આપણામાંથી મોટાભાગના લોકોએ જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક કમરનો દુખાવો અનુભવ્યો હશે, ખરું ને? ક્યારેક તે સામાન્ય હોય છે, પરંતુ ક્યારેક આ દુખાવા પાછળ બીજું કારણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તે દુખાવો એ વિસ્તારમાંથી આવે છે જ્યાં તમારી કમર અને હિપ્સ મળે છે, તો તે સેક્રોઇલાઇટિસ હોઈ શકે છે. ભલે નામ થોડું વિચિત્ર લાગે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેના વિશે આપણે જાણવું જોઈએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સેક્રોઇલાઇટિસ શું છે?
તમારા નીચલા કરોડરજ્જુ તમારા હિપબોનને મળે છે તે સ્થાનનો વિચાર કરો. ચોક્કસ કહીએ તો, બે સાંધા છે જે આપણી કરોડરજ્જુના છેડે (સેક્રમ) ત્રિકોણાકાર હાડકા અને આપણા હિપબોનના ઉપરના ભાગ (ઇલિયમ) ને જોડે છે. આ સાંધાઓને સેક્રોઇલિયાક સાંધા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આપણે ચાલીએ છીએ, હિપ્સ ફેરવીએ છીએ અને વજન ઉપાડીએ છીએ ત્યારે આ સાંધા આપણા શરીરના ઉપલા અને નીચલા ભાગના વજનને સંતુલિત કરે છે.
સેક્રોઇલાઇટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં કોઈ કારણસર આમાંથી એક અથવા બંને સાંધામાં સોજો આવે છે, અથવા સોજો આવે છે. આ બળતરાથી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં, નિતંબમાં અને ક્યારેક તમારા પગ નીચે દુખાવો થઈ શકે છે.
જો આ સ્થિતિ ફક્ત એક જ સાંધામાં થાય છે, તો તેને યુનિલેટરલ સેક્રોઇલાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. જો તે બંને સાંધામાં થાય છે, તો તેને બાયલેટરલ સેક્રોઇલાઇટિસ કહેવામાં આવે છે.
ફક્ત પીઠનો દુખાવો હોવાનું માની લેવાને બદલે, ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટર પાસે તમારી તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સેક્રોઇલાઇટિસના લક્ષણો શું છે?
કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો એ મુખ્ય લક્ષણ છે. પરંતુ આ દુખાવો કેટલીક અલગ અલગ રીતે અનુભવી શકાય છે. ચાલો જોઈએ કે આ લક્ષણો શું છે.
| લક્ષણ | વર્ણન |
|---|---|
| પીડા ક્યાંથી આવે છે | કમરના નીચેના ભાગમાં, નિતંબમાં અને હિપના વિસ્તારમાં દુખાવો. ક્યારેક આ દુખાવો જાંઘ સુધી પણ જઈ શકે છે. |
| જ્યારે દુખાવો વધે છે | લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં (બેઠેલા કે ઉભા) રહ્યા પછી જ્યારે તમે ઉભા થાઓ છો ત્યારે દુખાવો વધી જાય છે. જ્યારે તમે તમારા કમરને ફેરવો છો, સીડી ચઢો છો અથવા એક પગ પર વધુ પડતું વજન નાખો છો ત્યારે પણ દુખાવો વધી શકે છે. |
| પીડાની પ્રકૃતિ | ક્યારેક દુખાવો તીક્ષ્ણ હોઈ શકે છે, જેમ કે છરી તમને ઘા કરે છે. ક્યારેક, તે નીરસ, સતત, ઘા કરે છે તેવો દુખાવો અનુભવી શકે છે. |
| સવારની જડતા | આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ છે. જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમને તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં જડતા અથવા કડકતાનો અનુભવ થઈ શકે છે. સામાન્ય પીઠના દુખાવામાં થોડા સમય પછી આ જડતા ઓછી થઈ જશે, પરંતુ સેક્રોઇલાઇટિસમાં તે એક કલાકથી વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે. |
સેક્રોઇલાઇટિસના કારણો શું છે?
આના ઘણા કારણો છે. મુખ્ય કારણો આ છે.
- સંધિવાના પ્રકારો: સેક્રોઇલાઇટિસ સંધિવાને કારણે થઈ શકે છે, જે સાંધામાં બળતરાનું કારણ બને છે.
- એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ: આ એક પ્રકારનો સંધિવા છે જે કરોડરજ્જુના સાંધાઓને અસર કરે છે. સેક્રોઇલાઇટિસ આ રોગના પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે.
- સોરિયાટિક સંધિવા: આ એક સંધિવાની સ્થિતિ છે જે સોરાયસિસ સાથે થાય છે.
- અન્ય બળતરાની સ્થિતિઓ: આ સ્થિતિ શરીરમાં બળતરા પેદા કરતા અન્ય રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે.
- ક્રોહન રોગ
- અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ
- ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં થતા ફેરફારોને કારણે કેટલીક સ્ત્રીઓને આ સ્થિતિનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે. કારણ કે હોર્મોનલ પ્રભાવોને કારણે આ સાંધા થોડા પહોળા અને ઢીલા પડી જાય છે.
- ચેપ: ખૂબ જ ભાગ્યે જ, સ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ જેવા બેક્ટેરિયલ ચેપ, જો આ સાંધામાં પ્રવેશ કરે તો સેક્રોઇલાઇટિસનું કારણ બની શકે છે.
ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?
જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તે પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. દુખાવો કેવો લાગે છે, ક્યારે વધુ ખરાબ થાય છે અને તેને વધુ ખરાબ કરવા માટે તમે શું કરો છો તે વિશે ચોક્કસ કહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
પછી, ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે.
- શારીરિક તપાસ: તમારી પીઠ, કમર અને પગની તપાસ કરવામાં આવશે. તમારા કમર અને પીઠને જુદી જુદી દિશામાં વાળવામાં આવશે. તમને તમારી આંગળીઓથી સાંધા પર દબાવવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે.
- પરીક્ષણો:રોગની પુષ્ટિ કરવા માટે, નીચેના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:
- એક્સ-રે પરીક્ષણો
- સીટી (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી) સ્કેન
- એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન
- અન્ય ચેપ અથવા બળતરાનું કારણ બની શકે તેવી અન્ય બાબતોની તપાસ કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે.
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
સૌથી સારી વાત એ છે કે આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે સારી સારવાર ઉપલબ્ધ છે.
શારીરિક ઉપચાર
આ માટે મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય સારવાર ફિઝિકલ થેરાપી છે . એક ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને કસરતો અને ખેંચાણ શીખવશે જે આ સાંધાઓની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. આ સાંધા પરનો તણાવ ઘટાડે છે અને તેમને સ્થિર કરે છે. આ કસરતો તમારી ગતિશીલતાની શ્રેણી વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
દવાઓ
પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર દવાઓ લખી શકે છે જેમ કે:
- પીડા નિવારકો: નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) (દા.ત., આઈબુપ્રોફેન, નેપ્રોક્સેન). પરંતુ યાદ રાખો, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના આ દવાઓ સતત 10 દિવસથી વધુ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- સ્નાયુ આરામ આપનારા: આ પીડા અને સ્નાયુઓની જડતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન (કોર્ટિકોસ્ટેરોઈડ્સ): ક્યારેક, દુખાવો અને બળતરા ઝડપથી ઘટાડવા માટે સાંધામાં સીધું ઈન્જેક્શન આપી શકાય છે.
અન્ય સારવારો અને શસ્ત્રક્રિયાઓ
ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જો દુખાવો નિયંત્રણની બહાર હોય, તો રેડિયોફ્રીક્વન્સી એબ્લેશન (RFA) જેવી સારવારનો વિચાર કરી શકાય છે, જે સાંધામાં ચેતા દ્વારા મગજ સુધી પહોંચતા પીડા સંકેતોને અવરોધે છે.
શસ્ત્રક્રિયા ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે. જો કોઈ અન્ય સારવાર સફળ ન થઈ હોય તો જ શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. આમાં સાંધાને કાયમી રીતે જોડવા માટે સર્જિકલ સ્ક્રૂ દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે (સાંધાનું ફ્યુઝન).
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને કમરના નીચેના ભાગમાં નવો દુખાવો થાય છે જે એક અઠવાડિયા પછી પણ દૂર થતો નથી, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો. ઉપરાંત, જો તમે પહેલાથી જ સારવાર લઈ રહ્યા છો પરંતુ દુખાવો વધુ ખરાબ થતો જણાય અથવા જો સારવાર તમને પહેલા જેટલી મદદ કરતી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ દુખાવો તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ, ચાલવા અને ઊંઘવામાં દખલ કરી શકે છે. તેથી દુખાવાને અવગણશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સેક્રોઇલાઇટિસ એ સાંધામાં થતી બળતરા (સોજો) છે જે તમારી કરોડરજ્જુને તમારા હિપ્સ સાથે જોડે છે. આનાથી કમરના નીચેના ભાગમાં, નિતંબમાં અને હિપ્સમાં દુખાવો થાય છે.
- જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી એક કલાકથી વધુ સમય સુધી તમારી કમરના નીચેના ભાગમાં જડતા અનુભવાય છે, તો તે આ રોગનું મુખ્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે.
- સંધિવા, ગર્ભાવસ્થા અને અન્ય બળતરાની સ્થિતિઓ આનું કારણ બની શકે છે.
- કમરના દુખાવાને અવગણશો નહીં, તેનું ચોક્કસ કારણ જાણવા માટે ડૉક્ટરને મળો.
- આ માટે ફિઝિયોથેરાપી મુખ્ય સારવાર છે. આ ઉપરાંત, દવાઓ અને અન્ય સારવારો પણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો