શું સવારે ઉઠીને ક્યારેક તમારો ચહેરો તૈલી લાગે છે? તમે ગમે તેટલી વાર સાફ કરો, શું તે થોડા સમય પછી ફરીથી તૈલી થઈ જાય છે? કે પછી તમે સતત ખીલથી કંટાળી ગયા છો? આપણા દેશમાં ઘણા લોકોને ખરેખર આ સમસ્યાઓ હોય છે. આપણી આબોહવા પણ આને અમુક અંશે અસર કરે છે. પરંતુ આમાંની ઘણી સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ આપણી ત્વચાની અંદરનું એક નાનું અંગ હોઈ શકે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ - સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ શું છે?
આપણી ત્વચાને એક મોટી દિવાલ તરીકે વિચારો જે આપણા શરીરનું રક્ષણ કરે છે. આ દિવાલને હંમેશા સ્વસ્થ અને ભેજયુક્ત રાખવાની જરૂર છે. આપણી ત્વચાની અંદર નાના કારખાનાઓ છે જે આ કામમાં મદદ કરે છે. આપણે તેને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કહીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સેબેસીયસ ગ્રંથિ એ તમારી ત્વચામાં એક નાનું અંગ છે જે સીબુમ નામનું એક ખાસ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે અને તેને તમારી ત્વચાની સપાટી પર મુક્ત કરે છે. સીબુમ નામનું આ તેલ આપણી ત્વચાને રક્ષણાત્મક આવરણ આપે છે અને તેને ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારી ત્વચામાં રહેલી ઘણી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સીધી તમારા વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી હોય છે, જે નાના છિદ્રો છે જ્યાં વાળ બહાર આવે છે.
શું આ ગ્રંથીઓ બે પ્રકારની હોય છે?
હા, બે મુખ્ય પ્રકાર છે. પણ બંને એકસરખા જ કામ કરે છે.
1. વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ: આપણા શરીરમાં મોટાભાગની ગ્રંથીઓ આ પ્રકારની હોય છે.
2. સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ જે વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી નથી: આ ક્યારેક આપણી પરસેવાની ગ્રંથીઓ સાથે મળીને કામ કરે છે. આ ગ્રંથીઓમાંથી નીકળતું સીબમ વાળના ફોલિકલ્સમાંથી પસાર થયા વિના, સીધી ત્વચાની સપાટી પર આવે છે.
કોઈપણ રીતે, બંનેનું મુખ્ય કાર્ય સીબુમ ઉત્પન્ન કરવાનું અને તેને ત્વચામાં છોડવાનું છે.
સીબુમ શું છે? તે આપણા માટે આટલું મહત્વનું કેમ છે?
સીબુમ એક તૈલીય પદાર્થ છે જે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. તે મુખ્યત્વે અનેક પ્રકારના ચરબીના અણુઓ (લિપિડ્સ) ના મિશ્રણથી બનેલું છે.
- કોલેસ્ટ્રોલ
- ફેટી એસિડ્સ
- ગ્લિસરાઇડ્સ
- સ્ક્વેલિન
- મીણના પ્રકારો
ભલે આ સીબમ આપણને પરેશાન કરતું લાગે, પણ વાસ્તવમાં તે આપણા શરીર માટે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. તે આપણી ત્વચાના કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર જેવું છે.
તેને નવા જૂતા પહેરવા અને પગમાં થોડો સાબુ ઘસવા જેવું વિચારો જેથી પગમાં ખંજવાળ ન આવે. તેવી જ રીતે, સીબુમ એક કુદરતી લુબ્રિકન્ટ છે જે આપણી ત્વચા પર ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે.
સીબુમથી આપણને મળતા મુખ્ય ફાયદા:
- ઘર્ષણથી થતા નુકસાનથી રક્ષણ: આ સીબમ સ્તર ત્વચાને કપડાં જેવી વસ્તુઓના ઘસવાથી થતા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.
- ભેજનું નુકશાન અટકાવે છે: તે ત્વચાને સુકાતા અટકાવે છે અને વાળને નિર્જીવ અને બરડ બનતા અટકાવે છે.
- ચેપથી રક્ષણ: ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને ફૂગથી થતા ચેપ સામે રક્ષણાત્મક અવરોધ તરીકે કાર્ય કરે છે.
- શરીરની ગંધ: આ વાત આશ્ચર્યજનક લાગી શકે છે, પરંતુ સીબુમ પણ આપણા શરીરની કુદરતી ગંધમાં અમુક અંશે ફાળો આપે છે.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →આપણા શરીરમાં આ ગ્રંથીઓ ક્યાં આવેલી છે?
સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ આપણી ત્વચાના બીજા સ્તર, ડર્મિસમાં સ્થિત હોય છે. આપણા શરીરમાં હજારો ગ્રંથીઓ ફેલાયેલી હોય છે. તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે આપણા શરીરમાં ફક્ત બે જ જગ્યાઓ એવી છે જ્યાં આ ગ્રંથીઓ ગેરહાજર હોય છે. આ છે આપણા હાથની હથેળીઓ અને પગના તળિયા .
આપણા ચહેરા અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સૌથી વધુ સંખ્યામાં સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ જોવા મળે છે. એટલા માટે આપણો ચહેરો અને વાળ ઝડપથી તૈલી થઈ જાય છે. વધુમાં, વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી ન હોય તેવી ગ્રંથીઓ આપણા હોઠ, નાકની અંદર, શિશ્ન અને લેબિયા જેવા વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે.
શું તેમના કાર્યો જીવનભર બદલાય છે?
હા, ચોક્કસ. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત સીબુમનું પ્રમાણ બદલાય છે.
- જન્મ સમયે: આપણે જન્મતાની સાથે જ, આ ગ્રંથીઓ સક્રિય થઈ જાય છે અને સીબુમ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે.
- બાળપણ: બાળપણ દરમ્યાન સીબમનું ઉત્પાદન ખૂબ વધારે હોય છે.
- તરુણાવસ્થા: આ તે સમય છે જ્યારે સૌથી મોટા ફેરફારો થાય છે. હોર્મોન્સના પ્રભાવને કારણે, શરીર વધુ પડતું સીબમ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન ખીલ થવાનું આ મુખ્ય કારણ છે.
- પુખ્તાવસ્થા: પુખ્તાવસ્થા દરમિયાન, સીબુમનું ઉત્પાદન સામાન્ય સ્તરે નિયંત્રિત થાય છે.
- ૭૦ વર્ષની ઉંમર પછી: જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, તેમ તેમ સીબુમનું ઉત્પાદન ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે. તેથી જ ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક થઈ જાય છે.
સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સંબંધિત સામાન્ય રોગો
ક્યારેક, જ્યારે આ ગ્રંથીઓ ખરાબ રીતે કાર્ય કરે છે, ત્યારે વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ થઈ શકે છે. ચાલો તેમાંથી કેટલીક જોઈએ.
| બીમારી | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આવું જ થાય છે... |
|---|---|
| ખીલ | આ વાત ઘણા લોકો જાણે છે. ખીલ ત્યારે થાય છે જ્યારે વાળના ફોલિકલ્સના ખુલ્લા ભાગ સીબુમ અને મૃત ત્વચા કોષોથી ભરાઈ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે ચહેરા, છાતી, ખભા અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં જોવા મળે છે. |
| સેબેસીયસ હાયપરપ્લાસિયા | આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વધુ પડતી સક્રિય થઈ જાય છે, જેના કારણે ત્વચાની સપાટી પર નાના, પીળાશ પડતા ફોલ્લીઓ બને છે. આ કોઈ હાનિકારક સ્થિતિ નથી. |
| સેબેસીયસ કોથળીઓ | એક પ્રકારનો ફોલ્લો જે ત્વચાની નીચે બને છે. આ સીબુમ પ્રવાહીથી ભરેલા હોય છે. તેમને તેમનું નામ એટલા માટે મળ્યું છે કારણ કે તે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની અંદર બને છે. |
| સેબેસીયસ કાર્સિનોમા | આ કેન્સરનો એક ખૂબ જ દુર્લભ પ્રકાર છે. તે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓથી શરૂ થાય છે. તે મોટાભાગે પોપચા પર પીળા, સખત ગઠ્ઠા તરીકે દેખાય છે. |
| સેબેસીયસ ફિલામેન્ટ્સ | જ્યારે સીબુમ વધુ પડતું ઉત્પન્ન થાય છે, ત્યારે ત્વચાના છિદ્રો મોટા થઈ જાય છે અને સીબુમ અને મૃત કોષોથી ભરાઈ જાય છે. આ પહેલી નજરે બ્લેકહેડ્સ જેવા લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે બે છે. આ સામાન્ય રીતે નાકની આસપાસ જોવા મળે છે. |
આ પરિસ્થિતિઓના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?
આ દરેક સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો અલગ અલગ હોવા છતાં, કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે:
- ત્વચા પર ખીલ.
- ત્વચા પર લાલ કે જાંબલી રંગના ફોલ્લીઓ.
- ત્વચા નીચે એક કઠણ ગઠ્ઠો અથવા ગાંઠ જે ખસેડી અને અનુભવી શકાય છે.
- કાળા, કઠણ પદાર્થો (જેમ કે બ્લેકહેડ્સ) થી ભરેલા મોટા છિદ્રો.
- વાળના ફોલિકલના સ્થળે સફેદ પરુ ભરેલો ગઠ્ઠો અથવા પ્રવાહી ભરેલો નાનો ફોલ્લો.
- ત્વચા કે વાળનું વધુ પડતું તેલ.
જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે .
આ સ્થિતિઓનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે? સારવાર શું છે?
મોટાભાગે, તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચાની તપાસ કરીને આ સ્થિતિઓનું નિદાન કરી શકે છે. જો કે, કેટલીકવાર, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અથવા અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે વધારાના પરીક્ષણો કરવામાં આવી શકે છે.
- ત્વચા બાયોપ્સી:ત્વચાનો એક નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે અને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવામાં આવે છે.
- પેથોલોજી તપાસ: જો સર્જરી દરમિયાન ગાંઠ જેવી કોઈ વસ્તુ દૂર કરવામાં આવે છે, તો તેની માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસ કરવામાં આવે છે.
- સ્કેન: ત્વચા નીચે શું છે તે જોવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા સીટી સ્કેન કરી શકાય છે.
સ્થિતિના આધારે સારવારની પદ્ધતિઓ બદલાય છે.
- ગાંઠો અથવા કેન્સરની સ્થિતિઓ માટે સર્જરી .
- ખીલ માટે મૌખિક અથવા સ્થાનિક દવાઓ .
- ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લેસર અથવા લાઇટ થેરાપી .
- ક્રાયોથેરાપી એ ત્વચાના ડાઘને બરફ જેવી અતિશય ઠંડીથી ઠંડુ કરીને દૂર કરવાની એક પદ્ધતિ છે.
સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવી?
આપણી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને સ્વસ્થ રાખવા અને વાળના ફોલિકલ્સ અને ગ્રંથીઓને ભરાયેલા અટકાવવા માટે આપણે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકીએ છીએ. આ એક સારી દૈનિક આદત જેવી છે.
- હળવા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો: તમારી ત્વચાને દરરોજ સાફ કરવા માટે હળવા, ઘર્ષણ વગરના ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો. કઠોર સાબુ તમારી ત્વચાના કુદરતી તેલને છીનવી શકે છે અને તેને વધુ સૂકી બનાવી શકે છે.
- સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનો: જો તમને ખીલની સમસ્યા હોય, તો ફેસવોશ અથવા સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ક્રીમનો ઉપયોગ છિદ્રોને સાફ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
- દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો: તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "મારી ત્વચા તૈલી છે, તો મને મોઇશ્ચરાઇઝરની કેમ જરૂર છે?" આ એક ગેરસમજ છે. તૈલી ત્વચાને પણ ભેજની જરૂર હોય છે. તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ તેલ-મુક્ત મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો.
- સનસ્ક્રીન ભૂલશો નહીં: દર વખતે બહાર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- પુષ્કળ પાણી પીઓ: દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવાથી તમારી ત્વચા અંદરથી હાઇડ્રેટેડ રહે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી ત્વચા માટે શું કામ કરે છે તે બરાબર જાણવું. દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ હોય છે, તેથી જે મિત્ર માટે કામ કરે છે તે તમારા માટે કામ ન પણ કરે.
શું પરસેવો ગ્રંથીઓ અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ એક જ વસ્તુ છે?
હા. જોકે આ બંને અંગો આપણી ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવે છે, તેઓ એકબીજાથી અલગ છે.
- સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સીબુમ નામનો તેલયુક્ત પદાર્થ ઉત્પન્ન કરે છે.
- પરસેવાની ગ્રંથીઓ પરસેવો નામનો પાણીયુક્ત પદાર્થ ઉત્પન્ન કરે છે.
- પરસેવાની ગ્રંથીઓમાં અલગ નળીઓ હોય છે જે પરસેવો ત્વચાની સપાટી પર લાવે છે. સેબમ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓમાંથી મુક્ત થાય છે, મોટાભાગે વાળના ફોલિકલ્સ દ્વારા.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એકમાંથી તેલ નીકળે છે, અને બીજામાંથી પાણી (પરસેવો) નીકળે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ નાના અવયવો છે જે સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે, એક કુદરતી તેલ જે આપણી ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવવા અને સુરક્ષિત રાખવા માટે જરૂરી છે.
- ભલે તમારી ત્વચા કે વાળ તૈલી હોય ત્યારે તે પરેશાનીભર્યું લાગે, પણ તેનો અર્થ એ છે કે તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે.
- તરુણાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ખીલ જેવી સ્થિતિઓ થવી સામાન્ય છે, જેના કારણે સીબુમનું ઉત્પાદન વધે છે.
- જો તમને તમારી ત્વચા પર અસામાન્ય ગાંઠ, લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલો ખીલ, અથવા અન્ય કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો ગભરાશો નહીં કે કંઈપણ ધારી લેશો નહીં, પરંતુ તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .
- તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવી, પુષ્કળ પાણી પીવું અને સંતુલિત આહાર લેવા જેવી સરળ આદતો તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.