શું તમને યોનિમાર્ગમાં આમાંથી કોઈ સમસ્યા છે? ચાલો યોનિમાર્ગ વિશે બરાબર જાણીએ!

શું તમને ક્યારેય તમારી યોનિમાર્ગમાં થોડી ખંજવાળ કે બળતરાનો અનુભવ થયો છે? અથવા તમે સામાન્ય કરતાં અલગ પ્રકારનો સ્રાવ જોયો છે? વાસ્તવમાં આ એવી વસ્તુ છે જેનો અનુભવ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ તેમના જીવનના કોઈને કોઈ તબક્કે કરે છે. તો આનાથી ડરવાનું કે શરમાવાનું કોઈ કારણ નથી. આજે, ચાલો 'યોનિમાર્ગ' નામની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરીએ.

યોનિમાર્ગનો સોજો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, યોનિમાર્ગનો સોજો એ તમારી યોનિમાં બળતરા, બળતરા અથવા અસ્વસ્થતા છે. કારણ પર આધાર રાખીને, તમને ખંજવાળ, પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા દુર્ગંધયુક્ત યોનિમાર્ગ સ્રાવ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ બેક્ટેરિયા, ફૂગ, પરોપજીવી અથવા તમે જે ક્રીમ અને સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તેમાં રહેલા રસાયણોને કારણે પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક, આ યોનિમાર્ગનો સોજો જાતીય ચેપ (STI) અથવા તમારા શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનમાં ઘટાડો થવાને કારણે યોનિમાર્ગ શુષ્કતાને કારણે થઈ શકે છે. તે ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને તમને તમારા જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તે થવાની સંભાવના છે.

સામાન્ય રીતે આપણે યોનિમાર્ગના સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ વિચારતા નથી જ્યાં સુધી આપણને કંઈક અલગ ન દેખાય. પરંતુ જ્યારે કંઈક આપણને પરેશાન કરે છે, ત્યારે આપણે ચિંતા કરીએ છીએ. ખંજવાળ, બળતરા, દુખાવો, સોજો અને અસામાન્ય સ્રાવ એ બધા સંકેતો હોઈ શકે છે કે કંઈક ખોટું છે. નિયમિત તપાસ કરાવવા ઉપરાંત, જો તમને કંઈ અસામાન્ય દેખાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

યોનિમાર્ગના સોજોના ઘણા કારણો છે, અને દરેક કારણના લક્ષણો અને સારવાર અલગ અલગ હોય છે.

યોનિમાર્ગના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

યોનિમાર્ગના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસ (BV): આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે સામાન્ય રીતે તમારી યોનિમાં રહેતા બેક્ટેરિયા કોઈ કારણસર અચાનક ખૂબ વધી જાય છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયલ અસંતુલન થાય છે. મુખ્ય લક્ષણ એ સ્રાવ છે જે માછલી જેવા સ્રાવ જેવી ગંધ આપે છે .

• યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન: આ બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. તે કેન્ડિડા નામના ફૂગના અતિશય વૃદ્ધિને કારણે થાય છે. કેન્ડિડા એક ફૂગ છે જે સામાન્ય રીતે આપણી યોનિમાં કોઈપણ સમસ્યા વિના રહે છે. જો કે, યીસ્ટ ઇન્ફેક્શનમાં, કેન્ડિડાનું પ્રમાણ અન્ય 'સારા' બેક્ટેરિયા સાથે સંતુલિત હોતું નથી. આ બળતરા, ખંજવાળ અને યોનિમાર્ગ સ્રાવમાં ફેરફારનું કારણ બની શકે છે.

• ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ:આ એક સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) છે. તે ટ્રાઇકોમોનાસ વેજિનાલિસ નામના નાના, એક-કોષીય પરોપજીવી દ્વારા થાય છે. જ્યારે આ જીવ તમારી યોનિમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે અપ્રિય લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે તીવ્ર ખંજવાળ અને દુર્ગંધયુક્ત સ્રાવ . આ પ્રકારનો યોનિમાર્ગનો સોજો સામાન્ય રીતે જાતીય સંભોગ દ્વારા ફેલાય છે.

• ચેપી ન હોય તેવી યોનિમાર્ગની બળતરા: જો તમને યોનિમાર્ગના સ્પ્રે, સુગંધિત સાબુ, ડૂચ અથવા શુક્રાણુનાશકોથી એલર્જી હોય અથવા બળતરા હોય તો આ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે નવો સાબુ વાપરવાનું શરૂ કર્યું છે અથવા તમારા કપડા ધોવાના ડિટર્જન્ટ બદલ્યા છે. જો તમને પહેલી વાર આ અગવડતા થઈ રહી છે, તો તે કારણ હોઈ શકે છે. તમે તમારી યોનિની આસપાસની ત્વચા, સ્ત્રીની સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો, સેક્સ દરમિયાન વપરાતા લુબ્રિકન્ટ્સ, કપડા ધોવાના ડિટર્જન્ટ અને ફેબ્રિક સોફ્ટનર પ્રત્યે પણ સંવેદનશીલ હોઈ શકો છો.

• એટ્રોફિક વેજિનાઇટિસ - મેનોપોઝનું જીનીટોરીનરી સિન્ડ્રોમ: આ પણ એક પ્રકારનો વેજિનાઇટિસ છે. તે તમારા શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. આના કારણે તમારી યોનિમાર્ગની ત્વચા પાતળી અને સૂકી થઈ જાય છે. આ મુખ્યત્વે પેરીમેનોપોઝ અને પોસ્ટમેનોપોઝ દરમિયાન જોવા મળે છે. ક્યારેક આ સ્થિતિ અંડાશયને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કર્યા પછી પણ થઈ શકે છે. જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા હોર્મોન સ્તરમાં ફેરફારને કારણે પોસ્ટપાર્ટમ હોવ તો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

યોનિમાર્ગના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

તમને કયા પ્રકારના યોનિમાર્ગનો સોજો છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાઈ શકે છે. ક્યારેક તમને કોઈ પણ લક્ષણો ન પણ હોય. એક જ સમયે અનેક પ્રકારના યોનિમાર્ગનો સોજો હોઈ શકે છે.

જોકે, કેટલાક લક્ષણો એવા છે જે વિવિધ પ્રકારના યોનિમાર્ગના સોજામાં સામાન્ય હોઈ શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:

• તમારા યોનિમાર્ગ સ્રાવના રંગ, સુસંગતતા અથવા ગંધમાં ફેરફાર.
• યોનિમાર્ગમાં ખંજવાળ, બળતરા અથવા અસ્વસ્થતા. તમારા યોનિમુખમાં સોજો દેખાઈ શકે છે અને અનુભવી શકાય છે.
• પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થવો (ડાયસુરિયા).
• સેક્સ દરમિયાન અથવા ટેમ્પોન નાખતી વખતે દુખાવો.
• માસિક સ્રાવ સિવાયના દિવસોમાં સ્પોટિંગ અથવા હળવું રક્તસ્ત્રાવ .

તમારા યોનિમાર્ગમાંથી નીકળતા સ્રાવને જોઈને તમને કેટલીક કડીઓ મળી શકે છે જે તમને જાણવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમને કયા પ્રકારનો યોનિમાર્ગ છે. તમારા અન્ડરવેર પર શું દેખાય છે અને જ્યારે તમે તેને ટોઇલેટ પેપરથી સાફ કરો છો ત્યારે તમને શું દેખાય છે તેના પર ધ્યાન આપો. એક સ્રાવ જેમાં તીવ્ર ગંધ હોય, ગંઠાઈ ગયેલ હોય અથવા ફીણવાળું હોય .જો એવું થાય, તો તે ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તમારા સ્રાવ રંગહીન, સફેદ અથવા આછો પીળો હોવો જોઈએ. જો તમને લીલો કે પીળો સ્રાવ દેખાય, તો તે પણ ચેપ હોઈ શકે છે.

શું યોનિમાર્ગનો સોજો યોનિમાર્ગ સ્રાવને અસર કરે છે?

હા, આ સામાન્ય રીતે તમારા સ્રાવની ગંધ, રંગ અને સુસંગતતામાં ફેરફાર કરે છે. સ્વસ્થ યોનિમાર્ગ સ્રાવ સામાન્ય રીતે રંગહીન હોય છે, અથવા સહેજ લાળ સાથે રંગાયેલો હોય છે, અને ઘણીવાર તેમાં કોઈ ગંધ હોતી નથી (અથવા ખૂબ ઓછી).

જો થોડા દિવસો પછી તમારા સ્રાવના જથ્થા, રંગ અથવા ગંધમાં ફેરફાર થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

યોનિમાર્ગનો સોજો કેવી રીતે વિકસે છે?

તમને કયા પ્રકારના યોનિમાર્ગનો સોજો છે તેના આધારે, કારણો અલગ અલગ હશે. અહીં કેટલાક મુખ્ય કારણો છે:

• તમારા યોનિમાર્ગના વનસ્પતિમાં ફેરફાર: બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસ અને યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન, બે સૌથી સામાન્ય પ્રકારના યોનિમાર્ગ, ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી યોનિમાં કુદરતી રીતે બનતા બેક્ટેરિયા કોઈ રીતે અસંતુલિત થઈ જાય છે. જ્યારે તમે એન્ટિબાયોટિક્સ લો છો, ત્યારે પણ તમારી યોનિમાં રહેલા સામાન્ય બેક્ટેરિયાને અસર થઈ શકે છે, જે યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન તરફ દોરી જાય છે.
• જાતીય રીતે સંક્રમિત ચેપ (STIs): ચેપી પરોપજીવી, બેક્ટેરિયા અને વાયરસ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં જાતીય સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. STI ના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, ચેપ યોનિમાર્ગ, ગુદા અથવા મૌખિક સેક્સ દ્વારા ફેલાય છે, જેના કારણે યોનિમાર્ગનો સોજો થાય છે.
• રસાયણો ધરાવતા ઉત્પાદનો: કેટલાક વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો, જેમ કે લોશન, ડિટર્જન્ટ અને સ્પ્રે, યોનિમાર્ગનો સોજો પેદા કરી શકે છે. શુક્રાણુનાશકોની એલર્જી પણ યોનિમાર્ગના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
• હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર: યોનિમાર્ગના અસ્તરમાં ફેરફાર યોનિમાર્ગનો સોજો તરફ દોરી શકે છે કારણ કે તમારા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ ઘટે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અને મેનોપોઝ એ એવા સમય છે જ્યારે તમારા શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોનો અનુભવ થાય છે.

શું આ ચેપી છે? શું તે જાતીય રીતે ફેલાયેલો રોગ છે?

હા, અમુક પ્રકારના યોનિમાર્ગનો સોજો તમારા જાતીય ભાગીદારોને થઈ શકે છે. જે પ્રકારો જાતીય રીતે સંક્રમિત ચેપ (STI) ગણાતા નથી, જેમ કે યીસ્ટ ચેપ, તે પણ તમારી યોનિમાંથી બીજી યોનિ અથવા શિશ્નમાં ફેલાય છે.

ડોકટરો યોનિમાર્ગનો સોજો સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) તરીકે વર્ગીકૃત કરતા નથી. જો કે, કેટલાક સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI), જેમ કે ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ અને જનનાંગ હર્પીસ, યોનિમાર્ગનો સોજો પેદા કરી શકે છે.

યોનિમાર્ગનો સોજો થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

નીચેના પરિબળો યોનિમાર્ગના સોજો થવાનું જોખમ વધારી શકે છે:

