લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઓછું (હાયપોક્સેમિયા) વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે!

શું તમને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, તમારી છાતીમાં ખેંચાણ આવે છે, અથવા થોડું ચાલ્યા પછી પણ ચક્કર આવે છે? અથવા શું તમને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે? આનું એક કારણ તમારા લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટી જવું હોઈ શકે છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે આને હાઇપોક્સેમિયા કહીએ છીએ. કારણ કે આ એક ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે, ચાલો તેના મૂળ સુધી સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે જઈએ.

ઠીક છે, આ હાઇપોક્સેમિયા શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાયપોક્સેમિયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં તમારા લોહીમાં સામાન્ય કરતાં ઓછું ઓક્સિજન હોય છે. આપણા શરીરના દરેક કોષ અને અંગને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઓક્સિજન જરૂરી છે, જેમ કાર ચલાવવા માટે પેટ્રોલની જરૂર હોય છે.

આ રીતે વિચારો. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે હવામાં રહેલો ઓક્સિજન આપણા ફેફસાંમાં જાય છે. ફેફસાંની અંદર અલ્વિઓલી નામની નાની હવા કોથળીઓનું નેટવર્ક હોય છે. આ હવા કોથળીઓ ખૂબ જ ઝીણી રક્ત વાહિનીઓ (રુધિરકેશિકાઓ) થી ઘેરાયેલી હોય છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે ફેફસાંમાં પ્રવેશતો ઓક્સિજન આ હવા કોથળીઓ દ્વારા રક્ત વાહિનીઓમાં શોષાય છે. પછી લોહી આ ઓક્સિજનને ઉપાડે છે અને તેને આખા શરીરના પેશીઓમાં વહેંચે છે.

જ્યારે આ પ્રક્રિયામાં કંઈક ખોટું થાય છે ત્યારે હાયપોક્સેમિયા થાય છે. કાં તો તમે પૂરતો ઓક્સિજન શ્વાસમાં લઈ શકતા નથી , અથવા તમે જે ઓક્સિજન શ્વાસમાં લો છો તે તમારા લોહીમાં યોગ્ય રીતે શોષાઈ શકતો નથી . આ જ કારણ છે કે ફેફસાના રોગ અને હૃદય રોગ ધરાવતા લોકોને આ સ્થિતિનું જોખમ વધારે હોય છે.

શું હાયપોક્સેમિયા અને હાયપોક્સિયા બે અલગ અલગ બાબતો છે?

હા, ઘણા લોકો આ બે શબ્દોને ગૂંચવે છે, છતાં તેમાં થોડો તફાવત છે. તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

• હાઈપોક્સેમિયા એટલે લોહીમાં ઓક્સિજનના સ્તરમાં ઘટાડો.
• હાયપોક્સિયા એટલે શરીરના પેશીઓ સુધી પહોંચતા ઓક્સિજનના જથ્થામાં ઘટાડો.

લોહીને ઓક્સિજન વહન કરતી 'ડિલિવરી ટ્રક' તરીકે વિચારો. પેશીઓ એ ઓક્સિજનની રાહ જોતા 'ગ્રાહકો' છે. હાઇપોક્સેમિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે ટ્રકનો કાર્ગો (ઓક્સિજન) ઓછો હોય છે. તેથી, હાઇપોક્સિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે ગ્રાહક કાર્ગો પ્રાપ્ત કરતો નથી. ઘણીવાર, જ્યારે લોહીમાં ઓક્સિજન ઓછો હોય છે (હાયપોક્સેમિયા), ત્યારે પેશીઓમાં પણ ઓક્સિજનનો અભાવ હોય છે (હાયપોક્સિયા). પરંતુ હંમેશા એવું થતું નથી.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

હાયપોક્સેમિયાના લક્ષણો તેની તીવ્રતા અને કારણના આધારે બદલાઈ શકે છે. કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં સૂચિબદ્ધ છે.

આવું કેમ થાય છે? હાયપોક્સેમિયાના કારણો શું છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મુખ્ય કારણ એક અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ છે જે શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા અથવા રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે પર્વતીય વિસ્તાર જેવા ઊંચાઈવાળા વિસ્તારમાં જાઓ છો, ત્યારે આ સ્થિતિ વાતાવરણમાં ઓક્સિજનના અભાવને કારણે અસ્થાયી રૂપે થઈ શકે છે.

નીચે કેટલીક મુખ્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે હાયપોક્સેમિયાનું કારણ બની શકે છે.

• અસ્થમા
• ન્યુમોનિયા
• સીઓપીડી (ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ)
• હૃદયની નિષ્ફળતા
• પલ્મોનરી એમબોલિઝમ
• પલ્મોનરી એડીમા
• સ્લીપ એપનિયા
• એનિમિયા
• જન્મજાત હૃદય ખામીઓ
• COVID-19 જેવા ગંભીર શ્વસન ચેપ

ઓક્સિજનના ઘટાડામાં ફાળો આપતી 5 મુખ્ય પદ્ધતિઓ

તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી, લોહીમાં ઓક્સિજનની ઉણપ માટે 5 મુખ્ય પદ્ધતિઓ જવાબદાર છે. આ થોડી જટિલ છે, પરંતુ ચાલો તેને સરળ રાખીએ.

૧.વેન્ટિલેશન-પરફ્યુઝન (V/Q) મેળ ખાતી નથી: ફેફસાંને બસ સ્ટેન્ડ તરીકે વિચારો. હવા (ઓક્સિજન) મુસાફરો છે. લોહી એ બસ છે. ક્યારેક સ્ટેન્ડ મુસાફરોથી ભરેલું હોય છે, પરંતુ બસો હોતી નથી (લોહીનો પ્રવાહ ઓછો હોય છે). અથવા ઘણી બસો હોય છે, પરંતુ મુસાફરો હોતા નથી (ઓછું વેન્ટિલેશન). હવાના પ્રવાહ અને લોહીના પ્રવાહ વચ્ચેનો આ મેળ ખાતો નથી તેને V/Q મેળ ખાતો નથી કહેવામાં આવે છે.

2. પ્રસારમાં ખામી: હવે કલ્પના કરો કે મુસાફરો (ઓક્સિજન) સ્ટેન્ડ પર છે, અને બસ (લોહી) આગળ વધી રહી છે. પરંતુ મુસાફરોને બસમાં ચઢવામાં એક અવરોધ છે. આ ફેફસાંમાંથી લોહીમાં ઓક્સિજન પહોંચવામાં અવરોધ છે. આ ફેફસાંની દિવાલો જાડી થવા જેવી બાબતોને કારણે થઈ શકે છે.

૩. હાયપોવેન્ટિલેશન: સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો , ધીમે ધીમે શ્વાસ લેવો અથવા ઊંડો શ્વાસ ન લેવો , જેના પરિણામે ફેફસાં સુધી ઓક્સિજન પૂરતો પહોંચતો નથી.

૪. પર્યાવરણમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઓછું: આ સ્પષ્ટ છે. જો આપણે જે વાતાવરણમાં છીએ ત્યાં ઓક્સિજન ઓછું હોય , ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે પર્વતની ટોચ પર જઈએ છીએ, તો આપણે પૂરતો ઓક્સિજન લઈ શકીશું નહીં.

૫. જમણે-થી-ડાબે શન્ટિંગ: આપણા હૃદયમાં જમણી બાજુએ ઓક્સિજન ઓછું હોય તેવું લોહી (વાદળી લોહી) અને ડાબી બાજુએ ઉચ્ચ ઓક્સિજન ઓછું હોય તેવું લોહી (લાલ લોહી) હોય છે. આ બંને ભળતા નથી. પરંતુ કેટલાક હૃદય રોગોમાં, ફેફસાંમાં ઓક્સિજન મેળવવા જવાને બદલે, ઓછા ઓક્સિજન ઓછું હોય તેવું લોહી સીધું ડાબી બાજુ કૂદીને શરીરમાં જાય છે . આ પણ હાયપોક્સેમિયાનું એક કારણ છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

તમારા લક્ષણો સાંભળ્યા પછી, ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે. આમાં તમારા હૃદય અને ફેફસાંનું સાંભળવું, તમારી ત્વચાનો રંગ તપાસવો અને તમારા ઓક્સિજનનું સ્તર નક્કી કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

• પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી: તમે કદાચ આ જોયું હશે. આ એક એવું ઉપકરણ છે જે તમારી આંગળી પર ચોંટીને તમારા ઓક્સિજનનું સ્તર માપે છે. તે પીડારહિત અને ખૂબ જ સરળ છે. સ્વસ્થ વ્યક્તિના પલ્સ 95% કે તેથી વધુ હોવા જોઈએ.
• ધમનીય રક્ત ગેસ (ABG) પરીક્ષણ: આ સૌથી સચોટ પરીક્ષણ છે. કાંડા, કોણીના વળાંક અથવા જંઘામૂળમાં ધમનીમાંથી લોહીનો એક નાનો નમૂનો લેવામાં આવે છે, અને ઓક્સિજન, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને લોહીની એસિડિટી (pH) નું સ્તર માપવામાં આવે છે.
• છ-મિનિટ વોક ટેસ્ટ (6MWT): એક ટેસ્ટ જે માપે છે કે તમે 6 મિનિટમાં સમતલ જમીન પર કેટલું ચાલી શકો છો અને કસરત સાથે તમારા ઓક્સિજનનું સ્તર કેવી રીતે બદલાય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

હાયપોક્સેમિયાની સારવાર કરતી વખતે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે મૂળ કારણની સારવાર કરવી . વધુમાં, લોહીમાં ઓક્સિજનના સ્તરને ઝડપથી સામાન્ય કરવા માટે પણ સારવારનો ઉપયોગ થાય છે.

સારવારની ઘણી પદ્ધતિઓ:

• ઓક્સિજન: નાકના કેન્યુલા અથવા માસ્ક દ્વારા ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને ઘરે વાપરી શકાય તેવા ઓક્સિજન કોન્સન્ટ્રેટર સૂચવવામાં આવે છે.
• ઇન્હેલર્સ: અસ્થમા અથવા COPD જેવી સ્થિતિ ધરાવતા લોકોને ઇન્હેલર્સ આપવામાં આવે છે જે વાયુમાર્ગને પહોળો કરે છે (બ્રોન્કોડિલેટર) અથવા સોજો ઘટાડે છે (સ્ટીરોઈડ્સ).
• CPAP મશીનો: આ મશીન એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેઓ સ્લીપ એપનિયાથી પીડાય છે અને રાત્રે ઉપયોગ કરી શકે છે.
• વેન્ટિલેટર: જો દર્દીની સ્થિતિ ખૂબ જ ગંભીર હોય, એટલે કે તેમને જાતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો તેમને હોસ્પિટલના સઘન સંભાળ એકમમાં કૃત્રિમ શ્વસન મશીન (વેન્ટિલેટર) સાથે જોડવામાં આવે છે.
• અન્ય દવાઓ: જો ફેફસાં પ્રવાહીથી ભરેલા હોય, તો વધારાના પ્રવાહીને દૂર કરવા માટે દવાઓ (મૂત્રવર્ધક પદાર્થ) આપવામાં આવે છે.

ઓક્સિજનનું સ્તર સારું રાખવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

જો તમને હૃદય રોગ કે ફેફસાના રોગ હોય, તો હાયપોક્સેમિયાનું જોખમ ઘટાડવા માટે આ બાબતો મહત્વપૂર્ણ છે.

• તમારી સ્થિતિનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરો: તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા અને ઇન્હેલરનો સમયસર ઉપયોગ કરો. ક્લિનિક્સમાં જવાનું ભૂલશો નહીં.
• ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો: ધૂમ્રપાન ફેફસાં માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. ધૂમ્રપાન છોડવાથી ઓક્સિજનનું સ્તર વધારવામાં મદદ મળશે.
• શ્વાસ લેવાની કસરતો કરો: ઊંડા શ્વાસ લેવા અને ઇન્સેન્ટિવ સ્પાયરોમીટર જેવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા જેવી બાબતો વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
• નવા લક્ષણોથી વાકેફ રહો: ​​જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય કે છાતીમાં દુખાવો થાય, તો તેને અવગણશો નહીં.
• ઊંચાઈવાળા વિસ્તારોમાં મુસાફરી કરતી વખતે સાવચેત રહો: ​​જો તમને હૃદય કે ફેફસાની બીમારી હોય, તો પર્વતીય વિસ્તારમાં મુસાફરી કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જરૂરી સલાહ લો.

આપણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ? (ETU પાસે ક્યારે જવું)

હાયપોક્સેમિયા એ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

• અચાનક શ્વાસ લેવામાં તીવ્ર તકલીફ.
• હોઠ, નખ અથવા ત્વચાનો વાદળી રંગ બદલાવો (સાયનોસિસ).
• છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો.
• મૂંઝવણ, બેચેની, અથવા ચેતના ગુમાવવી.
• જો તમને પહેલાથી જ કોઈ બીમારી છે, તો તેના સામાન્ય લક્ષણો અચાનક વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.