઓછા (ગર્જના જેવા), મધ્યમ-શ્રેણી (માનવ અવાજ જેવા), અથવા ઊંચા (સાયરન અથવા સીટી જેવા) હોય.

આ અંગે વિવિધ સિદ્ધાંતો છે. એક સિદ્ધાંત એ છે કે હાયપરક્યુસિસ આપણી શ્રાવ્ય ચેતાના ભાગોને નુકસાન થવાથી થઈ શકે છે. શ્રાવ્ય ચેતા આપણા આંતરિક કાનથી મગજ સુધી ધ્વનિ સંકેતો વહન કરે છે, જ્યાંથી આપણે સાંભળીએ છીએ. બીજો સિદ્ધાંત એ છે કે હાયપરક્યુસિસ ચહેરાના ચેતાને નુકસાન થવાથી થઈ શકે છે. ચહેરાના ચેતા આપણા કાનમાં સ્ટેપેડિયસ સ્નાયુને નિયંત્રિત કરે છે, જે અવાજના પીચને નિયંત્રિત કરે છે. હાયપરક્યુસિસ સાથે સંકળાયેલી ઘણી સ્થિતિઓ (દા.ત. બેલનો લકવો, રામસે હન્ટ સિન્ડ્રોમ, લાઇમ રોગ) પણ ચહેરાના ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

જોકે, હાયપરએક્યુસિસના બધા કેસોને અસર કરતું કોઈ એક કારણ નથી. તેના બદલે, તેને વિવિધ પરિબળો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે જોડવામાં આવ્યું છે જે તેમાં ફાળો આપી શકે છે.

પ્રભાવિત પરિબળોમાં આનો સમાવેશ થાય છે:

• લાંબા સમય સુધી મોટા અવાજોના સંપર્કમાં રહેવું: હાઇપરએક્યુસિસ એવા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે જેઓ લાંબા સમય સુધી મોટા સંગીતના સંપર્કમાં રહે છે, જેમ કે રોક સંગીતકારો, અથવા જેઓ મોટા વાતાવરણમાં કામ કરે છે, જેમ કે બાંધકામ કામદારો.
• અચાનક મોટા અવાજનો સંપર્ક: કેટલાક લોકોને અચાનક મોટા અવાજ, જેમ કે ગોળીબાર અથવા ફટાકડા, સાંભળ્યા પછી હાયપરએક્યુસિસ થાય છે.

હાયપરક્યુસિસ ઘણીવાર ટિનીટસ (૮૬% સુધી) અને વિલિયમ્સ સિન્ડ્રોમ (૯૦% સુધી) જેવી સ્થિતિઓ સાથે થાય છે. હાયપરક્યુસિસનું નિદાન થયેલા લગભગ અડધા લોકોમાં ચિંતા જેવી વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ પણ હોય છે.

હાયપરએક્યુસિસ સાથે સંકળાયેલી પરિસ્થિતિઓ:

• ચિંતા
• ઓટીઝમ `(ઓટીઝમ)`
• બેલનો લકવો
• હતાશા
• ડાઉન સિન્ડ્રોમ
• કાનના ચેપ (દા.ત. ઓટાઇટિસ મીડિયા)
• માથામાં ઇજાઓ
• લીમ રોગ
• મેનિઅર રોગ
• માઇગ્રેન
• પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD)
• રામસે હન્ટ સિન્ડ્રોમ
• સુપિરિયર કેનાલ ડિહિસેન્સ સિન્ડ્રોમ (SCDS)
• ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમ (TMJ)
• ટિનીટસ
• વિલિયમ્સ સિન્ડ્રોમ

કેટલાક લોકો શસ્ત્રક્રિયા પછી અથવા અમુક દવાઓની પ્રતિક્રિયા તરીકે હાયપરએક્યુસિસના લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

તમને હાયપરએક્યુસિસ છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડે?

નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે બધા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ હાયપરએક્યુસિસથી પરિચિત નથી. સમસ્યાનું નિદાન કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારે કાન, નાક અને ગળાના નિષ્ણાત (ENT નિષ્ણાત) અને/અથવા ઑડિયોલોજિસ્ટને મળવાની જરૂર પડી શકે છે.

નિદાનમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• તબીબી ઇતિહાસ: તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમારા જોખમી પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે, જેમ કે વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (જેમ કે ચિંતા અથવા હતાશા), મોટા અવાજોના સંપર્કમાં આવવું, અથવા તમારી સુનાવણીને નુકસાન.
• પરીક્ષા: તેઓ તમારા કાનમાં થતી કોઈપણ માળખાકીય સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરશે જે તમારા હાયપરએક્યુસિસ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. તેઓ તમારા કાનનો પડદો કેવી રીતે ફરે છે તે જોવા માટે ટાઇમ્પેનોમેટ્રી જેવા પરીક્ષણો કરી શકે છે. તેઓ તમારા ચહેરાના ચેતાના કાર્યમાં કોઈ સમસ્યા છે કે કેમ તે જોવા માટે તમારા ક્રેનિયલ ચેતાઓની પણ તપાસ કરી શકે છે.
• શ્રવણ પરીક્ષણો: શ્રવણ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ તમારા શ્રવણ સ્તરને નક્કી કરવા માટે થાય છે. તેઓ તમારા અવાજની તકલીફ સ્તર (LDL) નું પણ મૂલ્યાંકન કરી શકે છે. LDL એ સ્તર દર્શાવે છે કે તમે કયા સ્તરે એવા અવાજો સાંભળવાનું શરૂ કરો છો જે તમારા માટે ખૂબ મોટા છે. તમારા હાયપરએક્યુસિસ તમને કેટલી ગંભીર અસર કરી રહ્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી શ્રવણશક્તિ વિશે એક પ્રશ્નાવલી પૂર્ણ કરવાનું પણ કહી શકે છે. આ પ્રશ્નો બતાવશે કે તમારું હાયપરએક્યુસિસ તમારા રોજિંદા જીવનમાં કેટલું દખલ કરી રહ્યું છે.

જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમારું હાયપરએક્યુસિસ ફેશિયલ નર્વ પાલ્સી જેવી માળખાકીય સમસ્યાને કારણે છે, તો તેઓ ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓનો ઓર્ડર આપી શકે છે.જો તમને શંકા હોય કે તમારું હાયપરએક્યુસિસ લાઇમ રોગ જેવી સ્થિતિને કારણે થયું છે, તો તમને લેબ ટેસ્ટ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

હાયપરએક્યુસિસની સારવાર શું છે?

હાયપરએક્યુસિસ માટે કોઈ માનક સારવાર નથી. તેના બદલે, સારવાર સામાન્ય રીતે શારીરિક લક્ષણો ઘટાડવા અને હાયપરએક્યુસિસને કારણે થતા માનસિક તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરવાના રસ્તાઓ શીખવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. સારવારમાં શામેલ છે:

• ધ્વનિ ઉપચાર: ધ્યેય એ છે કે ધીમે ધીમે (અને સુરક્ષિત રીતે) તમને વધુને વધુ અવાજનો સામનો કરવો પડે, આખરે તમને એવા સ્તર પર લઈ જવામાં આવે જે તમે સહન કરી શકો. પ્રથમ, તમને આરામદાયક, ઓછી તીવ્રતાના અવાજોનો સામનો કરવો પડે છે. થોડા અઠવાડિયામાં, અવાજ ધીમે ધીમે વધારવામાં આવે છે, જેનાથી તમે ઉચ્ચ સ્તરના અવાજોથી ટેવાઈ જાઓ છો.
• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): CBT લોકોને મોટા અવાજ સાથે સંકળાયેલા તણાવ અને નકારાત્મક લાગણીઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવે છે. આ હાયપરએક્યુસિસ સાથે સંકળાયેલા ભય અને ચિંતાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે CBT હાયપરએક્યુસિસ ધરાવતા લોકોમાં LDL (લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) અવાજનું સ્તર વધારી શકે છે.
• ટિનીટસ રીટ્રેનિંગ થેરાપી (TRT): જોકે TRT નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ટિનીટસની સારવાર માટે થાય છે, તેનો ઉપયોગ હાયપરક્યુસિસની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે. TRT માં દર્દીઓને તેમની સ્થિતિ, કાઉન્સેલિંગ અને સાઉન્ડ થેરાપી વિશે શિક્ષિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. TRT માં, તમે ખાસ હેડફોન દ્વારા "પિંક નોઇઝ" નામની શાંત આવર્તન સાંભળો છો. ગુલાબી અવાજ વરસાદ અથવા પવનના અવાજ જેવો જ છે. ગુલાબી અવાજ એક શાંત, અનુમાનિત ધ્વનિ વાતાવરણ બનાવે છે, જેથી જે અવાજો અન્યથા તમારા માટે હેરાન કરે તે એટલા અપ્રિય ન હોય.
• સર્જરી: ફેશિયલ નર્વ પાલ્સી સાથે સંકળાયેલ હાઇપરએક્યુસિસની સારવાર માટે, તમારા ડૉક્ટર ગોળ અને અંડાકાર વિન્ડો રિઇન્ફોર્સમેન્ટ સર્જરી કરી શકે છે. આ સર્જરી તમારા કાનની પાછળના પેશીઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા આંતરિક કાનમાં હાડકાં ( ઓસીકલ્સ ) ને ટેકો આપે છે જે અવાજની તીવ્રતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સર્જરી LDL સ્તરને સુધારી શકે છે.

શું હાયપરક્યુસિસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

હાયપરએક્યુસિસ માટે કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી, પરંતુ કારણ પર આધાર રાખીને, સમય જતાં તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સર્જરી પછી હાયપરએક્યુસિસ સર્જરીમાંથી સ્વસ્થ થયા પછી દૂર થઈ શકે છે. મેનિઅર રોગ ધરાવતા લોકો રોગની પ્રગતિ સાથે હાયપરએક્યુસિસના લક્ષણોમાં ઘટાડો જોઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ સાથે જીવતી વખતે તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ અને તબીબી સંશોધકો હજુ પણ હાયપરએક્યુસિસની લાંબા ગાળાની અસરોનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. ઘણા લોકો માટે, હાયપરએક્યુસિસ એ લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જેને તેઓ સારવારથી નિયંત્રિત કરવાનું શીખે છે. અન્ય લોકો માટે, શસ્ત્રક્રિયા પછી અથવા અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવામાં આવે ત્યારે લક્ષણો દૂર થઈ જાય છે.

મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

હાઈપરએક્યુસિસના લક્ષણો ધરાવતા ઘણા લોકો પહેલા ઈયરપ્લગ અથવા હેડફોન પહેરીને તેમની આસપાસના અવાજને રોકવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેઓ સામાજિક મેળાવડા ટાળી શકે છે. પરંતુ આ બાબતો પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. જે લોકો હેડફોન અથવા ઈયરપ્લગનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ શોધી શકે છે કે હેડફોન અથવા ઈયરપ્લગ દૂર કર્યા પછી અવાજ વધુ તીવ્ર બને છે. સામાજિક અલગતા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

તમારા લક્ષણોને જાતે મેનેજ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેના બદલે, જો તમને હાયપરક્યુસિસના લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરને મળો. સમસ્યાનું કારણ બરાબર શું છે તે શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ એવી સારવારો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે.

શું હાયપરક્યુસિસ એક માનસિક બીમારી છે?

ના, હાયપરક્યુસિસ એ માનસિક બીમારી નથી. હાયપરક્યુસિસ એ સાંભળવાની વિકૃતિ છે. જો કે, તે ઘણીવાર ચિંતા અને હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલું હોય છે. વધુ પડતા અવાજ સાથે જીવવું, જે હાયપરક્યુસિસની લાક્ષણિકતા છે, તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. અવાજ સાંભળવાનો ડર, તેમજ તમારી શ્રવણશક્તિને સુરક્ષિત રાખવા માટે અલગ રહેવાથી હાયપરક્યુસિસના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

જો તમને એવા અવાજો સંભળાય છે જે તમારા માટે ખૂબ મોટા હોય, તો ડૉક્ટરને મળો. અવાજ રદ કરતા હેડફોન અથવા ઇયરપ્લગથી અવાજને રોકવાનો પ્રયાસ કરવાથી લાંબા ગાળે તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારી સ્થિતિનું કારણ શું છે તે શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ એવી સારવારો છે જે મદદ કરી શકે છે. સાઉન્ડ થેરાપી અને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) હાયપરએક્યુસિસ ધરાવતા લોકોને તેમના લક્ષણોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો હાયપરએક્યુસિસ કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિને કારણે થાય છે, તો તેની સારવાર પણ મદદ કરી શકે છે.

તો, આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો કઈ છે?

ઠીક છે, તો ચાલો આ હાયપરએક્યુસિસ વિશે યાદ રાખવા જેવી કેટલીક સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો જોઈએ:

• હાયપરક્યુસિસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સામાન્ય અવાજો પણ ખૂબ મોટા હોય છે. આમાં તમારી ભૂલ નથી.
• આ કોઈ માનસિક બીમારી નથી, પરંતુ તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (જેમ કે ચિંતા અને હતાશા) સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
• ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, અને ક્યારેક ચોક્કસ કારણ શોધવાનું મુશ્કેલ હોય છે.
• ફક્ત ઇયરપ્લગ જેવી વસ્તુઓથી અવાજ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. કાન, નાક અને ગળાના નિષ્ણાત અથવા ઑડિયોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો.
• સારવાર ઉપલબ્ધ છે. સાઉન્ડ થેરાપી અને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી (CBT) જેવી વસ્તુઓ તમને આ સ્થિતિ સાથે જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તમે એકલા નથી. આ વિશે વાત કરવામાં અને મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.

તેથી, જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ તકલીફ થઈ રહી હોય, તો કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો. અમે તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ!

` અતિશય વ્યાધિ, અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, કાનના રોગો, મોટા અવાજ, ટિનીટસ, સાંભળવાની ખોટ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય