શું તમને પણ એવું લાગે છે કે આ દુનિયા વાસ્તવિક નથી? ચાલો સ્કિઝોફ્રેનિયા વિશે વાત કરીએ.

શું તમે, અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને ક્યારેય મૂંઝવણ થઈ છે કે તમે જે વિચારો છો અને સાંભળો છો તે વાસ્તવિક છે કે નહીં? ક્યારેક તમને એવું લાગશે કે તમે કોઈ અલગ દુનિયામાં છો, એવી વસ્તુઓનો અનુભવ અને અનુભવ કરી રહ્યા છો જે અન્ય લોકો સમજી શકતા નથી. આજે આપણે આ પ્રકારની માનસિક વિકૃતિ , સ્કિઝોફ્રેનિયા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ભલે આ થોડું જટિલ લાગે, ચાલો તેને સરળ રાખીએ.

આ સ્કિઝોફ્રેનિક -ભાવનાત્મક વિકાર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્કિઝોફ્રેનિઆ એક ગંભીર માનસિક બીમારી છે જે તમારા મન અને શરીર બંનેને અસર કરે છે. તે તમારા મગજની કાર્ય કરવાની રીતને વિક્ષેપિત કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા વિચારો, યાદશક્તિ, સંવેદનાઓ (લાગણીઓ) અને વર્તન વિકૃત થઈ શકે છે. આનાથી તમારા રોજિંદા જીવનના ઘણા ક્ષેત્રોમાં કાર્ય કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ સ્થિતિ તમારા કામથી લઈને તમારા સામાજિક સંબંધો અને રોમેન્ટિક સંબંધો સુધીની દરેક વસ્તુને અસર કરી શકે છે. તમે તમારા વિચારોને ગોઠવી શકતા નથી અને એવી રીતે વર્તન કરી શકો છો જે નુકસાન અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

શું સ્કિઝોફ્રેનિઆના કોઈ પ્રકાર હોય છે?

ભૂતકાળમાં, મનોચિકિત્સકોએ સ્કિઝોફ્રેનિયાના વિવિધ પ્રકારો વિશે વાત કરી હતી. ઉદાહરણ તરીકે, "પેરાનોઇડ સ્કિઝોફ્રેનિયા" (એ પ્રકાર જ્યાં તમે દરેક વસ્તુ પર શંકા કરો છો અને એવું અનુભવો છો કે કોઈ તમારી વિરુદ્ધ છે) અને "કેટેટોનિક સ્કિઝોફ્રેનિયા" (એ પ્રકાર જ્યાં તમે તમારા શરીરને એક જ સ્થિતિમાં રાખો છો અથવા વધુ પડતું ફરો છો). જો કે, આ વર્ગીકરણો રોગનું સચોટ નિદાન કરવા અથવા તેના માટે યોગ્ય સારવાર પસંદ કરવા માટે ખરેખર ઉપયોગી નહોતા.

તેથી, નિષ્ણાતો હવે તેને એક જ બીમારીના વિવિધ પાસાઓ અને સ્તરો ધરાવતી સ્થિતિ તરીકે જુએ છે. જેમ મેઘધનુષ્યમાં ઘણા રંગો એકબીજા સાથે સંબંધિત હોય છે, તેમ તેને "સ્પેક્ટ્રમ" ગણવામાં આવે છે. અહીં કેટલીક સ્થિતિઓ છે જે આ "સ્કિઝોફ્રેનિયા સ્પેક્ટ્રમ" માં આવે છે:

• `(સ્કિઝોટાઇપલ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર)` (આ પણ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓની શ્રેણીમાં આવે છે)
• `(ભ્રામક વિકાર)` (ઘણા ભ્રમણાઓની હાજરી)
• `(ટૂંકા ગાળાની માનસિક મૂંઝવણ)` (ટૂંકા ગાળાની માનસિક મૂંઝવણ)
• `(સ્કિઝોફ્રેનિફોર્મ ડિસઓર્ડર)` ( સ્કિઝોફ્રેનિઆ જેવા લક્ષણો, પરંતુ ટૂંકા ગાળાના)
• `(સ્કિઝોએફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર)` ( સ્કિઝોએફેક્ટિવ લક્ષણો સાથે મૂડ સ્વિંગ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ)
• અન્ય સ્પષ્ટ અથવા અનિશ્ચિત સ્કિઝોએફેક્ટિવ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર. આ ડોકટરોને અસામાન્ય પ્રકારના સ્કિઝોએફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે જે સામાન્ય રીતે જોવા મળતા નથી.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

સ્કિઝોફ્રેનિયા સામાન્ય રીતે પુરુષોમાં 15 થી 25 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે અને સ્ત્રીઓમાં 25 થી 35 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે શરૂ થાય છે. નવા નિદાન થયેલા લગભગ 20% કેસ 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોય છે. જ્યારે તે આ ઉંમરે થાય છે, ત્યારે તે સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોને વધુ અસર કરે છે.

બાળકોમાં સ્કિઝોફ્રેનિયા થવો ખૂબ જ દુર્લભ છે, પરંતુ તે અશક્ય નથી. જો આ સ્થિતિ બાળપણમાં શરૂ થાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે વધુ ગંભીર અને સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિઆ કેટલું સામાન્ય છે?

આ એકદમ સામાન્ય સ્થિતિ છે. વિશ્વભરમાં, તે દર 100,000 લોકોએ લગભગ 221 લોકોને અસર કરે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિયાના પાંચ મુખ્ય લક્ષણો કયા છે?

ઘણીવાર, સ્કિઝોફ્રેનિઆ ધરાવતા લોકોને ખ્યાલ હોતો નથી કે તેમને આ લક્ષણો છે. પરંતુ તમારી આસપાસના લોકો, તમારા પરિવાર અને મિત્રો, આ ફેરફારો જોઈ શકે છે. સ્કિઝોફ્રેનિઆના પાંચ મુખ્ય લક્ષણો અહીં છે:

૧. ભ્રમણા: આ એવી ખોટી માન્યતાઓ છે જે તમારા મનમાં હોય છે અને ગમે તેટલા પુરાવા હોય, તો પણ તેને ખોટી સાબિત કરી શકાતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તમને લાગશે કે કોઈ તમારા વિચારો, કહો અથવા કરો છો તેના પર નિયંત્રણ રાખી રહ્યું છે. અથવા, તમને લાગશે કે કોઈ તમારી વિરુદ્ધ કાવતરું કરી રહ્યું છે અથવા તમને નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. કદાચ તમને લાગશે કે તમારી પાસે ખાસ શક્તિઓ છે અથવા તમે ખૂબ પ્રખ્યાત છો.

૨. ભ્રમ: એક એવી સ્થિતિ જેમાં તમે એવી વસ્તુઓ જુઓ છો, સાંભળો છો, અનુભવો છો, ગંધો છો અથવા ચાખો છો જે ત્યાં નથી. સૌથી સામાન્ય અવાજો એવા અવાજો સાંભળવા મળે છે જે ત્યાં નથી. આ અવાજો તમારી સાથે વાત કરી શકે છે, તમે જે કરી રહ્યા છો તેના માટે તમારી ટીકા કરી શકે છે, અથવા તમને આદેશ પણ આપી શકે છે.

૩. અવ્યવસ્થિત અથવા અસંગત બોલવું: બોલતી વખતે તમારા વિચારોને વ્યવસ્થિત રાખવામાં તમને મુશ્કેલી પડી શકે છે. આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમને વિષય પર રહેવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે, અથવા તમારા વિચારો એટલા ગૂંચવાયેલા હોઈ શકે છે કે અન્ય લોકો તમે શું કહી રહ્યા છો તે સમજી શકતા નથી. તમે ક્યારેક તમારા શબ્દોને એકસાથે ગોઠવી શકતા નથી અને એવી રીતે બોલી શકો છો જેનો કોઈ અર્થ નથી.

૪. અવ્યવસ્થિત અથવા અસામાન્ય હલનચલન: તમારી હલનચલન અને વર્તન અન્ય લોકોની અપેક્ષાઓ કરતા અલગ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કોઈ દેખીતા કારણ વગર એક જગ્યાએ ફરતા રહી શકો છો, અથવા અચાનક બિલકુલ હલનચલન કર્યા વિના સ્થિર થઈ શકો છો. તમે વિચિત્ર મુદ્રાઓ પણ રાખી શકો છો.

૫. નકારાત્મક લક્ષણો: આનો અર્થ એ થાય કે તમારી અપેક્ષા મુજબ કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો અથવા ઘટાડો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ચહેરા પર કોઈ લાગણી ન દેખાઈ શકે, અથવા તમે લાગણી વગરના એકવિધ સ્વરમાં બોલી શકો.આમાં કોઈપણ બાબતમાં રસ ગુમાવવો, ખાસ કરીને સામાજિક રહેવામાં રસ ગુમાવવો, અને સામાન્ય રીતે તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવામાં રસ ગુમાવવો શામેલ છે. તમે સ્વચ્છતા જાળવવામાં અને તમારા દેખાવની કાળજી લેવામાં પણ રસ ગુમાવી શકો છો.

આ લક્ષણોને કારણે, તમને આનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે:

• શંકાશીલ બનવું અને દરેક વસ્તુથી ડરવું.
• પોતાની સ્વચ્છતા અને દેખાવની પરવા ન કરવી.
• હતાશા, ચિંતા અને આત્મહત્યાના વિચારો આવી શકે છે.
• આ લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તમે દારૂ, નિકોટિન, પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અથવા અન્ય દવાઓનો દુરુપયોગ કરવા લલચાઈ શકો છો.

સ્કિઝોફ્રેનિયાના કારણો શું છે?

સ્કિઝોફ્રેનિયાનું કોઈ એક કારણ નથી. નિષ્ણાતો માને છે કે તે પરિબળોના સંયોજનને કારણે થાય છે. ત્રણ મુખ્ય કારણો ઓળખવામાં આવ્યા છે:

• તમારા મગજના કોષો વચ્ચે વાતચીત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા રાસાયણિક સંકેતોમાં અસંતુલન.
• જન્મ પહેલાં મગજના વિકાસમાં સમસ્યાઓ.
• મગજના વિવિધ ભાગો વચ્ચેના જોડાણોનો નાશ.

સ્કિઝોફ્રેનિઆ માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

જોકે આના ચોક્કસ કારણો હજુ સુધી પુષ્ટિ થયા નથી, પરંતુ ઘણા પરિબળો છે જે આ સ્થિતિ વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે:

• પર્યાવરણ: તમારા વાતાવરણમાં રહેલા ઘણા પરિબળો સ્કિઝોફ્રેનિઆ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. શિયાળામાં જન્મ લેવાથી તમારું જોખમ થોડું વધે છે. મગજને અસર કરતી કેટલીક બીમારીઓ, જેમ કે ચેપ અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો (એવી સ્થિતિઓ જ્યાં તમારી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારા શરીરના ભાગો પર હુમલો કરે છે), પણ તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે. લાંબા સમય સુધી ખૂબ તણાવમાં રહેવાથી પણ આમાં ફાળો મળી શકે છે.
• વિકાસ અને જન્મ પરિબળો: ગર્ભાશયમાં તમારો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે તે પણ સ્કિઝોફ્રેનિઆના તમારા જોખમને અસર કરી શકે છે. જો તમારી માતાને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, પ્રિક્લેમ્પસિયા, કુપોષણ અથવા વિટામિન ડીની ઉણપ હતી, તો તમને સ્કિઝોફ્રેનિઆ થવાનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે. જો તમે ઓછા વજન સાથે જન્મ્યા હોવ અથવા જન્મ દરમિયાન ગૂંચવણો (જેમ કે ઇમરજન્સી સિઝેરિયન સેક્શન) હોય તો પણ તમને વધુ જોખમ હોઈ શકે છે.
• ડ્રગનો ઉપયોગ: ખાસ કરીને ઉચ્ચ માત્રામાં અને નાની ઉંમરે, કેટલાક ડ્રગનો ઉપયોગ સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે જોડાયેલો છે. યુવાનોમાં, ખાસ કરીને કિશોરોમાં, ભારે કેનાબીસના ઉપયોગ અને આ સ્થિતિ વચ્ચેની કડીનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. પરંતુ નિષ્ણાતો હજુ પણ ખાતરી નથી કરી શક્યા કે કેનાબીસનો ઉપયોગ સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે જોડાયેલો છે કે નહીં.શું તે સીધું કારણ છે, કે પછી ફક્ત એક ફાળો આપનાર પરિબળ છે?

શું સ્કિઝોફ્રેનિયા આનુવંશિક છે?

નિષ્ણાતો હજુ સુધી સ્કિઝોફ્રેનિઆ માટે એક પણ ચોક્કસ કારણ શોધી શક્યા નથી, તેથી તે આનુવંશિકતાને કારણે છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ નથી. જો કે, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને, ખાસ કરીને માતાપિતા કે ભાઈ-બહેનને, સ્કિઝોફ્રેનિઆ હોય, તો તમને આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ ઘણું વધારે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા (અથવા તમારા પ્રિયજનના) ડૉક્ટર સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા સંબંધિત વિકારનું નિદાન પ્રશ્નો પૂછીને, તમારા લક્ષણોનું વર્ણન કરીને અને તમારા વર્તનનું નિરીક્ષણ કરીને કરી શકે છે. તે અથવા તેણી તમારા લક્ષણોના અન્ય સંભવિત કારણો શોધવા માટે પણ પ્રશ્નો પૂછશે. પછી, તેઓ તે તારણોની તુલના સ્કિઝોફ્રેનિઆના નિદાન માટેના માપદંડો સાથે કરશે.

ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ સ્ટેટિસ્ટિકલ મેન્યુઅલ ઓફ મેન્ટલ ડિસઓર્ડર્સ (DSM-5) મુજબ, સ્કિઝોએફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરના નિદાન માટે આ જરૂરી છે:

• આપણે જે પાંચ મુખ્ય લક્ષણો વિશે વાત કરી તેમાંથી ઓછામાં ઓછા બે લક્ષણો હાજર હોવા જોઈએ.
• તમને ઓછામાં ઓછા એક મહિનાથી આ લક્ષણો હોવા જોઈએ.
• તમારા લક્ષણોએ તમારા કામ અથવા તમારા સંબંધો (મિત્રો, રોમેન્ટિક, વ્યાવસાયિક, અથવા અન્ય) ને અસર કરી હશે.

આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

સ્કિઝોફ્રેનિઆ માટે કોઈ ચોક્કસ નિદાન પરીક્ષણો નથી. જોકે, સ્કિઝોફ્રેનિઆનું નિદાન કરતા પહેલા, ડોકટરો અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકારના પરીક્ષણો છે:

• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: ડોકટરો સામાન્ય રીતે સ્ટ્રોક, મગજની ઇજા, મગજની ગાંઠો અથવા મગજની રચનામાં અન્ય ફેરફારો જેવી સમસ્યાઓને નકારી કાઢવા માટે કોમ્પ્યુટરાઇઝ્ડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેન અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) સ્કેન જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે.
• લોહી, પેશાબ અને કરોડરજ્જુના પ્રવાહી (સ્પાઇનલ ટેપ) પરીક્ષણો: આ પરીક્ષણો તમારા શરીરના પ્રવાહીમાં રાસાયણિક ફેરફારો શોધવા માટે શોધે છે જેથી તમારા વર્તનમાં ફેરફાર થઈ શકે તેવી બાબતો શોધી શકાય. આ હેવી મેટલ પોઇઝનિંગ, ઝેરના અન્ય કારણો અને ચેપ જેવી બાબતોને નકારી શકે છે.
• મગજ કાર્ય પરીક્ષણ: ઇલેક્ટ્રોએન્સેફાલોગ્રામ (EEG) પરીક્ષણ તમારા મગજની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ શોધી કાઢે છે અને રેકોર્ડ કરે છે. આ પરીક્ષણ વાઈ જેવી સ્થિતિઓને નકારી કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.

શું સ્કિઝોફ્રેનિયા મટાડી શકાય છે?

સ્કિઝોફ્રેનિયા સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી.પરંતુ આ ઘણીવાર સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ હોય છે. ખૂબ જ ઓછા ટકા લોકો સ્કિઝોફ્રેનિયામાંથી સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ શકે છે. પરંતુ તે કોઈ ઈલાજ નથી, કારણ કે કોણ ફરીથી થશે અને કોણ નહીં તે કહેવાનો કોઈ રસ્તો નથી. તેથી જ નિષ્ણાતો આ સ્થિતિમાંથી સાજા થયેલા લોકોને "માફીમાં" માને છે.

