આપણે શા માટે રડીએ છીએ? આંસુ વિશે બધું જ સરળ શબ્દોમાં!

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ આંસુ શું છે અને આપણે શા માટે રડીએ છીએ? ક્યારેક આપણે દુઃખી થઈએ છીએ, ખુશ થઈએ છીએ, અથવા આપણી આંખોને કંઈક થાય છે ત્યારે રડીએ છીએ, ખરું ને? આ આંસુ ખરેખર એક ખૂબ જ મૂલ્યવાન વસ્તુ છે જે આપણી આંખોનું રક્ષણ અને પોષણ કરે છે. આજે, આપણે આ આંસુઓ વિશે ઘણી એવી બાબતો વિશે વાત કરીશું જે કદાચ તમને ખબર નહીં હોય.

આંસુ શું છે? તેમનું મહત્વ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આંસુ એ એક સ્પષ્ટ, થોડું ખારું પ્રવાહી છે જે તમારી આંખોના ઉપરના ભાગમાં આવેલી ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. તે મુખ્યત્વે પાણી, થોડું તેલ અને લાળથી બનેલા હોય છે. આ નાના આંસુ તમારા વિચારો કરતાં ઘણું વધારે કામ કરે છે.

કલ્પના કરો કે આંસુ વગર આપણી આંખો કેટલી સૂકી હોત. આંસુના ઘણા મુખ્ય કાર્યો છે:

• તમારી આંખોને ભેજવાળી રાખો: આંસુ તમારી આંખોની સપાટીને ભેજવાળી અને સ્વસ્થ રાખે છે, જેમ ઝાડ પર પાણી હોય છે.
• આંખોનું રક્ષણ: આંસુ તમારી આંખોમાંથી ગંદકી અને કચરો ધોઈ નાખે છે અને તેમને બેક્ટેરિયા જેવા જંતુઓથી બચાવે છે. આંસુ આંખના પારદર્શક ભાગ, કોર્નિયાને પણ સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે જે આંખના સફેદ ભાગને ઢાંકે છે.
• તમને સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં મદદ કરે છે: શું તે અદ્ભુત નથી? આંસુ ખરેખર તમને સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં મદદ કરે છે. આ ટીયર ફિલ્મ બહારથી આવતા પ્રકાશને યોગ્ય રીતે કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• ભાવનાત્મક શાંતિ: રડતી વખતે આપણે જે આંસુ વહાવીએ છીએ તેમાં ચોક્કસ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જેમ કે એસિટિલકોલાઇન . એવું કહેવાય છે કે આ તમને તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમારા મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
• આપણી લાગણીઓ બીજાઓ સુધી પહોંચાડવી: રડવું, એટલે કે આંસુ વહાવવું, દુઃખ અને ખુશી જેવી વિવિધ લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે સામાન્ય છે.

તમે આંસુ વિશે વધારે વિચારતા ન હોવ, પરંતુ તે તમારી આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આંસુ ફક્ત રડવા માટે નથી. જો તમારા આંસુમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તે આંખોની વિવિધ સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. જો તમારી આંખો સૂકી હોય અથવા તમને સતત પાણી આવતું હોય તેવું લાગે, તો આંખની સંભાળના નિષ્ણાતને મળવું ભૂલશો નહીં. પછી તેઓ તમારી આંખોમાં શું ખોટું છે તે શોધી શકે છે અને જરૂરી સારવાર આપી શકે છે.

કયા પ્રકારના આંસુ હોય છે?

તમે જાણો છો, તમારી આંખો હંમેશા એક જ પ્રકારના આંસુ ઉત્પન્ન કરતી નથી. ત્રણ પ્રકારના આંસુ હોય છે. દરેક પ્રકારના આંસુનું એક ચોક્કસ કાર્ય હોય છે.

૧. બેઝલ આંસુ: આ તે છે જે તમારી આંખોને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારી આંખો સતત આંસુઓની થોડી માત્રા ઉત્પન્ન કરે છે. તેઓ કોર્નિયાને પોષણ આપે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે. આ આંસુનું મૂળભૂત સ્તર છે જે હંમેશા આંખમાં હાજર રહે છે અને આંખમાંથી બહાર નીકળતા નથી. આ આંસુ આંખમાં પ્રવેશતી ગંદકી અને કચરાને ધોઈ નાખે છે, અને તમને સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં પણ મદદ કરે છે.

2. રીફ્લેક્સ આંસુ:આ કોઈ શારીરિક ઉત્તેજનાને કારણે થાય છે. વિચારો, જ્યારે તમે ડુંગળી કાપો છો, જ્યારે તમારી આંખોમાં ધુમાડો જાય છે, જ્યારે ધૂળ પડે છે, ત્યારે તરત જ આંસુ બહાર આવે છે, ખરું ને? આ રીફ્લેક્સ આંસુ જ છે. તેમનું કાર્ય આંખોમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને ઝડપથી ધોઈ નાખવાનું છે. આ આંસુમાં એન્ટિબોડીઝ પણ હોય છે જે બેક્ટેરિયા સામે લડી શકે છે.

૩. ભાવનાત્મક આંસુ: આ આંસુ ત્યારે વહે છે જ્યારે આપણે ઉદાસી, અતિશય ખુશી અથવા દુઃખ જેવી તીવ્ર લાગણીઓ અનુભવીએ છીએ. વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ આ ભાવનાત્મક આંસુઓના ચોક્કસ કાર્યનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. જો કે, હાલમાં એવું માનવામાં આવે છે કે તે શરીરમાંથી તણાવ હોર્મોન્સ મુક્ત કરવામાં અને લોકો વચ્ચે સામાજિક બંધનોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

આંસુ શેના કારણે આવે છે?

આંસુઓની રચના આપણા લાળ જેવી જ છે. જોકે તે મોટાભાગે પાણી હોય છે, તેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પણ હોય છે, જે ક્ષાર, લિપિડ (તેલ) અને ઉત્સેચકો છે. તમારી આંખોમાંથી ઉત્પન્ન થતા દરેક આંસુના ટીપામાં ત્રણ સ્તરો હોય છે. આ ત્રણ સ્તરો ભેગા થઈને આંસુની ફિલ્મ બનાવે છે.

• બાહ્ય તેલયુક્ત સ્તર: આ સ્તર ટીયર ફિલ્મની સપાટીને સુંવાળી રાખે છે, જેનાથી તમે તેમાંથી સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો. તે જ તે છે જે અન્ય બે સ્તરોને ખૂબ ઝડપથી સુકાઈ જતા અટકાવે છે.
• મધ્યમ પાણીયુક્ત સ્તર: આ સૌથી જાડું સ્તર છે, અને તેમાં સૌથી વધુ પાણી હોય છે. આ તે છે જે તમારી આંખોને ભેજવાળી રાખે છે અને આંખના પેશીઓને પોષણ આપે છે. તે બેક્ટેરિયાને પ્રવેશતા અટકાવે છે અને કોર્નિયાનું રક્ષણ કરે છે.
• આંતરિક મ્યુકસ સ્તર: આ સ્તર આંખની સપાટી પર આંસુના સમગ્ર પડને ચોંટી રહેવામાં મદદ કરે છે.

આંસુ ખારા કેમ લાગે છે?

આંસુને ખારા સ્વાદનું કારણ એ છે કે તેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અથવા મીઠાના આયનો હોય છે, જેમ કે સોડિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ. તમારા દરેક આંસુમાં લગભગ 0.3 મિલિગ્રામ મીઠું હોય છે.

આંસુ કેવી રીતે આવે છે? તે ક્યાંથી બને છે?

આંસુ મેઇબોમિયન ગ્રંથીઓ , ગોબ્લેટ કોષો અને મુખ્યત્વે લેક્રિમલ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, જે તમારી આંખોની બહાર સ્થિત છે. આ એક્સોક્રાઇન ગ્રંથીઓના પ્રકાર છે. લેક્રિમલ ગ્રંથીઓને કારણે આંસુનું વર્ણન કરવા માટે "લેક્રિમેશન" નામનો તબીબી શબ્દ વપરાય છે.

જ્યારે તમે તમારી આંખો બંધ કરો છો, ત્યારે આંસુ તમારી આંખોમાં ફેલાય છે. પછી, તે આંસુ નળીઓ દ્વારા મુસાફરી કરે છે અને તમારા નાકના પાછળના ભાગમાં એકઠા થાય છે. ત્યાં, તે કાં તો બાષ્પીભવન થાય છે અથવા તમારા શરીરમાં પાછા શોષાય છે.

આંસુ સાથે સંકળાયેલી સામાન્ય સ્થિતિઓ કઈ છે?

આંસુ સંબંધિત પરિસ્થિતિઓ સામાન્ય રીતે આંસુનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અથવા આંસુનું ઉત્પાદન વધારે છે. અથવા આંસુ ખૂબ ઝડપથી અથવા ખૂબ ધીમેથી વહે છે. અહીં કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જે આંસુના ઉત્પાદનને અસર કરે છે:

• સૂકી આંખ: જો તમારી આંખ સૂકી હોય, તો તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારી આંખમાં કંઈક અટવાઈ ગયું છે અને બહાર નીકળી રહ્યું નથી. તમારી આંખમાં કર્કશતા, ખંજવાળ અથવા બળતરા થઈ શકે છે. તમને બળતરા અથવા બહારની સંવેદનશીલતા પણ લાગી શકે છે.
• અવરોધિત આંસુ નળી: આના લક્ષણોમાં આંખોમાંથી પાણી આવવું અને પોપચાં કે પોપચાં પર પોપચાંનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તમે તમારી આંખો અથવા અવરોધિત આંસુ નળીની આસપાસના વિસ્તારને ઘસવા માટે લલચાઈ શકો છો, જેનાથી લાલાશ અને સોજો આવી શકે છે.
• એપિફોરા (આંખોમાં પાણી): તમારા ચહેરા પરથી આંસુ વહે છે, અથવા તમારી આંખોમાં પાણી આવી શકે છે, ભલે તમે રડતા ન હોવ કે હસતા ન હોવ. આ એક અસ્થાયી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે આંખના ગંભીર ચેપ અથવા અવરોધિત આંસુ નળીઓનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે.
• ડેક્રિઓસિસ્ટાઇટિસ: આ સ્થિતિ આંખમાં દુખાવો, આંખની આસપાસ સોજો, લાલાશ અથવા ત્વચા કાળી પડવા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આ લેક્રિમલ કોથળીનો ચેપ છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે ચોક્કસપણે નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

આંખના સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષણો

એક નેત્ર ચિકિત્સક તમારી આંખોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. આ ઉપરાંત, તેઓ અન્ય ઘણા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે:

• સ્લિટ લેમ્પ પરીક્ષા: આ પરીક્ષણમાં, ડોકટરો તપાસે છે કે તમારી આંખોમાંથી કેટલું આંસુ નીકળે છે. તેઓ તમારી આંખોમાં પ્રકાશ નાખે છે અને માઇક્રોસ્કોપથી તેમની તપાસ કરે છે.
• શિર્મર ટેસ્ટ: આ તમારા આંસુના ઉત્પાદનને પણ માપે છે. ડૉક્ટર તમારી પોપચાની નીચે, ધાર પર, થોડી મિનિટો માટે કાગળની એક નાની પટ્ટી મૂકે છે. પછી તમારી આંખમાંથી આંસુ ઉત્પન્ન થાય છે, અને ડૉક્ટર કાગળની પટ્ટી કેટલી ભીની છે તે માપીને આંસુનું પ્રમાણ માપે છે.
• ટીયર બ્રેકઅપ ટાઈમ (TBUT) ટેસ્ટ: આ ટેસ્ટ તમારા ડૉક્ટરને તમારા આંસુ કેટલી ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે તે જોવાની મંજૂરી આપે છે. તેઓ તમારી આંખમાં એક ખાસ રંગ નાખે છે અને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જુએ છે કે તમારી ટીયર ફિલ્મ કેટલા સમય સુધી સ્થિર રહે છે.

આંસુની સમસ્યાઓ માટે સારવાર

આંસુ સંબંધિત સ્થિતિઓ માટે ઘણા સારવાર વિકલ્પો છે. આમાં આંખના ટીપાં, એન્ટિબાયોટિક્સ અને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તમારા અને તમારી સ્થિતિ માટે કયા સારવાર વિકલ્પો શ્રેષ્ઠ છે તે કહેવા માટે તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે.

તમારી આંખોને ભેજવાળી અને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવી?

તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે નિયમિતપણે નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તમારી આંખોને ભેજવાળી અને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે બીજી ઘણી બાબતો કરી શકો છો:

• પવનવાળા વિસ્તારોમાં તમારી આંખોનું રક્ષણ કરો: જો તમે પવનવાળા વિસ્તારમાં રહો છો અથવા વારંવાર મુસાફરી કરો છો, તો બંને આંખોને ઢાંકતા રેપરાઉન્ડ સનગ્લાસ પહેરો. આ પવનથી થતા નુકસાન અને તમારી આંખોમાં શુષ્કતાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સિગારેટના ધુમાડાથી બચો: સિગારેટના ધુમાડાથી આંખોની શુષ્કતા વધી શકે છે. ઉપરાંત, ધૂમ્રપાન કરનારાઓને આંખો સૂકી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• તમારી આંખોને થોડો વિરામ આપો અને નિયમિતપણે આંખો બંધ કરવાનું યાદ રાખો: જ્યારે તમે કમ્પ્યુટર પર કામ કરો છો, પુસ્તકો વાંચો છો અથવા ટીવી જુઓ છો, ત્યારે તમારી આંખો શુષ્ક થઈ શકે છે કારણ કે તમે સામાન્ય રીતે ઓછી વાર આંખો બંધ કરો છો. તેથી સમયાંતરે થોડો વિરામ લો અને તમારી આંખોને થોડો વિરામ આપો. તમારી આંખો બંધ કરવાથી તમારી આંખોમાં ગુમાવેલી ભેજ પાછી આવે છે.
• કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરો: તમે આને ફાર્મસીમાંથી કાઉન્ટર પર ખરીદી શકો છો. તમારી આંખોને પોષણ અને ભેજવાળી રાખવા માટે તમે ગમે ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• તમારી પોપચાંની સંભાળ રાખો: તમારી પોપચાંની ગ્રંથીઓમાંથી તેલ મુક્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારી આંખો પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારા આંસુઓની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું

ભલે તમે આંસુઓને ફક્ત લાગણીઓના પ્રતિભાવ તરીકે વિચારી શકો, તે વાસ્તવમાં એક રક્ષણાત્મક કવચ છે જે તમારી આંખો પર સતત વહે છે. આ મૂક નાયકો કચરાને ધોઈ નાખે છે, ચેપ સામે લડે છે અને તમારી દ્રષ્ટિને સ્પષ્ટ રાખે છે.

તેથી, જો તમારી આંખો સૂકી, બળતરાવાળી અથવા સતત પાણીવાળી હોય, તો ચોક્કસપણે આંખના નિષ્ણાતને મળો. આ તમારા આંસુ સાથેની સારવાર કરી શકાય તેવી સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.

` આંસુ, આંખનું સ્વાસ્થ્ય, સૂકી આંખો, આંસુ નળીઓ, આંખના રોગો, આંખનું રક્ષણ, નેત્ર ચિકિત્સક