• એન્ટિબાયોટિક્સનો તાજેતરનો ઉપયોગ અથવા કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ.
• હોર્મોન સ્તરોમાં ફેરફાર.
• બહુવિધ જાતીય ભાગીદારો સાથે અસુરક્ષિત સંભોગ કરવો.
• પહેલેથી જ જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) છે.
• ભીના, પરસેવાવાળા, ચુસ્ત કપડાં પહેરવા (દા.ત. નાયલોન અન્ડરવેર, કોટન લાઇનિંગ વગરના ટાઇટ્સ, ચુસ્ત સ્પાન્ડેક્સ કપડાં, યોગા પેન્ટ, ચુસ્ત ડેનિમ)
• ડચિંગ - આ યોનિમાર્ગના અંદરના ભાગને સાબુ જેવા કોઈ વસ્તુથી ધોવાની ક્રિયા છે. કેટલાક લોકો માને છે કે યોનિમાર્ગના અંદરના ભાગને સાબુથી ધોવાથી તે સાફ થઈ જશે. જોકે, આ ખરેખર ત્યાં રહેલા સારા બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે, જેનાથી ચેપનું જોખમ વધે છે.
• સુગંધિત યોનિમાર્ગ સ્પ્રે અથવા શુક્રાણુનાશકનો ઉપયોગ.
• અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડતી દવાઓ હોવી.

શું આનાથી અન્ય ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

જો તમને યોનિમાર્ગનો સોજો હોય, તો તમને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) થવાની શક્યતા વધુ હોય છે કારણ કે જ્યારે તમારી યોનિમાર્ગની ત્વચામાં સોજો આવે છે અથવા નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે સરળતાથી ચેપ લાગી શકે છે.

ડોકટરો આ બરાબર કેવી રીતે શોધી કાઢે છે?

ડૉક્ટર તમને તમારા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે, શારીરિક તપાસ કરશે અને યોનિમાર્ગની તપાસ કરશે. જો તમને ભૂતકાળમાં કોઈ જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) થયો હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને પણ જણાવવું જોઈએ.

યોનિમાર્ગની તપાસ દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમારા યોનિમાર્ગ સ્રાવનો નમૂનો લઈ શકે છે. આ નમૂનો ચેપ માટે પરીક્ષણ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવશે. તમારા ડૉક્ટર તમારા યોનિમાર્ગ સ્રાવના pH સ્તર - તે કેટલું એસિડિક છે તે પણ ચકાસી શકે છે. આ નિદાનમાં પણ મદદ કરી શકે છે.

કેટલાક ડોકટરો તમને તમારી મુલાકાતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલા સેક્સ કરવાથી અથવા તમારી યોનિમાં કંઈપણ દાખલ કરવાથી દૂર રહેવાનું કહી શકે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સચોટ નિદાન મેળવવું એ સફળ સારવારની ચાવી છે. આ હંમેશા સરળ હોતું નથી, કારણ કે વિવિધ પ્રકારના યોનિમાર્ગના સોજામાં સમાન લક્ષણો હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને તમારા લક્ષણો શું છે, તે ક્યારે થાય છે અને તમારા યોનિમાર્ગ સ્રાવનો રંગ, સુસંગતતા, માત્રા અને ગંધ શું છે તે બરાબર જણાવવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર કારણના આધારે યોનિમાર્ગની બળતરા માટે સારવાર લખશે:

• બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસ (BV): ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખશે. સૌથી સામાન્ય મેટ્રોનીડાઝોલ અથવા ક્લિન્ડામિસિન છે.આ દવાઓ જેલ અથવા ક્રીમના રૂપમાં ઉપલબ્ધ છે જે યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સ ગોળીઓના રૂપમાં મૌખિક રીતે પણ આપવામાં આવે છે.
• યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન: ઘણા યીસ્ટ ઇન્ફેક્શનની સારવાર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) એન્ટિફંગલ ક્રીમ અથવા યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝથી કરી શકાય છે. જો કે, કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમને યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન છે. લેબલ પરના નિર્દેશોનું બરાબર પાલન કરો. ખોટી દવાનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ડિફ્લુકન® જેવી મૌખિક દવા પણ લખી શકે છે.
• ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ: તમારા ડૉક્ટર ચેપનું કારણ બનતા પરોપજીવીને મારવા માટે મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ લખશે. સૌથી સામાન્ય દવાઓ મેટ્રોનીડાઝોલ અથવા ટિનીડાઝોલ છે. જો તમારા છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં જાતીય ભાગીદારો રહ્યા હોય, અથવા જો તમે તમારા સૌથી તાજેતરના જીવનસાથી સાથે જાતીય સંબંધ બાંધ્યો હોય, તો તમારે પણ સારવાર લેવી જોઈએ.
• ચેપી ન હોય તેવી યોનિમાર્ગ: તમારે અસ્વસ્થતાનું કારણ શું છે તે શોધી કાઢવું ​​જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ બંધ કરવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે નવા સાબુ અથવા લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું હોય, અથવા ફેબ્રિક સોફ્ટનર ઉમેર્યું હોય, તો નવા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ બંધ કરો અને જુઓ કે લક્ષણો ચાલુ રહે છે કે નહીં.
• એટ્રોફિક યોનિમાર્ગ: જો તમારા લક્ષણો એસ્ટ્રોજનની ઉણપને કારણે થાય છે, તો પ્રિસ્ક્રિપ્શન એસ્ટ્રોજનથી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. એસ્ટ્રોજન ક્રીમ, ગોળી અથવા યોનિમાર્ગ રિંગના રૂપમાં આવે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે યોનિમાર્ગની સારવાર દરમિયાન તમારા લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય અને/અથવા તમે બધી દવા લેવાનું પૂર્ણ ન કરી લો ત્યાં સુધી સેક્સ કરવાનું ટાળો.

