શું તમને પણ ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે? (ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ) ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.

જ્યારે તમે ડાયાબિટીસ વિશે વિચારો છો, ત્યારે તમને કદાચ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વિશે યાદ આવે છે જે તમારી ઉંમર વધવાની સાથે વિકસે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ડાયાબિટીસનો બીજો પ્રકાર છે જે કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે, ખાસ કરીને બાળકો અને યુવાનોમાં? તેને જ આપણે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ કહીએ છીએ. તે થોડું અલગ છે, પરંતુ જો યોગ્ય રીતે મેનેજ કરવામાં આવે તો, તે તમને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ જીવન જીવતા અટકાવશે નહીં. ચાલો તેના વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીએ જે તમે સમજી શકો.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે જેમાં આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પોતાના સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા કોષો (બીટા કોષો) પર હુમલો કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે .

વિચારો, ઇન્સ્યુલિન એક ચાવી જેવું છે જે આપણા લોહીમાં રહેલી ખાંડ અથવા ગ્લુકોઝને આપણા કોષોમાં પ્રવેશીને ઊર્જા બનાવવામાં મદદ કરે છે. હવે, જ્યારે આ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા કોષો સમાપ્ત થઈ જાય છે, ત્યારે શરીર તેને જરૂરી ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી. પછી લોહીમાં રહેલી ખાંડ કોષોમાં પ્રવેશી શકતી નથી અને લોહીમાં એકઠી થાય છે. આ રોગમાં આવું જ થાય છે.

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ એવી જગ્યા છે જ્યાં ઘણા લોકો અટવાઈ જાય છે.

• પ્રકાર 1 માં: શરીર ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દે છે , તેથી જીવિત રહેવા માટે બહારથી ઇન્સ્યુલિન લેવું જરૂરી છે.
• પ્રકાર 2 માં: શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, તેમ છતાં તે પૂરતું નથી, અથવા શરીરના કોષો તે ઇન્સ્યુલિન (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર) ને યોગ્ય રીતે પ્રતિભાવ આપતા નથી.

લક્ષણો શું છે? તમે તેને ઝડપથી કેવી રીતે ઓળખી શકો છો?

આ રોગના લક્ષણો ઘણીવાર ખૂબ જ ઝડપથી દેખાઈ શકે છે, ક્યારેક થોડા અઠવાડિયામાં. આ લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં મોડેથી શરૂ થતો પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ (LADA)

ક્યારેક આ રોગનું નિદાન પુખ્તાવસ્થામાં (૩૦-૫૦ વર્ષની વય વચ્ચે) થાય છે. તેને 'પુખ્ત વયના લોકોમાં સુષુપ્ત ઓટોઇમ્યુન ડાયાબિટીસ' (LADA) કહેવામાં આવે છે. કારણ કે લક્ષણો ખૂબ જ ધીમે ધીમે દેખાય છે, તેને ક્યારેક ટાઇપ ૨ ડાયાબિટીસ સમજી શકાય છે.

નાના બાળકોનો ઉછેર કેવી રીતે થાય છે?

પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળતા લક્ષણો ઉપરાંત, નાના બાળકો અને શિશુઓમાં આ રોગ થાય ત્યારે તેઓ વિવિધ લક્ષણો બતાવી શકે છે. માતાપિતા માટે આ બાબતમાં જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

• બાળકના ડાયપર સામાન્ય કરતાં વધુ વાર બદલવા પડે છે.
• ડાયપર ફોલ્લીઓ થવી જે સારવાર છતાં મટતી નથી.
• શૌચાલય-પ્રશિક્ષિત બાળક પથારી ભીની કરવાનું શરૂ કરે છે.
• શ્વાસોચ્છવાસનો દર વધવો.
• પેટમાં દુખાવો અને ઉલટી.
• બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર (ઘણી વાર ગુસ્સે થવું, ઉશ્કેરાઈ જવું).
• શ્વાસમાંથી મીઠી, ફળ જેવી ગંધ (આ એક ખતરનાક લક્ષણ છે).

આના કારણો શું છે? શું તે વારસાગત છે?

આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતાના કોષો પર હુમલો કરે છે તેનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે તે આનુવંશિક વલણ અને પર્યાવરણીય પરિબળો બંનેને કારણે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ હોય, તો તમને પણ તે થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમને તે ચોક્કસપણે થશે.

કલ્પના કરો, જો તમારી પાસે એવા જનીનો હોય જે તમને રોગ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે, તો પણ તે જનીનોને "સક્રિય" કરવા માટે વાયરલ ચેપ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળની જરૂર પડી શકે છે.

રોગનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે? કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે, તો તેઓ સૌથી પહેલા તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું પરીક્ષણ કરશે.

આ પરીક્ષણો તમને ડાયાબિટીસ છે કે નહીં તે કહી શકે છે. પરંતુ તે પ્રકાર 1 છે કે પ્રકાર 2 છે તે ખાતરી કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર થોડા વધુ પરીક્ષણો કરશે.

• ઓટોએન્ટિબોડી ટેસ્ટ: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, લોહીમાં ખાસ પ્રોટીન (ઓટોએન્ટિબોડી) હોય છે જે ઇન્સ્યુલિન બનાવતા કોષો પર હુમલો કરે છે. આ ટેસ્ટ આને શોધે છે.
• કીટોન્સ ટેસ્ટ: જ્યારે ઇન્સ્યુલિન ઓછું થઈ જાય છે, ત્યારે શરીર ઊર્જા માટે ચરબી બાળવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામી એસિડ્સને કીટોન્સ કહેવામાં આવે છે. આ પેશાબમાં શોધી શકાય છે.

સારવાર અને જીવન વ્યવસ્થાપન

તમારું જીવન ફક્ત એટલા માટે સમાપ્ત નથી થયું કે તમને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થયું છે. તમે ખૂબ લાંબુ, સ્વસ્થ અને સુખી જીવન જીવી શકો છો. મુખ્ય વાત એ છે કે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખો.

ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ ફરજિયાત છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, તમારું શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી, તેથી તમારે દરરોજ બહારથી ઇન્સ્યુલિન લેવું પડે છે. તમે ઇન્સ્યુલિન ગોળીના રૂપમાં લઈ શકતા નથી, કારણ કે તે તમારા પેટમાં તૂટી જાય છે. તેથી તમારે તેને ઇન્જેક્શનમાં અથવા ઇન્સ્યુલિન પંપ સાથે લેવું પડશે.

ઇન્સ્યુલિનના ઘણા પ્રકારો છે. તે કામ કરવા માટે લાગતો સમય અને તે કેટલો સમય ચાલે છે તેના આધારે બદલાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી ઉંમર, જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો સહિતના ઘણા પરિબળોના આધારે તમારા માટે યોગ્ય ઇન્સ્યુલિનનો પ્રકાર અને માત્રા નક્કી કરશે.

નિયમિતપણે બ્લડ સુગર લેવલ તપાસવું

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દિવસભર તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને લક્ષ્ય શ્રેણીમાં રાખો. આ કરવાની બે રીતો છે:

૧. ગ્લુકોમીટર: પરીક્ષણની પરંપરાગત પદ્ધતિમાં આંગળીના છેડા પરથી લોહીનું એક નાનું ટીપું લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

2. સતત ગ્લુકોઝ મોનિટર (CGM): ત્વચાની નીચે મૂકવામાં આવેલું એક નાનું સેન્સર દર થોડી મિનિટે આપમેળે તમારા બ્લડ સુગર લેવલ તપાસે છે અને ડેટા તમારા ફોન અથવા અન્ય ઉપકરણ પર મોકલે છે. જો તમારા બ્લડ સુગર લેવલ વધારે કે ઓછું હોય તો તે તમને ચેતવણી આપે છે.

ખોરાક અને જીવનશૈલી

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે ખાઈ શકતા નથી. પરંતુ તમારે ખાવાના ખોરાકની માત્રા વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (સ્ટાર્ચ). તમારે તમારા ઇન્સ્યુલિનના ડોઝને તમે ખાતા ખોરાકની માત્રા સાથે મેળ ખાવાની જરૂર છે.

• સંતુલિત આહાર લો. વધુ શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો.
• ખાંડવાળા પીણાં, મીઠા ખોરાક અને શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (બ્રેડ, પાસ્તા) મર્યાદિત કરો.
• નિયમિત કસરત કરો. કસરત શરીરની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે.
• તણાવનું સંચાલન કરો અને પૂરતી ઊંઘ લો. આ બ્લડ સુગરના સ્તરને પણ અસર કરે છે.

ડાયાબિટીસને કારણે કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

જો લાંબા સમય સુધી બ્લડ સુગર લેવલ સારી રીતે નિયંત્રિત ન હોય, તો શરીરના વિવિધ ભાગોને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. જો તમે સારું નિયંત્રણ જાળવી રાખશો, તો તમે આમાંની ઘણી ગૂંચવણોને અટકાવી શકો છો.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને તાત્કાલિક ગૂંચવણ ડાયાબિટીક કીટોએસિડોસિસ (DKA) છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ હોય છે, જેના કારણે લોહીમાં કીટોન્સ અને ખાંડ એકઠી થાય છે, જેના કારણે લોહી એસિડિક બને છે. આ એક જીવલેણ કટોકટી છે.

લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોમાં હૃદય રોગ, કિડની રોગ (નેફ્રોપથી), આંખને નુકસાન (રેટિનોપેથી) અને ચેતાને નુકસાનનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો અને તમારા બ્લડ સુગર, બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખો.