શું તમને પણ સતત સૂકી ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ રહે છે? તે ઇન્ટર્સ્ટિશલ લંગ ડિસીઝ (ILD) હોઈ શકે છે!

શું તમને પણ થોડા થાકેલા હોય ત્યારે, સીડી ચઢતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે? શું તમને ક્યારેક કોઈ દેખીતા કારણ વગર કફ વગર સતત સૂકી ઉધરસ આવે છે? આપણે ઘણીવાર ભૂલી જઈએ છીએ કે આ લક્ષણો ફક્ત સામાન્ય થાક અથવા નાની એલર્જી છે. જો કે, તે આપણા ફેફસાંમાં થઈ રહેલા ગંભીર ફેરફારોના પ્રથમ સંકેતો હોઈ શકે છે. આજે આપણે આવી જ એક સ્થિતિ, ઇન્ટર્સ્ટિશલ લંગ ડિસીઝ, અથવા ટૂંકમાં ILD વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇન્ટર્સ્ટિશલ લંગ ડિસીઝ (ILD) શું છે?

આપણા ફેફસાંને બે સ્પંજ જેવા વિચારો જે લાખો નાના હવાના પરપોટાથી ભરેલા હોય છે. આ નાના હવાના કોથળીઓને એલ્વિઓલી કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે આપણે જે ઓક્સિજન લઈએ છીએ તે આ હવાના કોથળીઓ દ્વારા આપણા લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. અને લોહીમાં રહેલો અનિચ્છનીય કાર્બન ડાયોક્સાઇડ પણ આ હવાના કોથળીઓ દ્વારા પાછો મુક્ત થાય છે.

હવે, આ હવા કોથળીઓ વચ્ચે, ઈંટની દિવાલમાં ઈંટો વચ્ચેના મોર્ટારની જેમ, નાજુક પેશીઓનું નેટવર્ક છે. આને આપણે ઇન્ટરસ્ટિશિયમ કહીએ છીએ. ILD માં, નાજુક પેશીઓનું આ નેટવર્ક ક્ષતિગ્રસ્ત, અથવા તેના બદલે ક્ષતિગ્રસ્ત બને છે, અને ધીમે ધીમે જાડું, સખત અને ડાઘ (ફાઇબ્રોસિસ) થાય છે.

જ્યારે ફેફસાના પેશીઓ આ રીતે જાડા થાય છે, ત્યારે હવાના કોથળીઓમાંથી લોહીમાં ઓક્સિજનનો પ્રવાહ અવરોધિત થાય છે. પરિણામે, આપણા શરીરને જરૂરી માત્રામાં ઓક્સિજન મળતો નથી. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને થાક જેવા લક્ષણોનું આ મુખ્ય કારણ છે.

ILD એ એક જ રોગ નથી. આ નામ હેઠળ 200 થી વધુ સ્થિતિઓનું વર્ગીકરણ કરવામાં આવ્યું છે. તે બધાનું સામાન્ય લક્ષણ ફેફસાના ઇન્ટર્સ્ટિશલ પેશીઓને નુકસાન છે.

ILD ધરાવતી વ્યક્તિના લક્ષણો શું છે?

શરૂઆતમાં ILD ના લક્ષણો ખૂબ ગંભીર ન પણ હોય. જોકે, સમય જતાં, મહિનાઓ કે વર્ષોમાં, આ લક્ષણો ધીમે ધીમે વધતા જાય છે. આ એવા લક્ષણો છે જેનો મોટાભાગના લોકો અનુભવ કરે છે.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો એવું ન માની લો કે તમને ILD છે. પરંતુ તેમને અવગણશો નહીં. ખાસ કરીને જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય અને સૂકી ઉધરસ મહિનાઓથી ચાલી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પ્રકારની બીમારી શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

ILD ના કારણોને બે શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: જાણીતા કારણો અને અજાણ્યા/ઇડિયોપેથિક કારણો .

1. જાણીતા કારણો

આનો અર્થ એ છે કે આપણે ખાતરીપૂર્વક કહી શકીએ છીએ કે, "આના કારણે આ રોગ થયો છે."

• સ્વયંપ્રતિરક્ષા અથવા કનેક્ટિવ ટીશ્યુ રોગો: ક્યારેક આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા શરીરના સ્વસ્થ પેશીઓ પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) , લ્યુપસ અને સ્ક્લેરોડર્મા જેવી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને ILD થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• વ્યવસાયિક અને પર્યાવરણીય સંપર્ક: આપણે શ્વાસમાં લઈએ છીએ તે ધૂળના કેટલાક કણો ફેફસાંને લાંબા ગાળાના નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• સિલિકા ધૂળ: ખાણ, ખાણો અને સિરામિક ફેક્ટરીઓમાં કામ કરતા લોકો માટે.
• એસ્બેસ્ટોસ રેસા:જેઓ જૂની ઇમારતો તોડી પાડે છે, શિપિંગ ઉદ્યોગમાં કામ કરે છે અને કેટલાક વાહનોમાં બ્રેક પેડ સાથે કામ કરે છે તેમના માટે.
• અનાજની ધૂળ, ઘાસ, પક્ષીઓનું મળ: અતિસંવેદનશીલતા ન્યુમોનાઇટિસ નામની સ્થિતિ જે પ્રાણીઓની ખેતી કરતા અથવા ઉછેરતા લોકોમાં થઈ શકે છે.
• ફૂગ અને ફૂગ: ભેજવાળા, ઓછા હવાની અવરજવરવાળા વાતાવરણમાં કામ કરતા લોકો માટે.
• કેટલીક દવાઓ અને સારવાર:
• એમિઓડેરોન જેવી દવાઓ, જેનો ઉપયોગ હૃદયની ચોક્કસ સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે.
• કેટલીક કેન્સર વિરોધી દવાઓ (કીમોથેરાપી દવાઓ) .
• સ્તન અથવા ફેફસાના કેન્સર માટે રેડિયેશન થેરાપી .
• કેટલાક ચેપ: ક્ષય રોગ અને ન્યુમોનિયા જેવા ગંભીર ચેપ પછી પણ ફેફસાંમાં ડાઘ પડી શકે છે.

૨. અજાણ્યા કારણો (ઇડિયોપેથિક)

ઘણા કિસ્સાઓમાં, ILD માટે કોઈ ચોક્કસ કારણ શોધી શકાતું નથી. દર્દીને બીજો કોઈ રોગ નથી કે કોઈ હાનિકારક પદાર્થનો સંપર્ક નથી, પરંતુ ફેફસાના પેશીઓ પર ડાઘ છે. આપણે આ કેસોને ઇડિયોપેથિક કહીએ છીએ, જેનો અર્થ "અજાણ્યા કારણનું" થાય છે.

આમાં સૌથી સામાન્ય અને ગંભીર રોગ ઇડિયોપેથિક પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ (IPF) છે.

ILD માટે કોને વધુ જોખમ છે?

જોકે કોઈને પણ ILD થઈ શકે છે, કેટલાક લોકો તેના માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

ડૉક્ટર આ રોગનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ઉપર જણાવેલા લક્ષણો ધરાવતા ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તેઓ આ રોગનું સચોટ નિદાન કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરશે.

૧. તમારા લક્ષણો વિશે પૂછવું: સૌપ્રથમ, તેઓ તમને તમારા લક્ષણો, તેઓ ક્યારે શરૂ થયા, ક્યારે વધુ ખરાબ થયા, વગેરે વિશે પૂછશે. તેઓ તમારા વ્યવસાય વિશે પણ પૂછશે, શું તમારા પરિવારમાં કોઈને આવી જ બીમારી થઈ છે, અને તમે બીજી કઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો.

2. શારીરિક તપાસ: ડૉક્ટર તમારી છાતી પર સ્ટેથોસ્કોપ મૂકશે અને તમે શ્વાસ લેતી વખતે જે અવાજો કરો છો તે સાંભળશે. ILD ધરાવતા ઘણા લોકો તેમના ફેફસાંમાં "ક્રેક" સાંભળે છે, જેમ કે વેલ્ક્રો ખોલવામાં આવે છે .

૩. પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ (PFT): આ ટેસ્ટમાં, તમને મશીન સાથે જોડાયેલ ટ્યુબ દ્વારા શ્વાસ લેવા અને બહાર કાઢવાનું કહેવામાં આવે છે. આ ટેસ્ટ માપે છે કે તમારા ફેફસાં કેટલી હવા પકડી શકે છે અને તમે તેને કેટલી ઝડપથી બહાર કાઢી શકો છો. ILD માં, ફેફસાંની ક્ષમતા ઓછી થઈ જાય છે.

૪. ઇમેજિંગ ટેસ્ટ:

• છાતીનો એક્સ-રે: છાતીનો એક્સ-રે ફેફસામાં કોઈ ડાઘ છે કે કેમ તેનો અંદાજ આપી શકે છે.
• હાઇ-રિઝોલ્યુશન સીટી (HRCT) સ્કેન: ILD નું નિદાન કરવા માટે આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે. તે નિયમિત સીટી સ્કેન કરતાં ઘણી સ્પષ્ટ, વધુ વિગતવાર છબીઓ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. તે ફેફસામાં ડાઘની પ્રકૃતિ અને તે કેવી રીતે ફેલાયો છે તે વધુ સારી રીતે બતાવી શકે છે ("હનીકોમ્બિંગ" જેવા દાખલાઓ).

૫. રક્ત પરીક્ષણો: સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ શોધવા માટે રક્તના નમૂનાઓનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

6. બ્રોન્કોસ્કોપી: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કેમેરા સાથે જોડાયેલ પાતળી નળી નાક અથવા મોં દ્વારા ફેફસામાં પસાર કરવામાં આવે છે, જ્યાં તેની અંદર તપાસ કરવામાં આવે છે અને ટીશ્યુ સેમ્પલ (બાયોપ્સી) લેવામાં આવે છે.

૭.સર્જિકલ બાયોપ્સી: જો ઉપરોક્ત પરીક્ષણો અનિર્ણાયક હોય, તો તપાસ માટે ફેફસાંમાંથી પેશીઓના નાના ટુકડાને દૂર કરવા માટે એક નાની સર્જિકલ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.

ILD ની સારવાર શું છે?

કમનસીબે, હાલમાં ILD માટે કોઈ ઈલાજ નથી, એટલે કે ફેફસામાં થતા ડાઘ માટે કોઈ ઈલાજ નથી. જો કે, એવી ઘણી સારવારો છે જે રોગની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરવામાં, લક્ષણો ઘટાડવામાં અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સારવાર તમારા ILD ના પ્રકાર, રોગની ગંભીરતા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે.

અહીં કેટલીક મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓ છે:

• દવાઓ:
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: પ્રેડનીસોલોન જેવી દવાઓ ફેફસામાં બળતરા ઘટાડે છે.
• એન્ટિ-ફાઇબ્રોટિક દવાઓ: પીરફેનિડોન અને નિન્ટેડેનિબ જેવી દવાઓ ફેફસાના ડાઘ પડવાના દરને ધીમો કરી શકે છે. આ ખાસ કરીને IPF ધરાવતા દર્દીઓને આપવામાં આવે છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવનારા: સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોને કારણે ILD ધરાવતા લોકોને એવી દવાઓ આપવામાં આવે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે.
• ઓક્સિજન થેરાપી: લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા લોકોને, નાકની નળી અથવા ફેસ માસ્ક દ્વારા પૂરક ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે. આ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને થાક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પલ્મોનરી રિહેબિલિટેશન: આ ફેફસાં માટે 'ફિઝિયોથેરાપી' જેવું છે. એક ખાસ તાલીમ પામેલી ટીમ તમને શ્વાસ લેવાની કસરતો, શારીરિક કસરત અને પોષણ સલાહ આપશે. આ તમારી શક્તિમાં વધારો કરશે અને તમને તમારા લક્ષણો સાથે જીવવામાં મદદ કરશે.
• ફેફસાંનું ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: જે લોકોનો રોગ ખૂબ જ ગંભીર છે અને અન્ય કોઈ સારવાર દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરી શકાતો નથી, તેમના માટે છેલ્લો ઉપાય એ છે કે સ્વસ્થ ફેફસાંનું ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવું.

ILD સાથે રહેતા વખતે હું શું કરી શકું?

જ્યારે તમને ILD નું નિદાન થાય છે ત્યારે દુઃખ અને ડર લાગવો સામાન્ય છે. જો કે, તમારી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરીને, તમે આ રોગ સાથે સારું જીવન જીવી શકો છો.

• ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે છોડી દો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો, તો તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે આજે જ છોડી દો.
• સ્વસ્થ આહાર લો: સંતુલિત આહાર લેવાથી શરીરની ઉર્જા જાળવવામાં મદદ મળે છે.
• નિયમિત કસરત કરો:તમારા ડૉક્ટરને પૂછો અને તમને અનુકૂળ હોય તેવી હળવી કસરત કરો. ચાલવું પણ પૂરતું છે.
• આરામ કરો: શરીરને જરૂરી આરામ આપવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• ચેપથી પોતાને બચાવો: ભીડવાળી જગ્યાએ જતી વખતે ફેસ માસ્ક પહેરો, વારંવાર હાથ ધોઈ લો અને ન્યુમોનિયા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રસી લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• તમારી નોકરીનો વિચાર કરો: જો તમારી નોકરીમાં એવા પદાર્થો શ્વાસમાં લેવાનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા ફેફસાં માટે હાનિકારક છે, તો તમે સુરક્ષિત પદ્ધતિઓ અપનાવવા અથવા નોકરી બદલવાનું વિચારી શકો છો.