શું આ પોતાની મેળે સાજા થઈ જશે?

યોનિમાર્ગનો સોજો શું કારણ બની રહ્યો છે તે જાણ્યા વિના ફક્ત યોનિમાર્ગ દૂર થાય તેની રાહ જોવી એ સારો વિચાર નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક હળવા યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન પોતાની મેળે દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ બધા નહીં. બેક્ટેરિયલ યોનિમાર્ગ ક્યારેક પોતાની મેળે દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. જો તમે ગર્ભવતી છો, તો તે ગૂંચવણો પણ પેદા કરી શકે છે.

જો તમને યોનિમાર્ગનો સોજો હોય તો શું થાય છે?

યોનિમાર્ગનો સોજો ખરેખર હેરાન કરનારી સ્થિતિ છે. પરંતુ કારણ શોધવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવાથી મદદ મળી શકે છે. જો તમારી યોનિમાર્ગનો સોજો રસાયણોને કારણે થયો હોય, તો લોશન, ડિટર્જન્ટ અથવા સ્પ્રેનો ઉપયોગ બંધ કર્યા પછી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ દવાઓથી ચેપ દૂર થવામાં બે અઠવાડિયા જેટલો સમય લાગી શકે છે.તમારા યોનિમાર્ગના સોજોના કોઈપણ અંતર્ગત કારણોનું સચોટ નિદાન અને સારવાર એ તમારા લક્ષણોને દૂર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

યોનિમાર્ગના સોજોથી કેવી રીતે બચવું?

યોનિમાર્ગના સોજો થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો. સારી સ્વચ્છતા અને સલામત સેક્સ મુખ્ય બાબતો છે. આ ઉપરાંત, અહીં કેટલીક અન્ય બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:

• ગરમી અને ભેજને ફસાવે તેવા કપડાં પહેરવાનું ટાળો. નાયલોન અન્ડરવેર, કોટન લાઇનિંગ વગરના ટાઇટ્સ, ટાઇટ સ્પાન્ડેક્સ કપડાં, યોગા પેન્ટ અથવા ટાઇટ ડેનિમ જેવી વસ્તુઓ યીસ્ટ ઇન્ફેક્શનમાં ફાળો આપી શકે છે. કોટન જેવા કાપડમાંથી બનાવેલા છૂટક કપડાં પસંદ કરો જે ભેજને ફસાવે નહીં અને શ્વાસ લઈ શકે, જેમ કે કોટન.
• ભીના સ્વિમસ્યુટ કે પરસેવાથી ભીના વર્કઆઉટ કપડાં પહેરીને વધુ સમય ન રહો. ગરમ, ભેજવાળું વાતાવરણ યીસ્ટ અને બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે યોગ્ય સ્થળ છે.
• તમારી યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે ખૂબ જ સુગંધિત સાબુ અથવા સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આ તમારા યોનિમાર્ગમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે અને ચેપને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• ડચિંગ ન કરો. ડચિંગ એ તમારી યોનિમાર્ગને પાણી અથવા અન્ય પ્રવાહીથી ફ્લશ કરવાની ક્રિયા છે. આ તમારી યોનિમાં સ્વસ્થ બેક્ટેરિયાના સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જેનાથી ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમને પહેલાથી જ ચેપ લાગ્યો હોય, તો ડચિંગ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• ધોતી વખતે આગળથી પાછળ સુધી સાફ કરો. તમારા ગુદામાંથી મળ તમારી યોનિમાં ન જાય તેનું ધ્યાન રાખો. ઉપરાંત, તમારી યોનિમાં સેક્સ ટોય અથવા અન્ય વસ્તુઓ (આંગળીઓ સહિત) નાખતા પહેલા સારી રીતે ધોઈ લો.
• હોર્મોન્સનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. જો તમે મેનોપોઝની નજીક છો અથવા અન્ય કોઈ કારણોસર એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું છે, તો તમારી યોનિને ભેજવાળી અને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોનિમાર્ગ હોર્મોન ગોળીઓ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવો. સારી સ્વાસ્થ્યની આદતો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ નિયમિત અંતરાલે સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ સહિત સંપૂર્ણ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન તપાસ કરાવો. જો તમારા બહુવિધ જાતીય ભાગીદારો હોય, તો જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) માટે પરીક્ષણ કરાવવા માટે કહો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળો:

• જો તમને યોનિમાર્ગમાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય, અથવા જો સ્રાવ સામાન્ય કરતાં અલગ રંગનો અથવા જાડો હોય.
• જો તમને યોનિમાર્ગમાં ખંજવાળ, અગવડતા અથવા દુખાવો હોય.
• જો તમને પેશાબ કરતી વખતે કે સેક્સ કરતી વખતે દુખાવો થતો હોય.

ખાસ કરીને જો તમને આ લક્ષણો હોય અને તાજેતરમાં જ નવો જાતીય ભાગીદાર હોય, અથવા બહુવિધ જાતીય ભાગીદારો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તમને જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) હોઈ શકે છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

જો તમે યીસ્ટ ઇન્ફેક્શનની સારવાર પૂર્ણ કરી લીધી હોય પરંતુ હજુ પણ લક્ષણો રહે, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ક્યારેક, વધુ મજબૂત દવાની જરૂર પડી શકે છે.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછવા એ સારો વિચાર છે:

• શું સારવાર દરમિયાન મારે સેક્સથી દૂર રહેવું જોઈએ?
• શું મારા જાતીય જીવનસાથીને એક જ સમયે સારવાર આપવાની જરૂર છે?
• શું યોનિમાર્ગની બળતરા માટેની આ દવા હું હાલમાં લઈ રહી છું તે અન્ય દવાઓ સાથે વિરોધાભાસી હશે?
• શું મારે મારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન યોનિમાર્ગ ક્રીમ અથવા ગોળીઓનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવો જોઈએ?
• શું મારે ફરીથી પરીક્ષા આપવાની જરૂર છે? જો હા, તો ક્યારે?

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

જ્યારે તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં આ અપ્રિય લક્ષણો દેખાય છે ત્યારે શરમ અને ગભરાટ અનુભવવો સામાન્ય છે. ખંજવાળ, દુખાવો, બળતરા, એક વિચિત્ર ગંધ... લક્ષણ ગમે તે હોય, તમારે ફક્ત ઝડપી રાહત જોઈએ છે.

તમારા ડૉક્ટર સાથે એવા લક્ષણો વિશે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં જે તમને યોનિમાર્ગના રોગ હોઈ શકે છે. તે ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે, અને તેનો ઉપચાર કરી શકાય છે. પરંતુ તમારા લક્ષણોનું કારણ શોધવું એ મદદ મેળવવાની ચાવી છે. જેટલી વહેલી તકે તમે અને તમારા ડૉક્ટર તમારી અગવડતાનું કારણ શોધી કાઢશો, તેટલી વહેલી તકે તમે સારવાર શરૂ કરી શકશો જે તમને જરૂરી રાહત આપશે.