શું તમને ઝડપથી શ્વાસ લેતી વખતે ચક્કર આવે છે અથવા તમારા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે? આ રેસ્પિરેટરી આલ્કલોસિસ હોઈ શકે છે!

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે જ્યારે તમે ખરેખર ડરતા હો કે ગુસ્સે હો ત્યારે તમે ઝડપથી શ્વાસ લઈ રહ્યા છો, ચક્કર આવી રહ્યા છો, અથવા સુન્ન થઈ રહ્યા છો? ક્યારેક તમને તમારા મોંની આસપાસ સુન્નતા અનુભવાય છે. તમને એવું પણ લાગી શકે છે કે તમારી છાતી સંકોચાઈ ગઈ છે. જ્યારે ઘણા લોકો આને સામાન્ય માને છે, આ પાછળની તબીબી સ્થિતિ એ છે જેના વિશે આપણે આજે વાત કરી રહ્યા છીએ તેને 'શ્વસન આલ્કલોસિસ' કહેવામાં આવે છે. ભલે આ નામ મોટું લાગે, ગભરાશો નહીં. ચાલો આ વિશે સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ.

શ્વસન આલ્કલોસિસ શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમારા લોહીમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (CO2) નું પ્રમાણ ઘટે છે, જેના કારણે તમારા લોહીના એસિડ-બેઝ સંતુલનમાં ફેરફાર થાય છે ત્યારે રેસ્પિરેટરી આલ્કલોસિસ થાય છે.

જરા વિચારો, જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઓક્સિજન લઈએ છીએ અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બહાર કાઢીએ છીએ, ખરું ને? આ આપણા શરીરમાં એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. પરંતુ જ્યારે આપણે ખૂબ ઝડપથી શ્વાસ લઈએ છીએ, એટલે કે, જ્યારે આપણે હાઇપરવેન્ટિલેટ કરીએ છીએ , ત્યારે આપણું શરીર તેની જરૂરિયાત કરતાં વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ છોડે છે.

કાર્બન ડાયોક્સાઇડ એક એવો ગેસ છે જે આપણા લોહીમાં ચોક્કસ એસિડિટી ઉમેરે છે. હવે, જ્યારે આપણે આપણા શરીરમાંથી તેનો વધુ પડતો ભાગ બહાર કાઢીએ છીએ ત્યારે શું થાય છે? લોહીની એસિડિટી ઘટે છે અને આલ્કલાઇનનું સ્તર વધે છે. તે એક ગ્લાસ પાણીમાંથી ચૂનો કાઢવા જેવું છે જેમાં થોડો ચૂનો હોય છે, અને ખાટાપણું અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

આપણા લોહીમાં એસિડ-બેઝનું સ્તર pH નામના મૂલ્ય દ્વારા માપવામાં આવે છે. સ્વસ્થ વ્યક્તિના લોહીનું pH 7.35 અને 7.45 ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. રેસ્પિરેટરી આલ્કલોસિસમાં, કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં ઘટાડો થવાને કારણે આ pH મૂલ્ય 7.45 થી ઉપર વધે છે.

આનાથી તદ્દન વિપરીત એક સ્થિતિ પણ છે. તેને રેસ્પિરેટરી એસિડોસિસ કહેવામાં આવે છે. ત્યાં શું થાય છે તે લોહીમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં વધારો થાય છે, અને pH મૂલ્ય 7.35 થી નીચે જાય છે. તેનો અર્થ એ કે લોહી એસિડિક બને છે.

શ્વસન આલ્કલોસિસના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

જ્યારે કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું સ્તર ઘટી જાય છે અને લોહીનું pH બદલાય છે, ત્યારે તે આપણા નર્વસ સિસ્ટમ અને સ્નાયુઓને અસર કરે છે. એટલા માટે આપણને વિવિધ લક્ષણો અનુભવાવાનું શરૂ થાય છે. આ લક્ષણો અચાનક આવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે લાંબા સમય સુધી ઝડપથી શ્વાસ લો છો.

તમે નીચેના કોષ્ટકમાંથી આ લાક્ષણિકતાઓ વિશે વધુ જાણી શકો છો.

આ પરિસ્થિતિનું કારણ શું હોઈ શકે?

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે શ્વસન આલ્કલોસિસ ખૂબ ઝડપથી શ્વાસ લેવાથી થાય છે (હાયપરવેન્ટિલેશન). તેથી, કોઈપણ વસ્તુ જે આપણને ખૂબ ઝડપથી શ્વાસ લેવાનું કારણ બને છે તે એક કારણ હોઈ શકે છે. આ કારણો સરળ માનસિક કારણોથી લઈને ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓ સુધીના હોઈ શકે છે.

માનસિક કારણો

આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

• ચિંતા અથવા ગભરાટના હુમલા:જ્યારે તમે ખૂબ ડરી ગયા હોવ અથવા બેચેન હોવ, ત્યારે તમારા શ્વાસનો દર આપમેળે વધી જાય છે. કલ્પના કરો કે પરીક્ષા આપ્યા પછી તમે ખૂબ ડરી ગયા છો. અથવા જ્યારે તમને ભીડવાળી જગ્યાએ ગૂંગળામણનો અનુભવ થાય છે. ત્યારે તમારા શ્વાસ આપમેળે વધી શકે છે અને આ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
• તીવ્ર દુખાવો: શરીરમાં તીવ્ર દુખાવો પણ ઝડપી શ્વાસ લેવાનું કારણ બની શકે છે.
• અતિશય ગુસ્સો અથવા તણાવ: અતિશય માનસિક તણાવ પણ આનું એક કારણ છે.

શારીરિક કારણો અને તબીબી સ્થિતિઓ

• તાવ: જ્યારે શરીરનું તાપમાન વધે છે, ત્યારે શરીરનું ચયાપચય ઝડપી બને છે, જે શ્વાસ લેવાનો દર પણ વધારી શકે છે.
• ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોનલ ફેરફારો અને વધતા બાળકના કારણે ડાયાફ્રેમ પર દબાણને કારણે સ્વાભાવિક રીતે શ્વાસ લેવાનું થોડું ઝડપી બને છે.
• ગંભીર ચેપ (સેપ્સિસ): ગંભીર ચેપમાં જે આખા શરીરને અસર કરે છે, જેમ કે સેપ્સિસ.
• યકૃત નિષ્ફળતા: યકૃતનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત.
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ: થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વધુ પડતી સક્રિયતાને કારણે શરીરની પ્રક્રિયાઓમાં વધારો.
• માથામાં ઈજા: મગજમાં શ્વસન નિયંત્રણ કેન્દ્રને નુકસાન.
• નિકોટિનનો ઉપયોગ: ધૂમ્રપાન, વેપિંગ વગેરે દ્વારા નિકોટિનનું સેવન.

શ્વસન રોગો

ક્યારેક, જ્યારે શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી (જેને હાયપોક્સિયા કહેવાય છે), ત્યારે શરીર ઝડપથી શ્વાસ લઈને તેની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, આના પરિણામે વધુ પડતો કાર્બન ડાયોક્સાઇડ મુક્ત થઈ શકે છે, જે શ્વસન આલ્કલોસિસ તરફ દોરી જાય છે.

• ન્યુમોનિયા
• પલ્મોનરી એમબોલિઝમ
• ARDS (એક્યુટ રેસ્પિરેટરી ડિસ્ટ્રેસ સિન્ડ્રોમ)

અન્ય કારણો

• એસ્પિરિન જેવી દવાઓનો વધુ પડતો ડોઝ: કેટલીક દવાઓ વધુ પડતી માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે મગજમાં શ્વસન કેન્દ્રને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
• યાંત્રિક વેન્ટિલેશન: જો મશીન પર સેટિંગ્સ યોગ્ય રીતે સેટ ન હોય તો હોસ્પિટલના સઘન સંભાળ એકમમાં વેન્ટિલેટર સાથે જોડાયેલા દર્દીમાં આ સ્થિતિ થઈ શકે છે.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જ્યારે તમે આ લક્ષણો ધરાવતા ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે પહેલા તમને પ્રશ્નો પૂછશે, તમારા લક્ષણો વિશે અને તે ક્યારે થાય છે તે વિશે શીખશે. પછી તે તમારી તપાસ કરશે.

આ સ્થિતિની ચોક્કસ પુષ્ટિ કરવા માટેનો મુખ્ય પરીક્ષણ ધમનીય રક્ત ગેસ (ABG) પરીક્ષણ છે.

આમાં તમારા કાંડાની ધમનીમાંથી લોહીનો એક નાનો નમૂનો લેવાનો અને તેમાં ઓક્સિજન, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને pH ની માત્રા માપવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી તમને તમારા લોહીના એસિડ-બેઝ સંતુલનનો ચોક્કસ ખ્યાલ આવે છે.

વધુમાં, ડૉક્ટર કારણ શોધવા માટે વધુ પરીક્ષણો ઓર્ડર કરી શકે છે.

• પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી: આંગળી સાથે જોડાયેલા નાના ક્લિપ જેવા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર માપવામાં આવે છે.
• છાતીનો એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેન: ફેફસામાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે જોવા માટે.
• અન્ય રક્ત પરીક્ષણો: સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી (CBC) અથવા મૂળભૂત મેટાબોલિક પેનલ (BMP) જેવા પરીક્ષણો જે શરીરના ખનિજ સ્તરની તપાસ કરે છે.
• પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ: તમારા શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયામાં કોઈ નબળાઈ છે કે નહીં તે તપાસો.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

અહીં સમજવા જેવી સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે રેસ્પિરેટરી આલ્કલોસિસ એ રોગ નહીં પણ એક લક્ષણ છે. આનો અર્થ એ છે કે તેની સારવાર કરતી વખતે, ડોકટરો તેમનું મોટાભાગનું ધ્યાન ચક્કર અથવા નિષ્ક્રિયતા પર નહીં, પરંતુ મૂળ કારણ પર કેન્દ્રિત કરે છે.

• જો કારણ ચેપ હોય, તો એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવે છે.
• જો કારણ ફેફસામાં લોહી ગંઠાઈ ગયું હોય, તો ગંઠાઈને ઓગાળવા માટે લોહી પાતળું કરનાર દવાઓ આપવામાં આવશે.
• જો કારણ ચિંતા હોય, તો તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો છે, અને કદાચ દવા સૂચવી શકાય છે.

જો તમને વારંવાર ચિંતાને કારણે હાયપરવેન્ટિલેટીંગ થતું હોય, તો તમે એક સરળ વસ્તુ કરી શકો છો. તે છે તમારા શ્વાસને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. શાંતિથી, ધીમે ધીમે અને ઊંડા શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે સાંભળ્યું હશે કે લોકો કાગળની થેલીમાં શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરે છે. ધ્યેય એ છે કે તમે જે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બહાર કાઢો છો તેને ફરીથી શ્વાસમાં લો અને તમારા લોહીમાં CO2 સ્તર પુનઃસ્થાપિત કરો. જોકે, તબીબી સલાહ વિના ક્યારેય આ ન કરો. જો તમારા લક્ષણો ઓક્સિજનની અછત (હાયપોક્સિયા) ને કારણે થાય છે, તો આમ કરવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

શું મારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? શું મારે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે, કારણ કે ક્યારેક આ લક્ષણો ગંભીર તબીબી સ્થિતિનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી, એ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે ક્યારે જનરલ પ્રેક્ટિશનરને મળવું અને ક્યારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું.