શું તમારી ત્વચા 'ચિકન સ્કિન' જેવી દેખાય છે? ચાલો કેરાટોસિસ પિલેરિસ વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેક તમારા હાથ કે જાંઘના ઉપરના ભાગમાં નાના, કાંટાદાર ગાંઠો થાય છે? કેટલાક લોકો તેને 'ચિકન સ્કિન' કહે છે. તે જોવામાં થોડું ડરામણું હોઈ શકે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે ખતરનાક નથી. તે એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. તો ચાલો આજે તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

કેરાટોસિસ પિલેરિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કેરાટોસિસ પિલેરિસ એ ત્વચાની સૌમ્ય સ્થિતિ છે. જો તમને તે હોય, તો તમે તમારા વાળના ફોલિકલ્સની આસપાસ નાના, પીડારહિત ગાંઠો જોઈ શકો છો. આ ગાંઠો કેરાટિન નામના પ્રોટીનના વધુ પડતા સંચયને કારણે થાય છે. કેરાટિન એ છે જે આપણા વાળ, નખ અને આપણી ત્વચાના ઉપરના સ્તર (એપિડર્મિસ) ને બનાવવામાં મદદ કરે છે.

આ ફોલ્લા લાલ, ભૂરા અથવા સફેદ દેખાઈ શકે છે. અથવા તે તમારી ત્વચા જેવો જ રંગના હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો તેને "ચિકન સ્કિન" કહે છે કારણ કે તેનો દેખાવ ફોલ્લીઓ જેવો હોય છે.

આ સામાન્ય રીતે ઉપલા હાથ પર સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ તે વાળ હોય ત્યાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

કેરાટોસિસ પિલેરિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે શિશુઓ, નાના બાળકો અને યુવાન વયસ્કોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. તે તરુણાવસ્થા દરમિયાન વધુ સામાન્ય બની શકે છે.

આ વિશે બીજી વાત એ છે કે જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે. તેથી, ડોકટરો માને છે કે આની સાથે આનુવંશિક જોડાણ છે.

વધુમાં, નીચેની સ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિને કેરાટોસિસ પિલેરિસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

હકીકતમાં, ૫૦% થી ૮૦% યુવાનો અને ૪૦% પુખ્ત વયના લોકો તેમના જીવનના કોઈક સમયે આ સ્થિતિનો અનુભવ કરશે.

આના લક્ષણો શું છે?

કેરાટોસિસ પિલેરિસ શરીરને કોઈ દુખાવો કે નુકસાન પહોંચાડતું નથી. જોકે, ક્યારેક તેનો દેખાવ તમને થોડી અસ્વસ્થતા અને શરમ અનુભવી શકે છે.

આ સ્થિતિનું મુખ્ય લક્ષણ ત્વચા પર નાના, ખરબચડા, રંગહીન ફોલ્લાઓનું જૂથ છે. તે સ્ટ્રોબેરીની ચામડી જેવા દેખાય છે. કેટલાક લોકોને આ ફોલ્લાઓ જોવા સિવાય કોઈ લક્ષણો હોતા નથી. જો કે, કેટલાક લોકો નીચેના લક્ષણોનો પણ અનુભવ કરી શકે છે:

પરંતુ યાદ રાખો, ખંજવાળ, શુષ્ક ત્વચા અન્ય સ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. ખરજવું, સોરાયસિસ, વિવિધ એલર્જી અને ફંગલ ચેપમાં પણ સમાન લક્ષણો હોય છે. તેથી જો તમને આ લક્ષણો વિશે કોઈ શંકા હોય, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

આવું કેમ થાય છે? તમે તેને બરાબર કેવી રીતે ઓળખશો?

જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, આ ગાંઠો ખરેખર કેરાટિન નામના પ્રોટીનના ગઠ્ઠા છે. આ તે જગ્યા છે જ્યાં આપણી ત્વચાના વાળના ફોલિકલ્સ આ કેરાટિનથી ભરાઈ જાય છે. સામાન્ય રીતે, આ કેરાટિન મૃત ત્વચા કોષો સાથે બહાર નીકળી જવું જોઈએ. પરંતુ આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે, એવું થતું નથી.

ડોકટરો હજુ પણ બરાબર જાણતા નથી કે કેટલાક લોકોમાં તે શા માટે થાય છે અને અન્ય લોકોમાં કેમ નથી, પરંતુ તે સ્પષ્ટ છે કે તેમાં આનુવંશિક ઘટક છે.

શું આ ચેપી રોગ છે?

ના. કેરાટોસિસ પિલેરિસ ચેપી રોગ નથી. તમને તે બીજા કોઈથી થઈ શકતો નથી, કે તમે તેને બીજા કોઈમાં ફેલાવી શકતા નથી. તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમારી ત્વચાની તપાસ કરીને કેરાટોસિસ પિલેરિસનું નિદાન કરી શકે છે. નિદાન કરવું એટલું સરળ છે કે સામાન્ય રીતે અન્ય કોઈ તબીબી પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી. બમ્પ્સનું સ્થાન અને પ્રકૃતિ નિદાનની પુષ્ટિ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો તમારા ડૉક્ટર ચિંતિત હોય, તો તેઓ બાયોપ્સી જેવું કંઈક કરવા માંગી શકે છે, જેમાં ત્વચાનો એક નાનો ટુકડો લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સૌ પ્રથમ, કેરાટોસિસ પિલેરિસ એ હાનિકારક સ્થિતિ નથી, તેથી તેની સારવાર કરવાની જરૂર નથી. મોટાભાગના લોકો માટે, આ ગાંઠો 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની મેળે દૂર થઈ જશે અથવા ઘણી ઓછી દેખાઈ જશે. તમે ઉનાળામાં તેમને અદૃશ્ય થઈ જતા અને શિયાળામાં ફરીથી દેખાતા પણ જોઈ શકો છો.

પરંતુ જો આ ફોલ્લાઓનો દેખાવ તમને પરેશાન કરે છે, તો તેમના દેખાવને ઘટાડવા અને તમારી ત્વચાને મુલાયમ બનાવવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

૧. મોઇશ્ચરાઇઝરનો દૈનિક ઉપયોગ

જ્યારે ત્વચા શુષ્ક હોય છે ત્યારે આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે. તેથી, દિવસમાં ઘણી વખત સારું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી ત્વચાને જરૂરી ભેજ મળશે, ફોલ્લા નરમ થશે અને તેમના દેખાવમાં ઘટાડો થશે. સ્નાન કર્યા પછી, જ્યારે શરીર હજુ પણ થોડું ભીનું હોય ત્યારે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું ખાસ કરીને અસરકારક છે.આ હેતુ માટે એમોનિયમ લેક્ટેટ અને આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિલ એસિડ ધરાવતા મોઇશ્ચરાઇઝર્સ સૌથી યોગ્ય છે.

2. ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ક્રીમના પ્રકારો

તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે ખાસ ક્રીમની ભલામણ કરી શકે છે. યુરિયા, સેલિસિલિક એસિડ અને ગ્લાયકોલિક એસિડ ધરાવતી ક્રીમ આ ફોલ્લાઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વિટામિન A (જેમ કે Retin-A®) ધરાવતી ક્રીમ પણ કેરાટિનના નિર્માણને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આનો વધુ પડતો ઉપયોગ ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી તબીબી સલાહ મુજબ જ ઉપયોગ કરો.

3. સૌમ્ય એક્સ્ફોલિએટિંગ

સ્નાન કરતી વખતે, લૂફા, વોશક્લોથ અથવા હળવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરીને ફોલ્લાવાળા વિસ્તારને ગોળાકાર ગતિમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. પરંતુ યાદ રાખો, ખૂબ જોરથી ઘસશો નહીં. આમ કરવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે અને સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

4. લેસર સારવાર

આ સારવાર ફોલ્લાઓની આસપાસ લાલાશ અથવા ભૂરા રંગનો રંગ ઘટાડી શકે છે, પરંતુ આ ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

આપણે ઘરે શું કરી શકીએ છીએ

શુષ્ક ત્વચાને દૂર કરવા માટે તમે તમારી દિનચર્યામાં કેટલીક સરળ વસ્તુઓ ઉમેરી શકો છો. આ કેરાટોસિસ પિલેરિસના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

• નહાવાનો સમય ઓછો કરો: 15 મિનિટથી વધુ સમય સુધી નહાશો નહીં.
• ગરમ પાણી ટાળો: હૂંફાળું પાણી વાપરો. ગરમ પાણી ત્વચાના કુદરતી તેલને છીનવી લે છે.
• કઠોર સાબુ ટાળો: હળવા, સુગંધ વગરના સાબુ અથવા બોડી વોશનો ઉપયોગ કરો.
• હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો: જો તમારા રૂમમાં હવા શુષ્ક હોય, તો હવામાં ભેજ ઉમેરતા હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ શુષ્ક ત્વચાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પુષ્કળ પાણી પીવો: ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે આંતરિક રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સારવાર શરૂ કર્યા પછી પણ, પરિણામો જોવામાં લગભગ 4 થી 6 અઠવાડિયા લાગી શકે છે. ધીરજ રાખવી અને તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.