શું તમને એવું લાગે છે કે તમને કોઈ તમારી છાતી અને પેટની આસપાસ જોરથી ગળે લગાવી રહ્યું છે? ચાલો આ 'એમએસ હગ' વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે કોઈ તમને છાતી કે પેટની આસપાસ ચુસ્ત પટ્ટાની જેમ પકડી રહ્યું છે? એવું લાગે છે કે કોઈ તમને ચુસ્તપણે ગળે લગાવી રહ્યું છે, પરંતુ તે પ્રેમાળ, દિલાસો આપતું આલિંગન નથી, તે પીડાદાયક, સંકોચનકારક આલિંગન છે. આપણે આને 'MS Hug' કહીએ છીએ. નામ ભલે સુંદર લાગે, પણ આ ખરેખર મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) નું એક પીડાદાયક અને અસ્વસ્થતાભર્યું લક્ષણ છે. ચાલો આજે તેના વિશે સ્પષ્ટ અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

આ એમએસ હગ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એમએસ હગ એ એક પ્રકારની જકડાઈ કે દુખાવો છે જે તમે તમારી છાતી, પાંસળી કે પેટની આસપાસ અનુભવો છો. તે કોઈ મૈત્રીપૂર્ણ આલિંગન જેવું નથી, એવું લાગે છે કે કોઈ ખૂબ જ મજબૂત વ્યક્તિ તમને મજબૂતીથી પકડી રહી છે. તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. ક્યારેક દુખાવો તમારી આખી છાતીમાં અનુભવાય છે, જ્યારે અન્ય સમયે તે તમારા શરીરની ફક્ત એક બાજુ સુધી મર્યાદિત હોઈ શકે છે.

આ સ્થિતિને તબીબી ભાષામાં "ડાયસેસ્થેસિયા" ની શ્રેણીમાં આવતા લક્ષણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. એટલે કે, એક અસામાન્ય, અસ્વસ્થતા અને પીડાદાયક સંવેદના જે આપણી નર્વસ સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કામ ન કરતી હોવાથી થાય છે.

આ સમયે શરીરની અંદર શું થઈ રહ્યું છે?

આપણી નર્વસ સિસ્ટમને ઇલેક્ટ્રિક વાયરની સિસ્ટમ તરીકે વિચારો. મગજથી શરીરના તમામ ભાગોમાં સંદેશાઓ આ ચેતાઓ દ્વારા પ્રવાસ કરે છે. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) માં, આ ચેતા તંતુઓની આસપાસના રક્ષણાત્મક આવરણને નુકસાન થાય છે. તે ઇલેક્ટ્રિકલ કેબલ પરના પ્લાસ્ટિક આવરણ જેવું છે. આપણે આ નુકસાનને "ડિમાઇલિનેશન" કહીએ છીએ.

જ્યારે આ નુકસાન તમારી કરોડરજ્જુની ચેતાને અસર કરે છે, ત્યારે તમારી પાંસળીઓ વચ્ચેના નાના સ્નાયુઓ (જેને આપણે "ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્નાયુઓ" કહીએ છીએ) અચાનક કડક થઈ જાય છે, અથવા કડક થઈ જાય છે. એવું લાગે છે કે તમારા સ્નાયુઓ તૂટી જવાના છે. આ અચાનક, અનિયંત્રિત સ્નાયુ સંકોચન એ પીડા અને કડકાઈનું કારણ બને છે જે તમને 'MS હગ' માં હોય તેવું લાગે છે.

આ અગવડતા કેટલો સમય ટકી શકે છે?

આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. કેટલાક માટે, તે ફક્ત થોડી સેકંડ અથવા મિનિટો સુધી ટકી શકે છે. જોકે, અન્ય લોકો માટે, આ અગવડતા કલાકો સુધી, દિવસો સુધી પણ ટકી શકે છે. MS ના અન્ય લક્ષણોની જેમ, તે પણ આવી શકે છે અને જાય છે, અને ભવિષ્યમાં તે ફરી દેખાઈ શકે છે.

એમએસ હગના કારણો અને કારણો

નામ સૂચવે છે તેમ, એમએસ હગનું મુખ્ય કારણ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) છે. એમએસ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે, જેનો અર્થ એ થાય કે શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી ચેતાતંત્ર પર હુમલો કરે છે.

કેટલીક બાબતો એવી છે જે MS હગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આપણે તેને 'ટ્રિગર્સ' કહીએ છીએ. મુખ્ય ટ્રિગર્સ છે:

• ગંભીર તણાવ
• શારીરિક થાક અને થાક
• તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર (ખાસ કરીને ભારે ગરમી)
• પેટ અને છાતી પર કડક કપડાં પહેરવા
• તાવ અથવા અન્ય ચેપ જેવી બીમારીનો વિકાસ

આ ટ્રિગર્સ દરેક માટે સરખા નથી હોતા. જે તમને અસર કરે છે તે બીજા કોઈને અસર ન પણ કરે. તેથી તમારા ચોક્કસ ટ્રિગર્સ ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે મેનેજ કરવી?

એમએસ હગને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાનો કોઈ એક જ ઉપાય નથી. જોકે, આ અગવડતાને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતોનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જ્યાં સુધી તમને તમારા માટે કામ કરતી પદ્ધતિ ન મળે ત્યાં સુધી તમારે પ્રયોગ કરવો પડી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? (આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!)

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. એમએસ હગથી તમને જે છાતીમાં દુખાવો થાય છે તે ગંભીર સ્થિતિ, જેમ કે હાર્ટ એટેકના લક્ષણો સમાન હોઈ શકે છે.

ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરી શકે છે અને આ દુખાવાનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરી શકે છે . આ તમારી સલામતી સુનિશ્ચિત કરશે.