શું તમને વારંવાર પેશાબ કરતી વખતે બળતરા કે દુખાવો થાય છે? તે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) હોઈ શકે છે!

શું તમને ક્યારેક થોડી બળતરા, દુખાવો, અથવા વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત અનુભવાય છે ? અથવા શું તમને લાગે છે કે તમારા પેશાબનો રંગ બદલાઈ ગયો છે અને એક વિચિત્ર ગંધ આવે છે? જ્યારે આ કોઈ મોટી વાત નથી લાગતી, તે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) ની નિશાની હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ , અથવા UTI , એક ચેપ છે જે તમારા પેશાબની વ્યવસ્થામાં ગમે ત્યાં થાય છે, જ્યાં પેશાબ ઉત્પન્ન થાય છે, સંગ્રહિત થાય છે અને મુક્ત થાય છે. આ ચેપ તમારા પેશાબની વ્યવસ્થાના નીચેના ભાગોને અસર કરી શકે છે:

• મૂત્રમાર્ગ: આ તે નળી છે જેના દ્વારા પેશાબ બહાર આવે છે. જો અહીં ચેપ હોય, તો આપણે તેને "(મૂત્રમાર્ગ)" કહીએ છીએ.
• કિડની: આપણા શરીરમાં બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો જે લોહીને ફિલ્ટર કરે છે અને પેશાબ ઉત્પન્ન કરે છે. જો કિડની ચેપગ્રસ્ત થાય છે, તો તેને "પાયલોનફ્રીટીસ" કહેવામાં આવે છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે.
• મૂત્રાશય: શરીરનો કોથળી જેવો ભાગ જ્યાં પેશાબનો સંગ્રહ થાય છે. જો તે ચેપગ્રસ્ત થાય છે, તો તેને "સાયસ્ટાઇટિસ" કહેવામાં આવે છે. આને ઘણીવાર યુટીઆઈ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

શું તમે જાણો છો કે પેશાબ એ કચરો અને વધારાનું પાણી છે જે કિડની આપણા લોહીને સાફ કરતી વખતે દૂર કરે છે? સામાન્ય રીતે, પેશાબ કોઈપણ જંતુઓથી મુક્ત થઈને પેશાબની વ્યવસ્થામાંથી પસાર થાય છે. જોકે, ક્યારેક, જ્યારે બેક્ટેરિયા જેવા જંતુઓ પેશાબની વ્યવસ્થામાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે UTI નામની સ્થિતિ થાય છે.

આપણી પેશાબ વ્યવસ્થા કેવી રીતે બને છે?

ચાલો આ પેશાબ વ્યવસ્થાના મુખ્ય ભાગો જોઈએ.

• કિડની: આ બે કઠોળ આકારના અંગો જેવા હોય છે. તે આપણા શરીરના પાછળના ભાગમાં, કમરની ઉપર સ્થિત હોય છે. મોટાભાગના લોકોની બે કિડની હોય છે. આ લોહીમાંથી પાણી અને કચરાના ઉત્પાદનોને ફિલ્ટર કરવા અને પેશાબ બનાવવા માટે જવાબદાર છે. સામાન્ય કચરાના ઉત્પાદનો `(યુરિયા)` અને `(ક્રિએટિનાઇન)` છે.
• મૂત્રમાર્ગ: આ બે પાતળી નળીઓ છે જે કિડનીમાં ઉત્પન્ન થતા પેશાબને મૂત્રાશય સુધી લઈ જાય છે.
• મૂત્રાશય: આ એક એવું અંગ છે જેને ફુગ્ગાની જેમ ફુલાવી શકાય છે. તે શરીરમાંથી બહાર નીકળતા પહેલા અસ્થાયી રૂપે પેશાબ એકઠો કરે છે અને સંગ્રહ કરે છે.
• મૂત્રમાર્ગ: આ એક નળી છે જે મૂત્રાશયમાં એકત્રિત થયેલા પેશાબને શરીરની બહાર લઈ જાય છે.

આ પરિસ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

યુટીઆઈ ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય છે.ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં. એવો અંદાજ છે કે લગભગ અડધી સ્ત્રીઓને તેમના જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે UTI થશે. પુરુષો અને નાના બાળકો પણ તે મેળવી શકે છે, પરંતુ માત્ર 1% થી 2% બાળકોમાં જ તે થાય છે. ડોકટરો દર વર્ષે અંદાજે 8 થી 10 મિલિયન લોકોને UTI થી પીડાતા લોકોની સારવાર કરે છે.

યુટીઆઈના લક્ષણો શું છે?

યુટીઆઈ એ પેશાબની નળીઓના અસ્તરની બળતરા છે. આનાથી નીચેની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે:

• બાજુ, પેટ, પેલ્વિક વિસ્તારમાં અથવા પીઠમાં દુખાવો.
• પેટના નીચેના ભાગમાં દબાણની લાગણી.
• પેશાબ જેનો રંગ ઘેરો હોય અને તેમાં દુર્ગંધ આવતી હોય.
• પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી (પેશાબની અસંયમ).
• વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત.
• પેશાબ કરવાની અચાનક ઇચ્છા અને તેને રોકવામાં અસમર્થતા એટલે અર્જ ઇન્કન્ટીનેન્સ.
• પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અને દુખાવો (ડાયસુરિયા).
• પેશાબમાં લોહી (હેમેટુરિયા).

આ ઉપરાંત, યુટીઆઈ સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• પુરુષો માટે, તે શિશ્નમાં દુખાવો છે.
• ખૂબ થાક (થાક) લાગવો.
• તાવ.
• ઠંડી અને ધ્રુજારી (ઠંડી લાગવી).
• ઉબકા અને ઉલટી.
• ક્યારેક, ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં, માનસિક ફેરફારો અથવા મૂંઝવણ થાય છે.

યુટીઆઈ કેવી રીતે વિકસે છે?

યુટીઆઈનું મુખ્ય કારણ સુક્ષ્મસજીવો છે, ખાસ કરીને બેક્ટેરિયા. આ સામાન્ય રીતે મૂત્રમાર્ગ દ્વારા પ્રવેશ કરે છે અને મૂત્રાશયને ચેપ લગાડે છે. ત્યાંથી, ચેપ મૂત્રમાર્ગ દ્વારા ઉપર જઈ શકે છે અને અંતે કિડની સુધી પહોંચી શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત: E. coli એ બેક્ટેરિયાનો પ્રકાર છે જે 90% થી વધુ મૂત્રાશયના ચેપનું કારણ બને છે. આ E. coli બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે આપણા મોટા આંતરડામાં જોવા મળે છે, જે ગુદાની આસપાસ હોય છે.

કોને UTI થવાનું જોખમ વધારે છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને UTI થઈ શકે છે. જોકે, જો તમે સ્ત્રી છો, તો તમને વધુ જોખમ રહેલું છે . આનું કારણ એ છે કે સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં મૂત્રમાર્ગ ટૂંકા હોય છે અને તે ગુદાની નજીક હોય છે, જ્યાં E. coli બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. આનાથી બેક્ટેરિયા પેશાબની નળીઓમાં પ્રવેશવામાં સરળતા રહે છે.

શું તમને તમારી આંગળીઓમાંથી UTI થઈ શકે છે?

હા, તમારી આંગળીઓ યુટીઆઈનું કારણ બની શકે છે . તમે ગમે તે સપાટીને સ્પર્શ કરો, તમારા હાથમાં બેક્ટેરિયા અને અન્ય જંતુઓ હોઈ શકે છે. તમે શૌચાલયમાં જાઓ, સેક્સ કરો કે હસ્તમૈથુન કરો, જો તમે તમારા હાથ યોગ્ય રીતે ન ધોશો તો આ બેક્ટેરિયા આકસ્મિક રીતે તમારા મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે.

તેથીશૌચાલયનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી, તેમજ સેક્સ કરતા પહેલા અને પછી તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમને UTI છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?

જો તમને UTI ના ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે, તમારી તબીબી સ્થિતિનો ઇતિહાસ લેશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. પછી તેઓ તમને UTI છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે થોડા પરીક્ષણો કરી શકે છે.

યુટીઆઈની પુષ્ટિ કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

ડૉક્ટર આના જેવા પરીક્ષણો ઓર્ડર કરી શકે છે:

• પેશાબ વિશ્લેષણ: આમાં તમારે એક ખાસ કપમાં પેશાબ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. નમૂનાને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે, જ્યાં ચેપના ચિહ્નો માટે તેની તપાસ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમાં નાઈટ્રાઈટ્સ, લ્યુકોસાઈટ એસ્ટેરેઝ અને શ્વેત રક્તકણોની તપાસ કરવામાં આવે છે.
• પેશાબનું સંવર્ધન: આમાં પેશાબના નમૂના લેવા અને પ્રયોગશાળામાં કયા બેક્ટેરિયા હાજર છે તે નક્કી કરવા માટે તેનું સંવર્ધન કરવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ડૉક્ટરને કઈ દવા આપવી તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

ક્યારેક, જો ચેપ સારવારનો પ્રતિસાદ ન આપે, તો ડૉક્ટર અન્ય રોગો અથવા પેશાબની વ્યવસ્થાને નુકસાનની તપાસ કરવા માટે પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે, જેમ કે:

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: શરીરની અંદરના અવયવોને જોવા માટે આ એક પીડારહિત પરીક્ષણ છે.
• સીટી સ્કેન: આ પણ એક પ્રકારની એક્સ-રે ઇમેજિંગ પદ્ધતિ છે. તે શરીરની અંદરના ભાગના ક્રોસ-સેક્શનલ ચિત્રો લે છે, જેનાથી ત્રિ-પરિમાણીય (3D) છબી બને છે. આ નિયમિત એક્સ-રે કરતાં વધુ સચોટ છે.
• સિસ્ટોસ્કોપી: સિસ્ટોસ્કોપ નામનું એક પાતળું સાધન મૂત્રમાર્ગ દ્વારા મૂત્રાશયમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. આ સાધનના અંતે એક કેમેરા અને પ્રકાશ હોય છે.

જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, તો ડૉક્ટર ડાયાબિટીસ અથવા પેશાબની વ્યવસ્થામાં અસામાન્યતાઓ જેવી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે પણ તપાસ કરી શકે છે.

UTI માટે શું કરવું શ્રેષ્ઠ છે?

UTI માટે સૌથી સારી વાત એ છે કે ડૉક્ટરને મળવું. UTI ની સારવાર માટે એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડે છે. તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ એન્ટિબાયોટિક પસંદ કરશે જે તમારા ચેપનું કારણ બનેલા બેક્ટેરિયા સામે કામ કરશે.

એકવાર તમને એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે, પછી કોર્સના સંપૂર્ણ સમયગાળા માટે, તમારા ડૉક્ટર જે કહે છે તે મુજબ જ તેમને લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા લક્ષણો ઓછા થઈ ગયા હોય અને તમને સારું લાગે, તો પણ તમારે બધી જ સૂચિત દવાઓ લેવી જોઈએ જ્યાં સુધી તમે તે પૂર્ણ ન કરો. નહિંતર, ચેપ પાછો આવી શકે છે અને પછીથી તેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે.

જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, તો ડૉક્ટર આના જેવી એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે:

• હંમેશા.
• એક પછી એક દિવસ.
• સેક્સ કર્યા પછી.
• લક્ષણો શરૂ થતાંની સાથે જ.

જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિશે વાત કરો.

યુટીઆઈ માટે કઈ ચોક્કસ એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવે છે?

ડોકટરો સામાન્ય રીતે યુટીઆઈ માટે આ પ્રકારના એન્ટિબાયોટિક્સ લખી આપે છે:

• `નાઈટ્રોફ્યુરાન્ટોઈન`
• સલ્ફોનામાઇડ્સ (સલ્ફા દવાઓ), ઉદાહરણ તરીકે `સલ્ફામેથોક્સાઝોલ/ટ્રાઇમેથોપ્રિમ`
• `એમોક્સિસિલિન`
• સેફાલોસ્પોરીન્સ, ઉદાહરણ તરીકે 'સેફાલેક્સિન'
• `` ડોક્સીસાયક્લાઇન (ડોક્સીસાયક્લાઇન) ``
• `ફોસ્ફોમાસીન`
• ક્વિનોલોન્સ, ઉદાહરણ તરીકે 'સિપ્રોફ્લોક્સાસીન' અથવા 'લેવોફ્લોક્સાસીન'

જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર ચેપ પાછો ન આવે તે માટે ટૂંકા ગાળા માટે ઓછી માત્રામાં એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે. આ ખૂબ કાળજીપૂર્વક કરવામાં આવે છે, કારણ કે તમારા શરીરમાં એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર વિકસાવી શકે છે, અને અન્ય ચેપ, જેમ કે સી. ડિફ કોલાઇટિસ, વિકસી શકે છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ઘણી વાર થતો નથી.

શું આપણે યુટીઆઈ માટે આપવામાં આવતી એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક બની શકીએ છીએ?

એક રીતે, હા. જ્યારે પણ તમે UTI ની સારવાર માટે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે ચેપ તેની સાથે અનુકૂલન સાધી શકે છે અને લડવું મુશ્કેલ બની શકે છે (એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર). પરંતુ યાદ રાખો, તે ચેપ છે જે એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક છે, તમે નહીં. એન્ટિબાયોટિક્સ હંમેશા શ્રેષ્ઠ ઉકેલ ન પણ હોઈ શકે. તેથી, જો તમને વારંવાર UTI થાય છે, તો ડૉક્ટર અન્ય સારવાર સૂચવી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• રાહ જોવી: તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો પર "નજર રાખવા" કહી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, તમારા શરીરમાં રહેલા જંતુઓને બહાર કાઢવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી, જેમ કે પાણી પીવું એ સારો વિચાર છે.
• નસમાં (IV) સારવાર: કેટલાક જટિલ કિસ્સાઓમાં, UTI એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક હોઈ શકે છે, અથવા ચેપ કિડનીમાં ફેલાઈ શકે છે. તે કિસ્સામાં, તમારે હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર પડી શકે છે. ત્યાં, તમને નસમાં (સામાન્ય રીતે તમારા હાથમાં) મુકેલી સોય દ્વારા દવા આપવામાં આવશે. ઘરે પહોંચ્યા પછી, ચેપ સંપૂર્ણપણે સાફ કરવા માટે તમારે થોડા સમય માટે મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર પડશે.

શું ક્રેનબેરીનો રસ યુટીઆઈને અટકાવી શકે છે?

દુકાનમાંથી ખરીદેલો ક્રેનબેરીનો રસ યુટીઆઈ (UTI) અટકાવશે નહીં . જોકે, ક્રેનબેરીના અર્કના પૂરક (જેમ કે વિટામિન ગોળીઓ) યુટીઆઈ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, તો મેથેનામાઇન હિપ્પ્યુરેટ નામની બિન-એન્ટિબાયોટિક દવા પણ ચેપ અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

શું UTI પોતાની મેળે મટાડી જશે?

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તારના નાના ચેપ ક્યારેક જાતે જ સારા થઈ શકે છે. જોકે, મોટાભાગના યુટીઆઈમાં સારા થવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ સાથે યુટીઆઈ હોય તો તમારે ચોક્કસપણે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવી જોઈએ:

• તાવ.
• ઠંડી અને ધ્રુજારી અનુભવવી.
• ઉબકા અને ઉલટી.

સારવાર પછી મને કેટલા સમયમાં સારું લાગશે?

ઘણા લોકો યુટીઆઈ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ શરૂ કરે છે.થોડા દિવસોમાં તમને સારું લાગવા લાગશે.

જ્યારે તમને UTI હોય ત્યારે શું અપેક્ષા રાખવી?

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ માટેનો અંદાજ ખૂબ જ સારો છે. મોટાભાગના UTI સારવારને સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. સારવાર શરૂ થાય તે પહેલાં UTI ખૂબ જ હેરાન કરનારું અને અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે. જોકે, એકવાર ડૉક્ટર બેક્ટેરિયા ઓળખી કાઢે અને યોગ્ય એન્ટિબાયોટિક લખી આપે, પછી તમારા લક્ષણોમાં ઝડપથી સુધારો થવો જોઈએ.

સૌથી મહત્વની વાત: તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી બધી એન્ટિબાયોટિક્સ પૂર્ણ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, અથવા જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા ચેપનું પરીક્ષણ કરશે કે તે એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક છે કે નહીં. એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક ચેપને નસમાં એન્ટિબાયોટિક્સ (IV એન્ટિબાયોટિક્સ) અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

શું તમે UTI ને રોકી શકો છો?

આ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાથી યુટીઆઈ (UTI) ને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે:

સારી સ્વચ્છતા જાળવો

યુટીઆઈ (UTI) ને રોકવા માટેનો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે સારી સ્વચ્છતા જાળવવી. સ્ત્રીઓ માટે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તમારી મૂત્રમાર્ગ ટૂંકી હોય છે, જેના કારણે તમારા ગુદામાર્ગમાંથી ઇ. કોલી બેક્ટેરિયા તમારા શરીરમાં પાછા ફરવાનું સરળ બને છે. આને રોકવા માટે, મળત્યાગ પછી (જેમ કે પેશાબ કરતી વખતે ) હંમેશા આગળથી પાછળ સાફ કરો.

તમારા માસિક ચક્ર દરમિયાન વારંવાર પેડ અને ટેમ્પોન બદલવાનો પણ સારો વિચાર છે. ઉપરાંત, તમારી યોનિમાર્ગ પર કોઈપણ પ્રકારના ડિઓડોરન્ટનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવો.

દરરોજ પુષ્કળ પ્રવાહી - ખાસ કરીને પાણી - પીવાથી પેશાબની નળીઓમાંથી બેક્ટેરિયા બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. ડોકટરો દિવસમાં છ થી આઠ ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે.

તમારી પેશાબ કરવાની આદતો બદલો.

શરીરમાંથી બેક્ટેરિયા દૂર કરવામાં પેશાબ મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે. તમારું પેશાબ એક કચરો છે, અને જ્યારે પણ તમે તમારા મૂત્રાશયને ખાલી કરો છો, ત્યારે તમે શરીરમાંથી તે કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરો છો.

વારંવાર પેશાબ કરવાથી ચેપ લાગવાનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે.

ઉપરાંત, સેક્સ પહેલાં અને પછી પેશાબ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સેક્સ દરમિયાન બેક્ટેરિયા મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે, તેથી આ સમય પહેલાં અને પછી પેશાબ કરવાથી તેમને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. જો તમે પેશાબ ન કરી શકો, તો તે વિસ્તારને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ બદલવી

જો તમે જન્મ નિયંત્રણ માટે ડાયાફ્રેમનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને UTI થવાનું જોખમ વધી શકે છે. અન્ય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

સેક્સ દરમિયાન પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો.

જો તમે સેક્સ દરમિયાન લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેખાતરી કરો કે તે પાણી આધારિત હોય. જો તમને વારંવાર યુટીઆઈ થાય છે, તો શુક્રાણુનાશકનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

તમારા કપડાંનું ધ્યાન રાખો.

ચુસ્ત કપડાં ભેજવાળું વાતાવરણ બનાવી શકે છે જે બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. મૂત્રમાર્ગની આસપાસ ભેજ જમા થતો અટકાવવા માટે, ઢીલા ફિટિંગ કપડાં અને સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરવાનો પ્રયાસ કરો.

દવાઓ

જો તમે પોસ્ટમેનોપોઝલ છો, તો તમારા ડૉક્ટર એસ્ટ્રોજન ધરાવતી યોનિમાર્ગ ક્રીમની ભલામણ કરી શકે છે. આ ક્રીમ તમારી યોનિમાર્ગના pH ને બદલીને UTIs ના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે પોસ્ટમેનોપોઝલ છો અને વારંવાર UTIs અનુભવો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

ક્રેનબેરી અર્ક અને પ્રોબાયોટિક્સ જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) સપ્લિમેન્ટ્સ પણ UTI ને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, કોઈપણ સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

યુટીઆઈ માટે તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને UTI ના લક્ષણો દેખાય તો ડૉક્ટરને મળો. જો તમારા ડૉક્ટર દ્વારા UTI હોવાનું નિદાન થયા પછી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય, તો તેમને ફરીથી મળો. તમારે અલગ સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

તમારે ક્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવાની જરૂર છે?

જો તમને યુટીઆઈ હોય અને તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:

• તાવ.
• પીઠનો દુખાવો.
• ઉલટી.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

કલ્પના કરો કે તમે ડૉક્ટર પાસે ગયા છો. તમે આવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• "ડોક્ટર, તમને કેવી રીતે ખબર પડી કે મને UTI છે?"
• "જો મને યુટીઆઈ નથી, તો મને બીજી કઈ બીમારી છે?"
• "મારા UTI નું કારણ કયા બેક્ટેરિયા છે?"
• "આની સારવાર માટે તમે કઈ એન્ટિબાયોટિક લખી આપશો?"
• "શું આ એન્ટિબાયોટિક લેતી વખતે મારે કોઈ ખાસ સૂચનાઓનું પાલન કરવું જોઈએ?"
• "મને સારું થવામાં કેટલો સમય લાગશે?"
• "શું મારે પાછા આવવાની જરૂર છે (ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ માટે)?"
• "મારા લક્ષણો ઘટાડવા માટે હું ઘરે શું કરી શકું?"

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) અને સિસ્ટીટીસ વચ્ચે શું તફાવત છે?

યુટીઆઈ એ તમારા પેશાબની વ્યવસ્થામાં ગમે ત્યાં થતો ચેપ છે - એટલે કે, તમારી કિડની, મૂત્રમાર્ગ, મૂત્રાશય અથવા મૂત્રમાર્ગ. સિસ્ટીટીસ એ યુટીઆઈનો એક પ્રકાર છે. તે મૂત્રાશયનો ચેપ છે, અને તે યુટીઆઈનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે.

શું તમે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) અને મૂત્રાશય ચેપ વચ્ચેનો તફાવત કહી શકો છો?

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) એ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો ચેપ છે. તમારી પેશાબ વ્યવસ્થાના ઘણા ભાગો હોય છે. UTI એ સમગ્ર પેશાબ વ્યવસ્થામાં થતા ચેપને આપવામાં આવેલું નામ છે.

મૂત્રાશયનો ચેપ એક ચોક્કસ ચેપ છે.તે મૂત્રાશયમાં જાય છે અને બળતરા પેદા કરે છે. મૂત્રાશયના ચેપનું બીજું નામ "સિસ્ટીટીસ" છે.

બધા જ UTI મૂત્રાશયના ચેપમાં ફેરવાતા નથી. UTI ની સારવાર ઝડપથી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી ચેપ પેશાબની વ્યવસ્થાના અન્ય ભાગોમાં ફેલાતો અટકાવી શકાય. ચેપ ફક્ત મૂત્રાશયમાં જ નહીં, પણ કિડનીમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. કિડની ચેપ (પાયલોનફ્રીટીસ) એ વધુ જટિલ પ્રકારનો ચેપ છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) એ તમારા પેશાબની વ્યવસ્થામાં થતો ચેપ છે. તમે તમારા લક્ષણો વિશે શરમ અનુભવી શકો છો, જેમ કે તમારા જનનાંગ વિસ્તારમાં દુખાવો અથવા તમારા પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા, પરંતુ તે ઠીક છે - તમે કંઈ ખોટું કર્યું નથી. ચેપની સારવાર માટે ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે, અને તમારા લક્ષણો થોડા દિવસોમાં સુધરવા જોઈએ. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો અને સૂચવેલ એન્ટિબાયોટિક્સનો સંપૂર્ણ કોર્સ લો, અને તમારો UTI સંપૂર્ણપણે મટી જશે.

યાદ રાખો, જ્યારે આવું કંઈક થાય છે, ત્યારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. આ રીતે, તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો.

` પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, યુટીઆઈ, પેશાબની વ્યવસ્થા, કિડની, મૂત્રાશય, એન્ટિબાયોટિક્સ, મૂત્રમાર્ગ