શું તમારી આંખો પ્રકાશ સહન કરી શકતી નથી? ચાલો ફોટોફોબિયા વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેક તેજસ્વી પ્રકાશ જોતી વખતે વાદળી આંખો જેવી પ્રતિક્રિયા થાય છે? અથવા શું તમને સૂર્ય નીકળતી વખતે આંખો મીંચીને હાથથી ઢાંકવાનું મન થાય છે? જ્યારે કેટલાક લોકો માટે આ સામાન્ય છે, તો ક્યારેક તે બીજી અંતર્ગત સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આજે આપણે ફોટોફોબિયા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, એક એવી સ્થિતિ જેમાં આંખો પ્રકાશ સહન કરી શકતી નથી.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફોટોફોબિયા શું છે?

જોકે આ શબ્દનો અર્થ "પ્રકાશનો ડર" થાય છે, તબીબી ભાષામાં તેનો અર્થ બહારનો ડર નથી. તે તમારી આંખોની પ્રકાશ પ્રત્યે, ખાસ કરીને તેજસ્વી પ્રકાશ પ્રત્યે અતિશય સંવેદનશીલતાનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ સંવેદનશીલતા અસ્વસ્થતા અને ક્યારેક આંખોમાં દુખાવો પણ લાવી શકે છે.

કલ્પના કરો કે જ્યારે તમે આંખની તપાસ કરાવવા જાઓ છો, ત્યારે તેઓ તમારી આંખોમાં દવા નાખે છે જેથી તમારી આંખોની કીકી પહોળી થાય. પછી જ્યારે તમે બહાર જાઓ છો, ત્યારે એટલી અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે કે તમે થોડીવાર માટે તમારી આંખો ખુલ્લી રાખી શકતા નથી, ખરું ને? અહીં પણ આવું જ થાય છે. પણ તે કામચલાઉ છે. ફોટોફોબિયા વધુ કાયમી સ્થિતિ બની શકે છે.

તમારામાં પણ આ લક્ષણો છે કે નહીં તે જુઓ.

જો તમને પણ બહારની સંવેદનશીલતા હોય, તો તમે આ વસ્તુઓ કરી રહ્યા હશો:

• વારંવાર ઝબકવું કે આંખો મીંચવી.
• તેજસ્વી પ્રકાશથી બચાવવા માટે આંખોને આપમેળે હાથથી ઢાંકવી.
• તડકાના દિવસોમાં બહાર જવાની અનિચ્છા અને અંધારા પછી બહાર જવાનું પસંદ કરવું.
• ઘરમાં પણ તેજસ્વી લાઇટ કરતાં ઝાંખો પ્રકાશ પસંદ કરવો.
• ક્યારેક તેજસ્વી પ્રકાશથી આંખોમાં દુખાવો થાય છે.

મારી આંખો આટલી સંવેદનશીલ કેમ છે? તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

ફોટોફોબિયા ખરેખર બીજા રોગનું લક્ષણ છે. ઘણી બધી બાબતો તેના માટે જવાબદાર છે. કેટલીક આંખો સાથે સંબંધિત છે, કેટલીક આપણી નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંબંધિત છે, અને કેટલીક આપણે જે દવાઓ લઈએ છીએ તેના કારણે થઈ શકે છે. ચાલો આને અલગથી જોઈએ.

આંખના કારણો

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આનું મુખ્ય કારણ સૂકી આંખ નામની સ્થિતિ છે. તે સિવાય, અન્ય ઘણા કારણો પણ છે.

ન્યુરોલોજીકલ કારણો

ક્યારેક સમસ્યા આંખમાં નહીં, પણ મગજ કે નર્વસ સિસ્ટમમાં હોય છે.

અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને લેવામાં આવતી દવાઓ

વધુમાં, અમુક એલર્જી, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેવા રોગો અને ચિંતા અને હતાશા જેવી માનસિક સ્થિતિઓ પણ પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે.

ફોટોફોબિયા પણ આપણે લઈએ છીએ તે કેટલીક દવાઓની આડઅસર હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક ઊંઘની ગોળીઓ, માનસિક બીમારી માટેની દવાઓ (હેલોપેરીડોલ, લિથિયમ), અને મેલેરિયા માટેની દવાઓ (ક્લોરોક્વિન) આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

આ સ્થિતિની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ફોટોફોબિયાનું કારણ બનેલી અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવી, ફક્ત તેની સારવાર કરવાને બદલે. તેથી, તમારે સૌથી પહેલા એક લાયક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

તમારા ડૉક્ટર આ કરી શકે છે:

• તમારા લક્ષણો, કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ અને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ મેળવો.
• સંપૂર્ણ આંખની તપાસ કરવી.
• જો જરૂરી હોય તો, નર્વસ સિસ્ટમ સંબંધિત અન્ય પરીક્ષણો માટે રેફરલ.

આ પરીક્ષણો પછી, રોગનું કારણ નક્કી કરવામાં આવે છે અને યોગ્ય સારવાર સૂચવવામાં આવે છે. આ સારવારોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ચશ્મા અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન.
• ગોળીઓ, આંખના ટીપાં, અથવા ઇન્જેક્શન આપવા.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા.
• જો આ સ્થિતિ તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે થઈ હોય, તો તે દવા બદલો અથવા બંધ કરો (ફક્ત તબીબી સલાહ પર).

ઘરે આ અગવડતા ઘટાડવા માટે શું કરી શકાય?

જ્યારે તમે તબીબી સારવાર લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે નીચેના ઉપાયો તમને આ અગવડતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• બહાર જતી વખતે સારી ગુણવત્તાવાળા સનગ્લાસ અને ટોપી પહેરો. પોલરાઇઝ્ડ લેન્સવાળા સનગ્લાસ શ્રેષ્ઠ છે.
• ઘરમાં ફ્લોરોસન્ટ લાઇટિંગને બદલે કુદરતી પ્રકાશ અથવા અન્ય પ્રકારની લાઇટિંગનો ઉપયોગ કરવો.
• જો તમે તમારા ઘરની લાઇટ પર ડિમર સ્વીચો ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો, તો તમે જરૂર મુજબ લાઇટની તેજ વધારી અથવા ઘટાડી શકો છો.
• તમારા ફોન, ટીવી અને કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ બ્રાઇટનેસ ધીમી રાખીને કરો.
• જો આ સ્થિતિ સૂકી આંખોને કારણે થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટરની મંજૂરીથી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ આઇ ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરો.