શું તમને પગના પાછળના ભાગમાં ઝણઝણાટ થાય છે? ચાલો સુરલ નર્વ વિશે વાત કરીએ!

ક્યારેક તમને તમારા પગના પાછળના ભાગમાં, તમારી એડીથી લઈને તમારા પગની બહાર સુધી ઝણઝણાટની સંવેદના અથવા ફક્ત બળતરાની સંવેદનાનો અનુભવ થયો હશે. કેટલાક લોકો ચાલતી વખતે કે ઊભા રહીને આ અનુભવે છે. ઘણા લોકો તેના પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી, તેઓ વિચારે છે કે, "મારો પગ ઝણઝણાટ કરી રહ્યો હશે." પરંતુ આ અસ્વસ્થતાનું કારણ તમારા પગમાં એક નાની, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ચેતા હોઈ શકે છે. આજે આપણે સુરલ ચેતા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેના વિશે દરેક વ્યક્તિ વધુ વાત કરતું નથી, પરંતુ તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સુરલ નર્વ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સુરલ નર્વ એ એક સંવેદનાત્મક ચેતા છે જે તમારા જંઘામૂળના વિસ્તારમાં ત્વચાની નીચે સ્થિત છે, એટલે કે, તમારા પગના પાછળના ભાગમાં, ઘૂંટણની નીચે. સંવેદનાત્મક ચેતા એ એક ચેતા છે જે મગજમાં માહિતી વહન કરે છે. તે આપણા શરીરમાં 'સંવેદનાત્મક વાયર' જેવું છે.

આ આપણા શરીરની પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે. આ સિસ્ટમ એ ચેતાઓનું નેટવર્ક છે જે આપણા મગજ અને કરોડરજ્જુને બાદ કરતાં સમગ્ર શરીરમાં ફેલાયેલું છે. આ નેટવર્કને કારણે જ આપણે સ્પર્શ, પીડા અને ગરમી જેવી વસ્તુઓ અનુભવીએ છીએ. તેથી સુરલ નર્વ પગ સાથે સંબંધિત આ વિશાળ નેટવર્કનો એક મહત્વપૂર્ણ પ્રતિનિધિ છે.

આ ચેતા દ્વારા આપણા શરીરમાં શું થાય છે?

આ નાની ચેતા સાથે શું થાય છે તે સાંભળીને તમને નવાઈ લાગશે. તે જ આપણા પગ અને પગના અમુક ભાગોને સંવેદના આપે છે. ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાની કલ્પના કરો. આ ચેતા તમારા મગજને ઘાસની ઠંડક અને તમારા પગ જે જમીનની રચના અનુભવે છે તે જેવી વસ્તુઓનો અનુભવ કરવામાં મદદ કરે છે.

મુખ્યત્વે, સુરલ નર્વ આપણને અનુભવવા દે છે:

• સ્પર્શ: જ્યારે કોઈ તમારા ગુપ્તાંગને સ્પર્શ કરે છે, અથવા જ્યારે તમે જૂતા પહેરો છો ત્યારે તમારા પગના પાછળના ભાગમાં કોઈ અથડાતું હોય ત્યારે તમને થતી લાગણી.
• પગની સ્થિતિ: આંખો બંધ કરીને પણ, તમે કહી શકો છો કે તમારો પગ કઈ તરફ છે, તમારા પગની ઘૂંટી વાંકી છે કે નહીં, ખરું ને? આ ચેતા તેમાં પણ મદદ કરે છે.
• તાપમાન: આ ચેતા તમારા પગ પર પડતા ઠંડા પાણીના ટીપા અને ગરમ જમીન પર મૂકેલા પગ વચ્ચેનો તફાવત અનુભવે છે.
• દુખાવો: જ્યારે તમારા પગમાં કંઈક અથડાય છે, અથવા તમારો પગ જૂતામાં ફસાઈ જાય છે અને દુખે છે, ત્યારે આ ચેતા જ મગજમાં દુખાવો મોકલે છે અને તમને જોખમથી બચાવે છે.
• કંપન: આ જ્ઞાનતંતુ આપણને જમીનમાં સહેજ પણ કંપન શોધવામાં મદદ કરે છે.

આ સંવેદનાઓ જ આપણને ઊભા રહીને ચાલીએ છીએ ત્યારે આપણું સંતુલન જાળવી રાખવા દે છે. કલ્પના કરો કે જો તમને તમારા પગ ક્યાં છે તે બરાબર ન લાગે તો ચાલવું કેટલું મુશ્કેલ હશે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

શું એ સાચું છે કે આ ચેતાનો ઉપયોગ અન્ય તબીબી હેતુઓ માટે પણ થાય છે?

હા, એ સાચું છે. આ ચેતાના સ્થાન અને પ્રકૃતિને કારણે, તેનો ઉપયોગ દવામાં ઘણો થાય છે.

૧. બાયોપ્સી પરીક્ષણો (બાયોપ્સી) માટે

ક્યારેક, જ્યારે શરીરમાં ચેતાને અસર કરતી કોઈ બીમારીની શંકા હોય, ત્યારે ચેતા પેશીઓનો એક ટુકડો લઈને તેનું પરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે જેથી તે બરાબર શું છે તે જાણી શકાય. આને બાયોપ્સી કહેવામાં આવે છે. આ માટે ઘણીવાર સુરલ નર્વ પસંદ કરવામાં આવે છે.

તેના માટે આ ખાસ ચેતા કેમ પસંદ કરવી?

• શોધવામાં સરળતા: આ ચેતા ત્વચાની ખૂબ નજીક છે, લગભગ ઉપરછલ્લી, તેથી ડોકટરો માટે તેને શોધવાનું ખૂબ જ સરળ છે.
• સલામતી: આનો અર્થ એ છે કે નાનો ટુકડો દૂર કર્યા પછી ખૂબ જ ઓછી મોટી ગૂંચવણો થાય છે. અને ઘા ઝડપથી રૂઝાઈ જાય છે.
• સંવેદનાત્મક ચેતા હોવાથી: આ ચળવળ સાથે સંબંધિત ચેતા નથી, પરંતુ ફક્ત સંવેદના સાથે સંબંધિત છે, જો તેનો એક ભાગ દૂર કરવામાં આવે તો, પગ લકવાગ્રસ્ત થશે નહીં અથવા ચાલવામાં અસમર્થ રહેશે નહીં. આ વિસ્તારમાં થોડી ઝણઝણાટ રહી શકે છે, પરંતુ તેની કોઈ મોટી અસર થશે નહીં.

રોગોનું નિદાન કરવા માટે સુરલ નર્વ બાયોપ્સી કરી શકાય છે જેમ કે:

• AL (લાઇટ ચેઇન) એમાયલોઇડોસિસ: શરીરમાં ઉત્પન્ન થતો અસામાન્ય પ્રકારનો પ્રોટીન જે ચેતા જેવા અવયવોમાં જમા થાય છે.
• વાસ્ક્યુલાઇટિસ: રક્ત વાહિનીઓનો બળતરા.
• અન્ય ન્યુરોલોજીકલ રોગો: અન્ય પેરિફેરલ ન્યુરોલોજીકલ રોગો જેનું ચોક્કસ નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે.

2. ચેતા કલમ બનાવવા માટે

કલ્પના કરો કે કોઈ અકસ્માતમાં તમારા હાથ, ચહેરા અથવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ વિસ્તારમાં ચેતાને નુકસાન થયું છે. ક્યારેક ચેતાને સીધી રીતે રિપેર કરી શકાતી નથી. તે કિસ્સામાં, ડોકટરો શરીરના ઓછા મહત્વપૂર્ણ ભાગમાંથી સ્વસ્થ ચેતાનો ટુકડો લે છે અને તેને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરે છે. તે બે ટુકડાઓને જોડતા પુલ જેવું છે.

આ હેતુ માટે સુરલ નર્વનો પણ ઉપયોગ થાય છે. કારણ કે તે એક લાંબી નર્વ છે, ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન માટે જરૂરી લંબાઈના પેશીઓનો ટુકડો લઈ શકાય છે. સુરલ નર્વ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે જેમ કે:

• બ્રેકિયલ પ્લેક્સસને નુકસાન, જે ખભા અને હાથ જેવા વિસ્તારોને અસર કરે છે.
• પગ અને પગની ઘૂંટીને અસર કરતી સિયાટિક અથવા પેરોનિયલ ચેતાને નુકસાન.
• કેટલીક ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન સ્થિતિઓ.
• ચહેરાનો લકવો .
• ન્યુરોટ્રોફિક કેરાટાઇટિસ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે જે આંખના ચેતાને અસર કરે છે.

સુરલ નર્વને અસર કરતી સામાન્ય સમસ્યાઓ કઈ છે?

આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં જે કંઈ કરીએ છીએ અને કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ આ મહત્વપૂર્ણ ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઉપર જણાવેલ લક્ષણો, જેમ કે દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને બળતરા દેખાય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ લક્ષણ પર ધ્યાન આપવું, તેને અવગણવું નહીં. કારણ કે ભલે તે નાની વાત લાગે, તે મોટી સમસ્યાનું પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે.

તો આ ચેતાને સુરક્ષિત રાખવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

"ઇલાજ કરતાં નિવારણ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી આ ચેતાને નુકસાનથી બચાવવા માટે આપણે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરો: જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. તમારી દવા સમયસર લો, તમારા આહાર પર નિયંત્રણ રાખો અને કસરત કરો. તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું એ તમારા જ્ઞાનતંતુઓને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
• સારી રીતે ફિટ થતા જૂતા પહેરો: આરામદાયક જૂતા પહેરો જે તમારા પગમાં સારી રીતે ફિટ થાય, ખૂબ ચુસ્ત ન હોય અને આરામદાયક હોય. ખાસ કરીને જો તમે રમતો રમો છો, તો સારી ગુણવત્તાવાળા અને રમત માટે યોગ્ય જૂતા પહેરો. જ્યારે તમારા જૂતા ઘસાઈ જાય અથવા તેમની ગાદી ગુમાવે, ત્યારે નવા ખરીદો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન અને તમાકુ ઉત્પાદનો તમારી રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાઓ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો છોડવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમારા આખા શરીરને ખૂબ મદદ મળે છે.
• સ્વસ્થ આહાર: સંતુલિત આહાર લો. વિટામિન ડી અને વિટામિન બી12 (માછલી, દૂધ, ઈંડા, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી) થી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરો, જે ખાસ કરીને ચેતા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

કયા લક્ષણો તમને ડૉક્ટર પાસે જવા માટે પ્રેરિત કરશે?

જો તમને તમારા પગના નીચેના ભાગમાં, ખાસ કરીને પીઠ પર અથવા પગના ઉપરના ભાગમાં, આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થતો રહે, તો તેને અવગણશો નહીં અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

આ લક્ષણો પર ધ્યાન આપો:

• જો તે બળી ગયું હોય તેવું લાગે.
• જો તમને તે વિસ્તારમાં સંવેદના ગુમાવવી અથવા સુન્નતા અનુભવાય.
• જો તમને કપડાં શરીર પર ઘસવામાં આવે અથવા તમારા હાથ તેને સ્પર્શે ત્યારે અતિશય સંવેદનશીલતા અથવા દુખાવો અનુભવાય.
• જો તમને તીક્ષ્ણ દુખાવો અથવા છરા મારવાનો દુખાવો થાય.
• જો તમને સતત એવું લાગે કે કીડીઓ દોડી રહી છે (ઝણઝણાટ) .

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ તમારી તપાસ કરશે, જો જરૂરી હોય તો તમને ખાસ ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણો (જેમ કે ચેતા વહન અભ્યાસ) માટે રેફર કરશે, તમારી સમસ્યાનું ચોક્કસ કારણ શોધી કાઢશે અને જરૂરી સારવાર લખી આપશે.