જ્યારે તમે અરીસામાં જુઓ છો, ત્યારે શું તમને પણ તમારા કપાળ પર, તમારી આંખોની બાજુઓ પર અને તમારા મોંની આસપાસ નાની રેખાઓ અને કરચલીઓ દેખાય છે ત્યારે થોડી ચિંતા થાય છે? શું તમને લાગે છે કે, "ઓહ, હું પણ વૃદ્ધ થઈ રહ્યો છું"? આ ખરેખર એક ખૂબ જ સામાન્ય અને કુદરતી બાબત છે. જેમ આપણે ઇસ્ત્રી ન કરેલા શર્ટ પર કરચલીઓ દેખાય છે, તેવી જ રીતે સમય જતાં આપણી ત્વચા પર પણ કરચલીઓ બને છે. આનાથી ડરવાનું કે દુઃખી થવાનું કંઈ નથી. આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ કરચલીઓ શું છે, તે શા માટે બને છે અને તેને ઘટાડવા માટે કયા ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
આપણી ત્વચા પર આવી કરચલીઓ કેમ પડે છે?
ત્વચા પર કરચલીઓ દેખાવાના ઘણા મુખ્ય કારણો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
- વૃદ્ધત્વ: આ મુખ્ય કારણ છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણી ત્વચાના કોષોનું વિભાજન ધીમું થાય છે. પરિણામે, ત્વચાનો ઉપરનો સ્તર પાતળો થાય છે અને કરચલીઓ પડવા લાગે છે. ખાસ કરીને, 30 વર્ષની ઉંમર પછી , આપણી ત્વચામાં કોલેજનનું પ્રમાણ દર વર્ષે લગભગ 1% ઘટવા લાગે છે. કોલેજનને 'ફ્રેમવર્ક' તરીકે વિચારો જે આપણી ત્વચાને મજબૂતી અને મક્કમતા આપે છે. જ્યારે તે ઘટે છે, ત્યારે ત્વચા ઝૂકી જાય છે અને કરચલીઓ પડે છે.
- ચહેરાના હાવભાવ: આપણે આખો દિવસ સ્મિત કરીએ છીએ, ભવાં ચડાવીએ છીએ અને આંખો મીંચીએ છીએ. આ બધી બાબતો કરવા માટે આપણે ચહેરાના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. સમય જતાં, આ સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ કાયમી કરચલીઓ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે કાગડાના પગ, ભમર વચ્ચે અને આંખોના ખૂણા પર.
- સૂર્યપ્રકાશ: સૂર્યપ્રકાશ ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વનું એક મુખ્ય કારણ છે. સૂર્યના હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણો આપણી ત્વચામાં રહેલા કોલેજનનો નાશ કરે છે. જ્યારે કોલેજન ખોવાઈ જાય છે, ત્યારે ત્વચા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને કરચલીઓ વધુ ઝડપથી બને છે.
- ધૂમ્રપાન: જ્યારે આપણે તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં કોલેજનનું ઉત્પાદન ખૂબ જ ઓછું થઈ જાય છે. જ્યારે આપણી પાસે પૂરતું કોલેજન ન હોય ત્યારે શું થાય છે? ફરીથી, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, કરચલીઓ બને છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વૃદ્ધત્વ, સૂર્યપ્રકાશ, ધૂમ્રપાન અને આપણા ચહેરાના હાવભાવ આ બધું સમય જતાં આપણી ત્વચા પર કરચલીઓ પેદા કરે છે.
કરચલીઓ ઘટાડવા માટે કયા ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે?
સૌ પ્રથમ, યાદ રાખો કે કરચલીઓ કોઈ રોગ નથી. તેથી, તેમને સારવારની જરૂર નથી. જો કે, જો તમે તમારા દેખાવથી સંતુષ્ટ ન હોવ અથવા તમારી કરચલીઓ તમને પરેશાન કરી રહી હોય, તો હવે તેમને ઘટાડવા માટે ઘણી અદ્યતન, સલામત કોસ્મેટિક સારવાર ઉપલબ્ધ છે. જો તમે આ સારવારો પર વિચાર કરી રહ્યા છો, તો તે ફક્ત લાયક ડૉક્ટર દ્વારા જ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ચાલો હવે કેટલીક સૌથી લોકપ્રિય સારવાર પદ્ધતિઓ જોઈએ.
દવાઓ અને ક્રીમ
- રેટિનોઇડ્સ: આ વિટામિન A માંથી બનેલા રાસાયણિક સંયોજનો છે. ઉદાહરણોમાં રેટિનોલ, ટ્રેટીનોઇનનો સમાવેશ થાય છે.આ કરચલીઓ ઘટાડવામાં, ત્વચાનો સ્વર અને પોત સુધારવામાં અને ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે કેટલાક રેટિનોલ ધરાવતા ઉત્પાદનો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે, ત્યારે વધુ મજબૂત દવાઓ ફક્ત ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ લેવી જોઈએ. આ ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે અને કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે.
ક્લિનિકલ પ્રક્રિયાઓ
આ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે સામાન્ય રીતે થોડા કલાકોમાં થઈ શકે છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | બસ શું થઈ રહ્યું છે? | પુનઃપ્રાપ્તિ સમય (અંદાજે) |
|---|---|---|
| બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન ઇન્જેક્શન ઉદાહરણ: બોટોક્સ®, ડિસ્પોર્ટ® | તે કરચલીઓ પેદા કરતા સ્નાયુઓને અસ્થાયી રૂપે આરામ આપે છે. આ જ્યારે તમે સ્મિત કરો છો અથવા ભવાં ચડાવો છો ત્યારે બનતી ગતિશીલ કરચલીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. | કોઈ પુનઃપ્રાપ્તિ સમય જરૂરી નથી. |
| ફિલર્સ ઉદાહરણ: હાયલ્યુરોનિક એસિડ | તે ઊંડી કરચલીઓ અને ઝૂલતી ત્વચાને 'ભરે છે', ત્વચાની સપાટી પર યુવાન દેખાવ પાછો લાવે છે. તે ખાસ કરીને મોંની આસપાસની કરચલીઓ માટે યોગ્ય છે. | ૧-૩ દિવસ |
| માઇક્રોનીડલિંગ | ખૂબ જ ઝીણી સોય ધરાવતું ઉપકરણ ત્વચાની સપાટી પર નાના ઘા બનાવે છે, જે કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. | ૧-૩ દિવસ |
| રાસાયણિક છાલ | એક ખાસ રાસાયણિક દ્રાવણ મૃત ત્વચા કોષોના સ્તરને દૂર કરે છે, જેનાથી નવી, સ્વસ્થ ત્વચા દેખાય છે. | ૧-૩ અઠવાડિયા |
| લેસર ત્વચા રિસર્ફેસિંગ | લેસર કિરણો ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત સ્તરોને દૂર કરે છે, કરચલીઓ, ડાઘ અને સૂર્યના ડાઘ ઘટાડે છે. | ૧-૩ અઠવાડિયા |
| ડર્માબ્રેશન / માઇક્રોડર્માબ્રેશન | એક ખાસ ઉપકરણ ત્વચાની સપાટીના સ્તરને હળવેથી 'સ્ક્રેપ' કરે છે, જેનાથી ત્વચા સુંવાળી બને છે. | ૧-૩ અઠવાડિયા |
સર્જરી
- ફેસલિફ્ટ: આ એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જે ચહેરા અને ગરદન પરથી વધારાની ત્વચા અને ચરબી દૂર કરે છે, અંતર્ગત સ્નાયુઓને કડક બનાવે છે અને વધુ યુવાન દેખાવ પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આ વધુ કાયમી પરિણામો પ્રદાન કરે છે અને સાજા થવામાં ઘણા અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય લે છે. તેને સામાન્ય એનેસ્થેસિયાની જરૂર પડે છે.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →સારવાર પહેલાં અને પછી તમારે શું જાણવાની જરૂર છે?
તમે જે પણ સારવાર પસંદ કરો છો, તમારે પહેલા તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ, એલર્જી અને તમારા અપેક્ષિત પરિણામોની ચર્ચા કરવી જોઈએ. બધી સારવાર સમાન હોતી નથી. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરશે.
સારવાર પછી, ડૉક્ટર તમને તમારી ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે સૂચનાઓ આપશે. આ સૂચનાઓમાં સામાન્ય રીતે શામેલ હોઈ શકે છે:
- ત્વચા રૂઝ ન આવે ત્યાં સુધી સખત પ્રવૃત્તિઓ ટાળો.
- સારવાર કરાયેલ વિસ્તારોને ઘસો, માલિશ ન કરો.
- પુષ્કળ પાણી પીવું.
- તડકામાં બહાર નીકળતી વખતે સારા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે.
- ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા મલમ (દા.ત. એન્ટિબાયોટિક ક્રીમ) નો ઉપયોગ બરાબર સૂચવ્યા મુજબ કરવો.
શું આ સારવારોમાં કોઈ જોખમ છે?
કોઈપણ તબીબી પ્રક્રિયાની જેમ, તેમાં પણ કેટલાક જોખમો સામેલ છે. જો કે, જ્યારે લાયક ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ જોખમો ઓછા હોય છે. સંભવિત જોખમોમાં શામેલ છે:
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ
- ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર
- સારવાર કરાયેલ જગ્યાએ સોજો, ઉઝરડો અથવા દુખાવો
- ચેપ
- ડાઘ
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સારવાર પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે આ બધા જોખમો વિશે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરો અને જાણકાર નિર્ણય લો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કરચલીઓ એક ખૂબ જ સામાન્ય, કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે ઉંમર સાથે થાય છે. તેના વિશે બિનજરૂરી ચિંતા કરશો નહીં.
- કરચલીઓના દેખાવને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ કરી શકો છો તે છે દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો અને ધૂમ્રપાન ટાળવું.
- જો તમે તમારા દેખાવથી નાખુશ છો, તો કરચલીઓ ઘટાડવા માટે વિવિધ અસરકારક સારવારો ઉપલબ્ધ છે, જેમાં દવાઓ, ઇન્જેક્શન, લેસર ટ્રીટમેન્ટ અને સર્જરીનો સમાવેશ થાય છે.
- તમે જે પણ સારવાર પસંદ કરો છો, ખાતરી કરો કે તે ફક્ત લાયક અને અનુભવી ડૉક્ટર દ્વારા જ કરવામાં આવે . ક્યારેય અયોગ્ય લોકોને આવું ન કરાવો.
- સારવાર પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે બધા ફાયદા, ગેરફાયદા અને જોખમો વિશે વાત કરો .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.