સ્કિઝોફ્રેનિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સ્કિઝોફ્રેનિઆની સારવારમાં સામાન્ય રીતે દવાઓ, મનોરોગ ચિકિત્સા અને સ્વ-વ્યવસ્થાપન તકનીકોનું મિશ્રણ હોય છે. આમાં શામેલ છે:

• પહેલી અને બીજી પેઢીની એન્ટિસાઈકોટિક્સ: હેલોપેરીડોલ - હેલ્ડોલી, એરિપીપ્રાઝોલ - એબિલિફાય®, એરિસ્ટાડા®, ઓલાન્ઝાપીન - ઝાયપ્રેક્સા®, લાયબ્લવી®, સિમ્બ્યાક્સ® અને ક્વેટીઆપીન - સેરોક્વેલ® જેવી દવાઓ ચોક્કસ રસાયણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) ની ક્રિયાને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે જેનો ઉપયોગ તમારું મગજ કોષો વચ્ચે સંદેશા મોકલવા માટે કરે છે. જો કે, આ સુસ્તી, વજનમાં વધારો અને ધ્રુજારી જેવી આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.
• આગામી પેઢીના એન્ટિસાઈકોટિક્સ: FDA એ તાજેતરમાં Xanomeline અને trospium chloride (Cobenfy™) નામની એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓના એક નવા વર્ગને મંજૂરી આપી છે . એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓનો આ વર્ગ ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સને બદલે કોલિનર્જિક રીસેપ્ટર્સ પર કામ કરે છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં, આ નવી સારવાર સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે અને તેની વિવિધ આડઅસરો છે. આડઅસરોમાં ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, પેશાબની રોકથામ, હૃદયના ધબકારા વધવા અને કબજિયાતનો સમાવેશ થાય છે.
• મનોરોગ ચિકિત્સા: કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) જેવી વાતચીત ઉપચાર તમને આ સ્થિતિનો સામનો કરવામાં અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. લાંબા ગાળાની સારવાર સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે સંકળાયેલી ચિંતા, હતાશા અથવા માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગ જેવી ગૌણ સમસ્યાઓમાં પણ મદદ કરી શકે છે .
• ઇલેક્ટ્રોકન્વલ્સિવ થેરાપી (ECT): જો અન્ય સારવારો કામ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર ECT ની ભલામણ કરી શકે છે. આ સારવાર તમારા માથામાં ઇલેક્ટ્રિક કરંટ મોકલે છે, જે તમારા મગજના ભાગોને ઉત્તેજિત કરે છે. આ ઉત્તેજના ટૂંકા ગાળા માટે હુમલા જેવી સ્થિતિનું કારણ બને છે, જે ગંભીર હતાશા અથવા ચિંતા ધરાવતા લોકોમાં મગજના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમારી પાસે ECT છે, તો તમને એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવશે. તેથી તમે પ્રક્રિયા દરમિયાન ઊંઘી રહેશો અને કોઈ દુખાવો અનુભવશો નહીં.

સારવાર પછી મને કેટલા સમયમાં સારું લાગશે?

દવાઓ અને સારવારથી તમને સારું થવામાં કેટલો સમય લાગશે તે કહેવા માટે તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે. અલગ અલગ દવાઓ કામ કરવા માટે અલગ અલગ સમય લે છે. જો તમારી પહેલી સારવાર કામ ન કરે તો તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે અન્ય સારવાર વિકલ્પો વિશે પણ વાત કરી શકે છે જે મદદ કરી શકે છે.

જો મને આ સ્થિતિ હોય તો હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

સ્કિઝોફ્રેનિયા એક એવી સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ઘણી અલગ અલગ હોય છે. તમને કામ, સંબંધો અને તમારી સંભાળ રાખવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. પરંતુ સારવાર દ્વારા, તમે કામ કરી શકો છો, તમારી સંભાળ રાખી શકો છો અને સુખી સંબંધો બનાવી શકો છો.

આ સ્થિતિ ઘણીવાર ચક્રીય અસર ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે એવા સમયગાળા આવી શકે છે જ્યારે રોગ ભડકે છે અને તમારા લક્ષણો ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય છે. પછી એવા સમયગાળા આવી શકે છે જ્યારે તમારા લક્ષણોમાં થોડો સુધારો થાય છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે નહીં.

આ સ્થિતિ ગમે તેટલી ગંભીર હોય, ભૂલશો નહીં કે સારવારથી તમે તેની સાથે રહી શકો છો અને તમારા જીવન પર તેની અસર ઓછી કરી શકો છો.

આ પરિસ્થિતિ માટે શું સંભાવના છે?

સ્કિઝોફ્રેનિયા એ જીવલેણ બીમારી નથી. પરંતુ તેની અસરો ખતરનાક અથવા હાનિકારક વર્તણૂકો તરફ દોરી શકે છે. સ્કિઝોફ્રેનિયા ધરાવતા લગભગ ત્રીજા ભાગના લોકો સમય જતાં લક્ષણોમાં વધારો અનુભવે છે. આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમારા લક્ષણો સારવારનો પ્રતિસાદ આપતા નથી, અથવા કારણ કે તમને તમારી સ્થિતિને સારી રીતે સંચાલિત કરવા માટે સારવાર યોજનાનું પાલન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. સ્કિઝોફ્રેનિયા ધરાવતા લગભગ 10% લોકો આત્મહત્યા દ્વારા મૃત્યુ પામે છે.

અન્ય લોકો સારવારનો સારો પ્રતિભાવ આપે છે, પરંતુ તેમને માસિક સ્રાવ આવી શકે છે જ્યારે લક્ષણો પાછા આવે છે અને વધુ ખરાબ થાય છે. તેમને પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી સ્થિતિની અસરોને કારણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને વિચારવામાં મુશ્કેલી જેવી સતત સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે.

હું મારા જોખમને કેવી રીતે ઘટાડી શકું, અથવા આને કેવી રીતે અટકાવી શકું?

કારણ કે નિષ્ણાતો હજુ પણ સ્કિઝોફ્રેનિયા શા માટે વિકસે છે તે બરાબર જાણતા નથી, તેને અટકાવવું અથવા તેના વિકાસનું જોખમ ઘટાડવું અશક્ય છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને સ્કિઝોફ્રેનિયા છે, તો તમારે તમારી સંભાળ રાખવા અને તમારી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે આ બાબતો કરવી જોઈએ:

• તમારી દવાઓ સૂચવ્યા મુજબ લો: સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમે તમારી દવાઓ યોગ્ય રીતે લો. જો તમને સ્કિઝોફ્રેનિયા છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના તમારી દવાઓ લેવાનું બંધ ન કરો. તમને થતી કોઈપણ સમસ્યાઓ અથવા આડઅસરો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, અને એવી દવા પસંદ કરો જે તમારા માટે કામ કરે અને જેની આડઅસરો ઓછી હોય અથવા કોઈ આડઅસરો ન હોય.
• ભલામણ મુજબ તમારા ડૉક્ટરને મળો: તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે તેમને મળવા માટે એક સમયપત્રક બનાવશે. તમારી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે આ મુલાકાતો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• લક્ષણોને અવગણશો નહીં:જો તમને નિદાન થાય અને તમે વહેલા તબીબી સારવાર લો, તો તમે સારવાર પ્રત્યે સારો પ્રતિભાવ આપો છો અને સારા પરિણામો મેળવો છો.
• દારૂ અને ડ્રગ્સનો ઉપયોગ ટાળો: દારૂ અને ડ્રગ્સનો ઉપયોગ સ્કિઝોફ્રેનિઆના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આમાં ભલામણ કરેલ દવાઓ સિવાય અન્ય રીતે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે.
• સહાય મેળવવાનું વિચારો: તમને નેશનલ એલાયન્સ ઓન મેન્ટલ ઇલનેસ જેવી સંસ્થાઓ પાસેથી મદદરૂપ સંસાધનો અને માહિતી મળી શકે છે. શ્રીલંકામાં એવી જગ્યાઓ છે જે સમાન સેવાઓ પૂરી પાડે છે, તેથી તેમને તપાસો.

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

તમારે તમારા ડૉક્ટરને સૂચવ્યા મુજબ મળવું જોઈએ. ઉપરાંત, જો તમને તમારા લક્ષણોમાં ફેરફાર દેખાય, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી દવા લેતા હોવ તો પણ તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો તમારી દવાની આડઅસરો તમારા જીવનમાં દખલ કરી રહી હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે પણ કહી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર ક્યારેક તમારી સ્થિતિની વધુ સારી સારવાર કરી શકે છે, અને વૈકલ્પિક દવાઓ અથવા સારવારની ભલામણ કરી શકે છે જેની આડઅસરો નથી.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ?

જો તમને પોતાને અથવા અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડવાના વિચારો આવે, તો તાત્કાલિક 1926 પર રાષ્ટ્રીય માનસિક સ્વાસ્થ્ય હેલ્પલાઇન પર કૉલ કરો. જો તમને લાગે કે તમે પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાના છો, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગમાં જાઓ, અથવા 1990 પર સુવાસેરિયા એમ્બ્યુલન્સ સેવાને કૉલ કરો.

જો મારા પ્રિયજનમાં સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો દેખાય તો હું શું કરી શકું?

જો તમને લાગે કે તમારા પ્રિયજનમાં સ્કિઝોફ્રેનિયા અથવા તેનાથી સંબંધિત સ્થિતિના ચિહ્નો છે, તો તમે આ રીતે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો:

• પૂછો કે તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો: તેમની વાત સાંભળો, તમારી મદદ આપો, તેમની સાથે વાતચીતના રસ્તા ખુલ્લા રાખો અને તેમને અન્ય લોકો સાથે જોડાયેલા અનુભવવામાં મદદ કરો.
• તેમને મદદ કરી શકે તેવી કોઈ વ્યક્તિ શોધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો: સ્કિઝોફ્રેનિયા-સંબંધિત મૂડ ડિસઓર્ડર, ખાસ કરીને દવા, વ્યક્તિના લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે અને તેમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું વાસ્તવિક છે અને શું નથી.
• ન્યાય ન કરો કે દલીલ ન કરો: પુરાવા હોવા છતાં, તેમનો ન્યાય ન કરો કે તેમની સાથે શું સાચું છે કે શું ખોટું તે અંગે દલીલ ન કરો. જે લોકો ભ્રમણા અથવા અંધશ્રદ્ધાનો અનુભવ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે પુરાવાનો જવાબ આપતા નથી કારણ કે તેઓ શું સાચું છે કે શું ખોટું તે શોધી શકતા નથી.
• શાંત રહો:જો તેઓ નારાજ કે ગુસ્સે હોય, તો તમારો અવાજ ઊંચો ન કરો. તમારા વાતાવરણને શક્ય તેટલું શાંત અને શાંત બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તેઓ કોઈપણ રીતે ફસાયેલા કે ધમકીભર્યા ન લાગે.
• કટોકટીમાં મદદ મેળવો: સ્કિઝોફ્રેનિયા ધરાવતા લોકોમાં આત્મહત્યાનું જોખમ વધારે હોય છે. જો તેઓ પોતાને અથવા અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડવા વિશે વિચારે છે, તો તાત્કાલિક મદદ મેળવો (દા.ત. 911 પર કૉલ કરો, તેમને હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ).

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું

સ્કિઝોફ્રેનિયા તમારા અને તમારા પ્રિયજનો બંને માટે ભયાનક સ્થિતિ હોઈ શકે છે. પરંતુ સમાજમાં રહેલી ગેરમાન્યતાઓ હોવા છતાં, તે એવી સ્થિતિ નથી કે જેમાંથી બહાર નીકળવું, સુખી, પરિપૂર્ણ જીવન જીવવું અશક્ય હોય. જો તમને લાગે કે તમને સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેમનું કામ તમને મદદ કરવાનું છે. ડૉક્ટરો, ખાસ કરીને જેમની પાસે સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવી માનસિક બીમારીઓમાં વિશેષ તાલીમ છે, તેઓ તમને ઓછી ટીકા, શરમ અથવા શરમ અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે તાલીમ પામેલા છે.

જો તમને લાગે કે તમારા પ્રિયજન મનોવિકૃતિ અથવા સ્કિઝોએફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરથી પીડિત હોઈ શકે છે, તો તેમને સૌમ્ય, સહાયક રીતે સારવાર લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. વહેલું નિદાન અને સારવાર તેમના પુનઃપ્રાપ્તિ અને આ સ્થિતિના સંચાલનમાં મોટો ફરક લાવી શકે છે.

` સ્કિઝોફ્રેનિયા-અસરકારક સ્કિઝોફ્રેનિયા, માનસિક બીમારી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, માનસિક બીમારીના લક્ષણો, સ્કિઝોફ્રેનિયા-અસરકારક સારવાર, માનસિક બીમારીના કારણો