શું આ સતત ઉધરસનો શ્વાસનળીનો સોજો છે? (બ્રોન્કાઇટિસ) ચાલો ખાતરી માટે શોધી કાઢીએ!

શરદી થયા પછી એક અઠવાડિયા પછી પણ, શું આ ઉધરસ તરત જ જતી નથી? શું ખાંસી આવે ત્યારે કફ આવે છે? શું છાતીમાં જકડાઈ જવા જેવું લાગે છે, કદાચ ઘરઘરાટીનો અવાજ આવે છે? ઘણા લોકોને બ્રોન્કાઇટિસ થાય ત્યારે આવું જ લાગે છે. જોકે આ ખૂબ જ હેરાન કરનારી સ્થિતિ છે, તેનાથી ડરવાની કોઈ વાત નથી. ચાલો આજે દરેક વસ્તુ વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીએ.

ઠીક છે, તો બ્રોન્કાઇટિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બ્રોન્કાઇટિસ એ મુખ્ય વાયુમાર્ગો (જેને બ્રોન્કી કહેવાય છે) માં ચેપ અને સોજો છે જે આપણા ફેફસાંમાં હવા પહોંચાડે છે. જેમ પાણીની પાઇપ ગંદકીથી ભરાઈ જાય છે, તેમ પાણી કાઢવામાં મુશ્કેલી પડે છે, જ્યારે આપણા વાયુમાર્ગો ફૂલી જાય છે, ત્યારે તે વાયુમાર્ગોને સાંકડા કરી દે છે.

આનાથી વાયુમાર્ગોની દિવાલો ફૂલી જાય છે અને લાલ થઈ જાય છે, અને તે વધુ લાળ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી શરીર ખાંસી દ્વારા આ વધારાના લાળને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ મુખ્ય કારણ છે કે બ્રોન્કાઇટિસ સતત ઉધરસનું કારણ બને છે. આ ઉધરસ થોડા દિવસોથી બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે.

બ્રોન્કાઇટિસના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

બ્રોન્કાઇટિસ વિશે વાત કરતી વખતે, આપણે બે મુખ્ય પ્રકારોથી વાકેફ રહેવાની જરૂર છે. બંને વચ્ચે મોટો તફાવત છે.

1. તીવ્ર શ્વાસનળીનો સોજો

આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે ઘણીવાર શરદી અથવા ફ્લૂ જેવા વાયરલ ચેપ સાથે થાય છે. ઉધરસ, કફ અને છાતીમાં જકડાઈ જવા જેવા લક્ષણો થોડા દિવસોથી બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે. જો કે, આ એક કામચલાઉ સ્થિતિ છે. તે સામાન્ય રીતે પુષ્કળ આરામ અને કોઈ ખાસ સારવાર વિના પોતાની મેળે ઠીક થઈ જાય છે.

2. ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ

આ એક ગંભીર, લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે. જો કોઈને વર્ષમાં ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી, ઓછામાં ઓછા બે વર્ષ સુધી, કફ સાથે ઉધરસ રહેતી હોય, તો આપણે તેને ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ કહીએ છીએ. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં આ ઘણીવાર વધુ સામાન્ય છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તે COPD (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ) નામની ફેફસાની સ્થિતિનો ભાગ હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમને આ પ્રકારની લાંબા ગાળાની ઉધરસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારામાં પણ આ લક્ષણો છે કે નહીં તે જુઓ.

બ્રોન્કાઇટિસનું મુખ્ય અને સૌથી હેરાન કરનારું લક્ષણ ઉધરસ છે, પરંતુ તે ઉપરાંત બીજા ઘણા લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે.

• સતત ઉધરસ: આ મુખ્ય લક્ષણ છે. આ ઉધરસ લગભગ એક થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે.
• લાળ: ખાંસી સફેદ, પીળો, રાખોડી અથવા લીલો લાળ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. જોકે, તે ક્યારેક સૂકી ઉધરસ તરીકે પણ આવી શકે છે.
• શ્વાસ રૂંધાવાનો અવાજ: છાતીની અંદરથી સીટી વગાડવાનો અથવા ખડખડાટ કરતો અવાજ.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે.
• શરીરમાં દુખાવો અને થાક: તમને દુખાવો અને થાક લાગી શકે છે, જેમ સામાન્ય વાયરલ તાવમાં થાય છે.
• સામાન્ય તાવ: તમને તાવ આવી શકે છે, જાણે કે તમારું શરીર વધુ ગરમ થઈ રહ્યું હોય.
• ઝાડા : આ સાથે ઝાડા પણ થઈ શકે છે.

આપણને બ્રોન્કાઇટિસ કેમ થાય છે?

બ્રોન્કાઇટિસના વિકાસના ઘણા કારણો છે.

• વાયરલ ચેપ: 90% થી વધુ બ્રોન્કાઇટિસનું કારણ વાયરસ છે! મુખ્ય છે સામાન્ય શરદી (રાઇનોવાયરસ), ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા), આરએસવી વાયરસ અને કોરોનાવાયરસ (કોરોનાવાયરસ).
• બેક્ટેરિયલ ચેપ: ખૂબ જ ભાગ્યે જ, બ્રોન્કાઇટિસ બેક્ટેરિયાથી પણ થઈ શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ દુર્લભ છે.
• ધૂમ્રપાન:જે લોકો સિગારેટ અને સિગારનો ઉપયોગ કરે છે તેમને ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ થવાનું જોખમ ખૂબ જ વધારે હોય છે. જે લોકો બીજાના ધુમાડા (નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન) શ્વાસમાં લે છે તેમને પણ જોખમ વધારે હોય છે.
• આ સ્થિતિ એવા લોકોમાં પણ થઈ શકે છે જેઓ એવી નોકરીઓમાં કામ કરે છે જ્યાં તેઓ વારંવાર હવામાં રહેલા હાનિકારક પદાર્થોના સંપર્કમાં આવે છે: ધૂળ, ઝેરી ધુમાડો અને રસાયણો.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. તમને કેટલા સમયથી ખાંસી છે, તમને કફ છે કે નહીં, અને તમને તાવ છે કે નહીં. પછી તેઓ તમારા ફેફસાંની સ્થિતિ તપાસવા માટે સ્ટેથોસ્કોપ વડે તમારી છાતી સાંભળશે.

મોટાભાગે, આ વિગતો જ તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસનું નિદાન કરી શકે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો વધુ ગંભીર સ્થિતિ (જેમ કે ન્યુમોનિયા) ની શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને વધારાના પરીક્ષણો માટે મોકલી શકે છે.

• છાતીનો એક્સ-રે: જો ખાંસી અઠવાડિયાથી ચાલુ રહે છે, તો આ ફેફસામાં બીજો ચેપ છે કે નહીં તે જોવામાં મદદ કરી શકે છે.
• નાકમાંથી સ્વેબ: આ પરીક્ષણ દ્વારા ખાતરી કરી શકાય છે કે તમને ફ્લૂ કે કોવિડ-૧૯ જેવો વાયરસ છે.
• ગળફાની તપાસ: તમારા ગળફાનો નમૂનો લેવામાં આવે છે અને બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ માટે તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
• પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ: જો ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસની શંકા હોય, તો આ ટેસ્ટ તમારા ફેફસાંના કાર્યને માપવા માટે કરવામાં આવે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? - ​​શું એન્ટિબાયોટિક્સ ખરેખર જરૂરી છે?

આ તે જગ્યા છે જ્યાં ઘણા લોકો ભૂલ કરે છે. જ્યારે તેમને ઉધરસ આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો વિચારે છે કે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાથી તેઓ સારા થઈ જશે.

પરંતુ સત્ય એ છે કે, 90% તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસ વાયરસથી થાય છે, અને એન્ટિબાયોટિક્સનો કોઈ પ્રભાવ હોતો નથી. એન્ટિબાયોટિક્સ એવી દવાઓ છે જે બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. વાયરસ પર તેમની કોઈ અસર થતી નથી. બિનજરૂરી રીતે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવાથી શરીર પર પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે.

તેથી, તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે શરીરને પોતાને સાજા થવા દેતી વખતે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં આવે.

• પુષ્કળ આરામ કરો: તમારા શરીરને આરામ આપવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બીમારી સામે લડવામાં મદદ મળે છે.
• પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો:પુષ્કળ પાણી, સૂપ અને પોર્રીજ પીઓ. આ લાળને પાતળો કરશે અને તેને વધુ સરળતાથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરશે.
• વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી: ગરમ પાણીના બાઉલમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી અથવા ગરમ સ્નાન કરવાથી વાયુમાર્ગ ભેજયુક્ત થાય છે, લાળ છૂટી પડે છે અને શ્વાસ લેવાનું સરળ બને છે.
• પેઇનકિલર્સ: તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ, તમે શરીરના દુખાવા અને તાવ માટે પેરાસિટામોલ જેવી કોઈ દવા લઈ શકો છો.
• કફ સિરપ: કેટલાક કફ સિરપ લાળને પાતળું કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, કફ સપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સમજદારીભર્યું રહેશે, કારણ કે ખાંસી એ શરીરનો લાળ દૂર કરવાનો માર્ગ છે.

ડૉક્ટર ફક્ત અમુક પરિસ્થિતિઓમાં જ તમને દવા લખશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને અસ્થમા જેવી સ્થિતિ હોય, તો તેઓ તમને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે તે માટે ઇન્હેલર (બ્રોન્કોડિલેટર) આપી શકે છે. અથવા, જો તેઓ પુષ્ટિ કરે કે તમને બેક્ટેરિયલ ચેપ છે તો જ તેઓ એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે.

આ પરિસ્થિતિથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું?

બ્રોન્કાઇટિસ થવા કરતાં તેની શક્યતા ઘટાડવી વધુ સારી છે.

• વારંવાર હાથ ધોવા: વાયરસના ફેલાવાને રોકવા માટે સાબુથી હાથ સારી રીતે ધોવા એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો છોડી દો. જ્યાં બીજા લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે ત્યાંથી દૂર રહો.
• મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવી રાખો: પૌષ્ટિક ખોરાક, પૂરતી ઊંઘ અને કસરત દ્વારા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખો.
• રસી કરાવો: વાર્ષિક ફ્લૂ રસી અને COVID-19 રસી લેવાથી આ વાયરસથી થતા બ્રોન્કાઇટિસનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
• ધૂળ અને ધુમાડાથી પોતાને બચાવો: જો તમે ધૂળવાળા, ધુમાડાવાળા વાતાવરણમાં હોવ તો માસ્ક પહેરો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે તીવ્ર શ્વાસનળીનો સોજો ગંભીર સ્થિતિ નથી. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તમારે વિલંબ કર્યા વિના ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. અથવા તમારી નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

બ્રોન્કાઇટિસ, ભલે હેરાન કરે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેને યોગ્ય રીતે સમજવામાં આવે, પૂરતો આરામ કરવામાં આવે અને લક્ષણો નિયંત્રિત કરવામાં આવે તો તે ઝડપથી મટી શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો શંકા હોય તો સ્વ-દવા લેવાને બદલે તબીબી સલાહ લેવી.