શું તમારી ત્વચા હંમેશા શુષ્ક, ખરબચડી અને ક્યારેક ફ્લેકી હોય છે? શું નિયમિત મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી શુષ્કતા દૂર કરવામાં મદદ મળતી નથી? તો પછી તમને એક સામાન્ય, પરંતુ ઘણીવાર ઓછી ચર્ચા થતી ત્વચાની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આજે આપણે આવી જ એક ત્વચાની સ્થિતિ, "ઇક્થિઓસિસ વલ્ગારિસ" વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો બધું સરળ શબ્દોમાં સમજાવીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ શું છે?
આ નામ થોડું જટિલ લાગશે. ચાલો તેને તોડી નાખીએ. "ઇચથિઓસિસ" શબ્દ ગ્રીક શબ્દ પરથી આવ્યો છે જેનો અર્થ "માછલી" થાય છે. "વલ્ગારિસ" નો અર્થ "સામાન્ય" થાય છે. એટલે કે, તે "માછલીના ભીંગડા જેવી ત્વચાની સામાન્ય સ્થિતિ" છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ત્વચાની એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ત્વચા વધુ પડતી શુષ્ક, જાડી અને ભીંગડાવાળી બને છે. આ ભીંગડાવાળી દેખાવ આપણા મૃત ત્વચા કોષો સામાન્ય રીતે ખરી પડવાને બદલે ત્વચાની સપાટી પર એકઠા થવાને કારણે થાય છે.
આ સ્થિતિ કોને થઈ શકે છે?
ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે બાળપણમાં, 2 મહિનાથી 5 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે શરૂ થાય છે. તે યુવાનીમાં પણ શરૂ થઈ શકે છે. જો કે, તે પુખ્તાવસ્થામાં પણ થઈ શકે છે. તે તમારા વિચાર કરતાં વધુ સામાન્ય છે, જે 250 માંથી 1 વ્યક્તિને અસર કરે છે.
આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?
આના લક્ષણો કેટલાક લોકો માટે ખૂબ જ હળવા હોઈ શકે છે, અને અન્ય લોકો માટે ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે. આમાંના કોઈપણ લક્ષણો માટે તમારી ત્વચા તપાસો.
| લક્ષણ | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ભીંગડાવાળું | ચામડીની સપાટી પર સફેદ, રાખોડી અથવા ભૂરા રંગના ભીંગડા દેખાય છે. તે માછલીના ભીંગડા જેવા દેખાઈ શકે છે. |
| અતિશય શુષ્કતા (સૂકી) | તમે ગમે તેટલું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો, તમારી ત્વચા શુષ્ક લાગે છે અને તેમાં ભેજનો અભાવ રહે છે. |
| ખરબચડું/જાડું | સ્પર્શ કરવાથી ત્વચા ખરબચડી લાગે છે, સેન્ડપેપર જેવી. ત્વચા જાડી લાગે છે. |
| ખંજવાળ | શુષ્ક ત્વચાને કારણે વારંવાર ખંજવાળ આવવી. |
| તિરાડ ત્વચા | ખાસ કરીને હથેળીઓ અને તળિયા પરની ત્વચાની રેખાઓ વધુ ઊંડી બને છે, જેના કારણે ક્યારેક પીડાદાયક તિરાડો પણ પડે છે. |
| ઉબડખાબડ | કેટલાક લોકોના હાથ અને જાંઘની પાછળ, ખાસ કરીને નાના, ચિકન સ્કિન જેવા ગાંઠો થાય છે. આને તબીબી ભાષામાં કેરાટોસિસ પિલેરિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. |
આ ભીંગડા મોટાભાગે પગના આગળના ભાગમાં, હાથના પાછળના ભાગમાં, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર, પીઠ પર અને પેટ પર જોવા મળે છે. જો તે ચહેરા પર દેખાય છે, તો તે મોટાભાગે કપાળ અને ગાલ પર જોવા મળે છે.
એક વાત ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે કે શિયાળા અથવા શુષ્ક હવામાન દરમિયાન આ લક્ષણોમાં વધારો થાય છે, અને ઉનાળાના મહિનાઓમાં જ્યારે ભેજ વધારે હોય છે ત્યારે તે ઓછા થાય છે.
આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?
ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસના બે મુખ્ય કારણો છે.
૧. આનુવંશિક કારણો
મોટાભાગે, આ એક આનુવંશિક સ્થિતિ છે. તેનો અર્થ એ કે તે એવી વસ્તુ છે જે પરિવારોમાં ચાલે છે. આપણી ત્વચાના કોષોમાં એક પ્રોટીન (ફિલાગ્રીન) હોય છે જે એકબીજા સાથે જોડવામાં અને રક્ષણાત્મક ત્વચા અવરોધ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેને તે મોર્ટાર જેવું વિચારો જે તમે ઈંટની દિવાલ બનાવતી વખતે ઈંટો વચ્ચે મુકો છો.
જ્યારે આ 'ફિલાગ્રીન' પ્રોટીનના ઉત્પાદનમાં આનુવંશિક ખામી સર્જાય છે, ત્યારે ત્વચાના કોષો યોગ્ય રીતે એકબીજા સાથે ચોંટતા નથી. અને મૃત કોષો યોગ્ય રીતે બહાર નીકળતા નથી. ત્યારે આ ત્વચાની સપાટી પર એકઠા થાય છે અને ભીંગડા બનાવે છે.
2. પ્રાપ્ત કારણો
ભાગ્યે જ, કોઈ વ્યક્તિ આ સ્થિતિ સાથે જન્મે નહીં, પરંતુ તે જીવનમાં પાછળથી બીજી તબીબી સ્થિતિ અથવા દવા લેવાના પરિણામે વિકસી શકે છે.
| શક્ય કારણો | ઉદાહરણો |
|---|---|
| અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ |
|
| કેટલીક દવાઓ |
|
શું આ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ચેપી છે?
ના. બિલકુલ નહીં. ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એ ચેપી રોગ નથી. તે ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્ક દ્વારા એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાતો નથી. તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં.
આનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે? સારવાર શું છે?
ઘણા લોકો માને છે કે આ ફક્ત સામાન્ય શુષ્ક ત્વચા છે. તેથી, તેનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળવું .
તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચાની તપાસ કરીને, તમારા લક્ષણો વિશે પૂછીને, તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ છે કે કેમ અને તમે જે દવાઓ લો છો તે વિશે પૂછીને આ સ્થિતિનું નિદાન કરશે. મોટાભાગે, કોઈ પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી. જો કે, કેટલીકવાર તેઓ ત્વચાનો એક નાનો નમૂનો (ત્વચા બાયોપ્સી) લઈ શકે છે અથવા આનુવંશિક ખામીઓ તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણનો ઓર્ડર આપી શકે છે.
સારવાર અને વ્યવસ્થાપન
ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનો કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, ઘણી સારી વ્યવસ્થાપન પદ્ધતિઓ છે જે તમને તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને સામાન્ય જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.
સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય લક્ષણો ઘટાડવાનો અને ત્વચાના ચેપને રોકવાનો છે. આમાં મદદ કરવા માટે તમે ઘરે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.
| ઘરની સંભાળ | તે કેવી રીતે કરવું |
|---|---|
| પગલું 1: ત્વચાને સારી રીતે ભીની કરો | |
| દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર સ્નાન કરો. હળવા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો. પાણીમાં થોડું મીઠું ઉમેરવાથી સ્કેલ નરમ થશે અને તે છૂટા થશે. સ્નાન કર્યા પછી, ટુવાલથી સખત ઘસ્યા વિના તમારી ત્વચાને સૂકવી દો. | |
| પગલું 2: એક્સફોલિએટ કરો | |
| એકવાર તમારી ત્વચા સંપૂર્ણપણે મોઇશ્ચરાઇઝ થઈ જાય, પછી મૃત ત્વચાને હળવેથી દૂર કરવા માટે પ્યુમિસ સ્ટોન અથવા રફ સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરો. આ તમારા મોઇશ્ચરાઇઝરને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરશે. તમે તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ સેલિસિલિક એસિડ, ગ્લાયકોલિક એસિડ, લેક્ટિક એસિડ અથવા યુરિયા ધરાવતી ટોપિકલ ક્રીમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. | |
| પગલું 3: મોઇશ્ચરાઇઝ કરો | |
| સ્નાન કરતાની સાથે જ ભીની ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો . પેટ્રોલિયમ જેલી જેવું જાડું, તેલયુક્ત ઈમોલિઅન્ટ શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારા ઘરની હવા શુષ્ક હોય, તો હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ પણ મદદ કરી શકે છે. | |
| પગલું 4: બળતરા ટાળો | |
| એવા સાબુ અને લોશનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો જેમાં સુગંધ અને રંગો હોય જે ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. કપાસ જેવા નરમ, પરસેવો શોષી લેનારા કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાં પહેરો. | |
જો તમારા લક્ષણો ગંભીર હોય અને આ ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી તેને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર એસીટ્રેટિન અથવા આઇસોટ્રેટીનોઇન જેવા મૌખિક રેટિનોઇડ્સ લખી શકે છે. જો ત્વચા ફાટી જાય અને ચેપ લાગે તો એન્ટિબાયોટિક્સ પણ સૂચવી શકાય છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો આ ત્વચાની સ્થિતિ તમને ખૂબ જ પરેશાન કરતી હોય અથવા તમને નીચેનામાંથી કોઈ હોય:જો તમને ચેપના ચિહ્નો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .
- તાવ
- ત્વચામાંથી પ્રવાહી અથવા પરુ નીકળવું
- દુખાવો અથવા સોજો જે દૂર થતો નથી
- ત્વચા પર લાલ છટાઓ
- અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર પીળા પોપડા
આ પરિસ્થિતિમાં તમે માનસિક રીતે સ્વસ્થ કેવી રીતે રહી શકો?
કેટલાક લોકો તેમના ત્વચાના દેખાવને કારણે જાહેરમાં આવવામાં શરમ અનુભવે છે અથવા ડર અનુભવે છે. આ માનસિક તણાવનું કારણ પણ બની શકે છે. આ સામાન્ય છે. જો તમને આવું લાગે છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. જો જરૂરી હોય તો તમે કાઉન્સેલિંગ પણ લઈ શકો છો.
ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એક પરેશાન કરનારી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર કરતી નથી અથવા તમારા આયુષ્યને ટૂંકી કરતી નથી. યોગ્ય વ્યવસ્થાપન સાથે, તમે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય, સુખી જીવન જીવી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એક સામાન્ય, પરંતુ બિન-ચેપી, આનુવંશિક સ્થિતિ છે જેના કારણે ત્વચા વધુ પડતી શુષ્ક થઈ જાય છે અને માછલીના ભીંગડા જેવી લાગે છે.
- જો કે આનો કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી, પરંતુ તેનું સંચાલન ખૂબ સારી રીતે કરી શકાય છે.
- મુખ્ય વાત એ છે કે ત્વચાને નિયમિતપણે પલાળી રાખવા, એક્સફોલિએટ કરવા અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાના ત્રણ પગલાંનું પાલન કરવું.
- શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તે સમય દરમિયાન તમારી ત્વચાની વધારાની કાળજી લો.
- જો તમને ત્વચાના ચેપ (તાવ, પરુ, લાલાશ) ના ચિહ્નો દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- જો તમે આ પરિસ્થિતિને કારણે માનસિક રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.











💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો