શું તમારા શરીર પર જાંબલી, ખંજવાળવાળા ફોલ્લા છે? આ લિકેન પ્લાનસ હોઈ શકે છે!

શું તમારા શરીર પર, ખાસ કરીને તમારા કાંડા, કોણી અને પગ પર, અચાનક નાના, ખંજવાળવાળા, સપાટ, જાંબલી રંગના, ચમકતા ફોલ્લા થઈ ગયા છે? અથવા તમારા મોંની અંદર અને તમારા ગાલની બાજુઓ પર સફેદ, જાળી જેવી રેખાઓ છે? કદાચ તમે તમારા નખમાં ફેરફાર જોયો હશે? આ વસ્તુઓ જોઈને થોડો ડર અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં. આજે, આપણે ત્વચાની એક એવી સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ તે એટલી ખતરનાક નથી, જેને લિકેન પ્લાનસ કહેવાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લિકેન પ્લાનસ શું છે?

લિકેન પ્લાનસ એ ત્વચાની એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ત્વચા, મોં, નખ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ક્યારેક ગુપ્તાંગ પર નાના, ઉભા થયેલા ગાંઠો (પેપ્યુલ્સ) દેખાય છે. આ ફક્ત એક જ જગ્યાએ દેખાઈ શકે છે, અથવા તે શરીરના અનેક ભાગોમાં એકસાથે દેખાઈ શકે છે.

આ રોગ જે મુખ્ય ક્ષેત્રોને અસર કરી શકે છે તે છે:

• ત્વચા: ખાસ કરીને કાંડા, કોણી અને ઘૂંટણની નીચે પગ પર.
• મોંની અંદર (ઓરલ મ્યુકોસા): ગાલ, જીભ અને હોઠની અંદર.
• ખોપરી ઉપરની ચામડી: વાળ જ્યાં હોય છે તે ત્વચા.
• નખ: હાથ અને પગ પર.
• ગુપ્તાંગ: પુરુષ અને સ્ત્રીના ગુપ્તાંગ વિસ્તારો.

આ ખરેખર આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિની એક નાની ગેરસમજને કારણે થતી સ્થિતિ છે. ચાલો તેને થોડી વધુ વિગતવાર જોઈએ.

શું આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે? આવું કેમ થાય છે?

જોકે લિકેન પ્લાનસને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવતું નથી, તે એક સમાન પ્રક્રિયાનો સમાવેશ કરે છે. તેને આ રીતે વિચારો: આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણી સેના જેવી છે. તેમનું કામ આપણને વિદેશી આક્રમણકારો (જેમ કે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા) થી બચાવવાનું છે. આ સેનાના એક ખાસ ભાગને ટી કોષો કહેવામાં આવે છે.

સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં, આ ટી કોષો ફક્ત બહારથી આવતા જંતુઓ સામે લડે છે. પરંતુ લિકેન પ્લાનસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં, આ ટી કોષો ખરાબ થઈ જાય છે અને આપણી પોતાની ત્વચા અને મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં પ્રોટીન પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે, તેને દુશ્મન માનીને.

આ ટી કોષો અચાનક આ રીતે કેમ વર્તે છે તેનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. તેથી જ તેને આઇડિયોપેથિક અથવા "અજ્ઞાત" સ્થિતિ કહેવામાં આવે છે.

લિકેન પ્લાનસ અને લિકેન સ્ક્લેરોસસ વચ્ચેનો તફાવત

આ બંને નામ થોડા સમાન છે, જે કેટલાક લોકો માટે મૂંઝવણભર્યા હોઈ શકે છે. બંને એવી સ્થિતિઓ છે જે ત્વચાને અસર કરે છે અને તેનું ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે. પરંતુ એક મુખ્ય તફાવત છે.

• લિકેન સ્ક્લેરોસસ:આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ત્વચા ધીમે ધીમે પાતળી થાય છે, ખંજવાળ આવે છે, ચાંદા પડે છે અને અંતે ડાઘ પડે છે. જોકે તે શરીર પર ગમે ત્યાં થઈ શકે છે, તે સામાન્ય રીતે ગુપ્તાંગ અને ગુદાની આસપાસ જોવા મળે છે. આ સ્થિતિ મેનોપોઝમાંથી પસાર થયેલી સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે. મહત્વનું છે કે, લિકેન સ્ક્લેરોસસ ભાગ્યે જ મોંની અંદર થાય છે.
• લિકેન પ્લાનસ: આ તે સ્થિતિ છે જેના વિશે આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ. આ સામાન્ય રીતે ત્વચા તેમજ મોંની અંદરના ભાગને અસર કરે છે.

લિકેન પ્લાનસ અને સૉરાયિસસ વચ્ચેનો તફાવત

સોરાયસીસ પણ એક ત્વચા રોગ છે જેનાથી ઘણા લોકો પરિચિત છે. આ બંનેને મૂંઝવણ થઈ શકે છે કારણ કે તે ત્વચા પર ધબ્બાનું કારણ બને છે. પરંતુ તેમાં તફાવત છે. સોરાયસીસમાં, ત્વચા પરના ધબ્બા સફેદ, ભીંગડા જેવા દેખાવ ધારણ કરે છે. ઉપરાંત, સોરાયસીસ સામાન્ય રીતે મોંની અંદર થતો નથી.

આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને લિકેન પ્લાનસ થઈ શકે છે, પરંતુ અમુક જૂથોમાં તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• આ સામાન્ય રીતે 30 થી 60 વર્ષની વયના લોકોમાં થાય છે.
• પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં આ રોગ થવાની શક્યતા લગભગ બમણી હોય છે.
• આ સ્થિતિ 60 વર્ષની સ્ત્રીઓમાં અને 40 વર્ષની ઉંમરના પુરુષોમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ રોગના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો તમારા શરીર પર લિકેન પ્લાનસની સ્થિતિ તમને ક્યાં અસર કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે. ચાલો જોઈએ કે દરેક વિસ્તાર માટે કયા લક્ષણો છે.

લિકેન પ્લાનસ સામાન્ય રીતે પીડાદાયક હોતું નથી. જોકે, જો તમે ત્વચા પર ખંજવાળ કરો છો, તો તેનાથી ચેપ અને દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી, તમારે શક્ય તેટલું ખંજવાળવાનું ટાળવું જોઈએ.

આ સ્થિતિ શા માટે ભડકે છે?

કેટલીક બાબતો આ રોગને અચાનક વધુ ખરાબ કરી શકે છે, અથવા ભડકી શકે છે. તેમાંના કેટલાક છે:

• હેપેટાઇટિસ સી વાયરસ ચેપ.
• કેટલીક રસીઓ .
• કેટલીક પીડા નિવારક દવાઓ (NSAIDs) .
• સંધિવા, હૃદય રોગ, અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે લેવામાં આવતી કેટલીક દવાઓ.
• ચોક્કસ રસાયણો, ધાતુઓ (દા.ત. ડેન્ટલ ફિલિંગમાં વપરાતો પારો) , અથવા રંગદ્રવ્યોથી એલર્જી.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમારા લક્ષણોની તપાસ કરીને અને તમારી ત્વચા પરના પેચ જોઈને કહી શકે છે કે તે લિકેન પ્લાનસ છે કે નહીં. તેઓ તેને ઓળખવામાં મદદ કરવા માટે "સિક્સ પીએસ" નામના કેટલાક ચોક્કસ ચિહ્નો શોધે છે.

• ખંજવાળ (ખંજવાળ)
• બહુકોણીય (બહુ-આકારનો આકાર ધરાવે છે)
• પ લેનર (ઉપર સપાટ)
• જાંબલી
• પેપ્યુલ્સ (નાના ફોલ્લા)
• તકતીઓ (ત્વચાના ડાઘ)

જોકે, ક્યારેક ડૉક્ટર નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા વધુ પરીક્ષણો કરવાનું નક્કી કરી શકે છે.

• એલર્જી ટેસ્ટ: જુઓ કે શું આ સ્થિતિ તમને કોઈ એલર્જીથી વધુ ખરાબ થઈ છે.
• ત્વચા બાયોપ્સી: આમાં છછુંદરના વિસ્તારમાંથી ત્વચાનો ખૂબ જ નાનો ટુકડો લઈને તેને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી ૧૦૦% સમયે રોગની પુષ્ટિ થઈ શકે છે.
• હેપેટાઇટિસ સી ટેસ્ટ: ક્યારેક લિકેન પ્લાનસ હેપેટાઇટિસ સી વાયરસ સાથે સંકળાયેલું હોય છે, તેથી આ ટેસ્ટ પણ કરી શકાય છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

લિકેન પ્લાનસનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી. પણ ચિંતા કરશો નહીં. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ત્વચા પર લિકેન પ્લાનસ થોડા મહિનાઓ કે એક કે બે વર્ષમાં કોઈપણ સારવાર વિના જાતે જ સારું થઈ જશે.

જોકે, જો ખંજવાળ અને બળતરા જેવા લક્ષણો હેરાન કરે છે, તો તમારા ડૉક્ટર તેમને નિયંત્રિત કરવા માટે સારવાર લખશે.

તબીબી સારવાર

• કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ક્રિમ/મલમ: આ બળતરા અને ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ ખંજવાળને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉપયોગી છે.
• ફોટોથેરાપી: આમાં લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે ખાસ લેમ્પમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) પ્રકાશને ત્વચા પર દિશામાન કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડવાના દવાઓ: જો રોગ ગંભીર હોય, તો રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રવૃત્તિ ઘટાડતી ગોળીઓ (જેમ કે મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, એઝાથિઓપ્રિન) આપી શકાય છે.
• રેટિનોઇડ્સ: વિટામિન A માંથી બનેલી આ દવાઓ ગોળી અથવા ક્રીમના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. જો કે, જે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી હોય અથવા ગર્ભવતી બનવાનું આયોજન કરતી હોય તેઓએ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ચોક્કસપણે તેમના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

ઘરે શું કરી શકાય અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

તબીબી સારવાર ઉપરાંત, અગવડતા ઘટાડવા માટે તમે જાતે કરી શકો તેવી કેટલીક બાબતો છે.

• એલોવેરા: એલોવેરા જેલ લગાવવાથી બળતરા અને ઘાના ઉપચારને ઝડપી બનાવી શકાય છે.
• ઓટમીલ ટ્રીટમેન્ટ: થોડા પાણીમાં બારીક પીસેલા ઓટ્સ (કોલોઇડલ ઓટમીલ) મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આને ખંજવાળવાળા વિસ્તારોમાં લગાવો, લગભગ 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો, અને પછી તેને ધોઈ લો.
• તણાવનું સંચાલન કરો: તણાવ એ એક પરિબળ છે જે ત્વચાની કોઈપણ સ્થિતિને વધારી શકે છે. તેથી શ્વાસ લેવાની કસરત, ધ્યાન અને યોગ દ્વારા તમારા મનને શાંત રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
• જો તે મોંની અંદર હોય (ઓરલ લિકેન પ્લાનસ):
• સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો. તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો.
• મસાલેદાર, ખાટા અને ગરમ ખોરાક અને પીણાં ટાળો. મરચાં, ચટણી, નારંગી, ટામેટાં જેવા ખાટાં ફળો અને આલ્કોહોલ જેવી વસ્તુઓ બળતરા વધારી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો.
• કેટલાક લોકોને એમલગમ ફિલિંગથી એલર્જી હોઈ શકે છે. જો તમને આ શંકા હોય, તો તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે તેના વિશે વાત કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.

• જો તમને નવા લક્ષણો દેખાય.
• જો સારવાર પછી લક્ષણોમાં કોઈ સુધારો ન થાય.
• જો ત્વચા પર ડાઘ અપેક્ષા કરતા લાંબા સમય સુધી રહ્યા હોય.
• જો ફોલ્લીઓ હોય તે વિસ્તાર ચેપગ્રસ્ત દેખાય (દા.ત. લાલ, સોજો, અથવા પરુ નીકળતું હોય).

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો ત્યારે તમે આ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો.

• શું તમે ખાતરીપૂર્વક કહી શકો છો કે આ લિકેન પ્લાનસ છે?
• જો આ નહીં, તો બીજા કયા ચામડીના રોગો હોઈ શકે?
• આ સ્થિતિને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે?
• કયા પ્રકારની દવા સારી છે? શું તેની આડઅસરો છે?
• ઘરે કઈ સારવાર કરી શકાય?

લિકેન પ્લાનસ એક એવી સ્થિતિ છે જે શરમજનક, ખંજવાળ અને શરમજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો, તે ખતરનાક કે ચેપી રોગ નથી. તે સામાન્ય રીતે પોતાની મેળે જ ઠીક થઈ જાય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સહાય મેળવો.